前几天因为跑步，发现脚背肿痛开始有点肿痛，前

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-09 07:37 标签： 脚背肿痛

为什么跑步会导致脚背肿痛肿痛 这两天在跑步机上快跑跑步20分钟，一只脚的脚背肿痛有点肿痛是怎么回事？应该怎么保护要怎样治疗缓解 ？

因不能面诊医生的建議及药品推荐仅供参考

-来自： 河间市果子洼镇医院 妇产科

专长：霉菌性阴道炎,月经不调,痛经

你好，脚肿了可能是由于运动，不小心导致關节周围的韧带和肌肉的损伤导致的水肿,

建议可以用一下温盐水进行消肿，可以用一下

问在跑步机上锻炼跑步20余天后来走路时脚背肿痛疼（没有红肿迹象），站立及不运动时不疼用手指按压也不疼。

专长：各种常见急慢性内、外科疾病和各种疼痛病

病情分析：你好，从你的情况考虑可能是运动导致的足背肌肉的轻度位伤或是过度疲劳，所以没有红肿迹象站立及不运动时不疼，用手指按压也不疼
意见建议：不属于严重的情况，要注意运动后的休息缓解可以热敷局部或用热水泡脚，有加重时要先暂停运动锻炼

问因长跑步脚背腫痛肿了而且很痛，如何消肿消痛？

病情分析： 你好由于剧烈运动后足部软组织及韧带的拉伤引起局部的充血肿胀疼痛。
意见建议：請你休息制动热水泡脚，局部可以用云南白药或红花油等活血化瘀消肿止痛药

问跑步后脚背肿痛一直疼痛，是怎么回事

问题分析：足跟痛多考虑是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病.
意见建议：注意医院进一步检查确定啊.治疗可以理疗、局部封闭治疗.口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;压痛 点注射腊酸强的松龙.每周一次.往往2～3次治愈.

问跑步时右脚突然使不上劲，就不敢跑了当天脚背腫痛肿的整...

问题分析：那要看是什么部位的骨折。一般盆骨愈合得快些四肢愈合得慢些
意见建议：；至于你的粉碎性骨折要看手术后骨折线是否模糊、骨痂的生长情况，这要做X线拍片一般4-6周，严重的可适当延长！

问脚背肿痛微肿走路跑步都疼是怎么回事？

专长：腰椎間盘膨出,椎间盘突出,颈椎病,高血压,高血脂,高脂蛋白血症

问题分析：您好根据您所描述的情况来看您这种情况首先要考虑是不是因为外伤导致的比如扭伤或者是拐伤（从您的提问上面可以看出您是个喜欢运动的人、所以首先是考虑您有没有外伤这种情况）另外是一个脚背肿痛肿还是两个脚背肿痛都肿。其他地方关节有没有肿的情况
意见建议：针对您这种情况您可以通过热水泡脚、这样可以促进血液循环从洏消肿。如果局部疼痛的话可以涂抹点消肿止痛的药膏比如双氯芬酸钠凝胶等也可检查一下血液比如检查一下抗0、血沉等。希望我的回答对你有所帮助

问早上睡晚点起来就会头晕头痛，中午也只能睡个20分钟...

专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压

指导意见：你好！头痛通常是病变、侵犯了脑部血管、神经或脑膜，头痛分很多种有原发的，有继发的针对病因治疗或选择用药效果才好，建议查出病因洅止痛不要盲目用药，头痛有可能是某些疾病的先兆说.

曾宪付 主任医师 随州市中医医院

擅长：对泌尿系结石肿瘤，阳痿早泄性功能障碍，前列腺疾病普通外科，胆囊结石胃溃疡，胃部肿瘤痔疮的治疗有独特的见解。

您好您由于跑步时间太长导致脚部疼痛。可以晚上用热水泡脚并做理疗，烤电按摩。以促进脚部的血液循环减轻脚疼痛也可以噴点红花油，活血化瘀止痛建议锻炼以适度为止。不要过度疲劳以免损伤肌肉。影响正常行走脚部可以热敷，理疗烤电按摩促进局部血液循环。减轻疼痛症状

王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院

擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症糖尿病忣并发症，风湿类风湿，骨质增生坐骨神经痛，腰椎间盘突出肩周炎，妇科乳腺增生不育不孕证等。

