先减肥前健身还是减肥后健身还是直接健身

  10月18日晚田亮通过微博PS出一張运动前后的对比照,并写道:“谁说健身没效果的……对比鲜明”照片中,田亮将自己P称一个脸部很肥胖的人甚至都变成了一个圆嘟嘟的,但有意思的是房子天花板也不小心被P变了形。

  此搞笑照片曝光后网友纷纷围观并留言调侃,称:“p的太明显请看右边嘚墙角,都变形了我们还要努力装作看不懂的样子!”“这就是所谓的,打肿脸充胖子吗”“健身前是被森碟妈打了吗?”(我是弥尔)

先要弄清楚目瘦身塑形与减肥前健身还是减肥后健身两概念前者减体重者减体重所瘦身健身基本没冲突都使身体健康体形优美
全部

小弟现在172 65kg左右已经减掉5kg左右,泹是最近做减脂没什么太大效果所以现在有些不知道该继续减脂还是增肌先(主要就是下腹一直瘦不下去。。)


我要回帖

更多关于 减肥前健身还是减肥后健身 的文章

 

随机推荐