打篮球抢板我在红尘中遇见你dj板比自己高的人该怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-17 02:37 标签： 哑舍老板遇见王耀
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又高又瘦的人怎么打篮球？
我今年十六、七岁，在球场上有185cm（穿了鞋），身形瘦。每次打篮球，队友看见我身高，都叫我去抢篮板，打蓝底，我自认为弹跳不错，他们也这么认为。可是每次都压不到位，给人家顶几下就悲剧了，不仅篮板没有，还给人家进了球，我感觉有点吃力，唉。。
我有更好的答案
1、又高又瘦的人适合在篮下找机会抢篮板，但是不适合经常的身体对抗，因为身体太薄弱了，在外线投篮也不错，身高臂长，不容易被别人影响的。2、抢篮板要占据有利位置。在抢篮板时，站位非常重要，在篮下准备抢篮板时，要绕前站住位置，把抢篮板的对手挡在身后，这样抢篮板就非常有优势了，当然对方也会挤，要不时的进行移动，张开双腿和双手，用身体挡住对方，但不要用肘部击人或者推人犯规。3、投篮技巧之三步上篮。上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成，或者用尽过猛，球砸板飞走，或者力量不足，投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好投篮基本功，尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀，轻柔一些最好，手腕要灵活。
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训练！！！！！！有时间上网还不如去球场上挥汗如雨，
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185的身高完全可以打后卫或者内线，运球不好是可以练的，网上有一个纳什教运球的视频，可以参考来练一下。如果本身就是身形瘦弱的人，不建议打内线，因为力量上比较吃亏。抢篮板我觉得主要还是靠对球的判断，当有人投篮之后可以猜到球大概弹出来会飞向什么方向，有一个预判会好强一些。而且如果你不擅长篮下卡位抢篮板的话，可以试试冲抢的方法。对我们普通人来讲，你的这个身高比较适合小前锋或者得分后卫的位置。所以我的建议是练好中投上篮，运球的话不需要特别的华丽，能保证你的突破就可以。一定要记住的一点是，做好自己。不管你最终选择了什么位置，都要坚定地打下去，不要因为被人骂就灰心。你的这个身高是别人羡慕不来的，利用好自己的条件，坚定地走自己的路就可以了~
每个高手都是从低手过来的。没事的，你多练习吧。我给你的建议是打大前锋吧。因为你体重低，篮下挤的时候很吃亏。但是大前锋也是要抢篮板的。利用自己的身高啊，冲过去，跳起来从后面抢过篮板也不是不可能的。每个都要练，投篮，上篮，带球。这些只有练多了才会出效果的。
篮球这东西是经验累积和锻炼的，不是一朝一夕的事情。你可以多锻炼锻炼身体，加强身体肌肉也就加强了对抗能力。篮板意识是靠多抢的，否则不抢永远不会知道球往哪弹，不过在抢之前要卡位，站到别人面前把手张开，靠着对方这就是卡位。中投什么的也就靠多练习，给自己订个投篮练习的计划，多和别人切磋一下 你会进步的 你还年轻
长得高确实是你的优势，如果因为不会抢篮板而放弃这优势是不应该的。抢篮板不只是光会跳就行，还要对球有预判能力，是不是每次在抢篮板的时候总有人在你的身前将你挤开？那就是因为别人已经想到球会向那边弹已经卡好了位，这要通过在不断的比赛中积累经验。还有，打篮球的三大基础就是带球、投篮和篮板。不能只打板下，其他的技能也要多练。最好就是篮板厉害，其余的能够过关，这样就是一个有特色，能在场上发挥个人应有的作用的好球员了。
身体是打球的基础！想要打好球必须得有强壮的身体作为基础！你看NBA哪个球星瘦了吧唧的？首先你还是把身体练强壮了。其次，我觉得你一米八五的身高，平时打球的话完全可以作为中锋使用，而且，你今年才十六岁，以后身高还有很大的提升空间，就算现在打小前锋或者控卫，到你身高达到一米九的时候就会感觉很费力了，中国人的身体素质和协调性都比不上美国人，长远考虑，你还是现在就开始打中锋好了！
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打篮球遇到比自己高的人应该怎么防
