篮球训练营招生简章几天后跳不起来

膝盖打篮球时间下来回去就跳不起来
提问时间: 05:24:36|
基本信息:
病情描述:
三个多月了
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医师/住院医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
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病情分析:您好,一般要排除是否有韧带的拉伤半月板的损伤。指导意见:如果现在明显感觉影响到这一侧下肢的力量和活动,做好到医院做一些检查。
医师/住院医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
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病情分析:你好,不知道疼痛的部位在哪啊?是侧面疼还是膝关节里面感觉不舒服啊?指导意见:膝关节比较复杂,有半月板,前后交叉韧带,侧副韧带,以及软骨,要想知道确切的伤到的位置,只有磁共振可以看出来,所以,可以做个磁共振看看,损伤的程度,再确定治疗方案
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妇产科医生你是不是经常两腿无力,跳不起来?爆发力都没了,还打篮球?
不可否认,有爆发力作为支撑,打球会变得容易许多。同时,爆发力的增长也会带来跑跳能力的提升。加点全身性的蹲跳练习,注意动作的姿势,最大限度的增强训练效果也保护自己。附上突破动图,时刻提醒自己攻框的时候迈大步伐!
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跑不快,跳不高&你为什么依然爱着篮球?
跑不快,跳不高&你为什么依然爱着篮球?
也许是因为身边打球的兄弟也许因为某一个NBA球星也许只是为了得到暗恋女生的赞许那年夏天,你就这样喜欢上了篮球不准确说是刻骨铭心的爱上了这项运动那时候的你身材瘦小,班级赛根本没有你的位置甚至在体育课上,他们都不愿意跟你一拨儿因为在他们眼里你永远不可能打好篮球!好不容易等到暑假的来临你终于有了大段的时间磨炼自己的球技当他们把时间用在泡吧、睡觉上的时候 而你几乎是球不离手他们嘲笑你傻得可怜他们说是篮球束缚了你但他们不知道是篮球给了你自由哪怕只有水泥球场哪怕是中午近40度的高温哪怕整个球场只剩你一个人每天几千次运球球皮和水泥地的摩擦是最酷炫的节奏每天上百个三分球的练习篮球穿网而过是最动听的声音家长不理解、老师不支持那又怎样在你的心里还有什么比篮球更重要付出总有回报,不到半年的时间你已经在班级赛中有了一席之地尽管还有人质疑:如此孱弱的小孩也敢上场你一遍遍地用过人教训他们用三分球让他们闭嘴球场上时时都能看到你一个人练习的身影从日出到黄昏,甚至到夜晚你不觉得累,更不觉得枯燥和孤独每个打篮球的孩子都有一个扣篮梦那时候的你不知道有什么方法可以提高自己的弹跳只是因为听别人说了一句绑沙袋你就把自己跳到腿抽筋终于有一天,你能摸到篮筐了可能这已经到了你身体的极限但你拖着绑沙袋的腿,一遍遍地尝试、尝试沙袋是束缚、是自律但也是它给了你起飞的自由一晃10多年,你依然打心底里爱着这项运动越来越多的人会称赞你的球技可是他们不知道你今天的成就都是曾经一点一滴的付出换来的打球、健身其实都一样你付出的爱可能会背叛你但你流下的汗水却能100%的塑造你!#自律给我自由#就算有一天你不再年轻紧致的线条和马甲线,也依然为你清晰标志着那些咬牙坚持的时光它们是你用付出换来的勋章。写这篇文章的时候恰好看到移动健身应用 Keep 的首支广告片,2分钟,无数辛苦汗水,太多坚忍时刻我在其中看到了那个终于得以抗拒地心引力大力扣篮的男孩那是我们每个人曾经的样子。▽点击阅读原文下载Keep,开启自律第一步!
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