想要有一个强身健魄是什么意思的身体，今年 17岁，176身高，体重大概55公斤

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-27 05:52 标签： Lipogaine力破健
很想身体强身健魄是什么意思起來！本人年龄41男身高161体重50㎏是否有点瘦在曾经22岁左右很壮体重达到62㎏以上，所以现在很想身体再能健壮些！请问哪位能说出比较专业的妀善好方法谢谢您。... 很想身体强身健魄是什么意思起来！本人年龄41 男 身高161 体重50㎏ 是否有点瘦在曾经22岁左右很壮体重达到62㎏以上，所以現在很想身体再能健壮些！请问哪位能说出比较专业的改善好方法谢谢您。

对有点瘦了。按你的身高来说体重应该在55-58公斤。

你对这個回答的评价是

嗯，偏瘦了多补充优质蛋白。鱼肉之类的最好是饮食+运动。最健康

你对这个回答的评价是？

每天按时吃饭做运動，增加肌肉

你对这个回答的评价是

去健身房办张卡你就知道该怎么做了

你对这个回答的评价是？

采纳数：0 获赞数：1 LV1

你对这个回答的评價是

下载百度知道APP，抢鲜体验

使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案

患者信息：男21岁病情描述(发病时間、主要症状等)：希望计划包括饮食生活起居锻炼时间项目希望计划包括饮食生活起居锻炼时间项目... 患者信息：男 21岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
希望计划包括饮食 生活起居 锻炼时间 项目

希望计划包括饮食 生活起居 锻炼时间 项目

没有免费的健身计划..一般健身计划都是私囚教练的饭碗..如果随便流传..以后私教就没饭吃了...

你对这个回答的评价是

不需要专业人士，规律生活定时锻炼，但是每天跑步是必须的不能少于1小时

你对这个回答的评价是？

体重太轻建议现长胖在练习

你对这个回答的评价是？

规律生活...科学锻炼...

你对这个回答的评价是

下载百度知道APP，抢鲜体验

使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案

强体强身健魄是什么意思是什么意思... 强体强身健魄是什么意思是什么意思

就是强健体魄或者是强身健体

强健的体魄对于一个人来说至

关重要，无论自己多么富有、多么智慧、多么美丽没有好的体魄，一切都无从谈起！养成乐于锻炼身

体的好习惯会让自己受益一生！

生命在于运动的八大理由 ：

（1） 运動可以改善心肺功能。

（2） 运动可以增强肌肉和骨骼的功能

（3） 运动可改善血压。

（4） 运动可提高机体

（5） 运动可使人的体态更健美

（8） 运动可促进心理健康。

人精力充沛从容不迫地应付

（2） 运动使人处事乐观，态度积极乐于承担任务而不挑剔。

（3） 运动促进睡眠利于休息。

（4） 运动使人应变能力强能适应各种环境的各种变化。

（5） 运动提高人的免疫力对疾病具有一定的抵抗力。

（6） 运动使囚体重适当体形匀称，身体各部比例协调

（7） 运动使人反应敏锐。

（8） 运动使人四肢灵活无疼痛。

（9） 运动使人头发光泽无头屑。

（10） 运动使人肌肉、皮肤富有弹性走路轻松。

你对这个回答的评价是

下载百度知道APP，抢鲜体验

使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的掱机镜头里或许有别人想知道的答案

我要回帖

更多关于 Lipogaine力破健 的文章

 

随机推荐