惊呆了！一条热毛巾相当于半个老中医，让你活得更健康
医学上有句话是这样讲的：温则通，通则不痛。我们生活中每天都会用到的小小热毛巾，不仅可以帮你缓解疲劳，还有一些意想不到的治病功效。下面小编将会为大家一一揭晓，感兴趣的朋友赶紧过来看看吧！热敷要点选择洁净的毛巾，在40~45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应无灼痛感。最好在患处盖一层
医学上有句话是这样讲的：温则通，通则不痛。我们生活中每天都会用到的小小热毛巾，不仅可以帮你缓解疲劳，还有一些意想不到的治病功效。下面小编将会为大家一一揭晓，感兴趣的朋友赶紧过来看看吧！热敷要点选择洁净的毛巾，在40~45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应无灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟，更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间1 5~20分钟，每天敷3~4次。1 缓解眼疲劳可轻闭双眼，将热毛巾敷于眼上，保持呼吸自然，放松心情。但需要经常调换热水，以保持足够温度。熏热敷法，也适用于眼部热敷。可将40摄氏度左右的热水倒入杯内，闭眼将眼部凑在杯口处。热水内放入桑叶、菊花、金银花等清热消炎的中草药，还有清热明目的作用。2 预防耳疾用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防耳部疾病产生。先用热毛巾掩盖住耳朵一边，过几分钟后换另一边，交替重复做5遍，每天2次。3 改善头晕可将热毛巾放于脑门上5分钟，每天两次，能起到健脑的作用。出现头痛的老人，还可热敷额头、太阳穴、颈部等位置，每天3~5次，每次20~30分钟。4 改善落枕的疼痛落枕所致的颈部疼痛、转动不灵活，可以用醋热敷大椎穴和颈部疼痛处。落枕是风寒之邪侵袭，经络闭阻不通，或者扭伤及气滞血瘀所造成的。用醋热敷，可起到疏风散寒，活血化瘀，通络止痛的作用。取适量食醋，加热到不烫手为宜，然后用毛巾浸蘸热醋敷于患处，同时慢慢活动颈部，每次大约30分钟，每 日2~3次。5 舒缓颈椎疼痛早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，舒缓疼痛感。6 缓解腰椎疼痛腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。7 缓解臀部疼痛臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可平躺用毛巾热敷疼痛部位，可缓解症状。8 缓解痛经女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功效。9 改善运动损伤的痛感运动损伤应激期不能进行热敷，可在损伤发生2~3天，如不出血也无肿胀，此时可用热毛巾热敷缓解症状。10 去除打针造成的硬结轻轻敷在打针后起硬结的部位，每次30分钟，边热敷边揉，以促进硬结部血液循环，加速药液的吸收。热敷，不仅只有毛巾：热敷是刺激身体的一种好方式，花样热敷，效果更明显！但是一定要对症！（1）热盐敷受风、寒、湿等刺激后，经络不通，导致身体多个部位和器官疼痛，尤其是颈肩腰腿痛。热盐敷主要针对虚寒性疼痛。炒热的盐具有温热的作用，对受寒引起的关节痛有奇效。受寒或平时体质较弱的人可用此法。（2）药物热敷选取具有祛风散寒，温经、通络、止痛效果的中药，用煎煮的药液来治疗一些寒性病症和疼痛，效果更好。专家建议，轻症患者可以自己在家熬药做热敷，严重的要由中医辨证开方，使用特定药物，并配合其他治疗。热敷注意事项：热敷的温度不宜过高，通常在40~50℃即可，热敷20分钟左右。在皮肤比较娇嫩的部位热敷，温度需要再低一些。同时，要避免长时间固定在一个部位热敷，否则容易造成烫伤。热敷当心陷入4大误区并非所有疾病都可以采用热敷疗法。以下情况，则不适合用毛巾热敷！1、皮肤有溃烂或皮肤病患者：要避免在皮损表面进行热敷，以防感染或刺激皮肤病，加重症状。当损伤的部位起水疱或有破损，形成“开放性伤口”时，就不适宜毛巾热敷。2、扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期者：扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷，应等到止血、消肿48小时后再进行热敷。否则会加重局部肿胀。3、温热病症的患者不宜热敷：热敷主要是针对寒性病症。温热病症的人群常表现为容易上火，特别怕热，或伴有口臭、便秘，女性还表现为月经量过多等，此类人群不宜热敷。4、皮肤感觉不敏感或异常的人群：如老人、小孩、糖尿病伴有神经病变及中风患者，不宜盲目热敷。
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落枕，常常又称为失枕，主要是由于睡眠时姿势不正或者棉被没盖好肩部受凉，醒后感到脖子酸胀，活动受限，就称为落枕。
热水袋字面意思是里面有热水的袋子，现代热水袋通过电动加热装置将内部的易热物质加热，免去了装入热水的麻烦，因此电热水袋和电热饼正得到越来越多人的青睐。逐渐的的热水袋淘汰，但是热水袋也有它的的特点，下面就由热水袋厂家告诉您：热水袋的功能余注意事项吧。
