原标题：回顾丨不知如何选择适合自己的雪镜，头盔？听滑雪老炮为你解读这里的秘密

有人称滑雪是“白色鸦片”，只要沾上就会上瘾！在雪上飞驰的感觉是自由的，有了速度，你能体验飞翔般的激情；有了技巧，你就有了酷炫的身姿；有了雪镜，你便拥有更广阔更清晰的视野；有了雪盔，你便多了一分滑雪的安全保障！

今天山脉有约邀请的嘉宾是“bolle中国总代理-总经理：徐立铭”和大家聊聊滑雪护具——雪镜雪盔！

大家好，很高兴今天和大家在这里分享一下滑雪那些事。滑雪现在是一个很热门的话题，2022年中国成功获得了冬奥会申办机会，滑雪已经成为大家喜爱的运动。夏天有很多体育活动，比如跑步，游泳，骑车等，冬天的运动就比较少，因为天寒地冻，大家都不想出去，现在随着滑雪运动慢慢的发展和冬奥会的契机，很多人对滑雪产生了兴趣。

正如主持人所说，滑雪被人俗称为“白色鸦片”：当你不会滑的时候可能对滑雪有所恐惧，因为速度掌控，会不会摔伤等会有很多疑虑；当你接触到滑雪以后，在滑雪的过程中慢慢从不会到开始在雪上滑行，又会刹车，例如双板会平行，大回转，小回转。初学者刚开始就在初学道，中级道，高级道，挑战不同惊险程度，当你的水平提升的越来越快，越来越高的时候你就会对滑雪产生感觉。

滑雪是很让人喜欢的运动，在滑雪的过程中，安全是大家必须要注意的，在这几年，滑雪的人越来越多，由此会产生不同程度的意外，例如摔伤，更严重的可能危及生命，所以滑雪安全性非常重要。

对于我们喜欢滑雪的人来说，滑雪是一种享受，享受一下滑雪的快乐，并不是说去寻求刺激，可能有些人会寻求所谓的刺激或者是挑战一下自我，但是安全性是必不可少的，所以在滑雪的过程中就要借助一些护具，例如头盔，护具，手套等。

北京的像南山，渔阳滑雪场是北京的初学者经常去的地方；在崇礼像万龙，云顶是水平高一点的人喜欢去的地方，因为那里雪道长而且雪的质量相对来说比较好。这些是滑雪爱好者或者想去学滑雪的人可以考虑的一些场所。

像东北，像长春的松花湖，北大壶等也是众多滑雪爱好者比较喜欢的滑雪场，不论是雪道还是服务都是相当不错的。所以大家刚开始的时候先对滑雪场有所了解，像北京的，在买装备之前可以在初学者的滑雪场先练习技术，然后慢慢滑的好了，再从初级水平到中级水平，可以自由的掌握滑行，就可以考虑到崇礼雪道长一点，坡度比较陡的雪道来滑行。

刚刚讲到了关于滑雪的护具，最开始的时候滑雪镜是大家必备的，对于头盔可能刚开始大家还没开始认识，所以接下来给大家讲一下头盔。

法国的品牌——BOLLE

头盔是滑雪必不可少的，现在很多滑雪场都有明确规定不带头盔是不允许上中级道高级道的，这也是为了保证滑雪者的安全。BOLLE是法国的品牌，创建于1888年，主要是做太阳镜出身的，专业是做镜片，所以他的镜片在世界上属于前列的。

像滑雪镜， BOLLE是在1960年第一个将滑雪镜引入到滑雪市场的，可以说它是滑雪镜的鼻祖，后来陆续出现了其他品牌。

BOLLE除了滑雪镜最主要的是做军用公务镜、工业生产用的化工镜，而在中国，大家比较熟悉的是BOLLE滑雪镜。

先给大家介绍一下滑雪镜的基本知识：比如了解滑雪镜是由什么组成的，包括镜带，镜框，镜片，大家有一个了解，现在市场上有很多品牌，哪种好一些，哪种质量一般，了解后，便于我们理性购买。

给大家发一些图片，大家看看图片我给大家介绍

大家看到的，滑雪镜主要由镜片、镜带、镜框组成，最好的滑雪镜是单层镜片，但是由于滑雪一般属于冬季运动，单层镜片的防起雾能力比较差，现在基本上采用的是双层镜片。

为什么要选双层镜片呢？

这就好比东北地区这些比较冷的地方用双层玻璃一样。单层玻璃当你室内洗衣服或是室内湿度比较大时，单层玻璃上就容易起雾，而双层玻璃中间就夹有一层空气，室内的空气与中间层的空气温度趋于一致时，就不会发生起雾的现象。这就是双层滑雪镜片的原理。

