我是打篮球中锋的，犯规问题问一下-
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我是打篮球中锋的，犯规问题问一下
身体是你的武器，但是如果被犯规所困扰的话，你的优势却变成了你的劣势！
先说从进攻说起，当你进入背打之后，请先压制住自己想瞬间压倒对手的冲动，双膝弯曲【自己找感觉，适合自己发力就行了】然后利用体重和节奏往内线推进，不要超过5秒，既是不要超过8次拍球！假设你是右手球员，那么你的有力腿就是右腿，请将你的左大臂夹紧在身体左侧，左手捏拳并同时抬起你的左小臂，左肩下沉，但不要超过45°【这个还要自己找感觉了】，右手拍球，在每次球从右手向下拍出但还未弹回右手的时间内，利用右腿发力，将你的对手挤向篮下，能离篮筐越近越好，之后在尝试投篮！
防守其实也不难，双臂张开，但是不要伸直【双臂张开的感觉就像你拎着两个装满水的水桶然后从身侧抬至肩高】。身体微微前倾，微蹲。你是内线，所以你要用你的身体顶住对方的内线，越紧越好，只要你保持手臂不放下，这种情况下是不会被判犯规的！但是，只要你有推搡，肘击对方的动作出现，裁判是不会放过你的，所以你要对自己的身体有个较好的控制，无论对方做出怎样的动作，你都是以你的上半身紧紧贴住他，影响他做动作！当他投篮时，请注意，只要是在对方起跳，投篮，落地这一个连续动作没有结束之前，你对他进行了侵犯，都会被判犯规！
说归说，很多东西还是要在球场上面去领悟，去摸索！希望你的篮球能越打越好，努力是不会白费的！
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《街头篮球》摇摆人身高多少
中锋在2外线队伍的作用
《街头篮球》摇摆人身高多少
中锋在2外线队伍的作用
手游街头篮球全面侵入啦~想必大家都发现了吧，身边越来越多的人都加入了手游街头篮球的阵营中。随着手游街头篮球人气的上涨，玩家们的好奇疑惑的地方也越来越多。最近啊，非常多的人问小编中锋在2外线队伍的作用。在此，小编特地做了一篇攻略，详细告诉大家中锋在2外线队伍的作用，不知道的玩家们或者知道了的玩家们也都一起来看看吧！
中锋在2外线队伍的作用
本人是C，也是打2后卫组合。最近看了不少录象，讨教了不少高手，确实学到不少经验，希望和大家分享下。
本人在写这骗文章前一直有一个疑问，就是对中锋最重要是什么?板?帽?确实这2样对中锋来说都是必不可少的能力，而且我以前一直也认为最重要的就是这些了，但是最近看了全国比赛了录象还和全国冠军的中锋交流过，我的想法彻底改变了。
大家想知道Winner中锋怎么回答的吗?他认为中锋最重要的是组织能力，组织能力?我没听错把，难道有2后卫还要中锋组织，但是随着交流的深入我深深的体会到了组织能力对于一个团队的中锋的重要性。
我把他教我的一些战术套路和团队意识整理了一下，希望大家喜欢。
为什么说中锋的组织能力是最关键的?
大家都知道带2后卫的队，得分点主要是在2个后卫身上。所以必须要2后卫的发挥才能赢得比赛。有些队伍的中锋就站在篮下不动(以前偶也这样)，因为他们认为篮板是最重要的，但是这种队伍是没有前途的，因为你抢到的大多是你们队投不进的板，而且面对防守好的队伍你可能一个球都投不出，所以没有中锋的组织2后卫是没用武之地的。
有人就问我，我出去掩护是可以，但是就没板了。我相信这也是大多数中锋不肯出去掩护的原因，首先我敢说，你不出去掩护板也不一定是你的，况且你们后卫可能都投不出球，另外引用Winner中锋的一句话，也是彻底让我改变想法的一句话“配合打出来，球进了，就不需要板了”，是啊球进了还需要什么板，既然是一个队伍就要给自己队员充分的信任，相信他能投进，帮他掩护到底，再说也要看篮板的位置，并不是什么板都抢不到的。
观念改过来的中锋就继续看把，改不过来的就别看了，看了也是白看。
2.中锋应该怎么跑位
在2后卫的队伍中，中锋最大的忌讳就是站着不动，这个是最愚蠢的行为。中锋应该不停的动，而且要游走在你们2后卫的行进路线上，随时做好挡人的准备。其实说白了2后卫的组合很好打，就是中锋先帮后卫A掩护，然后有2个选择，里面空了进去打2分，或者再去帮后卫B掩护，就是这样重复进行，如果有别人换防失误，或者有人摔倒马上就一个3分，如果打不开的话，中锋就进去1v1单条对方，而且有可能经过几次掩护换防，防守你的很可能是后卫或者其他职业，中锋硬打后卫或者前锋应该没什么问题。
3.中锋的掩护技巧
掩护是很有讲究的，掩护并不是挡人，而是挡别人的行进路线。只有挡主别人路线才能帮助自己后卫制造投篮机会，如果你挡人挡的好，很可能造成对方后卫要绕开你，而且对方C看见自己后卫跟不上要补出来的时候，你就能很轻松的进去打2分了。这个就是挡人的最高境界了。
4.中锋的防守
在高水平比赛中，经过几次换掩护换防中锋防后卫也没什么好奇怪的，这个时候就是非常考验中锋的时候，如果你乱跳，就可能被对方打一个3，你不跳的话对方也有可能硬投，所以建议平时训练时候中锋多出去防防后卫，找找感觉。或者看看上海嘉年华比赛时候Winner中锋的呢几个抓后卫的帽子。
5.中锋的篮板
如果你出去掩护，回来没位置的时候就分球把，分掉是赚了，分不到也没办法，另外自己队的后卫可以帮你抢抢小板，毕竟后卫抢小板不吃亏。
还有一点最重要的就是你在外线防后卫的时候被别人晃倒，或者没盖掉的时候别急着进去抢板，如果你进去没抢到的话很可能漏一个3分，情愿放弃几个板，也别漏3把，毕竟追分的滋味不好受。
就说到这里把，希望大家都提高水平，别老说别人加速。
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医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：普外科常见病及多发病的诊治。
问题分析：应该是由于恢复过程中的病症的应该是作业给磁共振为好的意见建议：我建议你还是做一个磁共振为好的这个看的更加清楚一些效果会好很多的
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职称：主治医师
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职称：医生会员
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采纳率：17%
如果自己投篮准，那么增加自己中远距离投篮，与对方拉开距离，如果对方扩大防守，用脚步晃开他上篮，他一定跟不上你。
我投篮不准啊
不过我会尝试的
脚步多锻炼~~~~
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