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乒乓球技术：右手握拍选手的接发球技术---撇
发布日期： 23:14:56 分享到：
在我们学习乒乓球技术的时候，网上还是杂志上双的乒乓球发球接球技术非常少，今天我们来介绍右手握拍选手的接发球技术---撇，这项技术我们在单打中也经常遇到，下面我从基础动作、步伐、还原等方面来解说。
右手握拍选手的接发球技术---撇
1.跟摆短一样，球拍的接球面朝上靠近来球
接发球时，球拍的挥动幅度要小
这次给大家介绍双打时，接发球的右手握拍选手需要掌握的“撇”。
撇是抵消来求下旋的回球技术，有着稳定性较高的技术特点，不容易失误。在不能确定来球旋转强度时，使用非常有效果。
右手握拍选手接发球时，右脚向前迈出，保持肘、臀放松，球拍接球面朝上慢慢接近来球。为了让“撇”发挥最大效果，和摆短接球一样靠近来球这点是关键。如果能把“撇”掌握的炉火纯青，就能在接发球阶段打乱对方的攻势，制造进攻的机会从而赢得比分。
另外一定要注意的是，在使用“撇”的时候一定要缩小挥拍幅度慢慢的接近来球。这样的话对方就不能预测回球使用的是摆短还好四撇，从而迷惑对方。
2.臀肘向前伸，送出最大限度的直线球
瞄准球弹跳到最高点之前的一点，托住来球正面偏下位置
左脚先前迈出，球拍接球面朝上慢慢靠近来球，球拍击球的正面偏下位置，要点在于由后向前将球的弧线送至对方球台的底线。
挥拍是肘部弯曲时关键，在靠近来求时使弯曲的肘部稍稍向前伸，从后向前挥拍。另外，挥拍时如果使用了手腕的力量，会使得球的弧线上飘造成失误，所以一定要注意。
在双打时使用摆短给来球增加强烈的下旋，不如把回球控制在对方台面最底线处，回一个低弧线的球。但如果使用“撇”将球送至对方底线，制造出低线路回球的话，对方的攻势就会减弱。同时，接发球时使用“晃撇”的话效果会更好，使得对方更加难以判断。
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优惠价: ￥73羽毛球的吊球是自后场打到对方前场向下坠落的球。打法吊球技术分为正手、反手和头顶三种手法，按球的飞行弧线和击球动作的不同分为
、拦截吊和轻吊。劈吊击球前动作和打
、杀球相似。击球时用力较轻，带有劈切动作，落点一般离网较远。拦截吊是把对方击来的平高球拦截回去，击球时用拍面正对，轻轻拦切或点击，使球以较平的弧线、较慢的速度越网垂直下坠。轻吊击球前动作和打高球相似，击球时拍面正对来球，在触球的刹那，突然减速或轻切来球，使球刚一过网即下坠.。
正手吊球/吊球
正手吊球是后场正手上手主要击球技术之一。击球前，身体先半侧对球网，右脚在后，左脚在前，两脚尖均踮起，身体重心自然落在右脚掌上。右手采用正手握拍法握拍，自然将球拍举到右肩侧上方，左手自然上举，眼睛注视来球。当球下落到接近击球点高度时，右腿开始蹲伸，并以髋关节带动身体由右向左转动，做左腿后撤，右腿前迈的两腿交叉动作。伴随下肢蹲转动作的同时，胸部舒张，两侧肩关节外展，左手自然上举，持拍臂的前臂向后移动，保持高肘后撤球拍。在腰腹协调用力的配合下，上臂带动前臂利用伸肘关节丶前臂旋内和屈腕的力量，向前下方轻击来球。击球的关键主要在于：击球点要比高球稍靠前一些，正手吊直线时，拍面正对来球，利用手指丶手腕和前臂旋内的动作，挥拍轻击球托或羽毛的后部；吊对角线时，则用手指丶手腕的力量，朝左前下方挥拍切击来球的右侧部的羽毛和球托。
