运动员是如何面对枯燥的训练生活的？ | 问答 | 问答 | 果壳网 科技有意思
运动员是如何面对枯燥的训练生活的？
一个冰上曲棍球员的训练日常。
我表弟是网球国家二级运动员。他有一次接受报社记者的采访，谈到过这个问题。用一句话概括的话，就是“心里有念想，累都不是事”。例如接发球训练。如果在练习挥拍动作的同时，大脑持续不断的思考知识点，那么时间很快就会过去了。再例如单纯的体能训练，他会一边练习一边背单词（文化课差的太多，但又准备去美国留学）。所以你得心里有点儿念想。大脑一放空接着就感觉累了嘛，是不是这么回事儿？
户外爱好者
一般来说都会有一些趣味活动，我是体育生，现在也玩登山，游泳，不会太枯燥。。。
信息与计算科学学士，算法控，AI爱好者
上课都听不进去的学生为什么愿意通宵打怪练级呢？那也很枯燥啊。其实原因就是训练能看到自己的进步，有成就感。
不是运动员，特别爱运动，一天能有一小时到两小时的训练时间，不枯燥，心里有个声音催着自己，继续练！
如果真的喜欢这项运动，我想是不会觉得枯燥的，就像我当初练投篮一样，练了2个多小时，投不动了才走的，如果当时有力气，我还会继续到没力气为止。
体育社会学博士
体育专业中有一门课程叫体育游戏
其实不是那么困难啊。。。再说安排训练项目的时候教练都会注意保持新鲜感的，总是重复的科目已经习惯了
找到自己的目标，比如超过某某有名的球星。这样就增加动力。还有就是队里一定要有个女生，俗话说男女搭配干活不累。
遗传学博士，科学松鼠会成员
受不了的自然会退出有些美国孩子为了打橄榄球，每周训练至少五次，每次至少三小时，这些孩子八岁。
主要是热爱吧，就像孩子喜欢玩积木或者拼图，玩多少次，玩多久，都不会乏味。
运动康复与健康专业硕士
因为：金钱、荣誉，爱好，成就感，以及除了这个别无特长的无奈，以及是一份工作
其实，我觉着吧，最主要的是你做这项活动是为了自己，所以有一定的能动性（是这么说的吧？）。比如说，我跟着师兄做实验哦，师兄因为这个实验是自己需要的，所以会多次的重复这个实验为了得到一个满意的结果。但我做的话，那做一遍知道这个过程就算结果不对其实也懒得做第二遍了，因为这个不是我的实验啊= =……所以大概就是因为这项活动自己是主要责任人，所以才会格外有干劲吧，尽管要一遍又一遍的重复……
你相信会有专业队的运动员因为不想去训练拿砖头砸自己的手吗？砸了就可以养伤
完全没觉得运动是以一件很枯燥的事情，看着自己的肌肉和成绩一点点好起来，别提多开心了。和任何事情一样，如果不是自己愿意，自己觉得做这份事业开心，那么也不可能会有好的成就，也不会成功。对于我来说，我平时对游戏没什么兴趣，我倒是要问那些爱玩游戏的。。每天一下去就是几个小时，对着几乎一样的画面。。你们不烦躁么
数字媒体艺术专业 大四在读
类似的问题貌似还有很多的样子啊。原因最后其实就是两个字：热爱。另外其实这些动作什么的并不是单纯的重复。在动作中包含着思考以及揣摩。动作的重复是反复体验。。。个人感觉。
語無倫次得9閒上班族
有愛無難事～～～
参考初中高中的生活 如果觉得那时是枯燥的话
每天叫醒我的不是闹钟，而是理想。
机械设计制造及其自动化
应该跟高考、考研差不多的吧，有目标有压力就能坚持下去
每天跑步，好几公里，虽然累每次感觉不行了，身体心理做斗争，每次跑完后都感觉身体轻了心情也放松了，感觉就是充实！
通信工程、计算机硕士
我记得每次跑步的时候都想着跑完步之后回去怎么打游戏。。。跑步无压力啊。不过我不知道如果一天要跑好多个小时的时候，怎样想那么多游戏啊。。。
喜欢,思考知识点,挑战新的难点或动作.就不觉得烦了.
