在西安有哪些私人健身培训训机构比较好啊?

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西安健身学院哪家比较好
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　　　　西安健身学院/报名电话：029-&　　健身可以分为两个种类，一种是有氧运动，一种是无氧运动，有氧就是一般的慢跑，瑜伽，舞蹈，动感单车之类的运动，有氧运动的特点是有利于心肺功能的提高和脂肪的燃烧，而无氧运动主要指的是力量训练，就是通过器械的手段在一个高负荷的状态下提高肌肉的力量、体积和耐力。有氧和无氧应该相结合，不过你对肌肉的围度没有要求，所以可以以有氧运动为主，然后通过力量训练对你的身材作一个修饰。增肌粉是不需要吃了，不过身体必要的蛋白质是需要补充的，饮食的思路基本上就是低热量高蛋白，注意维生素和膳食纤维的摄入，就可以了。　　西安健身学院哪家比较好?西安健身学院选哪家?西安健身学院最好最可靠的就数西安斯巴达健身学院了!　　西安城堡斯巴达健身有限公司，是国家体育局指定的唯一一家健身教练培训。主要培训高级私人教练，和全能私人教练。　　开设课程：健身健美，减肥塑形，增肌增重，康复训练，功能训练，体适能提高，散打，搏击，泰拳，跆拳道，剑道，柔道，拳击，等课程。　　拥有知名的导师团队，保证教学质量，为社会提共了大批专业人才。　　特别提醒：为了感谢新老学员的信赖，西安斯巴达健身教练培训学校特举行以下活动：　　在活动期间报名者：免费学习最新课程莱美动感单车课程莱美杠铃操课程2015全国健身大会～热门火爆小器械训练课程功能训练团体课程私人教练团体课程。名额有限，需要报名的朋友请快点前来报名了!　　西安健身学院/西安斯巴达健身学院与大家分享健身作用：　　一、健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能
科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7―8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。　　二、健身长跑有利于防病治病
健身长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇。这对老年人易患不同程度的高血脂症，继而引起血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。　　三、健身长跑有利于心情舒畅、精神愉快
这种长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。据医学专家介绍，这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质――内啡吠，从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。另外，由于长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。　　长跑锻炼对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用，从而使人他们尝到健身长跑锻炼的好处。西安健身学院/西安斯巴达健身学院报名电话：029-&手机：相关新闻：?????
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西安有哪里有专业的健身学校呢？
　　西安哪里有专业的健身学校，西安的健身教练培训机构是比较多的，每个培训机构都有自己的特点，创体健身学院是专业培训私人教练的学校，只专注培养私人健身教练，冠军授课团队打造优秀的私人健身教练，入学签订就业协议，保障每一名学员的就业工作。
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西安健身教练培训机构，年薪20万不是梦
