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单项选择题日至6月11日，中国共产党第七次全国代表大会在延安召开。毛泽东在会上作了（）的政治报告。
A、《论解放区战场》
B、《论统一战线》
C、《论联合政府》
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C、政治路线，组织路线，思想路线当前位置： > >成都十大健身学校
成都十大健身学校
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567GO健身学院上海校区 11月21日全能教练班 开班啦
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哈哈，不需要，自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好少吃或不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条，贵在持之以恒。
只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？
祝您成功！
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成都6月11日新开的博物馆在哪里?
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6月1日，历时6年建设，坐落在天府广场西侧的成都博物馆新馆试运行。6月11日，博物馆将正式向公众开放。　　试运行第一天，部分市民和有关单位工作人员作为新馆的第一批“客人”受邀前往参观。成都博物馆新馆的外观采用“金镶玉”设计，外饰面采用2万块德国造铜板进行装饰，铜板幕墙面积约20000平方米，是目前已知国内最大的铜材饰面单体建筑，在阳光照射下熠熠发光。　　新馆内部共有9层，内部空间被划分为公共活动区、展陈区、文物库区等不同的空间。作为成都博物馆新馆的基本陈列展览，“花重锦官城——成都历史文化陈列”位于博物馆二至四层，通过古代篇、近世篇和民俗篇，展现成都历史画卷。位于五层的“中国皮影博物馆”则是世界上最大的皮影博物馆，向观众展现了来自全国各地的皮影。　　作为开馆的第一个特展，“倥偬的乡愁·张大千”展览也同时试展。与大千先生共同生活多年的孙凯，特意从台湾带来自己的珍藏，为成都博物馆开馆献礼。“张大千的展览有很多，但是我们拿出来的展品是从来没有展示过的。”孙凯说。　　值得一提的是，从四楼拾级而上，就能看到最具特色的区域——百米观景长廊。透过长廊的巨大玻璃幕墙，便可将天府广场的全景尽收眼底。　　2010年，成都博物馆新馆全面启动建设，是西南地区规模最大的城市博物馆。目前，成都博物馆新馆馆藏文物数量达到20余万件，包括了青铜器、金银器、画像砖、石刻、陶瓷器、书画和木雕等各类藏品。　　在试运行阶段，成都博物馆新馆将加紧进行展陈方式调试、展厅环境调整等工作。在6月11日中国文化遗产日当天，成都博物馆新馆将正式对外开放，免费接待成都市民和来自各地的游客。 （记者 张良娟）摘自新华炫闻客户端
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