信念以及毅力。运动员都有良好的毅力，是从小长期磨练造就的。
感觉和其他工作的人比较像吧，虽然比较无聊，但是习惯了，而且一样有金钱、荣誉等牵涉其中。仔细想想其他很多工作都是重复劳动，都很无聊，运动员也不是最无聊的。
排球启蒙工作者 终点线后的执旗人
运动员的训练不是每天一成不变的枯燥重复，而是有计划有针对性地对各方面进行强化，所以练习的内容、方式、要求都会有变化。另外，随之而来的收获和提高会让人产生满足感和成就感，我想这也是他们坚持的理由。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。运动员跑百米的纯粹速度/纪录是多少啊? | 问答 | 问答 | 果壳网 科技有意思
运动员跑百米的纯粹速度/纪录是多少啊?
并不是现在田径比赛的速度,那个并不纯粹,涉及到反应速度及加速时间.纯粹的百米跑,规则如下:计时激光高度=人体腰腹高度,且不得用手脚干扰.起跑5到10米(运动员可自选助跑距离),通过第一道激光,计时开始,终点在100米外,两道激光的距离.或者比赛中途抓到的速度,这个也能当做最快速度,肯定是比现行规则所用时间更短/速度更快.嗯,是多少呢?
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外媒：七成半顶尖运动员烂牙 与训练模式有关
　　参考消息网10月15日报道 外媒称，顶尖运动员的共通点，除了一身健美肌肉外，原来还有一口烂牙！科学家最新研究发现，多达七成半顶尖运动员受蛀牙所苦，专家估计与运动员的饮食习惯与训练模式有关。
　　据法新社10月14日报道，由英国伦敦大学学院牙科研究所教授内德勒曼（Ian Needleman）带领的团队，检视了39项关于精英及专业运动员的口腔健康研究，发现15%至75%的运动员有蛀牙问题，36%至85%有珐琅质腐蚀问题，多达15%有中等至严重程度的牙龈问题。
　　内德勒曼指出，运动员在密集训练中脱水，令牙齿缺乏唾液保护，而为了快速补充能量，运动员往往经常食用高碳水化合物饮食及高糖分的运动饮料，若没有好好清洁口腔，便易令牙齿受损害。由于口腔问题会引致疼痛，影响睡眠与进食，甚至削弱运动员的信心，因此注重口腔卫生、改善蛀牙的问题，或是运动员取得更好表现的简单方法。
　　【延伸阅读】外媒：不注意口腔健康 运动员赛场表现受影响
　　参考消息网10月15日报道 外媒称，研究人员发现，喝含糖运动饮料、吃高碳水化合物的食物导致许多精英运动员口腔健康状况差到影响赛场表现。
　　据英国《每日邮报》网站10月13日报道，他们说多达75%的精英运动员有蛀牙问题，在2012年伦敦奥运会上，三分之一的医疗问题与牙齿有关。此外，由于试图控制体重，运动员患饮食失调的可能性更高。
　　该研究发现，食物并不是导致问题的唯一原因。运动员的教育或激励方式中能帮助他们意识到口腔健康对他们的训练和表现有多重要的内容寥寥无几。
　　《共识声明》以一项全面分析公开发表的证据的研究和最近一场讨论2012年伦敦奥运会的教训的座谈会为依据，意在呼吁人们行动起来。
　　《共识声明》的英国和北美作者都是口腔健康、运动和锻炼医学方面的专家，他们指出，2012年伦敦奥运会期间，在所有就诊记录中，咨询牙科问题的几乎占三分之一，这一需求在随后的大型赛事中继续增加。
　　饮食失调也可能成为影响健康的一个因素，尤其是在拳击、马术、体操和长跑等体重、身体构图和美感至关重要的运动中。
