pk10大小如何预判提高网球预判能力

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-10 13:42 标签： 月经如何预判
如何提高网球预判能力
&“广州易学网球”徐教练
“”Direction Reaction Technique“”
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已投稿到：技术 | 如何提高网球预判能力阅读怎么锻炼对网球来球的预判能力？ - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。14被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="分享邀请回答1添加评论分享收藏感谢收起[转载]北京网球教练、私教&&提高网球预判能力
<img TITLE="北京网球教练&&wbr&&&wbr&恋上网球与瑜伽" BORDER="0" ALT="" src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://www.fotosearch.com/bthumb/Corbis/DGT082/42-.jpg" WIDTH="113" HEIGHT="170"
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在所有针对性的种种技术训练之外，完善自己的预判能力有一个基础，即需要拥有一定的战术意识，要有确保成功率的观念。预判是与控制的能力结合在一起的，是知道怎样运用，调整战术，通过对击球落点和手段的选择保持场上的有利位置，减少对手的攻击机会。
养成注重成功率和战术思考的习惯，它同时也能提供对对手战术选择的洞察力。对你有用的东西对他人同样有用，你所知的可能性和战术选择也在对手的意识中。因此，你对各种战术，打法的探索越多，就越容易看清对方的处境和选择。不过，我们对于预判的探讨，不妨从甄别出哪些人在有意识地使用某种战术而哪些人不是开始。
&&&&面对那些战术意识不强、不以成功率为方向的对手，你的预判要经受初步考验。虽然他们不是高手，但通过与他们的比赛对预判素养地形成确实极好的初始训练。如果对手在最后一秒钟之前都不知道会往哪儿打，没有多少节奏感和选择意识，如何进行精确预测呢？对于他们没有必要执行长对的预判程序，但在观察对手和控制比赛地形式上却是决无二致的。
&&&&那些击球不基于思考和结合后续手段的对手，他们的情绪就是最后的指示。他们在一些关键分和位置上还是一次又一次摆出某种固定的击球方式。保持对他们的观察，他们的情绪越是有明显的高涨和低落时，就越能清楚地把握他们的球路。这种预判的方式在于掌握对手在不及思索时本能反射般的击球方式。这是你在关键分出击时最有用的信息。即使他们有时如赌徒般冲动地打出令人惊讶地一球，但他们为对方敞开的机会却要丢失很多倍。
&接下来，面对有战术和成功率意识的对手则是另一回事。与他们比赛，你很快会感觉到，精明的对手对每一回合都有控制，不会任性和轻易放弃，他们每一次击球都会形成压力。而且，即使你能对那些遵循成功率和战术意识的对手形成一定的预判，你的机会依然不多。对他们依靠简单的战术不会有多大的效果，最终你还是需要同时拥有更高级的战术素养与稳定可靠的击球功力。因而，预判能力的提高与向比赛实力的转化，是与自己基本功和球性的熟练齐头并进的，并无捷径。
&通过不断的思考和比赛，专注于联系磨练预判能力，我们才能逐渐感觉到自己可以“放慢比赛的步调”才能立于先机而不是拼命跟上比赛的进程，才能依据计划作出反应而不是每每出于意料的盲目一击。网球这项运动，通过联系，比赛和娱乐中对胜负的求索给我们注入智慧，在正确的方向及早开始，并不犹豫；在正确的时间出现在正确的位置上；在一分结束前两三个回合就完全洞察到全过程。
&值得一提的是，完全预判能力的一个易于被忽略的朴实的方法就是专注于“当前”。在场上对每一分都全力以赴，不要机械，繁琐地考虑太远的事，不要让恐惧和负面的思维影响能力地发挥。预判和比赛能力地提高，就在于一颗冷静地平常心的养成。这是看似简单其实艰深的境界，也是最具衡量和决定竞技水平的重心。
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