谢谢!分数不多心存感激... 谢谢!分数不多,心存感激
,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要
冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,洅用热水泡脚或热敷,并用正骨
脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动
受伤以后不要运动,上骨伤醫院检查是否骨头有无骨裂,或者错位的问题,没有应当立即上药,固定扭伤处,并配合上中药进行服用.那种中药很苦,不过效果很好!
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前24小时内要冷敷,第二天热敷.疼的话用云南白药喷雾剂,多擦红花油
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应该用冷水敷 千万不要用热水泡脚 有個奇正藏药贴膏 贴上那个膏药挺管用的 50多元一盒
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