请问我这样的篮球风格应该怎样提高，以谁为学习目标??_百度知道
请问我这样的篮球风格应该怎样提高，以谁为学习目标??
身高182 ，体重130 ，站立摸高 235 ， 垂直弹跳摸高大约3米，助跑摸高要更高一些
打篮球我一般打小前锋和进攻性控卫，我喜欢突破上篮，急停跳投，篮下强打这些进攻方式
防守端我擅长盖帽与盯人防守
我优势在于速度，臂展和滞空能力，突破时1步就能带开...
我有更好的答案
带球实践坏的啊，要安东尼作为一个模板，排练你说的话，仍然是在高中的时候，练习，进步很快，打篮球运球，不可能赶上通球，球将它推销，你喜欢进攻的球。不要刻意去改变自己喜欢的风格的打法，因为像玩，就必须朝着这个方向努力，而不是逃避自己的弱点。当然，自己的弱点播放时，一定要注意，但无法逃避的，你可以苦练，每天的基本运球和思想，熟悉的进一步胯下，背后运球，然后在该领域尝试他们的做法，慢慢的领域，你就不会那么害怕运球出。和安东尼玩运球不花哨啊，都是很实用的步伐
看了你的描述，有了大概的了解。以你的身体条件和技术类型比较像NBA中的凯文杜兰特或者路迪盖伊。他们的特点都是身材高挑偏瘦，速度快，弹跳好。得分和防守能力较强，组织助攻能力偏弱。但杜兰特现在也在寻求突破，他的组织能力已经有了较大的进步。好的球员总是会不断进步。希望你也会祝你好运~@！
学各家之所长 182身高，看你在什么类型的比赛打，NBA也就是个小后卫，国家队也是小后卫，CBA也是后卫，体育专业队伍也是后卫或者小前锋，如果在往下级别的比赛，那可以胜任的位置就更多，所以，你想怎么打也得看你的队伍和你的对手 “缺陷就是体型偏瘦，......外线投篮结束进攻”，你知道你自己的不足，那就改进就可以了，跑位能力差、传球意识差，这表明团队配合不强，在篮球这样团队竞技的体育项目中，这是大忌，遇到比自己高和壮的对手防守你就不突破了，表明你的突破‘技巧’不高，单靠一些速度和身材的优势来突破一些比自己弱的对手，所以如果你想继续提高，就需要学习更多的技巧，运球、假动作，更多的这些技巧加上你的速度与身材优势会如虎添翼 NBA的球员强在哪？要我看，我认为就强在他们科学的身体锻炼上，看了各个国家的篮球运动员就能对比出来，除了NBA的球员，其他国家的大多数连点肌肉都看不出来，二头肌都没有的篮球运动员，也不知道那些国家队的教练都练什么呢。
哥们，我觉得你说的很有道理你有QQ吗，我加你
体重太轻了，打篮球有点吃亏。
你应该向智慧型后卫方向发展。能突破切入篮下再分球的后卫，都是你学习的榜样。
接球后双脚同时落地，快速做一个假动作晃过对手后----或左或右三步篮进入篮下----假装上篮，余光看队友再分球，这就是一个高水平的后卫。我们国家只有几个。这只是一招。这个动作从慢动作开始练，一直练习上千遍到熟练为止。
蓝下强打不是你的强项，不提倡。
多 看看篮球战术书吧。
或者打中锋现在...以为自己勾，转身等基本实际行动业余玩，那么你得看看里面的顶部就行了。 ???
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求很多熟语,成语不是四个字的成语,是比如我不杀伯仁,伯仁却因我而死之类的.
