这个乒乓球教练说得比那个羽毛球教练说的好多了【最强大脑吧】_百度贴吧
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这个乒乓球教练说得比那个羽毛球教练说的好多了收藏
这个乒乓球教练说得比那个羽毛球教练说的好多了,以前那个真恶心
然而都是送球拍
刘国梁李永波
同意，刘国梁讲的都挺实在的
就不能不请玩球的吗
李永波回去管好那些孕期出轨的吧
虽然这个也送球拍，但是确实比之前那个好多了，起码不会对别人打分乱bb，在其他选手怂的时候又很会说话，激励人，很好。
那个是林丹吹
乒乓球队还是不错的
乒吧发来贺电
然而都是送球拍
在蔡振华手下当差，情商得高。
张怡宁的教练！！
说的挺好的
喜欢刘胖子，高情商，低调会做人
刘国梁已经是国家体育总局副局长了
一天到晚林丹林丹，這期就算請上來也不好意思說話了
刘国梁的签名本来就值得收藏
你不知道李永波就这尿性么
宜将剩勇追穷寇啊！李球拍奥运后没被彻底拍死真是遗憾~功过抵消，低调冷藏。
看看他们教出来的弟子，现在怎么样就能看出来了
一个教练，看起来像做推销的，所以讨厌。你送球拍做纪念品很好，前提是有人索求的时候再送啊！
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本篇文章也适用于回答和解决，为什么我平时空挥不错，但上场打球就不行？为什么我的打球水平时常反复，球感也时好时坏？初学者往往会问，要想学好网球，什么最重要?技术动作，身体发力，网球步法，战术组合等等？回答是都最重要，而且是每上升到一个阶段有不同的最重要点。为什么，因为网球是一种系统性很强的运动，每一个环节都很重要，只要有一个环节没做好，网球就打不好，这也是为什么即使跟教练学，但如果学得时间不够，学得东西还没有衔接起来，球还是打不好，哪怕是空挥时动作很漂亮到位也没用。那对于初学者来说，最重要的是什么？技术动作，这个是必须的，是基础，但不是最重要的，否则教初学者就很简单了，只要照本教动作就行了。对初学者来说，最重要的是能上场打球，这是第一位的，也是普及网球运动的要义所在。那要能上场打球，那第一，必须要先碰到球，因此简单的基础步法必须要学的。第二，球要能打起来，必须要过网，因此拍面要适当打开（当然有些人把拍面关着，然后拉过网也可以，但对初学者不建议），容易过网和打远。第三，球要能落在底线以内，必须要有旋转，把球压住一点，否则就会出高出太远（当然水平高级就要学会打平击，球旋转会很少，更多是靠压住球，控制击球点，精确度的要求很高，初学者不建议学）。在这整个过程中，当然还会涉及到盯球，判断，跑位，调整步法，引拍挥拍的技术动作，身体发力，球的旋转控制等一系列环节，每个环节都重要，但最终都要通过拍面把球打出来，所以这个环节至关重要，效果最终好不好就看这里了，球感出不出得来也看这里了。拍面控制的重要性也就在于此，至于以后水平提高要控制精确点，这个拍面控制就更重要了。球感对网球运动来讲是很宝贵的东西，必须保护和增强，有很多人是因为打坏球感而放弃网球的。解释一下球感，所谓球感简单的说，就是打到球的一刹那你就知道这个球出去好不好，所以反过来球出去的好就是球感好，经常出去的好，那就是好球感。当然平常练习球感的方法如拍球，颠球，抓球等也不错，但那是练习触球和控球的感觉，跟实际打球中的出球感觉还不一样，那些只能做辅助。因此拍面控制的出球多球练习，是建立球感的最佳方法。如何拍面控制？除了常规的角度控制以外，还要根据每个人的手大小不同，使力方向不一样，用力感觉也不一样，需要教练现场调整和指导，最终用出球来证明你是否掌握了拍面控制，练出来了好球感。有了好球感，就有了打球的快乐，快乐不就是好的感觉吗？绝对原创，杜绝COPY！！！&
