有什么冷冻减脂的副作用减肥健身的产品是天然无副作用的？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-25 03:33 标签： xfhl减脂饼干副作用
如何健康有效地减肥？ - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。<strong class="NumberBoard-itemValue" title="8被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title=",024,968分享邀请回答6.8K764 条评论分享收藏感谢收起9.4K729 条评论分享收藏感谢收起CLA 补剂真的可以减脂吗？有没有副作用？ - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。415被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="4,474分享邀请回答415 条评论分享收藏感谢收起5949 条评论分享收藏感谢收起跑步机 椭圆机 健身车 哪个减肥好？分别有什么伤害？_百度知道
跑步机 椭圆机 健身车 哪个减肥好？分别有什么伤害？
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减肥效果还看锻炼方法和锻炼强度，跟器材关系不是特别大。跑步机健身的缺点是运动损伤较大（主要是指膝关节损伤），椭圆机和健身车基本没有伤害。跑步机的工作原理、优缺点和适用人群1.跑步机由电机驱动跑带进行往复运动，帮助运动者在跑带上进行被动行走和跑动。除了基本的跑步功能以外，跑步机通常还具备变速、坡度可调、减震、计步、心率测试、运动程序设定、多功能健身等功能。2.跑步机健身的优点是运动空间大、热量消耗快、相关的技术和研究比较成熟；跑步机健身的缺点是运动损伤较大（主要是指膝关节损伤）。3.跑步机健身的适合人群。比较适用于无腿部关节损伤的青壮年使用，尤其适用于喜欢剧烈运动的朋友、以及有减肥需要的胖纸们（热量消耗快）。4.价格。跑步机对电机、噪音控制、减震、运动程序等方面的要求较高，所以跑步机的价格要比椭圆机略高，虽然国内某些品牌的跑步机只卖不到2000元，但主流品牌和型号的家用跑步机通常都要3000元以上的价格。健身车（单车）的工作原理、优缺点和适用人群1.健身车（很多人叫“动感单车”）在外观和原理上很像一部真正的自行车，不同之处在于健身车是固定的，还有就是健身车的阻力来自于飞轮自重以及磁阻力（而自行车的阻力来自于路面和空气）。2.健身车健身的优点是节省空间、轻松舒适，可以较多地消耗腹部脂肪，并且可以在运动的同时保持上肢空闲来做一点其他的事情（有人喜欢看书）；健身车健身的缺点是热量消耗较小（上肢基本不参与），还有就是可能会造成臀部及裆部不适（要像骑自行车一样坐在座位上）。3.健身车健身的适合人群。比较适合喜欢轻松运动的朋友，或者处于身体恢复、静养状态下的调养人群。4.价格。健身车的价格通常要比同级别的跑步机及椭圆机都要便宜，市场上主流品牌的健身车价格一般都在元之间。椭圆机的工作原理、优缺点和适用人群1.椭圆机在工作原理上与健身车有点相似，同样要依靠飞轮与磁力来形成运动阻力，不同之处在于椭圆机运动更加类似于跑步，是一种需要全身参与的运动项目（而健身车更像自行车）。2.椭圆机健身的优缺点。椭圆机健身的优点是消耗量适中、全身有氧运动、关节损伤小、节省空间；缺点是消耗量没有跳步机大（但却比健身车的消耗量大）。3.椭圆机健身的适用人群。除了对运动量有较高要求的人群以外，几乎所有人都适宜进行椭圆机健身。4.价格。椭圆机的价格介于跑步机与健身车之间，通常元区间的椭圆机最具性价比（当然也有很多万多以上的商用跑步机产品）。
电子商务师
我觉得健身对身体既有好处又有伤害，比如跑步机跑多了会伤害膝关节，如果是体重再大些的话，那膝盖的压迫和承受的压力越大；健身车骑多了屁股也会疼。只能说看你是哪种性格的人了，跑步机相对无聊简单一些，没有多大的耐力的其实不推荐，而且跑步机有时候也会增加大腿肌肉，会变粗；椭圆机我有个朋友很喜欢，但她是作为保持身材的用途，因为它的出汗量相对其他2个都要少很多；我个人推荐你买健身车，或者都不买，你可以早上早点起来在室外跑跑步，不得小于半个小时，要出汗，速度可以随着时间慢慢变快，热身开来以后记得拉伸一下韧带，然后接着跑，直至跑不动为止，坚持坚持，然后洗澡上班。平时在食物上也要有所控制，尽量不吃脂肪含量高的，如果非要吃也是下午3点之前食少量，多食水果蔬菜，水果颜色越鲜艳减肥效果越好，早餐一定要吃。晚上在家跳跳绳，做做瑜伽，坚持，我相信会有收获的。
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推荐健身车，用高密度间隔运动会更有效的减肥。用很快的速度让心跳达到近乎自己的极限 220减去年龄，一次做几组，循序渐进达到极限心跳，没组间休息一分钟。会很累但是一个星期只要做2，3次就好了，每次15分钟左右。这种运动本身不会燃烧过多脂肪但是会给身体信号在不运动的时候燃烧更多的脂肪。健身车的好处是在高速度下比较容易停下来，要想用其他设备达到这种心跳停下来时很容易出危险。
跑步机，最好，合理使用，不会有伤害的。就是每次不能太剧烈，每次运动时间不宜过长，跑步机合理的爬坡训练对身体的减肥和塑性非常有效果。
你好：每一种成熟的产品都非常的好，能上市场销售都是很不错的。至于你说得伤害，我想只有当你使用不当时，会对身体产生一些伤害，正确的使用是没有伤害的。对于减肥，个人认为在日常生活中还应当控制住嘴，加适当的多运动；一、每天的适当运动，机器无论那款都很不错，相对来说价格高些得，质量相对来说更好些吧！二、合理的健康饮食，对于你来说，更应当控制住零食及一些不科学的饮食习惯。三、充足的睡眠；四、良好的心态与情绪；五、关键的关键在于坚持吧！谢谢!希望能对你的问题有所帮助，更祝你减肥成功。有一个更加健康的身体。
都不错，我自己认为是跑步机效果好。这些方法应该都没什么伤害，因为这不是用药物来减肥
只要能健康减肥都是好的
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除了益生元菌是减肥的产品外,还有什么类似的效果好的减肥不伤身体,没副作用的
除了益生元菌是减肥的产品外,还有什么类似的效果好的减肥不伤身体,没副作用的
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除了健身减肥，每一样外在手段及口服产品都伤身体。
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原来减肥真的不是完全靠锻炼，我锻炼结合产品两次瘦了4斤，就想知道会不会有什么副作用
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个人觉得减肥产品都有副作用
但是没有不舒服耶，也没有不良反应。我看她的空间的评价都挺好的，观察了好久才买的
也许只是暂时的，有些减肥产品在短时间看不出什么不良反应，后遗症会在以后发现的。还是建议不要吃所谓的减肥产品，身体健康最重要，饮食、营养均衡，适量运动，正常都不会太胖
采纳率：40%
看产品！有的不会！如果坚持锻炼会保持得
对呀，效果其实还是满明显的，自己也没有什么不良感觉
嗯！自己注意饮食锻炼应该可以
最好不要吃减肥产品，吃调理身体均衡的产品就可以了。我之前138斤。现在只有100斤了！
怎么调理呀
有调理身体平衡的产品哈
自己要去问问
那是什么，你吃的是什么
我以前是饮食控制一点，每天锻炼跑步，吃一点调理身体平衡的产品就可以了！也没刻意节食那些！
应该不会吧
反正没怎么觉得不舒服，感觉还蛮好&#128524;
嗯嗯，那就好
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