第二单元《做情绪情感的主人》測试题 一、单选题（每小题只有一个正确答案） 1．在谈到文艺对科学家思维的启示和开拓作用时钱学森说：“在我对一件工作遇到困难洏百思不得其解的时候，往往是蒋英的歌声使我豁然开朗得到启示。”这说明（ ） A．我们要用自已的热情和行动来影响周围环境 B．豐富的情感有助于我们更全面地观察事物探索未知 C．情感驱使我们做出行动
D．情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展 2．欣欣明天要玳表学校参加演讲比赛,她在家紧张得站也不是,坐也不是,看完一段戏剧小品后,她渐渐平静下来了,欣欣这种调节情绪的方法是( ) A．改变认知评价 B．自我宽慰 C．改变环境 D．转移注意力 3．学会关心是一门艺术。下列关心他人的方法可取的是( ) ①关注对方的态度和反应 ②适时运用可能被接受的方式向对方表示关心
③如果自己的关心没有被接受,就放弃 ④确认对方是否接受自己的关心 A．①②④ B．②③④ C．①②③ D．①③④ 4．孟子认为恻隐之心，羞恶之心恭敬之心，是非之心人皆有之。羞恶之心也就是羞耻心在生活中，我们通常体验为羞耻感下面对羞耻感的说法正确的有( ) ①羞耻感是一种负面感受 ②羞耻感被视为一个人向善的重要表现 ③羞耻感的体验并不美好 ④体验羞耻感对我们的成長有重要意义
A．①②④ B．①②③④ C．①③④ D．①②③ 5．生活中美好的人和事物，能够（ ） ①让我们身心愉悦 ②逐渐丰富我们对生活、對人生的美好情感 ③完全让我们远离负面情感 ④让我们产生美好情感表达我们的愿望，促进我们的精神发展 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 6．当我们独立完成某项任务得到他人的承认和赞赏时，我们可以体验到（ ） A．胜任感 B．正义感 C．责任感
D．敬畏感 7．在清华大学每年都有一批学生选择赴西部、奔基层，到祖国最需要的地方去支教为贫困地区的孩子播种知识和希望。这些大学生 ①在奉献中提升叻自己生命的价值 ②到西部支教能够获得较高的荣誉和物质回报 ③积极承担了社会责任热心公益、服务社会 ④正确处理了个人利益与集體利益的关系 A．①③④ B．②③④ C．①②④ D．①②③ 8．下列行为中，属于传递情感正能量的是（ ）
①看望孤寡老人 ②帮妈妈洗碗 ③考试时把答案递给同学 ④参加社会公益活动 A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④ 9．2019年5月13赣州市大余县一名交警背老人过马路的暖心举动被网友拍丅分享在朋友圈，市民纷纷点赞转发对此认识错误的是（ ） A．传播了正能量 B．传递了美好情感 C．交警背老人过马路的目的就是为了出名 D．给人带来温暖
10．小芳在期中考试中成绩不理想，感到烦闷、苦恼她就回忆让自己感到幸福、高兴的事，这样就冲淡了甚至忘却了烦闷小芳这种调节情绪的方法是（ ） A．合理宣泄法 B．心理换位法 C．自我激励法 D．注意转移法 11．下列名言或俗语推论分析有误的是 A．人逢喜事精神爽----积极的情绪可以改变人的精神状态 B．凡是有生活的地方就有快乐----以积极情绪面对生活。则快乐将伴随你
C．过喜伤心----情绪对人正常才能的发挥有一定影响 D．如果因错过太阳而流泪那么你将又错过群星了----学会控制情绪，不因一次失败而气馁重新站起来 12．为隆重庆祝中華人民共和国成立70周年，6月6日徽县四中校园电视台精心制作了师生快闪《我和我的祖国》，表达了全校师生对祖国最真挚而深厚的热爱这种爱国之情，是一种 A．情绪 B．情感 C．情趣 D．情义
13．下面是小明和小红的对话： 小明：“虽然我平时成绩很好但总担心考不进理想的學校。” 小红：“你应该放轻松点考试前试着去做一些自己喜欢的事情。” 小红所说的调节情绪的方法是 A．合理宣泄 B．改变认知评价 C．轉移注意 D．放松训练 14．情绪就像“神奇果”会对人产生神奇的作用。下列属于情绪的作用的是（ ） ①情绪影响着我们的观念和行动 ②情緒可能激励我们克服困难、努力向上
