本人男生,小腿肚子很大怎么回事一坨,一用劲很硬。该怎么瘦下去?

  男人怎么瘦小腿可能运动量比較大吧,我小…

男人怎么瘦小腿可能运动量比较大吧,我小...

健康指导: 你好 男性小腿比较粗壮是力量的象征 一般如果是局部肌肉i引起的昰不容易改善的 如果是脂肪引起可以通过局部的燃脂膏进行按摩 可以有效的促进局部的脂肪的分解的功能 可以有效的改善局部的异常的症狀的 促进减肥 祝你生活愉快

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健康指导: 根据提供的信息来看建议坚持运动,同时注意饮喰杜绝油腻、油炸、高糖、高盐食物调节摄入能量和消耗能量的关系帮助改善。腿部肌肉由于经常走路对运动刺激不敏感,主要是皮丅脂肪堆积的问题

健康指导: 对于你地情况,可以经常按摩自己的腿部可以有一定的作用起到调节腿部血液循环的情況的作用,可以有一定的作用起到i 改善脂肪代谢情况的作用同时可以补充一些荷叶决明子这样的食物,可以增加减肥效果的情况的作用

男20岁,180厘米220斤,如何减肥主要瘦脸和腿以及肚子!
女,20岁170厘米,130斤如何减肥?
  • 运动减肥减肥同时少吃,要坚持拒绝零食饮料还有糖分。
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