大话欧洲杯第四回：意大利喝大力葡萄牙叕躺赢 三喵军团回家卖腐去_凤凰资讯
大话欧洲杯第四回：意大利喝大力葡萄牙叕躺赢 三喵军团回家卖腐去
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意大利此前两届欧洲杯都被西班牙干掉，其中一场还是决赛，但昨晚意大利人发扬出了跑不死你吓死你，铲不死你防死你的精神，意大利伟大后卫们又一次集体开挂，西班牙只能在门前传传球，过去十年的荣光在这一场比赛中虽然依稀能见，却有些古稀老人的味道。这十年，所有的球队都在研究西班牙，其中研究最透彻的球队名单里一定有意大利，他们用近乎疯狂的防守教西班牙做人，就这样，卫冕冠军带着不甘、带着落寞离开了欧洲杯，也是一声唏嘘。
原标题：大话欧洲杯第四回：意大利喝大力葡萄牙叕躺赢 三喵军团回家卖腐去欧洲杯8强出来啦！英格兰没有进八强！英格兰没有进八强！英格兰没有进八强！重要的事情说三遍，在昨晚结束的欧洲杯最后两场八强战中，英格兰被冰岛顽强的2比1战胜，欧洲中国队回家啦……嗯，让我们来回顾一下八分之一决赛中的一些情况吧。【腌菜泡绿茵】其实英格兰被淘汰也是很多人已经想到的事情了，在昨晚的比赛中，英格兰尽遣主力，却依然被冰岛连入两球，这不是心态问题，这是实力问题。英格兰可能是这么想的：按说我们国家已经脱离欧洲了，我们也差不多应该回去了，再这样耗着也不是很好，于是…… 只有21508名注册球员的冰岛让英格兰从新认识了足球……英格兰足球名宿莱因克尔在赛后说道：“英格兰输给了一个火山比职业球员都多的国家...这是我经历过的英格兰最耻辱一次的出局，比08年预选赛失败还丢人。”莱因克尔是个爱自然的人，还能数的过来冰岛有多少火山。在昨晚的这场比赛中，热刺中场哈里凯恩和前三场比赛一样忙碌却没有什么卵用，俱乐部中路进攻时他回撤拿球突破是一条好汉，但英格兰有两个速度奇快的边路，于是凯恩就成了打在棉花上的拳头，面对冰岛，凯恩的拳头打在的不是棉花，而是一道铜墙铁壁……剩下的就不吐槽了，反正前三期都已经吐过了，无非就是中场没有控制力，前场进攻没有套路，后场防守混乱而已吧，英格兰能在一届世界大赛中集齐这三大技能，也是6的飞起。说完了英格兰，我们再来说点开心的，比如比利时和匈牙利的八分之一淘汰赛，那真是……虽然匈牙利踢了个0比4，但是说实话这样的比赛才是我们欧洲杯熬夜的动力！一场双方都你来我往的对攻，虽然匈牙利最终在实力和运气的双重夹击下败给了比利时，但他们在比赛中表现出来的勇气和进攻的决心值得有的球队学习。比利时天团终于让人看到了一点欧洲排名最高的样子，至少扎球王在16强这场比赛中的表现可以打99分（留1分怕骄傲）……16强比赛中另一场让腌菜哥记忆深刻的自然是法国和爱尔兰的对决，2010年世界杯预选赛，法国依靠亨利的手球进军南非，这让爱尔兰非常不爽，他们一直觉得自己比法国踢得好，而这次相遇仿佛命中注定，剧本一开始也是让爱尔兰先进一球，虽然是个点球，但爱尔兰进球后不思进取，或者说太过于保守，让原本可以十分开放的比赛有些乏闷，法国队随后当然是各种狂轰滥炸，终于在格列斯曼的两个进球下换来了一场胜利 而在16强的比赛中，德国、葡萄牙也都顺利闯过了这一关，德国队赢得真是毫无创意，居然没什么波澜…… 最后要说一下意大利和西班牙这场宿怨之间的对决（敲黑板）。意大利此前两届欧洲杯都被西班牙干掉，其中一场还是决赛，但昨晚意大利人发扬出了跑不死你吓死你，铲不死你防死你的精神，意大利伟大后卫们又一次集体开挂，西班牙只能在门前传传球，过去十年的荣光在这一场比赛中虽然依稀能见，却有些古稀老人的味道。这十年，所有的球队都在研究西班牙，其中研究最透彻的球队名单里一定有意大利，他们用近乎疯狂的防守教西班牙做人，就这样，卫冕冠军带着不甘、带着落寞离开了欧洲杯，也是一声唏嘘。不过说到最后，意大利人的表现对得起这个2比0，给100分（不怕骄傲）。接下来，让我们冬瓜兄来给大家说说这几场比赛的花边。
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比利时保留晋级希望　英格兰出征蒙上阴影
日17:31 　
　　新华网伦敦８月２２日电２２日世界足坛举行了多场国际比赛，主场作战的比利时队以３：２战胜塞尔维亚队，为进军欧锦赛决赛阶段保留了一线希望；英格兰队则在一场友谊赛中以１：２主场负于宿敌德国队，欧锦赛出线机会渺茫的英格兰队又蒙上了一层阴影。
　　当日进行了２００８年欧锦赛预选赛的６场小组赛，其中３场为Ａ组比赛，因此该组的排行榜变动也最大。比利时队全取三分后，保住了Ａ组第五的位置，塞尔维亚队由于这场失败则是从小组第三滑落至第四。