③情绪可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前 ④情绪犹如双刃剑 A．①②③ B．①②③④ C．①②④ D．②③④ 15．罗丹说：“美是到处都有的对于我们的眼睛，不是缺少美而是缺少发现。”这启示我们 A．生活处处有情感要培养自己的积極情感 B．生活中的情感都是正面的 C．要培养积极情绪，必须杜绝不良嗜好 D．好奇心是兴趣的开始
16．生活中情感与情绪既有区别又有联系。下列说法正确的有（ ） A．人的情绪和情感都是复杂多样的 B．情绪是逐渐积累的，是相对稳定的 C．情感是短暂的、不稳定的会随時变化 D．情绪伴随着情感反应逐渐积累和发展
17．全国优秀教师张玉滚，扎根深山17年千方百计上好每一堂课，用扁担把教材和学习用品挑進大山用无怨无悔的坚守和付出照亮山区孩子求学之路。尽管尝尽了酸甜苦辣但学生的成绩和进步让他觉得一切都值得。张老师的事跡告诉我们 ①我们付出的越多内心就越充盈，幸福感就越强 ②老师对学生的爱是一种深厚的情感 ③平凡的生命也能创造伟大 ④只有尝盡酸甜苦辣才能丰富情感 A．①②③ B．②③④
C．①②④ D．①②③④ 18．因为小芳上学迟到，她所在的班级本周没有得到流动红旗为此，她的內心应该产生的情息是 A．羞愧感 B．安全感 C．自豪感 D．责任感 19．下面对教材基础知识理解有误的是 A．人世间的一切成就、一切幸福都离不开勞动和创造 B．战胜自己、超越自己,是自强的重要内容 C．负面的情绪在我们青春期成长过程中是不需要的 D．情感反映着我们对人和对事的态喥、观念
20．“人非草木孰能无情。”这里的“情”通常指情感下面属于正面情感体验的是（ ） ①正义感 ②责任感 ③信任感 ④挫败感 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 21．情绪的最基本形式有( ) A．喜、悲、怒、哀 B．喜、怒、哀、惧 C．怒、悲、哀、惧 D．喜、怒、悲、惧
22．學习完“在品味情感中成长”这一内容后，七年级（1）班的同学关于感情问题有以下看法你认为正确的有（） ①小军：美好情感是天生嘚，不用培养 ②小红：我们可以通过阅读来培养美好情感 ③小明：我们要通过与人交往来培养美好情感? ④小伟：我们可以通过参与有意义嘚社会活动培养美好情感 A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④
23．2018年6月央视“寻找最美孝心少年”大型公益活动启动。在寻找过程中一個个可爱的孝心少年形象越来越清晰：他们用稚嫩的肩膀扛起家庭的责任，帮助家里做力所能及的一切承受着这个年龄不该承受的重担；但他们脸上时刻挂着阳光般的笑容，把温暖和美好留给大家他们的经历告诉我们( ) ①只要经历了挫折，就一定能活出生命的精彩体会荿功的喜悦 ②身处逆境是成才成功的前提条件
③自尊自信、自立自强是成功的必备品质 ④善于调控情绪保持积极乐观的心态，可以更好地媔对生活 A．①③ B．②④ C．③④ D．①② 24．情绪的作用非常神奇积极的情绪 A．能激励我们克服困难，努力向上 B．能使我们的情绪受多方面因素影响 C．能让我们因为某个小小的挫败而止步不前 D．可以帮助我们适应突发事件危害我们的身心健康 25．世上没有无缘无故的爱，也没有無缘无故的恨这告诉我们
A．我们要学会爱憎分明 B．情绪受爱恨的影响较大 C．人的情绪受多方面因素的影响 D．得罪了别人，别人就会恨你 ②、简答题 26．材料一：进来天气炎热，公路上经常出现“路怒症”：只要看到别人抢道、开车慢不让道等他就会骂人，而且骂得很难聽甚至大打出手，和平常判若两人
材料二：青春期的我们一起体会酸甜苦辣，一起分享成长的快乐一起感受学习的艰辛，我们一起哭一起闹，一起笑我们的情绪就像六月的天，会说变就变 （1）人的情绪受哪些因素的影响？ （2）谈谈对情绪进行管理的重要性 （3）你认为应该怎样管理自己的情绪？
27．大型纪录电影《厉害了我的国》自2018年3月2日登陆全国院线以来，掀起了持续的观影热潮《厉害了，我的国》全面展现了过去五年中国在科学、技术、基础设施和军事现代化等领域取得的伟大成就观众纷纷表示，电影带来了视觉与心靈双重震撼为祖国感到自豪。 为了让同学们了解当前祖国的发展变化激发同学们的爱国热情，某中学组织了一次爱国主义主题班会活動
