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经常全身乏力肌肉酸痛是怎么回事？
健康咨询描述：
我最近经常感觉到身无力想睡觉没精神，全身肌肉酸痛，在家休息的时候总是想睡觉，头脑发昏，总是迷迷糊糊的，睡醒了感觉也没有太多的精神，我是跑业务的，想知道经常全身乏力肌肉酸痛是什么原因。
想得到怎样的帮助：经常全身乏力肌肉酸痛是怎么回事？
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武警安徽省总队医院&& 主治医师
擅长: 股骨头坏死,骨不连,腰椎间盘突出,腰椎滑脱,半月板
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&&&&&&病情分析：全身疼痛常见于许多急性传染病和寄生虫病的前驱期和发热期以及慢性期。某些细菌性疾病感染后期作为并发症而出现全身疼痛如：细菌性痢疾后关节病、沙门菌后关节炎等。&&&&&&指导意见：有许多细菌、病毒、寄生虫感染后所致的疾病，除了具有其独特的临床症状及体征，而全身疼痛的症状可能存在，甚至比较明显，对于这些疾病的诊断要全面检查、综合分析、最后得出诊断。
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&&&&&&问题分析：你好！很多疾病都可以出现身体无力，如气血亏虚、血糖血压异常、低钾低钙、颈椎病、脑供血不足等疾病，另外休息不好，经常熬夜也可以出现身体无力.乏力是一种非特异性的症状，可以是肝病的早期症状；也可以是其他一些疾病的预警信号，如肿瘤；甚至是生理性的，如过度劳累。&&&&&&指导意见：建议到正规三甲医院检查确诊，确定病因后再对症治疗，不要盲目用药。
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&&&&&&病情分析： 你好,全身无力，需要检查是否有低钾和贫血及肝功能异常，最先需要排除低钾，排除后可能是缺钙的表现,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;&&&&&&指导意见：动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收，可以吃点抗病毒口服液加复方氨酚烷胺片治疗一下，要多喝水，注意休息。希望我的回答能帮助到您，祝您健康。&&&&&&以上是对“经常全身乏力肌肉酸痛是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：你浑身无力酸痛，头晕头痛，恶心呕吐还腹泻，你这多是有急性胃肠炎引起的。急性胃肠炎还主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，严重者可致脱水、电解质紊乱、休克等。病人多表现为恶心、呕吐在先;继以腹泻，每日3—5次甚至数十次不等，大便多呈水样，深黄色或带绿色，恶臭，可伴有腹部绞痛、发热、头痛、头晕、全身酸痛等症状。&&&&&&指导意见：请及时到医院消化科就诊，检查确诊后，在医师指导下用药治疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动）,此外还可以做些按摩,补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料）,一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了.&&&&&&指导意见：&&&&&&一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复（手法很多,就不多说了）在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得不偿失了.
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如遇紧急情况，请致电400-我浑身无力困乏胳膊腿酸痛是怎么回事，哦我还有癫痫病一直在吃药，吃的是卡马西平，不知道这里有没有什么关连
A:　　最初诊断是癫痫。癫痫是脑部神经元异常放电，引起中枢神经系统功能失常的一种综合征，最大特点是发作性（突然发生，如睡觉时突然出现抽搐、晕厥，间歇期
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浑身无力肌肉疼痛是怎么回事
一个良好的身体情况是非常重要的，但是很多人会出现浑身无力肌肉疼痛的情况，由于不知道是什么因素造成的，肯定是非常担心的。因此，了解造成浑身无力肌肉疼痛的原因，在发现身体有异常情况的时候，要及时的进行诊治。那么，浑身无力肌肉疼痛是怎么回事?下面咱们就来详细了解一下吧。
体力劳动者饮食太淡易致疲劳,是因为中的钠能加强神经肌肉的兴奋性.
不足可使人感到乏力,但神经衰弱者如长期服用安眠药,也会感到软弱无力,引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物.
嗜好饮酒者常有疲倦感;饥饿的人因缺乏和缺钾也感乏力;疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症者的前驱症状,嗜酒者易患此病.
体力或脑力劳动者的疲乏是一种正常的生理现象,但在稍微劳动后即感疲乏则需重视.
频繁吐泻和大量用利尿剂者因血钾低而致全身无力;但血钾过高患者也感软弱,故需验血鉴别.