　　上述作者们说，有大量公开发表的证据显示口腔健康状况糟糕会影响健康。
　　他们写道：“鉴于口腔健康会产生明显的社会心理影响，如果口腔健康状况糟糕的运动员的训练和表现不受影响，那才让人感到意外。”他们说，这在微不足道的进步或退步就能产生重大影响的竞赛中格外重要。
　　运动员训练时需要获取大量的能量，这往往意味着他们要吃高碳水化合物的食物，并定时饮用含糖的酸性能量饮料。这些可能会加速运动员牙齿的腐蚀。
　　（ 09:12:00）
　　【延伸阅读】 海军游泳运动员宁泽涛变身“亚洲飞鱼”背后的故事
　　宁泽涛赛后挥拳庆祝（资料图）。
　　师从名门，魔鬼训练令人生畏
　　2007年，刚满14岁的宁泽涛被河南省输送到海军游泳队。在那里他遇到了名帅叶瑾。
　　在叶瑾看来，刚进队时宁泽涛的优点和缺点同样明显：聪明，其他人很难领会的技术动作，他一点就通；但他的蝶泳和仰泳水平太差。那会儿，宁泽涛的主项是蛙泳，可经过一段时间观察后，叶瑾觉得自由泳才应该是他重点努力的方向。
　　曾培养出齐晖等名将的叶瑾，素以大运动量训练著称。通常情况下，100米自由泳运动员一天的训练量在6000米左右，但叶瑾一开始对宁泽涛的要求就是8000米到9000米，最多的一次甚至到了15000米，这还不包括各种冲刺训练。叶瑾透露，在专业游泳训练中有一个指标叫做即刻脉搏，有时一节训练课下来，宁泽涛的脉搏能达到每分钟180次，而正常情况下一般人只有70至80次。
　　除了日复一日、年复一年的训练，和同龄孩子比，枯燥的训外生活也考验着宁泽涛。“部队的管理非常严格，周一到周五不能用电子产品，只有周六周日才能给家里打电话。每天晚上6点到9点可以看电视。电脑是全国冠军才有的待遇。”宁泽涛无耐地笑笑，旋即又说，“我平时有空就看看书，翻得最多的就是菲尔普斯和林丹的自传。菲尔普斯是我的偶像，我希望达到他那样的高度。”
　　和很多不经事或青春期的孩子一样，宁泽涛也曾叛逆过。遇到训练困难，或者各种突发情况，他也曾向队友甚至教练抱怨过。但叶瑾向来都是铁面治军，“当职业运动员不是普通的事业，忍受不了常人难以忍受的挑战，你不如不干。”
　　在叶瑾的精心雕琢和严格要求下，宁泽涛成长很快，也慢慢体会到教练的良苦用心。贴在宿舍床头的字条上，他写下了自己的心愿――我一定要破亚洲纪录！大约5年后，梦想终于照进了现实。2013年全运会，宁泽涛接连打破男子100米和50米自由泳亚洲纪录，问鼎桂冠。
　　9月28日，宁泽涛抵达郑州新郑国际机场。当日，在2014仁川亚运会中获得“四金”的中国游泳队员宁泽涛回到家乡郑州。宁泽涛在本届亚运会游泳项目比赛中斩获男子50米自由泳、男子100米自由泳、男子4×100米自由泳接力以及男子4×100米混合泳接力4枚金牌（资料图）。新华社记者李博摄
　　超越自我，向欧美大腕下战书
　　回头审视仁川亚运会的泳池角逐，颇有“螳螂捕蝉，黄雀在后”的意味――在孙杨与朴泰桓鹬蚌相争之时，日本选手c野公介却黑马杀出；在媒体把游泳项目的新闻标题由“中韩大战”改为“中日韩三国演义”后，宁泽涛却异军突起，迅速吸引了各家媒体“长枪短炮”的火力。
　　在男子100米自由泳决赛中，宁泽涛把8个人的比赛变成了“独舞”，而47秒70的成绩意味着亚洲人首次在男子100米自由泳项目游进48秒。此前，全世界也只有5个人能够做到这一点，宁泽涛是当之无愧的“亚洲飞鱼”。他47秒70的成绩在今年排名世界第三，即便放在近年的奥运会和世锦赛，也完全具备夺冠实力。
