为什么你长期不吃肉好还是吃素好只吃素，还是减肥不成功

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-21 09:42 标签： 吃肉减肥
我想一个星期不吃肉类，只吃素食，请问对身体有什么影响？会有什么好处？能达到减肥的效果吗？（有经验的_百度知道
我想一个星期不吃肉类，只吃素食，请问对身体有什么影响？会有什么好处？能达到减肥的效果吗？（有经验的
我想一个星期不吃肉类，只吃素食，请问对身体有什么影响？会有什么好处？能达到减肥的效果吗？（有经验的回答）
我有更好的答案
你好，很高兴为您你解答，何你一样，我曾经也想要减肥，听同学说她太胖是因为她吃太多肉了，所以我便想通过不吃肉类来减肥，我以为只要我仍旧吃菜，对身体不会一什么影响的，我坚持了不到几天，慢慢的发现我真的瘦了几斤，可是我高兴之余也发现自己更加怕冷了，同时力气也没有之前大了，家人都很担心，所以最终决定不减肥了，做原来的资金就好
不好意思，刚才打太快了，把自己两个字打成了资金
采纳率：15%
不会有害，我就是素食主义者
但是不能长期不吃肉，因为肉有能量和蛋白质。所以说可以少吃，什么时候想吃就去吃一点就行了。
吃素食对身体是没有影响的，很多人对全素者会有疑问，认为没有营养，其实不然。如：我们通过吃肉、蛋从中获取的蛋白，其实也可以从植物（素食）中获取到植物蛋白，被人体吸收后都是蛋白，只不过一个是动物蛋白、另一个是植物蛋白，名称不一样而已。此外，长期吃素，不仅可以有减肥效果，还能美容、长寿。 说明一点：晚餐最好吃八成饱，对养生非常好
多喝水是最有效的减肥方法，不一定就靠绝食来解决的，反而，对身体的健康也没有好处……，这只是我的建议
这样对身体不好，肉和素食都得吃，但要均衡，如果吃多了就要消耗悼，要运动。
一星期不吃肉不会有什么影响，可能会会瘦点点，但是之后你吃肉食或者油腻的就很容易反弹，建议以运动为主
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播放：3,178→ 不吃肉，海鲜，只吃素。会怎么样。
不吃肉，海鲜，只吃素。会怎么样。
来自北京市
健康咨询描述：
我已经有十六年不吃肉了，不是绝对的不吃、但只能吃肉末，而且一年吃的次数不超十次。小时候特别爱吃肉、以至于吃伤，再吃肉会吐，一直到今天养成了习惯、已经十六年了，今年十九岁。请我该怎么办？这样会不会生病？
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医生回复区
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&对于女性来说，吃素还有一个好处：排毒。&我自己吃素之后，可以感觉到身体内部清透干净，不容易有中年人容易产生的体味和口臭，能够自然而然地散发出女人的清雅气息。&小Z说。她也是新素食主义者，只是不吃肉而已，其他的都吃，比如蛋、奶、蜂蜜等。　　哈佛大学某教授则是一位纯素食者。&我吃素是非常自然而然地发生的，当时，我有孕在身，中止了多年的跑步活动，用其他锻炼来调整孕期的体能，在这个过程中开始对动物蛋白过敏，和医生商量后，决定吃素。&她每天除了蔬菜水果外，保证有豆制品、海带或紫菜类、花生和核桃等。 回复人的回复
18：12：17这样的问题就是食物的偏食，应该注意合理的调整，吃一些肉有好处，可能会影响肝脾肠胃的功能
18:12医生回答：
这样的问题就是食物的偏食，应该注意合理的调整，吃一些肉有好处，可能会影响肝脾肠胃的功能
然后会有什么弊处呢？还有我应该继续保持还是尝试吃肉？
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如遇紧急情况，请致电400-　　楼主是大胃，从小就是对早饭和中饭不感兴趣，但是到了晚上，胃就像加大马力一样，胃口特别好，特别容易吃多，而且特别想吃。所以吃的丰盛啊。　　现在不是提倡晚上吃少么，还素为主？　　不知道多少人是做到的？　　你晚餐会吃肉吗？还是只吃素？　　大家都来说说吧。
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　　我一个人懒的时候，一碗炒饭或面或水果搞定，和别人一起的话，有荤有素吧，但是我很少吃荤
　　回复第1楼，@似醉闲行　　我一个人懒的时候，一碗炒饭或面或水果搞定，和别人一起的话，有荤有素吧，但是我很少吃荤　　--------------------------　　为神马？肉肉不好吃吗？　　
　　回复第1楼，
@似醉闲行　　我一个人懒的时候，一碗炒饭或面或水果搞定，和别人一起的话，有荤有素吧，但是我很少吃荤　　--------------------------　　@君锁秋意
19:06:55　　为神马？肉肉不好吃吗？　　-----------------------------　　我不太喜欢吃肉
　　以前菜少肉多
现在菜多肉少，而且胃舒服很多
　　我的晚餐是空气
　　以前无肉不欢。　　现在减肥，倒是很少吃肉了，尤其是晚餐。
　　晚上吃素，不吃肉　　
　　运动多吃，不动少吃
　　运动多吃，不动少吃
　　以前跟楼主一样，现在减肥，晚上不吃，实在要吃就只吃水果，或者吃一点素菜　　
　　以前晚餐大吃还有夜宵，现在在家喝粥在学校就不吃或者吃点水果
　　早上是佛时间，中午是神时间，晚上是魔时间，所以晚上最难以自我控制，吃素点清淡点，但我被心魔所控，只想吃肉和油大，特别是油炸的，哭死”。。。。。。。。。
　　可能主要是因为早上胃口没开，总不想吃，中午又是上学上班工作餐什么的，也经常凑合。　　晚餐都是和家人爱人什么的，所以胃口很好啊，而且晚上时间也充裕，所以我估计好多人都是晚上吃的比较好比较多。。。。悲剧啊。我也这样的。
　　@土肥圆屌丝女
19:23:07　　我的晚餐是空气　　-----------------------------　　哈哈，还好，你还茁壮的活着。
　　已经一年没吃晚餐了。
　　@bluekaki
20:15:15　　可能主要是因为早上胃口没开，总不想吃，中午又是上学上班工作餐什么的，也经常凑合。　　晚餐都是和家人爱人什么的，所以胃口很好啊，而且晚上时间也充裕，所以我估计好多人都是晚上吃的比较好比较多。。。。悲剧啊。我也这样的。　　-----------------------------　　是这样，晚上一下子清闲下来了，感觉就会有食欲/
　　@明月啾啾
20:13:10　　早上是佛时间，中午是神时间，晚上是魔时间，所以晚上最难以自我控制，吃素点清淡点，但我被心魔所控，只想吃肉和油大，特别是油炸的，哭死”。。。。。。。。。　　-----------------------------　　哈哈，总结的真是到位啊，，，却实晚上的食欲很大，晚上休息下来，时间也长，心也比较静，所以，更容易接受美食。
　　@穿格子的猫小某
20:10:15　　以前晚餐大吃还有夜宵，现在在家喝粥在学校就不吃或者吃点水果　　-----------------------------　　恩，夜宵的回忆太美好了。烧烤，方便面，干饼子夹凉面，饼干，零食，晚上是多惬意的时侯啊，属于自己的时间，所以要用美食慰劳自己。
　　没得晚饭吃。早，中也没有肉。　　
　　餐餐离不开肉肉吖，不吃都觉得人生没意义吖，希望自己可以做到一天吃一次肉肉，比较好睬的就是本人不胖，体重还比较标准，　　
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