1、哀莫大于心死——心死：指心像死灰的灰烬.指最可悲哀的事,莫过于思想顽钝,麻木不仁.2、 爱博而情不专——对人或事物的喜爱很广泛,而感情不能专一.3、 爱则加诸膝,恶则坠诸渊——加诸膝：放在膝盖上；坠诸渊：推进深渊里.意指不讲原则,感情用事,对别人的爱憎态度,全凭自己的好恶来决定.4、 爱之欲其生,恶之欲其死——喜爱他时,总想叫他活着；讨厌他时,总想叫他死掉.指极度地凭个人爱憎对待人.5、 安于故俗,溺于旧闻——俗：习俗.溺：沉溺,陷入.拘守于老习惯,局限于旧见闻.形容因循守旧,安于现状.6、 鞍不离马背,甲不离将身——甲：铠甲.马不卸鞍,人不解甲.处于高度警惕状态.7、 八公山上,草木皆兵——八公山：在安徽淮西市西.将八公山上的草木,都当作是士兵.形容极度惊恐,疑神疑鬼.8、 八九不离十——指与实际情况很接近.9、 八仙过海,各显其能——八仙：道教传说中的八位神仙.比喻做事各有各的一套办法.也比喻各自拿出本领互相比赛.10、八字没见一撇——比喻事情毫无眉目,未见端绪.11、拔了萝卜地皮宽——比喻为了行事方便而把碍眼的事物去掉.也比喻为了扩展地盘而排挤别人.12、拔赵帜立赤帜——用以比喻偷换取胜或战胜、胜利之典.13、白刀子进,红刀子出——指要杀人见血、动手拼命.红刀子：带血的刀子.14、白沙在涅,与之俱黑——涅：黑土.白色的细沙混在黑土中,也会跟它一起变黑.比喻好的人或物处在污秽环境里,也会随着污秽环境而变坏.15、百尺竿头,更进一步——佛家语,比喻道行、造诣虽深,仍需修炼提高.比喻虽已达到很高的境地,但不能满足,还要进一步努力.16、百花齐放,百家争鸣——比喻艺术及科学的不同派别及风格自由发展与争论.17、百思不得其解——百：多次；理解.百般思索也无法理解.18、百万买宅,千万买邻——比喻好邻居千金难买.19、百闻不如一见——闻：听见.听得再多,也不如亲眼见到一次.20、百星不如一月——一百颗星星发出的亮光不如一个月亮发出的光明亮.比喻量多不如质优.21、百足之虫,死而不僵——百足：虫名,又名马陆或马蚿,有十二环节,切断后仍能蠕动.比喻势家豪族,虽已衰败,但因势力大,基础厚,还不致完全破产.22、败事有余,成事不足——指非但办不好事情,反而常常把事情搞坏.23、搬起石头打自己的脚——搬：移动.比喻本来想害别人,结果害了自己.自食其果.24、版版六十四——版：宋代铸钱的模型.每块铸版都是铸出六十四文钱.形容做事死板,不知变通.25、半部论语治天下——旧时用来强调学习儒家经典的重要.26、邦以民为本——古代儒家民本思想的一种反映,认为万民百姓是国家的根本.治国应以安民、得民作为根本.27、饱汉不知饿汉饥——饱：吃足；饥：饥饿.比喻处境好的人,不能理解别人的苦衷.28、饱暖思淫欲——食饱衣暖之时,则生淫欲之心.29、卑卑不足道——指卑微藐小,不值得一谈.30、卑之无甚高论——表示只就浅易的说,没有什么过高难行的意见..31、杯酒释兵权——释：解除.本指在酒宴上解除将领的兵权.泛指轻而易举地解除将领的兵权.32、比上不足,比下有余——赶不上前面的,却超过了后面的.这是满足现状,不努力进取的人安慰自己的话.有时也用来劝人要知足.33、彼一时,此一时——那是一个时候,现在又是一个时候.表示时间不同,情况有了变化.34、毕其功于一役——把应该分成几步做的事一次做完.35、闭塞眼睛捉麻雀——比喻盲目地进行工作.36、避其锐气,击其惰归——其：他的；锐气：勇猛的气势；惰：松懈善于用兵之人,总是避开敌人初来时的气势,等敌人疲惫时再狠狠打击.37、鞭长不及马腹——指鞭子虽然很长,但是不应该打到马肚上.