大腿粗小腿细怎么办根特别粗,小腿却特别细,是由于什么导致的

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病情分析:你好,腿部臀部肉多是中国女性的特点指导意见:建议不要太担心,如果腿部肉多可以多运动,按摩一下。祝你身体健康→ 大腿根部很粗,怎样通过运动使其变细
大腿根部很粗,怎样通过运动使其变细
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&&&&&&你好,建议您可以合理膳食,大量喝水,多吃柑橘,柚子等消除下肢水肿的水果。可以进行单车运动,是最好的伸展下肢肌肉的运动方式,运动后可以用瘦腿精油进行按摩,持之以恒可以改善大腿粗壮的发生。
擅长: 针灸 推按 中医
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&&&&&&仰卧起坐然后多慢跑就可以了也可以通过按摩进行减肥谢谢 &&&&&&以上是对“大腿根部很粗,怎样通过运动使其变细”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
医苑会员追问
首先感谢您的回答,我想再问一下一般什么样的运动可以使身体的腰部背部这些部位适当瘦些,因为我想如果上身不减下来那做什么运动对腿部的压力都会比较大,反而腿会更粗的诶,谢谢
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&&&&&&病情分析:&&&&&&想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。&&&&&&指导意见:&&&&&&1,将大腿抬起与地面平行,抬腿的同时上半身保持挺直状态,向上抬腿的时候双腿用力,坚持每天高抬腿120次,可以分4次完成。很快就能看到效果,2,坐姿,大腿和小腿成直角。下半身保持不动,上半身向左侧倾斜,保持这个姿势30秒。然后再向右侧倾斜,同样保持30秒。这个动作可以减去大腿外侧的脂肪。
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如遇紧急情况,请致电400-为什么有的女孩大腿根很粗,有的却不粗呢
提问时间: 11:27:21|
基本信息:
病情描述:
上半身都差不多,腰围也差不多的,但是为啥有的女孩大腿就特别粗呢?粗细这是天生的吗?还有,腿粗和脸有啥关系?为啥脸大的一般都腿粗呢?
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医师/住院医师
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病情分析:首先是跟骨骼有关系的,另外的话那么就是跟身材有关系的。脸大的话那么如果不是肉多的情况下,就是因为脸的骨骼问题的指导意见:如果是腿的话,有的人的腿型不很好看,这个是无法改变的,但是如果是肉多的话,那么是可以通过健身来苗条身材的
医师/住院医师
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病情分析:你好,这个不是天生的,这个与锻炼也是有关系的。指导意见:有的女性是锻炼比较多的,所以其他地方很好,但是腿部由于锻炼就会出现比较粗的。
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帮助网友:58699收到了:
病情分析:腿过于粗多事因为遗传和后天发育导致想瘦腿离不开运动节食和适当的方法。。指导意见:如果你不是全身肥胖想减肥的话,饮食上没有什么特别注意的,只要少吃油腻、含糖量高的食物就行,如果能配合晚餐少吃一些,可以瘦得更快。刮痧(涂抹精油)以后,可以做一些瘦腿瑜伽动作,拉伸肌肉,或者是空中踩单车动作,或者是躺着,双腿靠墙高举10分钟左右,效果会更明显
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帮助网友:52045收到了:
病情分析:对于你这种情况的话,一般是由于遗传因素导致的不同指导意见:因为脸部及大腿的肌肉是受骨骼等影响的,所以遗传导致骨骼大会导致的脸部及大腿肉比较多的
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病情分析:你好,腿有粗细和遗传是有一定的关系,但是也和后天自己是否经常运动有关系?指导意见:脸大和腿粗没有什么,可能是说脸大的人比较胖,所以腿比较粗。
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病情分析:你好,腿粗应该和脸没有什么关系。有的腿粗可是脸不一定大。指导意见:最好还是选择一种以锻炼双腿为主的运动。比方说游泳,骑脚踏车等。
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