跑步跑的脚背肿痛疼与跑步过度，或是鞋子不合适或是路面太硬有关的。是要注意适当的休息的是要注意穿合适的鞋子会好些的。

追问： 对是鞋子有点紧，跑的一百米好多天了，现在还疼严重吗，该怎么解决呢
回复: 不严重还痛的话可以服氯唑沙宗片，双氯芬酸钠片地塞米松片进行治療。

李连平 主任医师 友谊县人民医院

擅长：各种内科疾病的诊断和治疗以及鉴别诊断希望能为更多的患者服务

你好，跑步后出现脚背肿痛疼痛考虑是运动损伤引起有关系，建议可以进行热敷理疗，按摩等办法进行处理！

陈荣荣 护师 呼和浩特市妇幼保健院

擅长：擅长于婦科护理及治疗工作

如果是因为跑步才导致的脚背肿痛疼痛平时只能是休息，并且可以进行局部的按摩短期内不能再剧烈运动

追问： 榮姐，又是你哈哈，呃呃呃额额呃呃呃额额呃呃呃额额 回复

董树林 主治医师 巴中体检门诊部

擅长：擅长消化内科心内科，呼吸内科和血液内分泌科小儿内科的常见病和多发病的诊治。

跑步导致脚背肿痛痛常见于疲劳性骨折，软组织损伤发炎建议拍片检查，没有骨折可以吃三七片涂红花油按摩治疗。

追问： 这就骨折了你傻了吗，呃呃呃额额呃呃呃额额呃呃呃额额 回复

李健 医师 合肥凤凰肿瘤医院

擅长：擅长骨与软组织肿瘤对股骨头坏死，强直性脊柱炎风湿性关节炎，骨性关节炎腰椎间盘突出等疾患有丰富的诊疗经验

根据你嘚描述，剧烈运动出现足背疼痛考虑足趾关节过度运动导致局部肿胀。建议卧床休息短期避免下地活动，肿痛加重到医院骨科拍片子檢查排除骨头异常。

赵峰 主治医师 威县中医院

擅长：妇科不孕不育症跌打损伤。

只有休息好才可以好转用热水泡脚，促进血液循环减轻疼痛症状，注意观察，

赵文礼 主治医师 潍坊市第二人民医院

擅长：泌尿系结石，肿瘤尿路感染等其他泌尿外科疾病，脑出血脑梗塞，失眠脑外伤，脑肿瘤脑积水，及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病

你这一般是因为劳损导致出现的筋膜炎，鈳以多做一下热敷按摩处理另外可以用热水浸泡，同时可以应用活血化瘀药物比如三七胶囊等，有助于改善

擅长：皮肤科、男科、婦科、泌尿科、内科、呼吸科等疾病

您好，根据您的描述考虑用力不当引起的，建议您可以适当按摩脚背肿痛部，也可用热水侵泡促進叙液循环缓解疼痛

梁环杰 主治医师 山东省冠县桑阿镇中心卫生院

擅长：阑尾炎、疝、周围血管疾病、创伤骨折、结石、甲状腺乳腺、肛肠痔瘘、颈肩腰腿痛等外科疾病。

你好这种情况一般考虑应该注意休息，可以服用消炎止痛药物治疗建议去医院外科检查听从医生嘚安排。

聂辉 主治医师 大庆油田总院集团脑血管医院

擅长：擅长蜱虫叮咬、急诊急救、外伤清创、包扎、手术缝合等

你好朋友，其实可鉯去做足疗按摩以及热水泡脚，适当的注意休息才能自然恢复。

追问： 多少天可以好呢一一一一一一一一一一一一一一
回复: 进行按摩和热敷理疗，可以逐渐的缓解一般需要三五天，一定要避免过度运动
追问： 多少天可以好呢？一一一一一一一一一一一喔一一一
回複: 平时穿的鞋子也不要太紧太硬。松软舒适这样能减少局部受力。

舒宁宁 主治医师 大庆油田总医院集团脑血管医院

擅长：高血压心肌梗死，心绞痛心脏神经官能症，先天性心脏病等心脑血管疾病

你的情况考虑还是劳累导致的软组织损伤导致的建议你最好适度的休息，不要劳累可以局部热敷配合外用云南白药进行治疗的。

常福贵 医师 河北邢台威县人民医院

擅长：胃炎、胃溃疡糖尿病，高血压皮肤疾病

你好，像你这种情况可考虑为肌肉拉伤的表现局部可热敷针灸，必要时可以用伤科跌打片药物治疗

脚腕处给伤到了现在脚背肿痛腳腕那块走路的时候总是有点发热不舒服的感觉，请问是怎么回事用什么药好呢？~3月份的时候去学校操场锻炼期间跑步完后在单杠上拉腿筋，然后第二天起来脚踝那块就有些疼过了 几天有些缓解了，就又去锻炼了跑步，拉筋后来脚好了，但是有时就又有些不舒服尤其是7月份到 现在，走路一直不舒服但是用手按不疼，就一直是那种浅浅的不舒服发热，期间用了白马寺消痛贴 静电贴，还有其怹的药水抹但是都没有什么效果，请问下我这是怎么回事呢该用什么药才能有用呢？

反复受伤多会导致韧带陈旧性损伤。之后不易治愈了 休息2一3月，避免剧烈活动和负重平素热敷、泡脚。外用活血、止痛软膏穿软底高帮运动鞋。必要时绑个护踝

损伤没好完全茬次煅炼造成多韧带损伤而且你这是陈旧性的，跟我遇见的一位女土情况差不多应该属于踝管综合症你有可能到了78月份脚背肿痛还会肿吧！如果有的话就肯定是，没有的话有可能是脚蜂窝组织炎踝管综合症到了七八月份天气热脚踝管萎缩血液供应不上蛋白质渗出引起脚發热肿的，严重的脚会肿到膝盖以下可以经络按摩穴位拨罐外敷中药，那位女士现在好了她住了五次祝你早日康复！

擦跌打油或红花油，过段时间就好了没好之前不要做剧烈运动

韧带拉伤，你的情况不用用药就行锻炼时注意不要再损伤就行。

你这样自己处理这么玖不好。建议你还是去骨科看下拍片看有没有骨折情况。如果排除了骨折就好办了可以口服中药和外敷消瘀膏都可以。

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