后以之比喻力所不能及.38、表壮不如里壮——外表好看,不如里面结实.比喻妻子能够治家,就是丈夫的好帮手.39、冰冻三尺,非一日之寒——比喻一种情况的形成,是经过长时间的积累、酝酿的.40、冰炭不同炉——比喻两种对立的事物不能同处.41、冰炭不言,冷热自明——比喻内心的诚意不用表白,必然表现在行动上.42、兵败如山倒——兵：军队.形容军队溃败就像山倒塌一样,一败涂地.43、兵藏武库,马入华山——兵器藏进武库,军马放入华山.指天下太平.44、兵来将挡,水来土掩——指根据具体情况,采取灵活的对付办法.45、兵马未动,粮草先行——指出兵之前,先准备好粮食和草料.比喻在做某件事情之前,提前做好准备工作.46、兵在精而不在多——兵士在于精壮而不在乎众多.也比喻要求质量而不能只讲数量.47、病急乱投医——病势沉重,到处乱请医生.比喻事情到了紧急的时候,到处求人或乱想办法.48、不吃羊肉空惹一身膻(shān)——羊肉没吃上,反倒沾了一身羊膻气.比喻干了某事没捞到好处,反坏了名声惹来了麻烦.49、不打不相识——指经过交手,相互了解,能更好地结交、相处.50、不到黄河心不死——比喻不达目的不罢休.也比喻不到实在无路可走的的境地不肯死心.51、不得已而为之——没有办法,只能这样做.52、不得已而用之——用：使用.没有办法,只好采用这个办法.53、不登大雅之堂——大雅：高贵典雅.不能登上高雅的厅堂.形容某些不被人看重的、“粗俗”的事物（多指文艺作品）.54、不法古不修今——指不应效法古代,也不应拘泥于现状.55、不费吹灰之力——形容事情做起来非常容易,不花一点力气.56、不分青红皂白——皂：黑色.不分黑白,不分是非.57、不敢越雷池一步——越：跨过；雷池：湖名,在安徽省望江县南.原指不要越过雷池.后比喻不敢超越一定的范围和界限.58、不管三七二十一——不顾一切,不问是非情由.59、不见棺材不落泪——比喻不到彻底失败的时候不肯罢休.60、不经一事,不长一智——智：智慧,见识.不经历一件事情,就不能增长对那件事情的见识.61、不看僧面看佛面——比喻请看第三者的情面帮助或宽恕某一个人.62、不可同日而语——不能放在同一时间谈论.形容不能相提并论,不能相比.63、不能赞一词(辞)——指文章写得好,别人不能再添一句话.提不出一点意见.形容文章非常完美.64、不念僧面念佛面——不看僧面看佛面.65、不怕官,只怕管——指直接管的人要比官更有权威.也指在人管辖之下,一切只能听命于他.66、不期然而然——没有想到是这样而竟然是这样.67、不求有功,但求无过——不要求立功,只希望没有错误.68、不入虎穴,焉得虎子——焉：怎么.不进老虎窝,怎能捉到小老虎.比喻不亲历险境就不能获得成功.69、不塞不流,不止不行——指对佛教、道教如不阻塞,儒家学说就不能推行.比喻只有破除旧的、错误的东西,才能建立新的、正确的东西.70、不识庐山真面目——比喻认不清事物的真相和本质.71、不是冤家不聚头——冤家：仇人；聚头：聚会.不世前世结下的冤孽,今世就不会聚在一起.72、不为五斗米折腰——五斗米：晋代县令的俸禄,后指微薄的俸禄；折腰：弯腰行礼,指屈身于人.比喻为人清高,有骨气,不为利禄所动.73、不问青红皂白——比喻不分是非,不问情由.74、不幸而言中——不希望发生的事情却被说准真的发生了.75、不以辞害志——辞：文辞；志：作品的思想内容.原意是不因为只顾文辞而损害了对内容的理解.后也指写文章不要只追求修辞而忽略文章的立意.76、不以规矩,不能方圆——规：圆规；矩：曲尺.比喻做事要遵循一定的法则.77、不以人废言——废：废弃.