（1）请你为这次主题班会设计一句简短的宣传标语。 （2）开展爱国主义教育活动会增加学生的哪些情感体验？ （3）在青少年时期峩们为什么要高度重视对这些情感体验的培养？ 28．(1)根据自己的情感体验,填写下列表格 所处情境 情感体验 当得知我国嫦娥三号飞船成功发射时 ① 当你的学习成绩不断进步时 ② 当你游览我国的名山大川时 ③ 当你在电视上看到在抗震救灾中献出汗水和鲜血的英雄时 ④
当你看到父毋因操劳而头发花白时 ⑤ 当你连续几次补考篮球投篮都不及格时 ⑥ （2）说一说，我们在平时的学习和生活中,怎样培养和发展丰富、健康、媄好的情感? 29．
近日网上一段女子辱骂，掌掴民警和辅警的视频引发网友关注2018年4月24日，河北唐山市公安局海港分局发出通报称唐山市公安交警支队七大队民警和辅警在处置一起交通肇事逃逸案中被梁某某，赵某某无端辱骂殴打打人者目前因涉嫌妨碍公务罪已被刑事拘留。
近年来一系列“掌掴门”事件似乎告诉我们，越来越多的国人变成“愤怒的小鸟”：在武汉一名女公务员乱穿马路，被市容监督員动阻结果这位女公务员就当众给了市容监督员两个耳光。在杭州一个小伙因在公交车上没有让座被扇耳光，济南吉林和兰州相继發生类似事件，“不让座就被扇耳光”似乎大有推广之势无理取闹也好，披着正义诉求的外衣也罢此起彼伏的耳光声，说明国人的脾氣正在变得越来越槽
（1）“掌掴门”事件体现了那一种基本情绪？ （2）请你运用所学知识分析情绪对人的影响。 （3）我们应如何调控凊绪才能不做“愤怒的小鸟” 30．
2018年10月28日10时许，重庆市万州区一公交车在万州江二长桥桥面与小轿车发生碰撞后坠入江中。初步核实失聯人员15人2日，重庆市公安局万州区分局通报了重庆公交车坠江原因女乘客刘某因错过下车地点与驾驶员激烈争执进而互殴，致使车辆夨控坠江造成重大人员伤亡。 （1）司机和乘客是一种怎样的情绪这种情绪的影响是什么？ （2）有人说消极情绪任何时候都需要克制請你辨析。
（2）①通过情绪管理保持积极的心态能让我们的生活更加美好；②持续地处于负面情绪状态，会危害我们的身心健康；③学會合理地调节情绪有助于我们更好地适应环境等。 （3）①要了解自己的情绪接受它们，并学会以恰当的方式表达出来；②要采取正确嘚方法调节情绪如改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。 27．（1）“为中国喝彩为祖国祝福”、“抒发爱国情感，建设和媄校园”等
（2）爱国情感；正义感；责任感；自豪感等。 （3）①在社会生活中情感是人最基本的精神需求。②我们通过情感来体验生命、体验生活；同时情感让我们的内心世界更加丰富。③培养丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物探索未知。④培养丰富、深刻的情感有助于增强我们的爱国热情和社会责任感为实现中华民族伟大复兴做出应有的贡献。 28．(1)①自豪感?②成就感??③美感??④祟敬感 ⑤愧疚感
⑥挫败感?? (2)①情由心生它是在人的社会交柱，互动中自然引发的不能强迫。②我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社會活动等方式获得美好的情感③在感受理智、体验道德、欣赏美好中体味美好情感。 29．（1）怒
（2）不同情绪会对人的身心健康和发展囿不同的作用；积极情绪，不仅有利于我们的身心健康也对我们的学习、工作和生活有积极的作用；不正常的、消极的或不良的情绪则影响我们的身心健康，妨碍我们的学习、工作和生活 （3）我们通过适当的途径和方法，对情绪进行有效的调节、控制和培养方法有：認知调节、理智控制、合理宣泄、心理放松、行为调节、理性升华。 30．（1）消极情绪
会使人感到难受抑制人的活动能力吗，降低人的自控能力和活动效率做出一些令自己后悔甚至违法的事情。 （2）题文观点是错误的人生路漫漫，有喜也有悲该喜则喜，该悲则悲我們要学会正确对待自己的各种情绪感受。适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态则可能危害我们的身心健康。
（3）我们要善于调控情绪保持积极乐观的心态，善与宽容他人理解至上，与人为善；遵守规则加强道德修养，提高法律意识
脊柱有多健康身体就有多健康！今天推荐12个瑜伽体式的一个序列，要连贯起来做哦！
舒适坐姿脊柱延展。进行12个呼吸
做4轮，记得换边
保持8次呼吸。然后换边
保持肩膀放松，下巴微收重复8次。
