散打和跆拳道区别和散打哪个容易长高

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-08 21:28 标签： 跆拳道和散打的区别
→ 练跆拳道和拳击哪个能长高?
练跆拳道和拳击哪个能长高?
女 | 0个月
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请准确点 谢谢.
woaixuangwu
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河北省威县第二人民医院&& 主治医师
擅长: 骨折,颈椎病,腰椎病,膝关节病,骨肿瘤,疝气,肠梗
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&&&&&&您好这位朋友,练跆拳道有助于长高.
擅长: 五官科,中西医内科
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&&&&&&你好 运动都是辅助治疗的 你需要做下膝关节检查看看是否愈合了
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&&&&&&建议你改换打篮球
您说的2中运动都不是很好,而且比较容易受伤. &&&&&&以上是对“练跆拳道和拳击哪个能长高?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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如遇紧急情况，请致电400-跆拳道练了会不会长不高？腿会不会变粗？_百度知道
跆拳道练了会不会长不高？腿会不会变粗？
我有更好的答案
　　跆拳道的练习并不是以负重练习为主，更多的是拉伸练习、力量练习等等，能够起到修身塑形的作用，不会导致长不高，腿变粗等情况。　　跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”（指用脚踢打），“拳”（指用拳击打），“道”（指格斗的艺术和一种原理）。跆(TAE)，意为以脚踢、摔撞； 拳(KWON)，以拳头打击； 道(DO)，是一种艺术方法。　　跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。 跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。
我练跆拳道半年了，感觉真的很不错1）跆拳道其实对韧带要求不是太强，只要热完身尽力拉下韧带，千万别听教练的使劲拉，一般对身高不会有影响，我练了一段感觉还高了点2）对于腿变粗这个问题，只要少做蛙跳和深蹲这种肌肉训练，应该不会变粗的，我倒觉得我腿还细了呢跆拳道是个不错的竞技运动，散打太傻，泰拳太伤，柔道太柔，剑道太剑，搏击太博，总之啦，我是喜欢跆拳道，希望这个运动能给你带来快乐想探讨更多的话给我消息o(∩_∩)o...
本回答被提问者采纳
会长高的，运动可以促进人体的发展，不过也要看你现在的年纪，我练了14年的跆拳道了腿肯定会粗点的，但是也可以避免的，就是每次训练完以后要充分的放松开，比如慢跑下，压腿，或者两个人互相按摩下腿部，这样下去你会有完美的身材，国家队的（女子）吴静 王莹
（男子）朱峰
等身材都是很完美的，如果喜欢就去加油
不会影响长高，但腿会变粗
我已经练了一年多了，我也是女生，同意一楼。放心吧
1楼,你家柔道柔.找骂呢.
都没什么影响。
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女生练跆拳道好还是散打好？要实用的
我有更好的答案
实用的话当然是散打了，跆拳道就是花拳秀脚用处不大，我学过，真的没什么用处
散打认真学多久可以解决普通男生？
采纳率：23%
你自个喜欢哪个？
表示练跆拳道之后长高了不少
真的？你是女生？
真的，我们寝室我和另一个都练过跆拳道，都觉得自己练的时候长高了挺多
你多高了？
162，当初就是听说练跆拳道能长高才去的
好吧 实用吗？能解决普通男生吗
没打过，平时对打那个都是玩玩而已😂😂😂
好吧 主要是有些男生骚扰很烦 我就想着能揍他们
看来是个漂亮MM
我们老师很厉害，到那种境界应该就能打了
我也是，，，
应该根据自己的学习目的和情况来定。综合看一般女生身体素质特点和心理，建议选跆拳道，有条件可再学些擒拿术（重点学解脱和反制），其次也可学咏春拳，散打当然也可以，但是掌握到实用难度会大一些。主要理由：1、一般来说女子相对男孩气力较弱些，胆子小些，而且比较在意身材。跆拳道踢腿技术多，推广体系已经成型，对柔韧性、信心、基本力量和发力都有一套比较容易上手的训练方法，对较短时间既掌握一定防身技术，发挥女子腿劲比手有力量的长处，树立自信，熟悉击打和对手相搏的感觉，又保持较好身材有好处。如果身体情况是下肢灵活性弱于一般人的，建议可以考虑传统武术中咏春拳，比较强调以弱胜强，桥手搏击对练也适合提高胆量、敏捷和搏击技术，综合效果也不错的，但是整套训练相对难上手些，需要时间长。2、大部分腿部的搏击技法需要跟对手有一定距离，所以建议如果跆拳道的话最好再学些擒拿和反擒拿的近身技术补充。需要注意的是擒拿术中有的招数对没有系统训练的女子比较难实际使用上的，主要是气力弱了，所以建议重点学些力学原理用得巧的解脱反制、反关节等的招，比如大、小金丝缠腕---可以利用腰力、身体下沉的拉力、上臂和肘关节的力量支持共同在瞬间对付对付手腕关节或者肘关节，以多处合力集中反制一个重点要害关节。3、不想要突出的肌肉，想保持漂亮的身材的，练习需要注意一是别过多做力量增长式的训练（当然也需要一定量基本力量的训练，只是注意掌握度），比如俯卧撑、杠铃等，而是多练习徒手的发劲，坚持按照冲拳、踢腿的要领反复练，逐步就会体会到“寸”劲式的瞬间爆发；二是多练习压腿等练习柔韧性，折叠多的部位附近不会多长肉的
跆拳道华而不实，还是散打比较贴近实战，
对女生来说呢
跆拳吧！比较适合女生。
遇到一般人还是实用的，毕竟过肩摔还是可以的，遇到大个的你散打也没用
跆拳道有过肩摔吗
其他4条回答
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色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。怪不得练跆拳道的人越来越多 原来练完跆拳道……
1、赘肉没有了 身材变得有型了
跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度，且使双腿的线条更优美，更结实，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持体态有莫大益处。跆拳道可以全面锻炼下腹和腰以及大腿，均匀发达全身肌肉。经常练跆拳道，可以逐渐去掉体内过多的脂肪。跆拳道被称为“踢的艺术”，要求速度快、力量大，长期练跆拳道的人身材都会显得比较修长，有型。
2、抵抗力增强了 体格变好了
体育锻炼对人体疾病的预防、治疗、康复有着重要的作用。练跆拳道不仅能强身健体，增强体质，还能够锻炼坚韧意志。练跆拳道可以刺激骨骼肌，增加肌肉蛋白质的合成，改善肌肉细胞代谢，促使肌肉发达，促进人体生长发育。
3、意志更坚定了
练跆拳道需要克服一定的困难。初练跆拳道的人都会不适应，拉韧带的疼，赤脚磨破皮的痛，对道馆的陌生感让他们产生恐惧。练跆拳道需要一个过程，在这个过程中，你必须克服身体和心理上的困难，因此对人的意志品质是很好的锻炼。而这也是“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”的跆拳道精神的内在要求。
4、个子长高了
跆拳道锻炼能够刺激骨骼、关节和肌肉等运动器官，并使之产生适应性的变化。通过对骨骼的刺激，增加骨矿物质的吸收，促使人体长高。
5、遇到坏人不怕了
现在这个世道太乱了，学会跆拳道可以自卫自保。在躲闪腾反中学会保护自己，即使孤身一人受袭情况下仍能安然脱险，达到击退坏人，保护自己的目的。练跆拳道可以提高人体掌握自救、互救的知识和本领，使人们具有灵敏的反应能力和应变能力，使人们具有克服意外事故的良好体力与心理准备。
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