是最常导致乏力的疾病.患者由于糖代谢失常,高能磷酸键减少,负氮平衡,失水及电解质失衡等原因,故易疲乏,虚弱无力,且有口渴,消瘦,多食,多尿等症状.
也常引起疲乏,严重的有慢性贫血,起病较骤的缺铁性贫血,急性失血性贫血,急性溶血性贫血等,这些患者均有乏力的现象.
慢性肾炎患者也常感疲倦和乏力,而且因他们需长期吃低盐或无盐饮食,又容易缺钾,故乏力,,腰酸常是他们就医的主诉.
患了和各种感染性疾病的人几乎都有疲乏无力的体验.心衰病人因进食少,镁摄入少,提供能量的ATP不能被激活,故有乏力现象.
很多内分泌疾病都有乏力的表现.乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状,也是甲状腺机能亢进病人的常见症状.
产后大出血引起休克而致的席汉氏综合征,主要表现就是易疲乏,,消瘦,这是因为脑垂体前叶机能减退所致;脑垂体前叶机能亢进所致的肢端肥大症患者也常感疲乏和四肢无力.
上面就是对浑身无力肌肉疼痛是怎么回事的介绍，希望对大家的认识有帮助。造成浑身无力肌肉疼痛的因素有很多，在出现这种情况的时候，大家要根据自己的情况判断病因，然后采取有针对性的方式进行治疗，争取尽快的进行医治，避免给我们的健康造成更加严重的后果。
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浑身无力肌肉酸痛怎么办
　　一个良好的身体情况是非常重要的，但是很多人会出现浑身无力肌肉疼痛的情况，由于不知道是什么因素造成的，肯定是非常担心的。因此，了解造成浑身无力肌肉疼痛的原因，在发现身体有异常情况的时候，要及时的进行诊治。那么，浑身无力肌肉疼痛是怎么回事?下面咱们就来详细了解一下吧。
1拉伸动作可缓解肌肉僵硬和疼痛
　　拉伸健身有哪些好处?　　专业上讲的所谓拉伸，就是把肌肉和韧带拉长的一种运动。　　人在长期做一种动作后，所用的肌肉就会痉挛、僵硬。比如长期坐着，人的腰背肌就会僵硬;保持一种姿势看电脑，颈肩部位的肌肉就会僵硬;长跑、爬山或者骑车后，腿部和腰部的肌肉就会痉挛、僵硬。而拉伸运动正好是帮助肌肉减缓、消除痉挛和僵硬的最好方法。疲劳后拉伸能保护韧带、降低肌肉的紧张，使紧缩的肌肉松弛，并能减少肌肉的压迫，放松肌肉，促进血液循环，加速训练后的恢复，有助于放松身体。大量运动后的柔韧性拉伸，可以减缓肌肉酸痛。　　规律的拉伸运动可以为你带来这些好处：　　1、缓解肌肉紧张，让身体更加放松。　　2、让身体更加轻松自如地运动，从而提高身体的协调性。　　3、能扩大身体的运动范围，比如在攀岩之前做拉伸运动将会让你的动作不受约束。　　4、能防止肌肉扭伤(强健的、柔软的、拉伸过的肌肉比僵硬的、未经拉伸的肌肉更能承受压力)。　　5、有助于保持身体柔韧度，身体不会因年龄变大而越来越僵硬。　　6、能让你的肌肉更加紧致，线条越来越流畅。　　所有人都能拉伸吗?　　不论年龄大小，不论身体的柔韧性如何，每个人都可以学习拉伸。不论你是整天坐在写字台前进行脑力劳动;还是进行挖沟渠、做家务活、驾驶汽车、在流水线旁工作的体力劳动;不论你是否经常进行锻炼，都可以进行拉伸活动。如果你身体健康，没有特殊的疾病，那么你就可以轻松学会安全而愉快的拉伸。　　注意：如果你的身体最近出现过问题或者进行过手术(尤其是关节或肌肉)，或者长期没有运动过，那么请你在开始进行拉伸或者其他锻炼之前咨询一下医生。　　什么时候做拉伸效果好?　　只要你愿意，任何时候都可以拉伸：工作的时候，坐在汽车里的时候、等公交的时候、在路上行走的时候、远足之后在阴凉的树荫下休息的时候、或者在海滩上玩耍的时候。　　运动前、运动后当然应当拉伸，其他时间也应当尽可能的做拉伸运动。比如说：　　1、早晨，开始一天的活动之前。　　2、工作中，感到紧张或者压力大的时候。　　3、久坐或者久站之后。　　4、当你浑身感到僵硬时。　　5、一天的零碎时间，比如看电视、听音乐、看书或者闲坐聊天时。
2浑身无力肌肉酸痛怎么办