不因为这个人有不足的地方而不采纳他的正确意见.78、不以一眚(shěng)掩大德——以：因；眚：过失,错误；掩：遮蔽,遮盖；德：德行.不因为一个人有个别的错误而抹杀他的大功绩.79、不在其位,不谋其政——不担任这个职务,就不去过问这个职务范围内的事情.80、不知老之将至——不知道老年即将来临.形容人专心工作,心怀愉快,忘掉自己的衰老.81、不知人间有羞耻事——不知道人世间还有羞耻之事.形容恬不知耻,无耻到极点.82、不知天高地厚——不知道天有多高,地有多深.形容骄狂无知.83、不知有汉,何论魏晋——不知道有汉朝,三国魏及晋朝就更不知道了.形容因长期脱离现实,对社会状况特别是新鲜事物一无所知.也形容知识贫乏,学问浅薄.84、不知者不罪——罪：责备,怪罪.因事先不知道而有所冒犯,就不加怪罪.85、不自由,毋宁死——如果失去自由、主权,宁可去死.86、不足为外人道——不必跟外面的人说.现多用于要求别人不要把有关的事告诉其他的人.87、布袋里老鸦——比喻虽然活着,但象死了一样.88、步步生莲花——形容女子步态轻盈.89、防患于未然——患：灾祸；未然：没有这样,指尚未形成.防止事故或祸害于尚未发生之前.90、防民之口,甚于防川——防：阻止；甚：超过.阻止人民进行批评的危害,比堵塞河川引起的水患还要严重.指不让人民说话,必有大害.91、河东狮子吼——比喻妒悍的妻子发怒,并借以嘲笑惧内的人.92、河海不择细流——比喻不论大小,一律收容.93、河水不洗船——比喻不相干或相安无事.94、藏之名山,传之其人——传：传布流传；其人：同道.把著作藏在名山,传给志趣相投的人.95、差之毫厘,谬以千里——开始时虽然相差很微小,结果会造成很大的错误.96、拆东墙补西墙——拆倒东边的墙,以修补西边的墙.比喻临时勉强应付.亦比喻临时救急,不是根本办法.97、蝉翼为重,千钧为轻——把蝉的翅膀看成是重的,三万斤的重量看成是亲轻的.喻指是非颠倒,真伪混淆.98、长安居大不易——本为唐代诗人顾况以白居易的名字开玩笑.后比喻居住在大城市,生活不容易维持.99、长江后浪推前浪——比喻事物的不断前进.多指新人新事代替旧人旧事.100、长他人志气,灭自己威风——指一味助长别人的声势,而看不起自己的力量.101、朝里无人莫做官——旧时俗语.意思是,没有靠山,事办不成.102、嗔(chēn)拳不打笑面——比喻不可以欺凌态度和悦的人.103、陈谷子烂芝麻——比喻陈旧的无关紧要的话或事物.104、成败在此一举——举：举动.成功、失败就决定于这次行动了.指采取事关重大的行动.105、成人不自在,自在不成人——人要有成就,必须刻苦努力,不可安逸自在.106、成事不足,败事有余——不能把事情办好,反而把事情弄坏.多用来指斥办事拙劣或故意不让事情办成的人.107、成也萧何,败也萧何——萧何：汉高祖刘邦的丞相.成事由于萧何,败事也由于萧何.比喻事情的成功和失败都是由这一个人造成的.108、成则为王,败则为寇——旧指在争夺政权斗争中,成功了的就是合法的,称帝称王；失败了的就是非法的,被称为寇贼.含有成功者权势在手,无人敢责难,失败者却有口难辩的意思.109、城门失火,殃及池鱼——城门失火,大家都到护城河取水,水用完了,鱼也死了.比喻因受连累而遭到损失或祸害.110、乘兴而来,败兴而归——兴：兴致,兴趣.趁着兴致来到,结果很扫兴的回去.111、秤砣虽小压千斤——秤砣看来一小块却能压住千斤之重.比喻外表虽不引人注目,实际很起作用.112、吃不了兜着走——比喻受不了或担当不起.113、吃力不讨好——讨：求得.费了好大力气,也得不到称赞.形容事情棘手难办,或工作方法笨拙,不对头.114、吃粮不管事——只拿钱不做事.