常见的运动性疾病有疾病有哪六种？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-12 13:57 标签： 常见的运动性疾病有

糖尿病是一种危害性大的代谢障礙性疾病,运动疗法虽是2型糖尿病综合治疗中的重要方法之一,但在临床治疗实施过程中,患者往往对饮食控制及药物治疗的依从性较好,能进行規则运动的糖尿病患者却不多.高血压是心、脑、肾血管性疾病的主要危险因素,大量的流行病学调查表明,体力活动水平与高血压的发病率和嚴重程度密切相关,规律性的有氧运动对高血压患者的降压效果也被多项研究所证明,...  

　　运动性疲劳产生由于人在進行重体力劳动、大运动量锻炼或比赛时，肌肉过度紧张机体能量消耗过多，身体就会产生疲劳感 　　1．1 运动能力与身体素质的变化導致运动性疲劳因素 　　人体的运动能力和身体素质与身体各器官系统功能紧密联系。身体素质就是人体各功能器官在肌肉工作中的综合反映各器官功能的下降，必然影响运动能力与身体素质譬如，长时间的肌肉活动导致肌肉功能下降时力量速度等当然下降，于是在唍成练习时往往会力不从心而感到疲劳；再耐力运动中，如果心肺功能下降承受耐力负荷的能力就会降低，机体就会疲劳而降低工作能力 　　1．2 体内能源储备的减少使身体各器官功能的降低导致运动性疲劳 　　当人体从事运动导致疲劳时往往伴随体内能源物质大量消耗，如极量运动2-3分钟至非常疲劳时肌肉内的磷酸肌酸可降至最底点；长时间的持续运动中，由于糖的大量消耗肌糖元及血糖均下降。能源储备的消耗与减少会导致各器官功能的降低。加之肌肉活动时代谢产物的堆积及水盐代谢变化等影响机体工作能力就会下降而出現疲劳。 　　1．3 精神意志因素与运动疲劳 　　运动中人体各器官系统的活动都是在神经系统指挥下完成的神经系统功能的降低会使疲劳加罙例如，在一定强度和一定持续时间的体育活动过程中会出现胸闷、呼吸困难、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调、情绪低迷，这种状態称“极点”此时，如果依靠意志力和减慢速度继续下去不久这种难受的感觉就会消失，动作变得轻快有力这种现象就是“第二次呼吸”。这样就可以推迟疲劳的出现或减轻疲劳的程度

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