　　体力劳动者饮食太淡易致疲劳,是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性.　　睡眠不足可使人感到乏力,但神经衰弱者如长期服用安眠药,也会感到软弱无力,引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物.　　嗜好饮酒者常有疲倦感;饥饿的人因缺乏蛋白质和缺钾也感乏力;疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症者的前驱症状,嗜酒者易患此病.　　体力或脑力劳动者的疲乏是一种正常的生理现象,但在稍微劳动后即感疲乏则需重视.　　频繁吐泻和大量用利尿剂者因血钾低而致全身无力;但血钾过高患者也感软弱,故需验血鉴别.　　糖尿病是最常导致乏力的疾病.患者由于糖代谢失常,高能磷酸键减少,负氮平衡,失水及电解质失衡等原因,故易疲乏,虚弱无力,且有口渴,消瘦,多食,多尿等症状.　　贫血也常引起疲乏,严重的有慢性贫血,起病较骤的缺铁性贫血,急性失血性贫血,急性溶血性贫血等,这些患者均有乏力的现象.　　慢性肾炎患者也常感疲倦和乏力,而且因他们需长期吃低盐或无盐饮食,又容易缺钾,故乏力,失眠,腰酸常是他们就医的主诉.　　患了感冒和各种感染性疾病的人几乎都有疲乏无力的体验.心衰病人因进食少,镁摄入少,提供能量的ATP不能被激活,故有乏力现象.
3如何避免运动后肌肉酸痛
　　运动后放松　　运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与头的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立，时间3-10秒，可进行几次，有利于下肢血液回流心脏。然后再抖动四肢，先抖动、拍打大腿或是上臂，后抖动小腿或前臂。　　锻炼安排要合理　　经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。　　局部温热和涂擦药物　　锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。
4肌肉酸痛6招轻松解决
　　1、运动后放松　　运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与头的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立，时间3-10秒，可进行几次，有利于下肢血液回流心脏。然后再抖动四肢，先抖动、拍打大腿或是上臂，后抖动小腿或前臂。　　2、运动后按摩是消除疲劳的重要手段　　按摩的主要手法有抖动、点穴、揉捏、叩打、推摩等。首先是抖动四肢，主要是放松肘、膝关节以及四肢肌肉群;上肢常用点按穴位有偏历、曲池、手五里、臂月需等穴，可解除手臂、肘部的酸痛和肿痛，以及肩臂痛、颈项拘挛等运动后造成的各种不适症状。下肢常用点按穴位有承扶、委阳、承山、昆仑、足三里等穴，可解除腰骶臀股部疼痛、腿足挛痛腰腿拘急疼痛、项强、腰痛、膝胫酸痛等症状。揉捏叩打时，先推摩大肌肉，后推摩小肌肉，一侧推摩后，再推摩另一侧。如是相互间进行全身推摩。背部的俞穴多位于脊椎旁开1.5寸处，推摩放松多以脊椎旁开1.5寸处和肩部的肩外俞、肩井、肩胛骨处的天宗为主，可解除背部疼痛、颈项强直。几种手法结合可起到良好的放松效果，且恢复快。对人体的五脏六腑也有保健作用。　　3、锻炼安排要合理　　经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。　　4、局部温热和涂擦药物　　锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。　　5、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼　　牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。　　6、做好锻炼时的准备活动和整理活动　　准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛。
5四肢无力是怎么回事
　　1、糖尿病是最常导致四肢乏力的疾病　　患者由于糖代谢失常，高能磷酸键减少，负氮平衡，失水及电解质失衡等原因，故易疲乏、虚弱无力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。　　2、贫血也常引起疲乏　　当一个人患有严重的慢性贫血或者是缺铁性贫血、急性失血性贫血等贫血疾病的时候，患者常常会出现四肢无力的症状。