赞铅球运动员_百度文库
赠送免券下载特权
10W篇文档免费专享
部分付费文档8折起
每天抽奖多种福利
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
赞铅球运动员
&&运动会宣传、广播稿件,分类详细,内容丰富。
阅读已结束，下载本文需要
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢黄志红（中国田径队铅球运动员）_百度百科
清除历史记录关闭
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。
?中国田径队铅球运动员
（中国田径队铅球运动员）
中国田径队铅球运动员。1978年入浙江省业余体校，开始练标枪，后改铁饼，最后改投铅球。1984年获运动健将称号。1986年获国际运动健将称号。1989年亚洲田径协会在授予她年亚洲最佳女子田径运动员称号。1986年、1987年被评为“国家优秀选手”。1989年被评为全国十名最佳运动员之一。
黄志红早年经历
少年时代参加田径训练。1978年入浙江省业余体校，开始练标枪，后改铁饼，最后改练铅球，启蒙教练为省体校的王水琪教练。1979年入浙江田径队，随后被国家队教练崇秀云选入国家集训队，教练为崇秀云、阚福林。　　现在情况：　　退役后与前国家队队友程少波结婚，现定居澳大利亚。自2002年起住在悉尼。
黄志红运动生涯
少年时代就参加田径训练。
1978年入浙江省业余体校，开始练标枪，后改铁饼，因旋转动作头晕，最后才投铅球，启蒙教练为省体校的教练。
1979年入浙江田径队，随后被国家队教练崇秀云选入国家集训队训练，当时她还只是个不太出众的小胖姑娘。
1983年崇秀云教练因病入院后，她的训练从此由她的现任教练接任。
几年中，她的成绩提高很快：1981年为15.05米，1982年是15.50米，1983年至16.12米，1984年成绩达到运动健将标准，并在全国青年田径冠军赛上以17.04米获铅球第二名。
1985年在全国田径锦标赛上，以18.01米获得亚军。
1986年在第十届亚运会上，以17.51米的成绩摘得铅球比赛的金牌，
同年在巴黎田径邀请赛上，以18.43米的成绩获得第三名，并达到国际级运动健将标准，这一年最好成绩为18.89米，列当年全国首位。
1987年3月在北京地区冬季田径邀请赛中，以18.94米打破全国纪录，7月在北京地区优秀运动员田径比赛中，以20.22米的成绩突破铅球20米，11月在第六届全运会上，以19.55米的成绩获第三名。
1988年终于两破亚洲纪录，并在田径精英赛上，以21.28米的好成绩获冠军，这个列当年世界第四名。但在同年的第二十四届奥运会上，仅以19.82米获第八名。取得这个名次，对当时壮志未酬的她来说要算一个不小的打击。她投入了更加艰苦的训练。
1989年3月，她参加了第二届世界室内田径锦标赛，再次与世界强手较量，以20.25米的成绩获亚军。同年8月，在北京地区一次比赛中，以三次试投均超过21米显示了自己的雄厚实力，并以21.28米创本年世界第一个好成绩。随后她在原第十五届世界大学生运动会上，以20.56米的成绩夺得冠军。同年9月，她又在巴塞罗那第五届世界杯上，以最后一投20.73米的优异成绩力挫世界众多好手，再夺冠军，成为第一个在世界三大田径赛中连获金牌的女子运动员，也是中国和亚洲选手在世界杯田径赛历史上夺得的第一枚金牌。1990年6月，她在全国田径锦标赛中，以21.52米的成绩获得冠军，该成绩列当年世界第二位。
成名之后的她，训练更加认真刻苦，一年之中除了比赛就是训练。1991年在世界田径锦标赛上，她不负众望，以20.83米的成绩挫败世界纪录保持者、奥运会冠军及世界众多一流选手，再一次夺得冠军，不仅为中国，而且为亚洲打破了在世界田径锦标赛上金牌“零”的纪录。日在巴塞罗那举行的国际大奖赛总决赛中，以20.06米夺得女子铅球之冠，列当年国际大奖赛总分第一名。
