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& & 尊巴的运动特点主要体现在其狂热的音乐节奏和肢体动作上:跳跃、挥动手臂、扭臀、鼓掌、甩头，就像是酒吧里的一场舞会。如此较大强度的运动对减肥、塑身有上佳效果。在锻炼中，人们可以一边随歌起舞，一边锻炼身体。有练习者说，每节课可消耗700多卡路里热量，练完后总会大汗淋漓。"你不必为了减肥为难自己，"尊巴健身公司总裁阿尔贝托o佩尔曼说，"就像在糖豆里藏入药丸。" & &广州冠雅舞蹈机构为广州尊巴爱好者打造专业私人服务一对一课程！优惠价：十节送两节！& & 另外，机构还设置了晚上集体兴趣班，只需299元即可上半年尊巴，次数不限，逢周四晚6点50分开始，鹭江店课室上课。& & 欢迎加入广州冠雅机构尊巴私教课堂，我们有非常好的老师在教学，让健康快乐的元素继续传递！！
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.com版权所有| 京公网备案信息| |乙测资字| |违法信息举报：&&广州海珠区、天河区有哪些健身房好推荐？ - 知乎3被浏览201分享邀请回答1添加评论分享收藏感谢收起朋友圈里，越来越多的小伙伴po自己的健身图片，晒出自己的人鱼线、马甲线。如今，这股全民健身热潮又流行起了“私人定制”。私教健身工作室已萌芽，它们“麻雀虽小五脏俱全”，对健身环境、健身效果有更高要求的市民，是另一个不错的选择。
于是小编就在海珠区开启了
一段神秘的健身工作室探秘之旅
最近小编发现一家好有力量风格的私人健身工作室，它的别具一格让成天呆在办公室的小编都蠢蠢欲动了！坐不住的你还不赶紧跟我一起见见世面！
私人教练对练习者的训练更具有针对性，给予正确的训练动作指导
保证训练的有效性，避免在健身中出现枯燥感觉。
保证训练的安全性，保证训练的系统性，制定合理和有效的饮食建议
私人教练是你最专业的“肌友”，让你更快的达到健身目标。
提高质量的一对一训练是
我们不变的初心
MG健身工作室致力打造健身新理念，创建属于他们自己的品牌，秉承着良心做企业，专心做服务，为每一位客户提供舒适的健身场地。
健身室成立三个月以来，已经有多达200名学员了，一对一私人健身追踪训练，让大家都拥有了好体魄，主要是毕业的学员都是好评依旧！
来这健身，你会无法自拔
在MG健身工作室，你将看不到沉闷的压抑气氛，也不会被各种常见的大型健身器材犯选择恐惧症。
这里只有亲近自然的装修风格，轻盈科学的训练器材，让看似枯燥无味的健身变成了一件享受而活泼的事情！
相信不少健身一族都有这样的尴尬！健身5分钟，排队两小时，真糟心！然而，在MG健身工作室，这些问题不会有！
这里只有1对1的私教课程，再也没有等待的尴尬！健身不分贵贱，在MG，我们都能有一位属于我们自己的私人健身教练！
MG健身，我们只做专业的
传统健身房和MG健身工作室的区别可大了，这里的训练方式与国际接轨，同时也会聘请外籍的健身教练定期进行指导和建议！
传统的健身房都是让你自由的锻炼，而没有一套完整的健身课程给大家，同样几千块钱的事，一个事倍功半，而在MG就是事半功倍。
只做专业的，这里的教练会根据每一位学员的身体状况进行身体技能测试，再制定完美的健身计划，定期每个月学员进行体侧。
摒弃传统的健身锻炼，加入MG健身工作室，他们对你的健身要求细节进行增强与细化，而且还会提供一些营养建议，搭配健康的营养餐。
一对一私教体验课程
每一个课程的开始，教练都会给你进行一个身体机能测试，包括测试你身体水分，体脂的含量，再根据你的个人情况制定健身计划！
在健身前也会让你做一个热身，将身体都打开，防止在接下来的锻炼中受伤或者出现身体上其他的不适，服务真的好专业！
三个不同的课程体验你可以任意选择一个，那小编果断选择了极速增肌，来点肌肉确实不错啊。
健身教练会根据你选择的课程来让你体验不同的器材，从而适应每一个器械功能训练，没想到健身这么过瘾！
力量举重训练也是个很好的增肌项目，不仅能将手臂练得有力，还能很好的保证你的健身效果。
其实作为一个上班族，挤点时间出来健健身也是蛮不错的，而且整个过程下来，健身真的是让我有种还想再来的感觉！
马甲线翘臀
马甲线翘臀养成记，几个标准动作，坚持去锻炼和平衡的饮食习惯，久而久之，马甲线会有的，翘臀也会有的！
减脂对于很多肥胖的人来说都是噩梦，不吃饱哪有力气减肥呢！这是错误的，要减脂就趁现在，别等！坚持下去就会见到效果！
体能训练绳
增强全身的力量、强度和耐力的有效工具，提高肌肉力量！还能加快你的新成代谢，加速燃脂效率，提高你的综合体能，又能起到良好的身体塑形作用！
高级健身私人教练
这里的每一位私人健身教练都是参加过很国内的比赛，也拿了很多大奖，而且从事健身这一行的最少的都有3年！
斌教练从业3年，擅长增肌，减脂，塑型，力量训练，康复及形体攻善，公共营养，运动生理，运动康复学等，综合体能！
豪教练从业3年，专业健体运动员教练，擅长增肌，减脂，器械功能训练，力量举重训练，腕力训练专项训练等！
李教练从业5年，擅长增肌，减脂，塑型，营养饮食搭配！
所以这次还是少不了我们的福利哦
想要变帅，变美，变男神女神
就只差这一步啦
小编这一次去体验
发现健身是必须的
健硕的身体也是必须的
所以呢强烈推荐『MG健身工作室』给大家
给几千块去自由锻炼倒不如找个私人教练
还有别忘了我们这次福利
地址在下面，赶紧收藏起来吧
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