比喻工作不负责.115、吃软不吃硬——对态度强硬者,绝不屈从,对好言好语,可以听从.形容个性顽强,不怕强硬.116、吃一堑,长一智——堑：壕沟,比喻困难、挫折.受一次挫折,增长一分见识.117、吃硬不吃软——好言好语不听从,态度一强硬,反使屈从了.形容人的外强中干,欺软怕硬.118、吃着碗里瞧着锅里——比喻贪心不足.119、尺蚓穿堤,能漂一邑——蚯蚓虽小,但它把堤岸穿透了,就能把整个城市淹没.比喻不注意小的事故,就会引起大祸.120、尺有所短,寸有所长——短：不足,长：有余.比喻各有长处,也各有短处,彼此都有可取之处.121、仇人相见,分外眼红——眼红：激怒的样子.仇敌碰在一起,彼此更加激怒.122、仇人相见,分外眼明——指当敌对的双方相逢时,彼此对对方都格外警觉和敏感.123、丑媳妇总得见公婆——比喻隐藏不住,总要露相.124、出其不意,攻其不备——原指出兵攻击对方不防备的地方.后亦指行动出乎人的意料.125、出淤泥而不染——淤泥：水底的污泥；染：沾.生长在淤泥中,而不被污泥所污染,依然保持纯洁的品格.126、初生牛犊不怕虎——犊：小牛.刚生下来的小牛不怕老虎.比喻青年人思想上很少顾虑,敢作敢为,无所畏惧.127、杵臼交 chǔ jiù jiāo 指不计贫贱的交谊.128、杯中物——杯子中的东西,指酒.129、百世师——品德学问可以做为百代的表率.130、传闻不如亲见——听人传说总不如亲眼所见.131、船到江心补漏迟——船到江心才补漏洞.比喻补救不及时,对事情毫无帮助.132、船到桥门自会直——桥：桥梁.比喻事先不必多虑,问题自会得到解决.133、船多不碍路——比喻各走各的路,彼此不妨碍.134、吹皱一池春水——原形容风儿吹指水面,波浪涟漪.后作为与你有何相干或多管闲事的歇后语.135、春蚕到死丝方尽——丝：双关语,“思”的谐音.比喻情深谊长,至死不渝.136、春秋无义战——春秋时代没有正义的战争.也泛指非正义战争.137、春生夏长,秋收冬藏——春天萌生,夏天滋长,秋天收获,冬天储藏.指农业生产的一般过程.亦比喻事物的发生、发展过程.138、此处不留人,自有留人处——指这里不可居留,自会有可居留的地方.139、此地无银三百两——比喻想要隐瞒掩饰,结果反而暴露.140、此而可忍,孰不可忍——这个如能容忍,还有什么不能容忍呢!141、此风不可长——这种风气不能让它滋长发展.142、此一时彼一时——指时间不同,情况亦异,不能相提并论.143、从善如登,从恶如崩——从：顺随.顺随善良象登山一样,顺随恶行象山崩一样.比喻学好很难,学坏极容易.144、聪明反被聪明误——自以为聪明反而被聪明耽误或妨害了.145、存十一于千百——指亡多而存少.146、东西南北客——指居处无定之人.147、东窗计——指谋害忠良的阴谋诡计.148、东道主——泛指接待或宴客的主人.149、东方不亮西方亮——比喻这里行不通,别的地方尚有回旋余地.150、东风吹马耳——风吹过马耳边.比喻把别人的话当作耳边风.151、东风压倒西风——原指封建大家庭里对立的两方,一方压倒另一方.现比喻革命力量对于反动势力占压倒的优势.152、东向而望,不见西墙——比喻主观片面,顾此失彼.153、东隅(yú)已逝,桑榆非晚——东隅：指日出处,表示早年.桑榆：指日落处,表示晚年.早年的时光消逝,如果珍惜时光,发愤图强,晚年并不晚.154、盛名之下,其实难副——盛：大；副：相称,符合.名望很大的人,实际的才德常是很难跟名声相符.指名声常常可能大于实际.用来表示谦虚或自我警戒.155、以其昏昏,使人昭昭——昏昏：模糊,糊涂；昭昭：明白.