想去当兵的身高体重要求,身高177体重50 还需要增肥多少斤才可以!

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青春期的孩子本来就是瘦高瘦高的因为都是先长高,再长胖的

如果觉得自己太瘦可鉯吃鸡内金,中药店就有的

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你试试每天早餐吃多点,中餐跟晚餐还保持原样最好不挑食

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建议在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.

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