我做如何可以做到100虎卧撑撑的时候肘关节要响,是不是缺
我做如何可以做到100虎卧撑撑的时候肘关节要响,昰不是缺钙该怎么办
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如果每天坚持1-2年以后,你的中胸会比较强悍三角肌前束和肱三头肌也会很强。
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这个当然是因人而异了有些人鈳以做二十多,有些人一个也不可以
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每个人的体力不一样,一般八十左右吧
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我按年龄来算高一能做40个
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