指自己还糊里糊涂,却要去教别人明白事理.156、以其人之道,还治其人之身——以：拿；治：惩处.用别人的办法来惩治别人.157、以小人之心,度君子之腹——用卑劣的心意去猜测品行高尚的人.158、以眼还眼,以牙还牙——用瞪眼回击瞪眼,用牙齿咬人对付牙齿咬人.指对方使用什么手段,就用什么手段进行回击.159、以子之矛,攻子之盾——子：对别人的称呼；矛：进攻敌人的刺击武器；盾：保护自己挡住敌人刀箭的牌.比喻拿对方的观点、方法或言论来反驳对方.160、重足而立,侧目而视——重足：双脚并拢；侧目：斜着眼睛.形容畏惧而愤恨的样子.161、重赏之必有勇夫——指用重金悬赏,就会有勇于出来干事的人.162、打边鼓——指从旁鼓吹、协助.163、打开天窗说亮话——比喻无须规避,公开说明.164、打破沙(砂)锅问到底——比喻追究事情的根底.165、打蛇打七寸——比喻说话做事必须抓住主要环节.166、打鸭惊鸳鸯——比喻打甲惊乙.也比喻株连无罪的人.167、打鸭子上架——比喻强迫去做能力做不到的事.168、打肿脸充胖子——比喻宁可付出代价而硬充作了不起.169、大旱望云霓——云霓：下雨的征兆.好象大旱的时候盼望寸水一样.比喻渴望解除困境.170、大开方便之门——给予极大的方便.171、大事不糊涂——指在有关政治的是非问题上能坚持原则,态度鲜明.172、大树底下好乘凉——比喻有所依托,事情就好办.173、大水冲了龙王庙——比喻本是自己人,因不相识而相互发生了冲突争端.174、带着铃铛去做贼——比喻要干隐秘的事而自己先声张出去.175、丹之所藏者赤——比喻交朋友必须谨慎选择.176、单丝不成线——一根丝绞不成线.比喻个人力量单薄,难把事情办成.177、单则易折,众则难摧——势孤力单,容易受人欺负；从多气壮,别人不敢欺侮.178、淡泊以明志,宁静以致远——淡泊：恬淡寡欲；宁静：安宁恬静；致：达到.不追求名利,生活简朴以表现自己高尚的情趣；心情平稳沉着,才可有所作为.179、当局者迷,旁观者清——当局者：下棋的人；旁观者：看棋的人.当事人被碰到的事情搞糊涂了,旁观的人却看得很清楚.180、当面锣,对面鼓——比喻面对面地商量、对证或争论.181、当面输心背面笑——比喻当面显得十分亲热,背后却在捣鬼.182、道不同,不相为谋——比喻志趣不同的人不会在一起共事.183、道高一尺,魔高一丈——原意是宗教家告诫修行的人要警惕外界的诱惑.后比喻取得一定成就以后往往面临新的更大的困难.184、道高益安,势高益危——益：更加；势：权势.道德越高尚,为人处事好,就越安全；权势越大,更容易滥用权力,刚愎自用,就越危险.185、道远知骥,世伪知贤——骥：良马.路途遥远才可以辨别良马,世间的虚伪狡诈才能鉴别贤才.比喻经过长久的磨练,才能看出人的优劣.186、得道多助,失道寡助——道：道义；寡：少.站在正义方面,会得到多数人的支持帮助；违背正义,必陷于孤立.187、得饶人处且饶人——指做事不要做绝,须留有余地.188、得人者昌,失人者亡——人：指人心.得人心的就能兴隆,失去人心的就要灭亡.189、貂不足,狗尾续——①指授官太滥.②指美中不足或以次充好.190、掉书袋——掉：摆动,摇动.指说话或写文章好引用古书言词来卖弄自己的学识渊博.191、丁是丁,卯是卯(亦作“钉是钉,铆是铆”)——某个钉子一定要安在相应的铆处,不能有差错.形容对事认真,毫不含糊.192、丢下耙儿弄扫帚——放下这样,又做那样.比喻事情总做不完.193、冬寒抱冰,夏热握火——冬天寒冷却要抱冰,夏天炎热却要握火.形容刻苦自勉.194、读书百遍,其义自见——见：显现.读书上百遍,书意自然领会.指书要熟读才能真正领会.195、读书破万卷——破：突破；卷：书籍册数.形容读书很多,学识渊博.196、独此一家,别无分店——原是一些店铺招揽生意的用语,向顾客表明他没分店,只能在他这一家店里买到某种商品.泛指某种事物只有他那儿有,别处都没有.197、独木不成林——一棵树成不了森林.比喻个人力量有限,办不成大事.198、蠹啄剖梁柱 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这个成语是：令行禁止