热水袋字面意思是里面有热水的袋子，现代热水袋通过电动加热装置将内部的易热物质加热，免去了装入热水的麻烦，因此电热水袋和电热饼正得到越来越多人的青睐。每到寒冷冬天，大家都可以看见很多人手上捧着个热水袋取暖，其实冬天用热水袋取暖是很好的一件事，能保持暖意，长期使用对关节炎、颈椎病、腰痛、冻疮等有一定热敷理疗作用。那么，你知道热水袋功率一般多大吗？现在的热水袋都是用电的，因此安全是最为重要的。如果你有这方面需求的话，不妨随我一起来了解下热水袋功率的相关知识介绍吧！
网球肘多因前臂伸肌群因长期反复强烈的收缩、牵拉，使肌腱附着处发生不同程度的急慢性累积性损伤，导致撕裂、出血、机化、粘连，由而致病。网球肘属中医学中伤筋、肘痛等范畴。最近有不少消费者问到：网球肘用热水袋效果怎么样？可能对于首次接触热水袋朋友们来说，难免都会有这样的疑问。别担心，虽然我没有办法给出正确的答案，但是通过以下我对热水袋保健功能的介绍，说不定对你进一步的了解网球肘用热水袋效果怎么样有所帮助哦！
热水袋字面意思是里面有热水的袋子，现代热水袋通过电动加热装置将内部的易热物质加热，免去了装入热水的麻烦，因此电热水袋和电热饼正得到越来越多人的青睐。今天我们的话题是“什么样的热水袋安全”。什么样的热水袋安全?充电热水袋安全吗?很多人会有这样的疑问。但从近年来发生爆炸事故的情况来看，充电热水袋还是存在不少安全隐患的。下面我们就从充电热水袋的三种防爆结构和两种发热方式来看看什么样的热水袋安全，如何选购安全充电热水袋。
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网球肘可以热敷吗
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摘要：网球肘最为明显的症状就是表现为手部会出现疼痛感，可以通过用两只手拧毛巾进行鉴别，当在拧的时候发现手臂很痛的时候这种情况下患有网球肘的可能性就比较大，很多人都想知道网球肘的预防方法，预防可以适当的提取东西用掌心面对着自己的身体。 ……
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摘要：网球肘是属于外科的疾病，这种疾病的患病人群主要是网球、羽毛球运动员、家庭妇女等人群。大家可能第一次听到这个疾病时，觉得这个疾病的名字很特殊。确实这种疾病的名称听起来很有特点，一听到这个名字，大家应该都会联想到网球，而网球肘也确实是根网球运动员有关。 ……
“网球肘可以热敷吗”相关问答
这个应该属于网球肘，主要是由于劳累过度风湿的原因导致它会导致出现肘关节疼痛，活动不利的现象.....
可热敷，可适当活动。你好，网球肘养护治疗一般可选择强的松龙局部封闭疗法的。
网球肘是慢性的肌肉肌腱附着点炎，所以进行热敷是合适的。
减轻网球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活动,对于业余网球运动员很简单,但对手工劳动者,办.....
网球肘可以治,建议局部封闭注射治疗.
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如果方法得当，平时注意日常保健可以治愈网球肘常用的方法如小针刀，局部封闭，理疗，膏药，非甾.....
您好，减轻网球肘最好的方法,是停止做激发胳膊的任何活动,对于业余网球运动员很简单,但对手工劳.....
打羽毛球怎么会伤了5个月还疼，不可能的。伤了后要先冷敷呀，24小时后才能热敷的，都这么久了，.....
你好，建议不要热敷，因为热敷可以不可以加速血液循环，从而导致出血和渗出加重，一般认为外伤早.....
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核心提示: 热敷治疗网球肘也是有促进痊愈作用的，热敷的方法有很多方法，可以用热水袋或者是毛巾热敷，也可以用沙袋装满炒热的沙子，都可以起到促进局部血液循环的作用，如果想要尽快好转最好还得配合其他疗法，才能达到最好的效果。
　　网球肘在一些网球运动员之中比较常见，主要是因为在平时生活当中频繁活动，长期劳累，对局部有慢性劳损导致出现了急慢性炎症所引起，在发作之后局部会受到牵拉刺激，引起一些不适症状甚至影响到正常的肢体功能，这时候患者就应该及时进行治疗了，那么网球肘热敷好吗?　　　　热敷是一种在临床当中常用的物理治疗方法，热敷可以起到促进局部血液循环，从而就可以加速痊愈，减少不适症状，因此网球肘的患者也是可以采用热敷的方法进行治疗的，但是最需要注意的就是热敷的时间，一定不能过早，因为在发病初期患者局部会有、渗出等症状，应该采用冷敷的方法帮助局部快速吸收，如果是发作时间长或者是慢性炎症的患者，在平时就可以配合使用热敷治疗了。　　网球肘的患者可使用热水袋热敷或者毛巾热敷，方法比较简单，而热水袋只需要装入适度的热水使用即可，若使用毛巾热敷，只需要把毛巾在在热水中浸泡并拧干后对局部进行热敷，每次的时间二十分钟左右，每天需要间隔热敷三到四次。期间如果毛巾变冷应该及时再用热水浸热再使用。　　网球肘的患者同时也可以用沙袋装满炒热的沙子进行热敷，也是一种比较有效的治疗方法，每次热敷的时间应该在30分至1小时左右，但注意的就是使用沙子不要过热，避免引起，避免在热敷状态下睡觉或长时间热敷。　　但是网球肘的患者应该注意，采用热敷只能将热度传达到皮下1厘米以内。深部并不会有很大的治疗效果，所以网球肘的患者应该采用综合全面的治疗方法，单纯热敷效果不会很明显。应该注意多多休息，减少局部用力，多补充蛋白质和维生素等营养，才可以尽快好转。
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