学网球从何处入手?这不但是学网球人的疑问，也是教练共同面对的问题。有人说是从正手开始学，因为打球多半是打正手开始；有人说是从发球开始学，因为比赛都是从发球开始；有人说是从反手开始，因为对手打你多半是打你的弱点反手；又有人说是从步法开始，因为好的步法是网球技术的基础；当然也有人说是先从上场打球开始，因为兴趣是最好的老师，能上场打球就有兴趣；还有一种是先从打墙开始，因为只有打墙才可以自己跟自己打，不需要找人打，可以坚持下来，以前自学网球的人多半是有打墙的经历，不过现在这种场地很少见了。以上的种种说法都有其合理之处，从某种程度讲都可以说是对的。如果你没有请教练，那墙就是你最好的教练/陪练，从电视比赛或者看别人打球得到的体会，马上就可以去找墙练习，获得进步。而传统的教练一般都是从教动作开始，从正手，到反手，再到发球，截击的过程，每练好一个完整动作，再上场去实践，这种教球方法优点是动作会练得比较到位，动作会漂亮，让人一看就是练过的，缺点是上场打球经验欠缺，需要比较长时间完整训练才会出效果，因此如果你经济能力比较强，且时间充裕，对动作要求比较高，这种方法是可以的。最新的教练方法如国际推广的快易教学法或教练自创的快速学球法，都是从能快速上场打球开始，培养兴趣，把动作简单化、合理化，优点是适合普及，经济实惠，缺点就是真要教好，对教练要求比较高，另外动作比较简单，但不一定会很漂亮，对于唯美的网球爱好者可能不太能接受。能上场打球关键是拍面，拍面把握的好出球就好，至于速度啊，力量啊，角度啊，战术组合啊，这些都是后话，可以逐步地加上去。而动作漂亮关键不在于是否简单（简单是针对于实用主义者，但可以简洁），而在于是否有身体动作。借助身体发力，再加上合理的手臂动作，漂亮动作就自然出来了。因此良好的拍面+身体发力+合理的手臂动作+一定的步法=不错的网球技术（既实用又漂亮）。绝对原创，拒绝COPY！！！&
学网球要准备吗？当然。这个大家都知道，最起码需要一支网球拍，一双球鞋，一套运动服和一定的费用。有这些就可以开始学球了吗？当然也可以，很多人就是这么开始的。但这足够吗？回答当然是不够，否则会走一些弯路，细节处我一一给初学者分析，或许会受益匪浅。从最重要的武器球拍说起，初学者往往随便买了一支球拍就开始了学球路程，殊不知，如果不适合你，会给你造成很大麻烦。而且一般初学者都不会短时间内再去换一支拍，除非真有不错的经济实力，所以这种麻烦会持续比较长时间，影响到你对网球的种种感觉和判断。因此建议初学者买球拍最好到专业店现场去买，一般会有不错的指导和推荐，至少不会犯大错误。但自己也要掌握以下几个要点：&1， 球拍重量，中等偏重一点（好处是尽量利用球拍的重量惯性来打球）；&2， 球拍大小，中等偏大一点，100方左右或以上（好处是尽量利用球拍的大甜区来打球）；3， 球拍平衡点，中等偏头重（好处是尽量利用球拍头自然下垂的重量惯性来打球）；&4， 配的网线，只要不太差，一般都可以，但对拉线磅数有要求。拉线磅数，球拍上规定的范围之内的中等偏低一点（好处是尽量利用网线的反弹力量来打球）。&其次是球鞋，可以的话一开始就买专业的网球鞋，因为专业的网球鞋会针对网球运动的特点专门加了保护措施，特别是网球运动脚出现受伤的几率最大，所以网球鞋是必须的。另外从经济角度上讲，因为网球场地的特殊性，专业的网球鞋较耐磨，使用时间长了反而更实惠。当然初学者一开始运动量不会很大，奔跑幅度也不太大，可以先用一般运动鞋，但后续一定要有，否则脚受伤的机会就会随时等着你，安全第一。&硬件基本具备了，那软方面准备呢？更重要了，直接关系到你学网球的成败。&首要的是你要了解自己的学球风格，见“网球从简单开始—因材施教”这篇文章，这也可以从你学习其他运动方面情况得到推断，你是属于哪一种或哪几种组合。然后如果请教练学，那就开始找能匹配自己学球风格的网球教练。学员学球风格有几种，教练教球风格也有好几种，如果很不幸你学球的风格和教练教球的风格都很单一，而且匹配不上，那就会出现常见的情况，同一教练同一个班级，学员学球效果却截然相反，是教练不好，还是学员太笨？恐怕都不是。因此了解自己风格，再了解教练风格，匹配上了，会让你事半功倍的效果。&其次是你要保持你学球的初衷和热情，见“网球快乐你找到了吗？”这篇文章，在没有完全学会打球之前，会面临很多学习的障碍，这些障碍都是可以解决的，但你能坚持到最后吗？因此在你感觉沮丧时一定要想想当初学网球的初衷，在你感觉不错时，也一定要坚持你的特色，你为什么学网球？这样才不会被其他因素给阻碍住，只要你追求的特色存在，你打网球的意义就存在，你就可以坚持下来。&绝对原创，杜绝COPY!!!
& 广州资深私人网球教练 十年教学资历
近期心愿有时间可以教更多学生。 博客等级
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教练说去你那玩回吧啥意思
教练说去你那玩回吧啥意思
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