一般雪镜的内侧还会贴一层防雾镀膜，也是起到防起雾的功能。

现在一些价格比较高的雪镜，它的镜片上边沿会设置透气孔。当你滑雪运动时，空气就会通过这些透气孔产生气流，使得脸部雪镜的上下的空气流通，带走因运动产生的热气，湿气。当把这些热气湿气通过透气孔带出后，就没有产生雾气的条件了。

雪镜的海绵，有单层、双层、三层海绵，而双层，三层海绵还有不同的密度海绵的密度不同，它的柔软性、戴上后的舒适性都不太一样。当你滑雪摔跤时，雪镜的海绵会对面部伤害起到缓冲的作用——因而，内层的海绵用比较柔软的材质比如抓绒类似的，比较柔软，贴在面部比较舒服。

雪镜镜片：球面或是柱面镜

雪镜一般分为球面镜和柱面镜。而最早的时候并没有球面镜，它只有柱面镜。而随着单板运动的兴起——单板最刚开是以公园、娱乐的形式为主，经常会有一些比较酷炫的动作，比如旋转、跳跃等，这时对周边环境的要求就会比较高。而球面镜比柱面镜的视野要宽，所以最开始它是随着单板运动的兴起而产生的。

现在，随着各个品牌的研发和款式的更新，柱面镜的视野也在逐渐的加宽，有些已经不亚于球面镜了。所以现在很多玩单板的人也会选择柱面镜。

另外，相比于柱面镜，球面镜大多数人戴可能没什么问题，但由于球面镜有趋光性的问题，一些眼睛比较敏感的人，戴上后会有变形，雪晕等状况出现，这种人戴球面镜就不大适合，应选择戴柱面镜。当然对于大多数人就没有这个问题。

雪镜镜片的材质一般是PC材质的，特点就是比较轻、比较薄，而且它的抗冲击性强。现在一般的太阳镜、滑雪镜的镜片都会用到PC片这种运动性强的材质。不仅如此，PC镜片它的运动防护性、镜片清晰度都比较高。

当然PC镜片也都它的弱点：

（1）抗刮花能力弱：有些人会发现，雪镜戴的时间长了，镜片就容易刮花；

（2）抗化学性较差：PC镜片比较怕一些化学液体，遇到后容易变脆，断裂。

眼睛近视的朋友比较关心的是这一类雪镜：OTG系列的雪镜。一般来说眼睛近视的人摘掉眼镜视野会模糊不清，滑雪比较危险；而如果戴隐形眼镜，滑雪时就觉得眼镜干涩，不舒服。OTG雪镜两侧有开槽，能很方便的夹住近视镜，方便滑雪。

上面两张图就是OTG的款式。现在有很多品牌都有近视镜款雪镜，也是在镜片两侧设有凹槽，但是近视镜片和雪镜镜片总会有摩擦、碰触——这并不是真正的OTG雪镜。OTG近视雪镜除了两侧有凹槽，它的雪镜在设计上整个宽度都是一致的，戴上后不会有压鼻梁的感觉。

BOLLE专有的镜片——NXT镜片

Bolle的雪镜除了PC镜片，还拥有自己专利的镜片NXT镜片,主要用在bolle的变色滑雪镜上，也就是全天候镜片，阴天的时候镜片比较透明。

这个就是bolleNXT镜片的功能，它的优点：（1）比PC镜片的抗冲击性强10倍（本身PC片的抗冲击性就比较强）一些飞机的前挡风玻璃就用的NXT；（2）NXT镜片的清晰度能达到玻璃的清晰度。

3为什么要采用NXT镜片？

以前就经常滑雪的人知道，以前品牌有出过一款更换镜片的雪镜：有一个暗一点的镜片，和一个灯光镜片——阳光比较足的地方换暗色镜片；比较阴暗的地方换灯光镜片，这样滑行的时候视野能更清楚。

但是更换镜片是需要时间的，而通常雪道上就会有阳面和阴面之分（比如万龙），你在滑行的过程中是不可能去更换镜片的。因此bolle采用NXT这种全天候镜片。镜片的颜色会随着紫外线的变化而变化。这样就省去了换片的麻烦。

这种镜片在阴面或者暗的地方时一样能看的很清楚（它的清晰度能达到玻璃的层次）比如雪道的一些障碍物等。这样在滑行过程的中：（1）增加了你滑行过程中视野的清晰度；（2）增加了滑雪的安全性。

这三张图是bolle的不同镜片的不同功能和透光率。现在买滑雪镜时，需求也会增多。很多人都会问关于透光率的问题。一般来说，镜片的透光率越高，颜色越浅；透光率越低，镜片颜色越深。

大晴天（阳光比较足）：选择透光率15%以下的；

晴天或是多云：选择透光率20%-40%左右的；

阴天或是晚上：选择透光率30%-60%左右的；

而bolle的全天候镜片NXT镜片，它的透光率在17%到50%左右，基本上能满足所有情况的需求。

接下来我们聊聊头盔，可能大家对于头盔的问题会更多，比如怎么去选，为什么有的头盔比较重，有的头盔比较轻?

