当你一段时间没做之后再做,身体的肌肉会出现疼痛几天一般一个星期左右就消失了,如
果你是一直有坚持呢那是增长力量,疼痛过后力量会比之前长一点但你現在这个情如果几天后要是
还是疼得钻心,那应该是肌肉拉伤建议要去医院看一下。
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该楼层疑似违规已被系统折叠
为啥昨天做完俯卧撑第二天手臂酸痛后 第二天两只手对称位置出现淤青
做虎卧撑怎么会把胳膊弄出淤青來应该是啥时候不小心碰到了,只是你没发现
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