　　作为短距离自由泳的亚洲第一人，宁泽涛收获了数不尽的赞誉。在对手朴泰桓的嘴上，他“实在是太快了”；在媒体眼中，他是堪与刘翔比肩的希望之星；在无数女粉丝的心里，他是新一代“男神”。
　　面对潮水般好评，宁泽涛却十分清醒：“对于我，这只是个开始。47秒70对于亚洲来说是个突破，因为我是第一个游进48秒的亚洲人。至于未来，我希望可以和欧美顶尖选手抗衡。亚洲冠军距离世界冠军还有差距，我要到真正的世界大赛上去检验自己。”
　　对于成名之后的生活，宁泽涛表示，不会有太大变化。正如他在微博签名中写的那句话――保持专注，然后继续向前。“我现在还没有任何值得骄傲的资本，一定要脚踏实地。亚运会只是个起点，就像雄鹰一样，我现在才刚刚开始学会飞，还没有真正的翱翔。”
　　的确，明年的游泳世锦赛，后年的里约奥运会，才是考验“亚洲飞鱼”的真正时刻。“届时，我希望能实现中国游泳人的夙愿，最好能拿到奥运金牌。”宁泽涛对未来充满希望。
　　(《解放军报》日 04版）
　　9月28日，宁泽涛抵达郑州新郑国际机场。当日，在2014仁川亚运会中获得“四金”的中国游泳队员宁泽涛回到家乡郑州。宁泽涛在本届亚运会游泳项目比赛中斩获男子50米自由泳、男子100米自由泳、男子4×100米自由泳接力以及男子4×100米混合泳接力4枚金牌。新华社记者李博 摄
　　9月28日，宁泽涛抵达郑州新郑国际机场并接受采访。当日，在2014仁川亚运会中获得“四金”的中国游泳队员宁泽涛回到家乡郑州。宁泽涛在本届亚运会游泳项目比赛中斩获男子50米自由泳、男子100米自由泳、男子4×100米自由泳接力以及男子4×100米混合泳接力4枚金牌。新华社记者李博 摄
　　泳坛“男神”宁泽涛私照曝光
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　　宁泽涛青涩入伍照首度曝光
　　（ 16:00:24）
　　【延伸阅读】日媒爆亚运盒饭检测出沙门氏菌 运动员饿肚子比赛
　　新浪体育讯 据日媒AFP报道，9月22日组委会在仁川亚运会选手所用的盒饭中，检测到有沙门氏菌，事前准备的76个盒饭全部丢弃，预防了大规模的食物中毒事件发生。
　　据报道，沙门氏菌是在21日已经备好的盒饭中的肉类里面检测到的。这些盒饭是为22日准备参加射击、击剑、举重等项目的选手所准备的午饭。由于盒饭被弃，选手们只好用事先备好的面包和牛奶等轻食代替午饭。不过据说面包和牛奶分发不及时，也有的选手没吃午饭就去参赛了。
　　据组委会宣传委员称，现在已经和之前的盒饭供应商解除合同，雇佣了新的供应商。
　　知识普及：
　　何为沙门氏菌：1885年沙门氏等在霍乱流行时分离到猪霍乱沙门氏菌，故定名为沙门氏菌属。沙门氏菌属有的专对人类致病，有的只对动物致病，也有对人和动物都致病。沙门氏菌病是指由各种类型沙门氏菌所引起的对人类、家畜以及野生禽兽不同形式的总称。感染沙门氏菌的人或带菌者的粪便污染食品，可使人发生食物中毒。据统计在世界各国的种类细菌性食物中毒中，沙门氏菌引起的食物中毒常列榜首。
　　（木羽）
　　（ 16:00:28）　　（原标题：外媒：七成半顶尖运动员烂牙 与训练模式有关）
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