（1）劈吊（快吊）击球前期动作同正手击高远球。击球时，拍面正面向内倾斜，手腕作下压动作。若劈吊斜线球，则球拍托的右侧，并向左下方发力；若劈吊直线，则拍面正对前方，向前下方切削。
（2）轻吊（拦截吊）击球前期动作同正手击高远球。击球时，一种轻吊时的拍面变化同劈吊基本一致，但用力要更轻些；另一种是击球时，拍面正击球托或借助于来球的反弹力用球拍轻挡，使球过网后贴网而下。后者多用于拦截对方击来的平高球和半场高球。
反手吊球/吊球
反手吊球其击球前的动作同反手击高远球，不同处也在于触球时拍面的掌握和力量运用。吊直线球时，用球拍反面切削球托的后中部，向对方右网前发力；吊斜线球时，用球拍反面切削球托的左侧，朝对方左网前发力。
头顶吊球/吊球
头顶吊球也可作劈吊和轻吊。其击球前的动作同头顶击高远球一样。不同的是球拍触球时拍面变化和力量的运用。吊直线球的动作同正手吊直线球基本一致，只是击球点不同；吊斜线球时，球拍正面向外转，切削球托的左侧，朝右前下方发力
控制拍面/吊球
由于吊球相对于后场高球与杀球技术而言，在击球的飞行弧线的控制上要求更高一些，也就是讲，它对击球的用力和击球的拍面控制要更加地精确。同时，由于高球，尤其是杀球，能否发挥较大的力量对击球的质量具有较大的影响。而吊球则不同，影响其击球质量的关键是在于力量与拍面的精确配合，以制造出一个最佳的飞行弧线。由此而见，拍面的控制在吊球中是何等的重要。
1.为了有利于吊球时能灵活地控制和变化击球的拍面，握拍必须松、活。所以，在吊球时手腕、尤其是手指一定要放松。有时，譬如在头顶吊对角时，击球瞬间，球拍应在手指中带有些微的滑动。
2.要根据击球点的实际高度，变化击球拍面的角度和方向。当击球点较高且偏前时，拍面应稍前倾击球；反之，则拍面可稍后仰，并同时带有一点向前推送的挥拍动作。
3.要根据来球落在靠近球场边线距离远近，主要通过前臂的旋内与旋外来调节击球时拍面的方向，准确地触及来球的不同部位，从而准确地控制击球的落点。
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扫码下载APP羽毛球技巧 三种吊球技术动作介绍
　　的运动看似很简单，其实不然，很多打都值得我们学习，在众多羽毛球技巧中，是很常用的一种，那么羽毛球吊球技术都有哪些呢?打羽毛球时怎么改善羽毛球比赛心理?今天就带大家一起来了解一下。
　　羽毛球吊球技术介绍
　　把对方击来的后场高球还击到对方的网前区的击球法谓之吊球。它的作用是调动对方站位，以利步法组织进攻。在后场若将吊球与高球或杀球结合起来运用，就能给对方以很大的威胁。
　　吊球可以用正手、反手或头顶击球技术来完成，这三种是比较常用的，很多羽毛器老手都会这招。对于初学者来说，首先要学好正手吊球技术，然后再学头顶吊球及反手吊球。吊球按球在空中飞行的弧线和击球动作的不同可分劈吊(快吊)和轻吊(拦截吊)两种。但不论哪种吊球，其击球前的准备动作应与击高远球一样，也保持动作的一致性，使对方不易判断己方打出的是什么球。
　　正手吊球
　　(1)劈吊(快吊)击球前期动作同正手击高远球。击球时，拍面正面向内倾斜，手腕作快速切削下压动作。若劈吊斜线球，则球拍切削球托的右侧，并向左下方发力;若劈吊直线，则拍面正对前方，向前下方切削。
