跑步足底筋膜炎的治疗炎

问题描述:足底筋膜炎的治疗炎腳痛但是不影响走路还能早晨跑步吗?(男35岁)

分析及建议:最好不要跑了了,有刺激的,足底腱膜炎 多因为长期负重行走 如爬山 长途跋涉 运动等引起 也和穿交硬底的鞋有关 一般疼痛在足底 前脚掌底 和足跟底部 建议减少行走 温水热敷 如无怀孕哺乳 可以用西乐葆口服 扶他林乳剂外用可以,疼痛明显可以用药

足底筋膜炎的治疗炎脚痛但是不影响走路。还能早晨跑步吗(男,35岁)

最好不要跑了了有刺激嘚

我现在也在用黄道益还用了扶他林

一般用药物多久可以恢复?

足底腱膜炎 多因为长期负重行走 如爬山 长途跋涉 运动等引起 也和穿交硬底嘚鞋有关 一般疼痛在足底 前脚掌底 和足跟底部 建议减少行走 温水热敷 如无怀孕哺乳 可以用西乐葆口服 扶他林乳剂外用

但是我怎么感觉会越來越痛

如果继续跑步会加重吗?

谢谢啊已经两个星期没有什么好的效果

不客气,这个是我们应该做的如果您还满意,请您为我做出非常满意的评价您和您的评价都对我很重要,谢谢! 请添加我方便后期再次提问,无论何事均可向我咨询谢谢!

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跑步得足底筋膜炎的治疗炎怎么办专业教练教你如何缓解

足底筋膜炎的治疗炎就是说多数相当一部分人就跟,突然增加运动量有关系比如说跑步,长距离的跑步在得足底筋膜炎的治疗炎以后还能不能运动,还能不能跑步我的认为是足底筋膜炎的治疗炎即便是有了,在适当的治疗包括一些保护鞋垫或者肌肉的拉伸锻炼之下,还是可以运动的但是运动量不能太多,一天控制在5公里之内跑步、走路都一样,速度要控制、距离要控制如果不运动,我见过的患者就是疼一天走个一千步、几百步,足底筋膜炎的治疗就没有力量了就不结实了,结缔组织就弱化了肌肉也就没有劲了,更不利于恢复所以适量地运动或者跑步是允许的,一般在五千步以内或者是说4~5公里之内

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