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投掷羽毛球的学问有哪些???_百度知道
投掷羽毛球的学问有哪些???
透支羽毛球的学问有哪些???快快快,越快越好。急需
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1、侧身并左脚在前,右脚在后比肩稍宽。2、要用腰带动手去发力(瞬间扭腰的爆发力)。3、角度不能太低也不能太高,50到70度之间为宜。4、最重要是手腕抽鞭子式的发力,关节甩出的角度越大势能就越强,扔的就越远。5、提高手腕的爆发力是决定能否扔远羽毛球的关键,要加强这方面的锻练。
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这其实有击球的有原理在里边,击球点高,就是出手点要高,发力只在拍面触球前,就是发力要在球出手前。掌握这二点就足够了。还是不远就要练练力量了
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这其实有击球的有原理在里边,击球点高,就是出手点要高,发力只在拍面触球前,就是发力要在球出手前。掌握这二点就足够了。还是不远就要练练力量了
侧身曲肘45度,转体同时大臂贴紧耳朵,小臂带动手腕同时发力把球向前上方甩出
了来咯来咯拉近距离节假日流量监控器咯回来哭咯路口😊可口可乐了看看回来哭咯路口
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投掷羽毛球的学问
教学设计一、指导思想本课根据人民教育出版社编写的水平四教材,紧紧围绕新课程理念,以学生的发展需要为中心。在教学中,坚持以“健康第一”为指导思想,注重激发学生的学习欲望,发挥主体能动性,培养创新精神,关注个体差异,为终身体育打下基础。二、设计思路新课程提出了五个领域,三个层次的课程目标体系,强调以目标的达成来统领教学内容和教学方法。本次课是投掷单元的第一次课,紧紧围绕着新的课程理念来设计、组织,以投掷为主要活动内容,根据本次课的目标和要求来选择和设计教学内容,从学校和学生的实际出发,以学生的发展需要为中心,选择了一些具有健身性和科学性,符合学生身心发展,对增强体能、增进健康有较强实效性的练习方法,对一些竞技运动项目进行改造,运动形式活泼,能激发学生学习兴趣,努力向五个领域目标靠近。三、教学目标1.技能目标:通过各种投掷练习,激发学生对投掷的兴趣,发展投掷能力,提高投掷技能。2.知识目标:通过教师启发、引导,学生自我探索、体验、总结并掌握投掷的四个基本组成部分——握持、助跑、发力、维持平衡,为进一步学习投掷实心球打下基础。3.情感目标:通过游戏练习,培养团队合作精神,体验运动乐趣,增强自尊和自信。四、教学内容羽毛球投掷五、教学重点、难点重点:启发引导学生总结出投掷的四个部分难点:调动全身力量,使上下肢协调用力六、教学特色1.游戏比赛法:以往单纯采用以技术教学为主的组织教学,造成学生在体育课上枯燥的进行技术学习,本课是以若干个既可独立,又有联系的投掷类游戏及比赛练习将全课串联起来,为学生提供了较为宽松、愉悦并且有一定成就感的学习环境。2.小群体学习:面对着我国学校体育教学的客观现状,一节体育课当中,教师组织教学要面对40—60人甚至更多学生,学生的主体地位得不到体现,抑制了学生的个性发展,为了改善这种不足,分成几个小群体内部合作学习,是本次课的主要组织形式。3.启发式传授知识:本课一改以往教师一言堂的技术传授方式,而是先通过练习、尝试、学生体会等方式让学生有个感性认识,再通过教师的启发、引导,师生互动把要学习的技术要点总结出来是本次课的又一特色。4.场地器材要求不高:只要有一块空地,找一些损耗的羽毛球和一块黑板就可以在不同条件的学校进行教学。5.教师角色:教师主要是为学生的学习提供机会,培养他们的创造力、竞争力,有些练习内容教师只提要求,不教方法,让学生自主去组织练习,体现了学生的主体性。七、课的说明和教学过程课的说明:本次课是投掷单元教学计划的第一节课,是一节引导课,旨在提高学生的学习兴趣,给学生自由想象与练习的时间和空间,并总结出投掷羽毛球的完整练习过程,为接下来的学习打下基础。通过游戏等多种形式、多种渠道让学生尝试成功乐趣的机会,让学生积极思维、琢磨、练习、尝试、体会,逐步由不会到会,由不熟练到熟练,逐步形成和掌握正确的发力方法。八、教学过程1.课前两分钟由各组长组织学习本课学习目标与内容。2.活动准备:课堂常规,各小组长带领做准备活动和游戏。3.技能学习和情感体验:各小组领任务表,对本次课的学习内容有个清晰的认识,接着进入课的主体部分后,充分发挥体育骨干的作用,培养学生的自主练习、自我调控的能力。本着循序渐进的原则,从自由投掷羽毛球开始,引导学生了解投、抛、撇的定义,既贯彻了知识目标,又激发了学生兴趣,在愉悦、欢快的气氛中培养学生的团队精神,体验成功,发展投掷能力。接着又进行投准和掷远的游戏,让学生总结出投掷的正确发力方法,开拓学生思维,体验运动乐趣,掌握投掷技巧。最后来一个羽毛球大战,人手一球,全员参与,把气氛推向高潮,培养同学之间的团队合作精神和集体荣誉感。4.小结与整理放松:师生互动,在教师提问和学生踊跃回答下,最后总结出投掷的正确发力方法及注意事项,接着放松身心,结束本课。九、场地器材篮球场一块,羽毛球60个、黑板一块、桶4个。教学计划年级:八年级男生
教师:大同中学
时间:日一、教学目标1.技能目标:通过各种投掷练习,激发学生对投掷的兴趣,发展学生的投掷能力,提高投掷技能。2.知识目标:通过教师启发、引导,学生自我探索、体验、总结并掌握投掷的四个基本组成部分——握持、助跑、发力、维持平衡,为进一步的学习投掷实心球打下基础。3.情感目标:通过游戏,培养团队合作精神,体验运动的乐趣,增强自尊和自信。
先把羽毛球向空中扔,然后瞄准再打。也可以把拍子放在羽毛球下方,另一只手抓住羽毛球放开并打。
1、侧身并左脚在前,右脚在后比肩稍宽。 2、要用腰带动手去发力(瞬间扭腰的爆发力)。 3、角度不能太...
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