Pc一体头盔与ABS头盔

从材质上来看：滑雪头盔外壳有两种：PC(聚碳酸酯)和ABS(工程塑料的一种)。PC头盔外壳的材质为PC，外壳和主体是融合到一起的。

PC一体头盔和ABS头盔相比较：

3) CLASS B的款式，PC头盔的价格要比ABS头盔的单价高。

现在还有一种双材料的头盔，它既有ABS（抗冲击性强，但是太重），又有PC一体的材质（一般雪场上发生的一些头盔碎裂的基本都是PC一体的）。而将这两种材质进行融合后，雪盔上面易受撞击的部位采用ABS材料，不易受冲击的部位采用PC一体材质。

除了刚才说的ABS和pc一体的头盔，现在还有一种碳纤维头盔（价格可能比较贵）也为全盔和半盔，（全盔的ABS重量有600g左右，而碳纤维的可能就450g不到500g）

除了材质分类，头盔还分为全盔和半盔。

全盔一般用于高山大回转，小回转这种竞技类的滑雪运动！现在很多滑雪都喜欢戴全盔，安全性感觉更高。

对于一般滑雪来说半盔同样也可以起到防护作用，但对于一般竞技类的比赛，半盔的防护性就可能达不到要求了。

说滑雪的竞技比赛，就得从从保护范围上来区分头盔：CLASS A 和 CLASS B

二者相比较：CLASS A比CLASS B的保护范围更多，重量相对较重。一般只有CLASS A的头盔能获得国际FIS认证，因此CLASS B头盔主要用在普通的滑雪中，CLASS A头盔主要用在赛事中。（一般比赛方会要求选手必须佩戴带有FIS认证的头盔）

对于中国人来说选择头盔除了安全性，最重要的还有舒适性，一般欧版的头盔60-61，亚洲人戴就有点夹头，因为欧洲人的头型偏狭长；所以最好买亚版的头盔，太阳穴两侧不夹，戴着也舒适。

不同的品牌，进行试戴和比较，看看其透光的程度，色彩的还原程度，景物的清晰度等，来选择最适合自己的。

看雪镜的透气孔、镜片材质等，是否采用良好的防起雾措施

Bolle的雪镜分成人、儿童；柱面、球面；otg系列雪镜等。Bolle的款式一般并不怎么炫，走低调路线，主要还是以戴着舒适，清晰度高为主。

1首先，并非是越贵也好

如果你是经常玩滑雪，总在高级道，或是参加竞技比赛，买个全盔（ABS或是碳纤维的）比较好；如果是一般的玩家，其实半盔也是可以的，只要达到安全防护标准，就基本没问题。

2其次，购买头盔要注意版型

现在很多头盔都是欧洲的品牌，因此它必须符合两个标准。欧洲的标准是EN-1077，美国的标准是ASTM-2040,；购买时它会有一个检验的商标贴在内衬，看是否符合标准。

而中国的标准的制定是暂时落后于欧洲的，像骑行头盔、滑板、攀岩等有自己的标准，但都没有达到滑雪的标准。所以即使是国内产的头盔也必须达到欧洲的安全标准才算是安全头盔。

现在大多数头盔的头围都是可调的，因为每个人的头的大小不同，通过旋转扭，带上后可以调节到最合适的尺度。当然购买时不建议选择太大的，有人可能觉得，在里面带上一个抓绒的帽子也可以，从理论上来讲，这其实并不合适。最好是选择比较贴合头部的，若是太大，头与头盔之间有空隙，若发生撞击，缓冲力下降，反而更加危险。

Bolle的头盔比较适合亚洲人，它的头围在61-63，适合稍大头型的人戴。从舒适性相比较来说，比较符合亚洲头型。

问题一：雪镜的防起雾有很多种方法，比如佳宝的开天窗设计，比如双层镜片原理，比如镜片打孔，bolle的防起雾设计相比而言有什么优势呢？

宝仪的防雾是运用了P80的防雾技术,实际上是最传统防雾镀层的技术,一些品牌运用很多比如边上小风扇，暖风等等,用电池这种技术，会增加成本，但BOLLE没有这样的辅助工具，它运用的防雾涂层p80（有自己的专利）。有驱散雾的这种作用，驱散雾的功效很快，在这方便面，相比较会更好。

