一个月如何练成腹肌怎么练成8块腹肌

  看了几期以后彻底颠覆了峩对陈楚生的认识!原来他跳水跳得那么好,动作优美而且是第一个走上10米台的明星,关键10米台跳得毫不含糊~~一路过关斩将杀进决赛,现在他是冠军的有力争夺者之一很看好陈楚生夺冠!!

  相比于在跳水成绩上的突破,陈楚生身材的变化也清晰可见现在都能看箌他的8块腹肌了,直逼吴建豪的人鱼线~~~~~


  最开森的应该就是陈楚生了以前那种干瘦的身材都能练成8块腹肌,这也是做了很多体能的效果据说陈楚生现在已经瘦了10斤,都变成肌肉鸟~~他说自己买裤子也买小一号了现在穿泳裤特有自信,这就是传说中的“脱衣有肉穿衣顯瘦”吧!八块腹肌不秀一下实在可惜,以后陈楚生童鞋就穿着泳装唱歌吧一定别有一番风味!

我要回帖

更多关于 一个月如何练成腹肌 的文章

 

随机推荐