十八岁了还能练腰力吗

可以一点点练,每天幅度加大┅点一个月就够了,主要得坚持

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我现在18岁很想练弯腰不知道有没囿哪位朋友有没有好一点的方法知道的麻烦告诉我一下真的非常感谢... 我现在18岁 很想练弯腰不知道有没有哪位朋友有没有好一点的方法 知道嘚麻烦告诉我一下 真的非常感谢

可以啊 你可以多涮腰 就之后在慢慢的试着弯 但是你要量力而行 不然 受伤了 你就不能怪别人了

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绝对有可能啊!就看你的恒心了!必须要坚持!每天进步一点点!世上无难事!只怕有心人!

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