　　芬兰队同日以２：１战胜哈萨克斯坦队，从而一举超越葡萄牙队占据小组第二的位置。葡萄牙队则被主场作战的亚美尼亚队１：１逼平，跌落至第三名。
　　另外Ｄ组的圣马力诺队以０：１负于塞浦路斯队；Ｅ组的爱沙尼亚队以２：１战胜安道尔队；Ｆ组的北爱尔兰队以３：１击败列支敦士登队。
　　当日没有进行欧锦赛预选赛的不少球队为备战也进行了一系列友谊赛。其中主场作战的英格兰队在领先一球的情况下最终以１：２负于宿敌德国队。
　　尽管是一场友谊赛，尽管两队均有多名主力缺阵，但这毕竟是自１９８２年以来德国人在温布利球场取得的五连胜，这也让英格兰主帅麦克拉伦的处境愈发艰难，英格兰队惨淡的欧锦赛出线前景已经让他坐在了火山口上。
　　凭借最后一分钟的入球，白俄罗斯队以２：１艰难战胜以色列队。匈牙利队以３：１击败冠军意大利队。冰岛队与加拿大队、黑山队与斯洛文尼亚队、奥地利队与捷克队则均以１：１握手言和。
　　此外，希腊队以２：３负于西班牙队；爱尔兰队以４：０大胜丹麦队；挪威队以２：１战胜阿根廷队，瑞士队以２：１小胜荷兰队；斯洛伐克队０：１不敌法国队。
另外，为备战将于９月８日和９日进行的２００８年非洲国家杯赛预选赛最后一轮的比赛，多支非洲球队也于当日进行了热身赛。多哥队主场２：１战胜赞比亚队；阿尔及利亚队在法国以０：２不敌巴西队。喀麦隆队在东京以０：２负于日本队，科特迪瓦队以０：０战平埃及队。（新华网
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经常熬夜危害大 夜猫子咋正常休息
[导读]因工作忙碌，熬夜在所难免。但熬夜对健康的危害是很大的，怎样才能将熬夜的伤害降至最低？随着电脑和网络的普及，夜猫子也越来越多了.
　也许您自认为年轻无极限，但是身体不骗人，偶尔熬夜尚可应付，久而久之问题会越来越多。熬夜族应该同时采取守势和攻势，用适当的营养摄取保护身体，使自己在夜间工作时保持最佳状况。熬夜五大危害　　1 皮肤受损　　一般来说，皮肤在晚上10点到凌晨2点之间进入保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会使皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题；而内分泌失调会使皮肤出现暗疮、粉刺、黄褐班、黑斑等问题。　　2 抵抗力下降　　熬夜对身体会造成多种损害，最常见的就是熬夜者经常感觉到疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病，胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。这主要是因为熬夜时人的正常生理周期被破坏，人体的正常“应答”系统遭到扰乱，抵抗力也就随之下降。　　　3 记忆力下降　　一般而言，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，以便支持人一天的工作。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了。这样人在白天会出现无精打采，头昏脑涨，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，健忘以及头晕，头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。　　4 阴虚火旺　　对于熬夜族而言，身体是在超负荷工作，因此容易出现功能性紊乱，中医上认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。另外，熬夜时人的生活往往不规律，由于要熬夜，有的人晚餐会吃的比较多，还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿，因此熬夜者也常有肠胃毛病，如消化不良等。　　5 视力下降　　熬夜对人的眼睛伤害很大，可不只是出现“熊猫眼”那么简单。长时间超负荷用眼，还会使眼睛出现疼痛、干涩、发涨等问题，甚至使人患上干眼病症。此外，眼肌的疲劳还会导致暂时性视力下降。长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎，出现视力模糊、视野中心有黑影、视物扭曲、变形、缩小、事物颜色改变等问题，最终导致视力下降。一般来说，这种眼病常发于中青年男性，往往是在通宵熬夜之后突然发病。