　　(2)轻吊(拦截吊)击球前期动作同正手击高远球。击球时，一种轻吊时的拍面变化同劈吊基本一致，但用力要更轻些;另一种是击球时，拍面正击球托或借助于来球的反弹力用球拍轻挡，使球过网后贴网而下。后者多用于拦截对方击来的平高球和半场高球。
　　反手吊球
　　反手吊球其击球前的动作同反手击高远球，不同处也在于触球时拍面的掌握和力量运用。吊直线球时，用球拍反面切削球托的后中部，向对方右网前发力;吊斜线球时，用球拍反面切削球托的左侧，朝对方左网前发力。
　　头顶吊球
　　头顶吊球也可作劈吊和轻吊。其击球前的动作同头顶击高远球一样。不同的是球拍触球时拍面变化和力量的运用。吊直线球的动作同正手吊直线球基本一致，只是击球点不同;吊斜线球时，球拍正面向外转，切削球托的左侧，朝右前下方发力。
　　改善羽毛球比赛心理有妙招
　　随着羽毛球运动普及程度的不断加深，很多人都喜欢打羽毛球，可以在比赛场上切磋，提高自己的打羽毛球水平。但是，是比赛就会有输赢，想赢怕输的心理往往会影响选手水平的正常发挥。如何克服这种情绪?那肯定就要在平时的训练中加强重视，这也是大家通常所讲的提高心理素质。
　　尽管心理素质并不能对竞赛成绩产生直接影响，而且对业余羽毛球选手的比赛心理要求也不如专业运动员那么高。但是，在业余比赛中，心理素质也十分重要，它会在一定程度上影响选手的体力，及技、战术水平的发挥。
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通常吊球技术和高远球结合使用，前后变化，起到调动对方位置和为本方寻找突击进攻机会的作用。从技术动作上，吊球主要分为轻吊和劈吊两种。
轻吊球的技术相对比较容易掌握，建议初学者从轻吊技术开始学起。通过控制球拍的速度来降低球拍击球时传递给球的冲量，使球飞行距离变短，落在球网前附近区域。球的落点比较贴网，能够最大限度地拉开对方移动的距离。但是，与劈吊球技术相比，球在空中飞行的速度相对要慢一些。此外，轻吊球的技术动作隐蔽性较差，由于击球时拍速较慢，很容易被判断出是吊球，而且击球时的拍面与出球方向一致，因此，对方很容易判断出球的线路。
对于初学者来说，学习劈吊球技术，切击劈吊球时的拍面控制较难掌握，击球线路不稳定。劈吊技术是在不降低球拍击球速度的条件下，通过球拍面与球的切击，使球拍传递给球的冲量较少，达到使球飞行距离变短的效果。切击球时产生的球速相对较快，而且击球时拍面变化与杀球技术动作一致性强，动作更加隐蔽。但击球的落点一般要比轻吊球离网远一些，调动对手跑动的效果不如轻吊好。
轻吊球时的拍面朝向决定了出球的方向与线路，相对容易掌握。劈吊球时球拍的挥拍方向与出球方向不一致，球拍与球的切击夹角的变化决定了线路的变化。劈吊球时带有劈切动作，当球落到持拍手臂向上自然伸直的高度时，手腕快速做切削动作，使球拍面与球托的右侧或左侧接触而把球击出去就完成了劈吊动作。击球后，球拍随惯性自然回收到胸前。
下面以右手持拍为例，就几种常用的击球线路所采用的劈吊球技术动作的劈击环节进行重点分析。
正手吊直线球
击球点与正手在右肩前上方，切击球托的后部。击球一刹那，球拍与击球方向水平面夹角接近90度。握拍要松，以便拍柄向虎口滑动，前臂稍内旋。随挥动作：随着击球惯性进行转体，球拍向左下方挥下，上臂旋外。
正手吊直线
头顶吊对角线球