但是任何一款滑雪镜都不能够保证说百分之百不起雾，这是不可能的。滑雪镜产生雾气的原因有很多种，当你戴的不合适或者当你戴护脸，雪镜压在护脸上的时候，你的热气会集中进到雪镜里面，当在你滑雪的过程中你的透气孔、散雾的能力又达不到进来的速度，所以这时候你肯定会产生雾气。我们正确配戴雪镜会大大减少起雾的机会。

问题二：户外眼镜最大的两个功能是防尘和防紫外线，一般的山地户外运动中，镜片的颜色怎么选择，有什么注意事项？

一般山地的户外运动，镜片不要选择颜色太深的。如果你要是在海拔4000以上的雪山，你可以选一个颜色深，透光率在10%一下的雪镜。但对于一般的户外运动，选择太阳镜的颜色通常是橙色、粉色、灰色，透光率基本是11%到15%。这个是比较合适的。

当然，现在的户外镜包括太阳镜，也都是有变色的。考虑到晴天、阴天、亮度不高的环境变化，现在有很多人就喜欢选变色镜片。变色镜片有透明变灰的、浅透明变粉的、透明变橙的。现在所说的全天候镜片，就是这几种。

从价格上来说，全天候镜片肯定比单色镜片价格贵。在雪地上，更建议大家的选择灰色、或朱红色（粉色）的镜片。在雪地上，这两种镜片对视觉的柔和度会更高一点

橙色或是明色，在雪地上，太阳光很强的时候，会觉得太亮、刺眼。所以这两种只在天气比较暗的时候选择。

现在的这种PC镜片，基本上都有一定的防尘效果。比如bolle的太阳镜，都有叫防油，防水的功能。无论是水，油渍都不容易粘在镜片上。这样你的镜片会显得更清晰。因为如果没有这个功能，水或油渍粘在镜片上，就会影响你的视觉。所以在选择时，要看有没有这方面功能。一般来说大的品牌都有。另外bolle的这种户外太阳镜，都会带有防雾的功能。比如冬天跑步或者运动，当你停下来时，镜片就不会产生雾气。

另外，在我们平常滑雪完之后，滑雪镜的外层如果弄脏，可以用微微湿布轻擦干净。但滑雪镜的内层，因为它贴有防雾膜，一定要用干的布来弹掉。

比如你滑雪的时候镜片内层粘上雪（这个属于），这时候你可以雪镜的镜布按着，把水吸干，当雪镜内侧完全干燥后，你再把脏的部位擦掉，这是一个正确的维护的方法。所以内层有水渍千万不要直接擦，会擦伤你的防雾膜，从而影响你的防雾效果。

当你每次滑完以后，最好将雪镜通风晾干，然后放好。如果没有充分晾干就放在袋子里，雪镜的海绵部位，或透气孔内层材料会发霉。

问题三：近视，散光适合挑战滑雪嘛？希望徐老师可以推荐一款可以搭配近视镜的雪镜，谢谢？@大徐

近视和散光现在都可以挑战滑雪。因为中国现在的这个环境下，近视人越来越多。有很多原因：比如高楼大厦越来越多，绿色的地方越来越少；上学的时，看书的时间太长，活动的时间太短……这样就会慢慢引起的近视。包括我自己也是散光，不过滑雪没问题。

这时就要看自己的习惯。如果说你可以带隐形眼镜，而且平时戴眼镜也不觉得眼干眼涩。那么带隐形眼镜后，佩戴任何形式的滑雪镜都没问题。

有些人戴隐形眼镜会觉得不舒服，不合适，喜欢戴自己原有的近视镜去滑雪。这也可以，不过要佩戴专门的可以卡近视镜的滑雪镜。Bolle有两款专门针对近视设计的雪镜，雪镜两侧设有凹槽，戴起来相当舒服。

给大家推荐两款：一个是球面，一个是柱面的。大家有需要的话，可以去试戴。在众多品牌中，bolle的这款在很多戴眼镜使用的过程中，得到的好评率是最多的。

这款是柱面的，雪镜两侧的凹槽是专门为卡近视镜设计的。这款有三四种不同颜色，其中最下边这款是NXT变色镜片的，适合全天候。晚上的时候雪镜片是透明的；白天滑雪时，颜色会随之变化。上面的变色搭配可以根据自己的经济条件来选择。

这款是球面眼镜，有人喜欢球面的就可以选择这一款。在选择bolle的雪镜时，当你看到型号儿里面带OTG，这就是近视款：Over The Glasses。不只是bolle，其他品牌的只要写OTG那么你就可以知道这个装备是为戴眼镜的人设计的。