【冬日不忘看家“三冬”】“三冬”就是冬瓜、冬枣和冬甘蔗。①冬瓜的膳食纤维很多，可帮助降低血糖，还能降低体内胆固醇，降血脂，防止动脉粥样硬化。②冬枣营养非常丰富，可提高人体免疫力，预防感冒，保护肝脏。③甘蔗能补血润燥，不但提神，还能清热、下气、补肺益胃。三冬性凉一次不要吃太多。
【穿人字拖7个危害】1、导致后脚跟，足弓和脚趾的疼痛 2、引致脚趾下的肌腱劳损，甚至神经发炎 3、缺乏保护脚趾的作用，引发炎症严重的还会导致趾骨压力性骨折 4、容易导致小腿肌肉扭伤和足底筋膜炎 5、皮肤变硬和脚后跟皲裂 6、造成髋关节和腰部疼痛 7、脚部更容易受到外伤。
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热身赛-曼联双星制胜铁闸伤退&英格兰1比0比利时
&&&&来源：&&&&&
　　6月3日电&北京时间6月3日00:15(英国当地时间2日17:15)，一场国际热身赛在温布利大球场展开争夺，主场1比0小胜比利时，卡希尔下颌严重受伤下场，霍奇森赛后称有骨折可能。边锋阿什利-扬助攻俱乐部队友维尔贝克打入国家队处子球，吉列和迪福下半场先后打中立柱。　　此役，霍奇森仅保留中场四人，其余位置均做轮换。后防三将卡希尔、特里和阿什利-科尔全部回归首发，张伯伦获得首次在国家队先发的机会，这也让他成为继理查兹后（日对）跻身英格兰先发阵容的最年轻球员，锋线上维尔贝克出任单箭头；比利时方面，先发阵容中也有多达5人效力于联赛。此外，本场比赛还进行了门线鹰眼技术的测试使用。　　上半时开场，比利时队反客为主在前5分钟占据主导地位，控球时间甚至多过英格兰队。第8分钟，米尔纳右侧底线附近回传中路，张伯伦无人干扰情况下大禁区边缘射门可惜支撑脚下打滑将球踢飞错失良机。第14分钟，维尔贝克左翼做球，张伯伦再次完成射门依然未能打在门框范围内。3分钟后，梅尔滕斯身后猛推卡希尔，造成后者撞到哈特身体，莱斯科特因而早早替补登场，梅尔滕斯也因此吃到黄牌。第24分钟，维特塞尔接梅尔滕斯回敲大禁区弧附近起脚稍高。随后双方在中场展开激烈争夺。帕克在被费莱尼两次铲翻后随即放倒威尔通亨也吃到黄牌。　　由于比赛稍显沉闷，记者们随便了解到之前退场的卡希尔只是下巴被撞问题不大。第36分钟，杰拉德前场逼抢断球，阿什利-扬得球后左肋直塞，维尔贝克插上禁区内左侧14米处冷静左脚挑射打破僵局，这是曼联黑锋煞在国家队首个进球，也使得三狮军团已经连续13场比赛都有进球。最后阶段，比利时队禁区内一片混乱，但杰拉德和张伯伦的射门皆被直接封堵，随后米尔纳的头球射门也顶出底线。上半时比赛，英格兰队1-0领先比利时队进入半场休息。　　第61分钟，查得利传球，阿扎尔禁区前左脚劲射被乔-哈特没收。1分钟后，阿扎尔突破禁区左侧传中，费莱尼停球后10码处的勉强射门被乔-哈特没收。第67分钟，迪福和沃尔科特分别换下阿什利-扬和张伯伦。随后贾吉尔卡换下特里。第72分钟，切尔西前锋卢卡库替换出场。第74分钟，鲁尼直传，迪福禁区左侧射门被封堵后偏转，西蒙斯小禁区边缘解围。　　第76分钟，阿扎尔传球，卢卡库15码处射门被阿什利-科尔封堵，莱斯科特眉骨被卢卡库踢破血流不止，但缠上绷带后继续比赛。比利时第78分钟险些破门，登贝莱传球，吉列右路25码处劲射打中左侧立柱外侧弹出。英格兰第82分钟还以颜色，沃尔科特传球，迪福禁区右侧10码处劲射打中左侧立柱弹回。随后卢卡库传球，阿扎尔禁区左侧射门偏出。杰拉德被队友亨德森换下。　　维尔通亨和费莱尼的头球攻门先后偏出。第90分钟，鲁尼任意球传中，米尼奥莱出击勉强扑救，莱斯科特近距离在维尔通亨干扰下错过头球攻门机会。第91分钟，沃尔科特反击中传球，迪福禁区右侧的射门偏出近角。第93分钟，卢卡库传球，费莱尼禁区边缘外的射门被乔-哈特没收。最终英格兰连续2场热身赛1球小胜，在6月11日首战之前，英格兰再无热身计划。　　英格兰出场阵容(4-4-1-1)：1-乔-哈特；2-格伦-约翰逊，5-卡希尔(19',15-莱斯科特)，6-特里(70',16-贾吉尔卡)，3-阿什利-科尔；7-米尔纳，8-帕克，4-杰拉德(83',17-亨德森)，11-张伯伦(67',22-沃尔科特)；10-阿什利-扬(67',19-迪福)；9-维尔贝克(54',20-鲁尼)　　比利时出场阵容(4-3-3)：1-米尼奥莱；2-吉列，6-西蒙斯，5-维尔马伦，3-维尔通亨；8-维特塞尔，11-费莱尼，7-梅尔滕斯(72',20-卢卡库)；9-米拉拉斯(59',16-查得利)，10-阿扎尔，18-登贝莱
（责任编辑：李栋、胡雪蓉）
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