体重一百二十斤、身高一米六一超重多少_百度宝宝知道→ 我是一米六八的身高,我一百四十..
我是一米六八的身高,我一百四十..
女 | 0个月
健康咨询描述：
我是一米六八的身高,我一百四十斤,肚子上的赘肉太多,还有大腿太粗,我问优势呢么办法没有,我想有那种又快又健康的方法,还能不反弹的,谢谢那哪一种运动时间的最快,像我这样适合那一种运动,您能给我点意见吗
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擅长: 高血压,脑梗塞.
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&&&&&&科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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&&&&&&最好的减肥方法就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼,这是立竿见影的,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
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&&&&&&您好,这样吧,先试一下以一下运动：&&&&&&1.平躺在床上,腿和身体成90度,劈腿（尽量张开）再交叉,睡前和起床各做50下,可运动到大腿内侧肌肉. &&&&&&2.躺在床上,做空中采脚踏车运动,重复15分.注意蹬圈的动作要完整,用小腿带动大腿运动,能让腿部肌肉紧绷,修饰腿部线条. &&&&&&3. 以立正的姿势站着,两手放在身体两侧.弯曲膝盖,两手碰触脚趾（此时不要太用力）.诀窍就是~不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖.再轻轻回到原来的姿势.这个动作大约3秒,刚开始做的时候,以10秒钟做3次为目标,习惯后再加速. &&&&&&如果想快速减肥,也可以选择吸脂术,但并不是每个人都适合吸脂术的,之前都需要经过严格的检查,祝健康! &&&&&&以上是对“我是一米六八的身高,我一百四十..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻女性的热点问题，目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率正以惊人的速度在增长，肥胖不仅影响形体美，...
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其他投诉理由还有两个月才生，现在体重在一百七八十斤能顺产吗，身高在一米六八这样子_宝宝树
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xiaoxiayu2
宝宝孕33周2天
还有两个月才生，现在体重在一百七八十斤能顺产吗，身高在一米六八这样子
艾一一呀艾一一
宝宝3岁6个月
这个要看宝妈怀孕前体重多少如果孕后胖太多不容易自然生产
宝宝1岁9个月
这个得到时候看你身体条件和宝宝的大小再决定
最后多走动走动 有助于顺产
Flower-Lily
宝宝1岁9个月
可以呀，我同学生的时候190斤，孩子9.6斤，顺产！不过，她是老师，从怀孕到生都是在上课，运动量也挺大的。
北京 东城区我十六岁一米七，一百二十斤算胖吗？
我十六岁一米七，一百二十斤算胖吗？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我十六岁一米七，一百二十斤算胖吗？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：儿科呼吸系统疾病、神经系统疾病、皮肤过敏疾病
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指导意见：要控制体重的话首先要 控制饮食做好运动 饮食尽量保持 清淡然后睡前做些有氧运动简易瑜伽多多做做家务消耗热量
问我才十六岁就已经160多斤了一米七六感觉自己很胖
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专长：中医,尤其擅长肾虚等疾病
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问题分析：减肥包括运用药物、饮食、运动、中医经络等方式，中药一般不能减肥，中医经络则可以减肥。意见建议：你好！中医经络疗法及运动疗法都是一种健康的减肥方式，对减肥也有一定的效果。
问一米七，七十公斤算胖吗？胖的话要怎？一米七，七十公...
职称：主治医师
专长：微创创伤修复，双眼皮(韩式、三点、埋线)、隆鼻(鼻翼缩小，鼻头整形)，改脸术(截下颌骨、削颧骨、丰颞)。注射美容除皱(肉毒素，玻尿酸，祛额纹、眉间纹、鱼尾纹、法令纹、木偶纹)，填充(自体脂肪填充、玻尿酸、纤维蛋白)，隆胸，腋臭(微创)，私密部位整形(处女膜修补术，大小阴唇修剪术，阴道紧缩术)。祛斑(祛斑、黄褐斑、褐青斑)，点痣等。
&&已帮助用户：14887
病情分析： 您好，您标准体重为65公斤，稍微偏胖了，主要是您平时摄入脂肪过多所致，建议减少脂肪的摄入。意见建议：1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢，最好可以出汗，这样效果比较好。
2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入。
问我是一名十六岁的女生，我有一米六八了，但是最近一年...
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专长：高血压、心血管疾病
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病情分析： 健康饮食+合理运动 控制饮食，减少热量的摄入。但减少并不是不吃。而是要均衡膳食合理搭配,最好制定个减肥食谱.减肥食品有:黄瓜,冬瓜,红薯,芋头,韭菜,辣椒,魔芋,冻豆腐,白萝卜,绿豆芽,姜,紫菜,南瓜,西红柿,胡萝卜,白合,海带,豆制品,芦笋,竹笋,山楂,苹果,柠檬,柚子,橙子,还有许多茶。像绿茶，菩洱茶！多吃粗粮,少吃油类的食品, 每天坚持有氧运动，如跑步、跳舞、慢跑、上楼梯等都是很好的有氧运动！意见建议：健康减肥不是短期性的，而是要靠自己的毅力不断的努力下去，好的生活规律是第一步。只要坚持，相信你一定能减出好身材的
问我是一个南方人。我一米八几才一百二十斤，很瘦。我们...
职称：医师
专长：高血压 糖尿病
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问题分析：增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余　的能　量就可以转化为脂肪储存于皮下，使体态健壮。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，意见建议：平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等
问怎样长胖？？我都快一米七了，都还只？怎样长胖？？我...
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病情分析： 应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用意见建议：可以先吃些补中益气丸之类药。吃山楂开胃，对消化肉类有好处。要多运动。多吃水果蔬菜。可以配合针灸按摩进行治疗。
问你好我又四十八了一米六一百二十斤
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指导意见：你好，如果确定是色素沉着的话可以采用激光来祛除的具体要看色素沉着的程度还有现在沉着的部位您之前使用激素是治疗 皮肤过敏还是其它皮肤问题现在除了色素沉着之外有没有其它的问题,平时可以多食用一些富含维生素C丰富的水果有一定的美白作用除了色素沉着外如有其它皮肤问题应该在医生的指导下正确选用药物不可自行用药膏处理.
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你这个情况要加强生活和饮食管理，控制热量摄入，适当增加活动量。进食热量过多，多余的热量就以脂肪的形式储存在体内，使血脂和血压升高，所以，应以限制脂肪为主，主食每天200～250克，不吃甜食，可适当吃鱼，豆制品、禽类、蔬菜等，但每餐不可过多，不可暴食，晚餐要少吃。
问身高一米四体重八十公斤正常吗九十多公斤呢
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 您好，您的表现可能是雌激素过多造成的，您可以选择达菲林进行治疗，必须及时治疗观察病情发展。意见建议：进食量适中，不偏食，保持积极乐观的心态。多加休息，避免劳累过度，多做户外运动，增加机体耐力。
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