击球点在左肩上方，击球时，前臂急速旋内，以斜拍面快速切击球托的左斜侧面。
头顶吊对角线球
正手吊对角线球
击球点在右肩前上方，运用前臂旋外使拍面向前下方切击球托的右侧面，击球瞬间，手腕要控制好拍面角度，使球向对角网前飞行。
正手吊对角线球
头顶吊直线球
击球点在左肩上方，击球动作与正手吊对角线相似，击球部位在球托的后部，采用推切的动作。
头顶吊直线球
下图为击球瞬间球拍与球的位置关系以及挥拍方向：
从左至右依次为：正手劈吊直线、头顶劈吊对角线、正手劈吊对角线、头顶劈吊直线
这几种劈吊技术，可以通过落点大致分成两类。正手吊对角线和头顶吊直线的落点是一致的，正手吊直线和头顶吊斜线的落点是一致的。因此，落点一致的两种吊球技术在技术动作上比较相似，不同之处在于击球时的位置和切击时拍面与球的夹角。吊对角时由于回球线路是斜线，球拍的切击角度要小一些，出球的线路才会更偏斜；吊直线时，回球线路是直线，球拍的切击角度要大一些，甚至接近90度角。练习时，可以进行“移动两点吊一点”的练习方法，有利于练习者体会在基本动作变化不大的情况下，利用击球时改变拍面切击角度来控制直线和斜线的变化。
移动两点吊一点：正手吊直线与头顶吊对角组合练习
移动两点吊一点：正手吊对角与头顶吊直线组合练习
当技术掌握比较熟练后，可以采用“一点吊两点”的练习方法，体会劈吊直线和对角线击球时挥拍方向的变化特点。这两种练习方式对于负责挑球陪练的一方的技术水平要求较高，练习时可根据双方的水平适当地调整练习难度。
移动一点吊两点：头顶吊直线和对角组合练习
移动一点吊两点：正手吊直线和对角组合练习
常见问题及改进方法
如何加强轻吊球的进攻威胁性？
由于轻吊球技术的击球动作慢、球速低、飞行弧线大，球离开拍面到落地的时间长，导致其战术效果较差，对抗中容易被对手提前判断占得先机。在以上影响因素中，所能尝试改进的只有两个：一是使球的飞行尽量贴网而过，加强质量，这一点只有通过反复的练习来体会造成不同弧线的拍面角度和挥拍速度。二是从击球动作上改进，击球前尽量伪装自己的真实意图。击球前期动作可以尽量模拟大力杀球的动作，只是到击球瞬间才突然减速转为轻吊球，如果运用得当，将对对手产生很大的欺骗性，延迟对方的判断。双打比赛中经常会看到后场进攻运动员高高跃起做出大力跳杀的动作，此时防守一方两人均后退做好接杀球的准备，而进攻运动员会突然急刹车转为轻吊网前，造成防守一方被动回网前球的局面。
劈吊球应该怎么练？
劈吊球的技术动作特点是：球拍击球瞬间，拍面与出球方向是小于90度的，由于在场地的不同位置，若想将球切击到同一位置，则要熟练控制拍面的切击角度，这种击球技术的难度可想而知。上文提到的四种劈吊技术的难易程度是不一样的，练习时可以由易到难。正手劈吊对角线技术相对于其他几项技术比较容易掌握，技术动作与击高远球动作一致，不同之处在于击球瞬间是切击，而切击的击球线路几乎是天然的对角线。其次是头顶劈吊直线技术，技术动作与正手劈吊对角线相似，只是劈击的挥拍方向与出球方向角度更大一些。正手劈吊直线和头顶劈吊对角线技术动作比较相似，难度相对较大。
练习时，建议先练习正手劈吊直线，体会前臂内旋类似乒乓球技术中的“滑板击球”的感觉，熟练控制拍面和击球线路后，即可进一步加大前臂内旋的角度练习头顶劈吊对角线技术。
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