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育儿经验，想让孩子提高记忆力，这些你知道吗？
育儿经验，想让孩子提高记忆力，这些你知道吗？
带给你最新的精彩资讯，分享讯息！现在的学生压力都比较大，孩子想要有好的成绩记忆力也要不错才可以，记忆力有的是靠训练出来的，但是合理的膳食对孩子提高记忆力也是很有帮助的，下面给大家介绍集中对提高孩子记忆了有帮助的事食物。1、胡萝卜可以刺激大脑物质交换，减轻背痛的压力。2、小米小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。3、菠菜菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。4、牛奶牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。5、鸡蛋大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。6、玉米玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。7、花生花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。8、鱼类它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。我们做家长的也是希望孩子有一个好成绩，平常给孩子搭配一些合理的食物对于提高孩子的记忆力是很有帮助的。今天聊到这里，喜欢的话关注一下，谢谢！小编温馨提示：请喜欢此篇内容的小伙伴，关注小编后续精彩更新，也可以选择在下方留言与小编互动！不要吝惜你的大拇指为小编点赞哦！
特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪看点观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪看点联系。秋季给宝宝穿衣 家长要注意四大原则！|宝宝|化纤|背部_新浪网
秋季给宝宝穿衣 家长要注意四大原则！
秋季给宝宝穿衣 家长要注意四大原则！
天气渐凉，宝宝们该怎么穿？这是让很多妈妈伤脑筋的事，穿少了，宝宝容易冻感冒；穿多了，宝宝容易出汗、生痱子，甚至出现捂热综合征。而且，宝宝的活动能力亦会有不同程度的受限，尤其是正处于大运动发育期的宝宝，更会受到影响。这里小编要告诉家长们的是，秋季宝宝穿衣，要遵循四个原则：秋冻、头凉、脚暖、肚暖，最好别给宝宝穿高领毛衣、绒衣和羽绒棉服。诀窍：摸宝宝的颈背部和双手宝宝通常会在3~4个月时学翻身，6~7月时学独坐，7~10月时学爬，如果穿衣太多，宝宝自然会出现大运动上的不同程度的落后。如何判断宝宝的‘衣量’是否合适？教给年轻的父母一个诀窍，那就是摸宝宝的颈背部和双手。“当宝宝的颈背部温热无汗或微汗，双手温暖，是最适合的穿衣状态。如果颈背部无汗，双手冰冷，可适当加衣一件。如果颈背部出汗，不论手温或凉，均提示衣物过多。”她说，一旦发现宝宝的衣服被汗浸湿，最好尽快更换。原则：秋冻、头凉、脚暖、肚暖现在气温逐渐降低，宝宝的穿衣应掌握四个原则：春捂秋冻、头部要凉、脚底要暖、脐周上腹都需保暖。秋冻：秋季气温逐渐降低，可开始对宝宝进行耐寒锻炼。宝宝穿的衣服能保持颈背部及手心温暖，手指微凉，是最合适的“衣量”。同时，随着天气变冷，可缓慢地增加衣物，即可锻炼宝宝的耐寒力，又可避免风寒感冒。头凉：宝宝经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散的。广东地区的秋季并不太冷，因此，宝宝头部并不需要戴帽子，上衣也可相对轻薄，这样更有利于宝宝保持神清气爽。脚暖：人体的脚部皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。