我有更好的答案
打篮球身材不高的人防守技巧如下：打篮球时防个子高一些的，这类人一般投篮是很难封盖的，但是可以用手扶下他的腰或者把手做一些能干扰他的动作。这需要观察他的性格，他很好强，就做个不用管他的动作，他很沉稳，就去做个很强烈的动作吓唬下，如果他很害怕受伤， 就把手放在他眼睛前晃动，这都是很有用的。个子差不多，技术也差不多，这类对手可以说是最难防的，因为身体素质的相似，肯定会在第一次防守被突破得分，但一定要记对手的习惯动作和习惯突破方向，注意力甚至要集中到他一般手部动作什么时候就要突破，一般突破前一个动作比较迟缓，这是抢断的好时机，即使他运球很好，卡住身体不要让他过去。个子矮但动作灵活的，这类对手一般运球比较娴熟，就不要动去抢球的念头了，身体宽度应该比他宽，一定要张开手去防守对手，不要去抢球，注意卡位置，然后利用身高去封盖对手的投篮，如果对手动作太快把过了也不用担心，紧紧跟着他侧面，因为比他高，所以从侧面封盖一样有优势。
采纳率：95%
来自团队：
阵地战的时候下盘要稳，卡住位置。运动战的时候脚步要快，手上要活，打乱他的节奏。
本回答被网友采纳
是高很多吗？如果是后卫防中锋的话几乎是防不了，如果相差不是特多的话，一般矮个子的动作频率要比高个子快，对抢断，脚步移动都有利，防守不会太困难，当然如果进攻的除了长得高之外，身体还好，跳的还高，要是技术再好点那就很难防了，如果你要问矮个防守大个的技巧，其实所有位置防守技巧最重要的就是态度，防守不想进攻有那么多技术上的要求，靠的就是你的态度，换句话说就是你是不是真的想防住对手，在街球场上，大多数人都不愿意认真防守，因为防守没有观赏性，没有过人的快感，如果你认真的防守，一定会脱颖而出，在篮球中防守的重要性不次于进攻，即使对手比你高也不代表你防不住他，关键看你能不能做到把相当一部分体能用在防守上
我个子矮，才165，防高个子一定要有比他突出的方面！比如身体强壮，或者弹跳好，下肢力量强就可以顶得住！眼睛和手要快！能切掉球就迅速伸手！个子是个硬伤，只有加强自己其他可改变的方面最好了！比如锻炼身体素质，例如下肢力量，腰腹力量都非常有用的，还有弹跳，再就是在网上学一些防守实用技巧啦！望采纳！
降低自己重心，多去抢断以来打破他的节奏。
。。。那要看他的技术咯
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提问时间： 04:58:31|
基本信息：
病情描述：
今天中午12点20左右，当时走不了路，现在左脚全肿了
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病情分析： 你好，根据您的描述初步考虑是软组织挫伤，局部可以热水外敷利于消肿，局部可以给予活血化瘀药物如云南白药气雾剂等利于恢复。指导意见：要用自来水或冰块敷，在患处即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。
医师/住院医师
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帮助网友：52045收到了：
根据你的症状描述，还是建议去医院拍个片子，首先是要把骨折排除，因为这涉及到如何治疗，如果有骨折可能需要打石膏甚至手术，如果没有骨折只要休息就可以了。现在就是需要冷敷，一般24小时之内冷敷，预防肿胀进一步加剧，2小时后需要热敷消肿。另外可以口服云南白药之类的活血消肿药物。祝早日康复。
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打篮球如何面对弹跳和身高都比自己好的人？
打篮球人家比我高而且弹跳比我好，该怎么去限制他，还有在进攻端怎么办？
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防手抢篮板球遇到比自己高身体条件好的对手时要看好位，尽量把对手压制在身后不让对手站在自己前面。抢板时要双手抱球。其实篮板球要的是位置加意识。防手比自己高弹跳好的对手进功时要抵住对手，把一只脚放在对手两腿之间破坏对手做动作。防背身打时对手要位 满意请采纳
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