& & 创体健身学院为使每位学员务必学到专业的健身知识和授课技能，创体健身学院采取小班制授课，各班人数25人左右，以确保学员质量。创体健身教练培训学校，以就业为导向，设立完善的就业部门，每位学员结业前均可得到就业部老师一对一指导。同时，创体与国内各省市健身俱乐部建立了合作关系，并逐步签订“人才输送协议”，确保创体学员无就业之忧。精英级私教课程学费/ 12800元 & & &&课时 / 294课时权威证书 / CBBA证书/国职证书、CPR证书、创体中级私人教练证书课程内容包括：全能私教基础课程 & &138课时 & & &全能私教基础课程包含基础理论和基础实践两大版块。基础理论课程主要包括：运动解剖学、运动营养学、运动生理学、运动损伤、特殊人群的训练、注意事项及饮食计划，健身行业的发展及职业规划课程等.基础实践课程包括身体训练接触最多的13大体表肌肉群的抗阻力训练动作要领、训练方法、训练设计原理、肌肉的伸展与放松方法、训练动作的教授方法以及相关肌群的自由、固定器械的使用方法要领及注意事项。中国专业健身教练资格认证（CBBA） & 54课时 & &《中国专业健身教练证书》简称CBBA,是国家体育总局针对健身者专业培训成绩审核和健身教练专业技能水平评定，由国家体育总局官方认可、中国健美协会颁发的关于健身教练从业上岗的专业证书。国家健身教练职业资格认证 & & 54课时 & &&理论：1、健身教练概论2、运动人体科学基础知识3、营养学基础知识4、健康与体适能5、运动技术的基础知识6、运动计划原理与制定7、销售与客户服务实践：1、抗阻力训练的基本技术2、伸展练习的基本技术3、有氧运动基本技术4、抗阻力训练器械的使用方法5、有氧运动的器械使用方法&心肺复苏急救课程 & &12课时 & &&学习心肺复苏术能够掌握灾害状态下的自救和互救方法，基础的急救常识及心肺复苏技并掌握一般伤口的处理方法。普拉提 & &45课时 & & &&普拉提是以运动方式达到康复，通过调整肌肉平衡而改善体态体型和健康。练习方法遵循：胸式呼吸，呼吸与动作配合，念动一致张弛有度的原则，将人的力量柔韧平衡协调能力自然地融合，既可以起到康复病痛的作用，又兼具健体塑形的效果，训练课程内容包括：呼吸训练及体位评估、普拉提体式、普拉提私教课程开发及团体课程编排功能性训练 & &45课时 & & & &功能性训练是一种有目的的训练，是运动训练中的一个分类，包括力量训练、敏捷训练、爆发训练、平衡训练、核心训练，通过这些训练提高运动人群关节稳定、神经肌肉控制、肌力和肌耐力，从而提高运动人群日常生活质量和运动表现。现阶段功能性训练在健身房以及工作室当中更多以体能训练的方式展现出来，对人们的减脂、塑性、增肌都会有很好的效果。课程内容包括：1、自重训练：上肢训练、下肢训练、核心训练、柔韧性训练、平衡性训练等；2、功能性器械的使用方法：平衡半球、弹力绳、悬挂系统、壶铃、敏捷梯、药球等功能性器械的使用方法、进退阶原则、注意事项、常见错误及纠正方法；3、课程的设计与编排：课程设计、训练编排、课程编排、训练规划等。特聘知名冠军导师亲临授课创体优势——什么才是一名专业的私人健身教练员交流与管理& & 他说的话你能听懂，你说的话他也能听懂，这听上去很容易。实际上，绝大多数初学者无法准确描述自己到底想通过锻炼得到什么，比如所有女孩子都或多或少的决定要减肥，其实不见得每个人都需要减肥，可能有些身材不错的女生是想对局部进行塑形。私人教练要能够翻译这些充满感性词汇的话语，这对于教练个人的交流能力就是一种考验。& & 健身房私教的竞争和生存只凭一个指标：业绩。要想在健身教练行业长远的发展，除了必不可少的专业资格认证和职业技能以外，在此基础之上，还要将自身的优势展示给会员作出业绩，才能取得更丰厚的回报。所以如何展示就成了一个至关重要的学习点。体型是一个健身教练最直观的展现，但几乎每一位健身教练都具有较好的身型，所以能否娴熟的运用交流能力与会员成为朋友成了职场中取胜的关键，如何与会员展开交流也都是需要一定的技巧。& & 在后期的指导当中，除了专业性因素以外，能否对会员进行合理的引导，掌握会员心理，使其产生信赖感，督促他完成健身计划都考验了一个健身教练最基本的交流能力和管理能力。直接决定健身教练职业的发展道路是否长远。所以交流与管理能力也是一个专业健身教练需要具备的重要能力。正规、权威、实用、有效的健身教练资格认证证书考培费用免费赠送价值3800元证书考培国职证书或CBBA证书，二选一《大师级私教课程》赠送动感单车课程（限时）
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