因此，宝宝可适时选择长裤，并穿上袜子。这也是“上薄下厚”的穿衣原则。肚暖：当冷空气直接刺激腹部时，宝宝通常会出现胃纳差、厌食、腹痛、呕吐甚至腹泻等。因此，让宝宝肚暖很重要。秋季时，选择宽松稍长的上衣，穿上长裤，可避免宝宝肚子受凉。此外，睡觉时围上肚兜，也是保持肚暖的好方法。提醒：别给宝宝穿高领毛衣在秋天，宝宝的贴身衣物，棉质为最佳。化纤衣服不要贴身穿。因为化纤衣服易产生静电，会加重皮肤的干燥感，而且化纤衣服透气性差。在衣服的选择上，贵暖不贵多。裤子最好选择宽松的长裤，且以棉质为首选，裤腰可采用宽橡筋，让宝宝穿着方便舒适。此外，需要注意的是，要避免给宝宝穿高领毛衣或绒衣，虽然高领衣可抵抗风寒，但容易引起颈部瘙痒甚至荨麻疹。对于过敏体质的宝宝，最好不要穿羽绒棉服，因为羽绒服容易诱发皮疹和支气管痉挛。六种着装，宝宝穿衣禁忌1、不宜穿开裆裤穿开裆裤的孩子，很容不得易碰破或磨伤皮肤。地上的细菌及寄生虫卵很可能从孩子的肛门、尿道及伤口侵入体内，从而使孩子患上蛔虫病、钩虫病或蛲虫病等，危害孩子的健康。如果女孩子穿开裆裤，还很容易引起细菌直接感染现象，产生阴道炎、滴虫病等。所以，当孩子会说出有排便的要求的时候，最好不要再穿开裆的裤子。2、不宜穿喇叭型的裤子喇叭裤臀部很紧，股部太瘦会影响血液循环;而裤脚却又长又肥的，会影响行走、奔跑或跳跃等活动。而且绷得太紧的裤裆时常摩擦刺激幼儿的生殖器官，以致影响外生殖器生长发育，或感染引起炎症等。3、不宜穿粗布和化纤内裤儿童皮肤又娇又嫩，粗糙与质地很硬的布料很容易擦伤皮肤，以至感染。化纤布料容易刺激幼儿皮肤，并发生过敏性皮炎，以至于感染。幼儿最适合穿白色棉纱的针织品内裤或柔软的棉布内裤。4、不宜穿紧身的衣裤牛仔裤与鸡腿裤等之类的紧身裤，影响儿童的生长发育和活动，对骨骼、肌肉及生殖系统都有十分严重的影响。5、不宜穿皮鞋儿童的骨质松软，生长发育很快，太早给孩子穿皮鞋，会影响脚部的血液循环，影响脚趾与脚掌的生长发育，非常容易导致脚变畸形。6、不宜穿高跟鞋儿童中骨的生长发育非常迅速，穿高跟鞋会令趾骨、跖骨变形且变粗，妨碍关节的灵活性。并还容易引起趾外翻、平足等畸形的发生。此外穿高跟鞋时，上身向前倾，臀部向上突出，身体的重心落在脚趾上，正常的重力传递线就会移位，有碍于身体的正常生长发育。如果女孩子穿高跟鞋，还会引起骨盆的入口处变狭窄，必将会影响成年后的生育。
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据有关，我国16岁以下的少年儿童达3.8亿，其中独生子女占儿童总数的34%，达到1.29亿。在儿童消费总数中，儿童玩具从去年的5%增长到了今年的8%。这些数据表明，国内儿童玩具市场前景广阔，潜力具大。中国人对孩子的宠爱自古就有,到新时代更是达到顶点。统计表明全家支出中孩子的消费占到首位！即便现在金融危机到来,经济情况不佳的情况下,中国特有的&独生子&依然倍受宠爱。再穷不能穷孩子，再省不省孩子钱，淘气堡儿童乐园加盟产业作为新时代的儿童娱乐行业备受家长和儿童的喜爱，和其他娱乐活动相比，人们现在更偏爱去淘气堡儿童乐园游乐场，淘气堡儿童乐园游乐场不但能释放心情，还可以锻炼身体，比起在家看电影打游戏，更加健康有趣味性。对于孩子来说，淘气堡儿童乐园游乐场扩展了孩子的交际范围，不但娱乐身心，对以后融入社会也是很有帮助的，所以很多家长也喜欢带孩子去淘气堡儿童乐园游乐场游玩，儿童作为新时代的消费群体已经进入千家万户，儿童时代对于淘气堡儿童乐园更是无比喜爱，在游玩的同时更锻炼了孩子们的德智体美劳等优秀品德，它是一座集跳，爬，钻，滑，荡，滚，摇等多功能为一体的综合性游乐设施，具调查经常进入淘气堡儿童乐园玩的孩子他们表现的非常活跃，乐于助人，而且身体非常健康，相对于一些孤僻内向型儿童家长应该多带孩子去淘气堡儿童乐园游玩，使他们进入一个大家集体生活。
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