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一表人才、风度翩翩、大腹便便,膀大腰圆、披头散发、虎背熊腰、相貌堂堂 十五只吊桶打水——七上八下
心照不宣~~~~~~~~
岁月匆匆 岁月苍苍 岁月茫茫 岁月缥缥 峥嵘岁月 青葱年华 岁月如歌 双十年华 豆蔻年华 岁月如流 长年累月
力不从心爱莫能助有心杀敌,无力回天心有余而力不足
一表人才、风度翩翩,大腹便便,膀大腰园、披头散发、虎背熊腰、衣冠楚楚、相貌堂堂 、眉清目秀 、容光焕发 、美如冠玉 、冰清玉洁 明眸皓齿 沉鱼落雁 道貌岸然 秀色可餐 国色天香 粉白黛黑 靡颜腻理 傅粉施朱 婀娜多姿 衣冠楚楚 亭亭玉立 雾鬓风鬟 鹤发童颜 鹤发鸡皮 短小精悍 面黄肌瘦 面如土色 面红耳赤 面有菜色 蓬
1：先天下之忧而忧,后天下之乐而乐 2：各人自扫门前雪,休管他人瓦上霜 3：踏破铁鞋无觅处,得来全不费功夫 4：此地无银三百两,隔壁阿二不曾偷
（失手）2个字 4字功败垂成,功亏一篑,前功尽弃.
后院起火 自相水火 无名孽火 势如水火 杀人放火 急如风火 风雷火炮 传风扇火 钻冰取火 钻冰求火 真金烈火 油浇火燎 油煎火燎 油干火尽 拥篲救火 银花火树 引风吹火 一家一火 烟断火绝 雪窗萤火 悬河注火 悬河泻火 性烈如火 心如火焚 心焦如火 心焦火燎 香火姻缘 香火不绝 无明业火 无名火气 投膏止火 汤烧火热
这个应该可以的：铩羽而归我182CM，单手抓筐，有速度和运球，但是就是突破不了，高手指点下怎么办？（现实篮球）_百度知道
我182CM，单手抓筐，有速度和运球，但是就是突破不了，高手指点下怎么办？（现实篮球）
我是打小前锋的
我有更好的答案
看楼主，把单手抓筐放在突破条件的第一位，可笑啊，突破和你弹跳是没太大关系的，虽说弹跳好可能代表你爆发力好，第一步启动得快。你速度真的快么？NBA看突破基本上是第一步的启动速度。你够快的话就肯定没问题。你运球好么？有速度有运球，怎么可能突破不了？难道防守你的都是高手中的高手？可能你的意识还有问题，不会无球跑位，突破时往人多的地方跑？结论：你的速度不够快，你的运球不够好。最后，有一手漂亮的跳投绝活是助力突破的有力武器，楼主的投篮是不是不咋地？能突能投，这样的人就难防了。离远了，就投了，无视防守；离近了，一步就迈过去了，只能犯规。
采纳率：53%
182厘米只能单手抓筐,弹跳不突出,真的有速度和运球的话,突破一定不会成问题,因为像你这样的天赋不可能参加高水平比赛.
我告诉你 ,突破就是变速和变向... 你要把握好节奏,交叉步或者蝴蝶步的运用,或者后撤步,很容易拉出身位
既然是小前锋 ,有一个身位那就出手吧,
多看看网上nba过人的视频，大都是强突的。你弹跳不错可以强突进去以后急停跳投。欺负人家。
突破时，双手运球的熟练度要让人分不出惯左手或右手，然后在突破后，用身体挤开防守队员，敢于身体接触，趁对手失去平衡，上篮得分
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