黄志红，中国田径历史上唯一在世界杯、世锦赛和奥运会上都获得奖牌的选手。对于一名运动员来说，能够在运动生涯创造这样的佳绩已经是凤毛麟角了。但是对于黄志红而言，她曾经有机会把“三大赛奖牌得主”的称号升级为永载史册的“”伟业。遗憾的是在1992年的盛夏的巴塞罗那，黄志红没能够把握住这个千载难逢的机会，60厘米的差距使得她与“三冠王”的称号擦肩而过。黄志红是中国田径队在92年奥运会夺金最大的希望。就当所有人都认为她将摘得中国田径奥运首枚金牌从而创造历史的时候，她却没能够完全发挥出自己的水平，把“首金得主”的称号“让”给了女子竞走选手。黄志红的奋力一掷仅换来了20米47的成绩，她的主要竞争对手却出人意料地掷出了21米06的好成绩。就是这60厘米的差距使得黄志红遗憾地与奥运金牌擦肩而过，留下了终身的遗憾。
奥运惜败并没有让黄志红就此消沉，在1993年第四届世界田径锦标赛和1997年的第七届世界杯田径赛中，黄志红再度证明了她在女子铅球
领域的王者地位。除了在上一次次创造辉煌，“黄氏微笑”也成为了一道亮丽风景线，她的笑容甚至使得她显得越发高深莫测，给对手施加了更大的压力。即使失利，黄志红也很难让人看到她的沮丧，更加让人体会到她那种能够承受任何挫折、永远奋进的强者气概。
黄志红获奖记录
1984年获运动健将称号。
1986年获国际运动健将称号。
1989年亚洲田径协会在授予她年亚洲最佳女子田径运动员称号。
1986年、1987年被评为“国家优秀田径选手”。1
1989年被评为全国十名最佳运动员之一。
1993年获亚洲田径联合会颁发的；
1994年被评为“1993年度中国体坛女性十大风云人物”、“建国45周年体坛45英杰”之一；
1999年入选“新中国体育五十星”。
．h亚奥星空[引用日期]
清除历史记录关闭《致铅球运动员》运动会加油稿_百度文库
赠送免券下载特权
10W篇文档免费专享
部分付费文档8折起
每天抽奖多种福利
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
《致铅球运动员》运动会加油稿
&&运动会宣传稿加油稿
阅读已结束，下载本文需要
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢铅球简介/铅球
铅球铅球的重量为什么是7.257公斤，又为什么要保留三位小数呢？这得从铅球的来历说起。1340年，欧洲出现了世界上第一批炮兵，用的是火药炮。炮弹是用铅铸成的，样子像个。一个炮弹的重量是16磅，合7.257公斤。士兵们在休息时，用炮弹推来推去玩耍，逐渐地发展成为锻炼身体的方法，后来因此而被列入了田径运动项目。
铅球是世界田径赛场上的传统项目。在远古时期，面对严酷的自然环境和水平原始低下的生产力，人类要在地球上生存延续下去，不仅要跑得快，或迅速跳越障碍去追捕各种动物或逃避猛兽的伤害，而且还要学会利用工具把石头、梭标、鱼叉等投得又远又准，以便击中猎物而获得食物。奴隶制时期，随着人类的进化、社会的进步，掷重石已成为重要的作战方法。为了提高各自的力，掷重石就被当作重要的手段。古希腊时期，曾一度流传着投掷石块的比赛，并将此作为选拔大力士的重要标准。铅球
相传，在公元1150年左右，希腊雅典举行过一次规模宏大、声势浩大的掷重圆石比赛。根据规定，大力士们把圆石高高举起投向远方，以投掷距离的远近来决定优劣胜负。这可说是铅球运动的前身。大约在公元1340年，希腊开始出现了火炮。而炮弹是用圆形铅制成的。为了使得炮手作战时装填炮弹熟练、迅速、敏捷，以提高军队的战斗能力，希腊人就在日常训练中让士兵用同炮弹重量大小相当的石头练习，并进行比赛。后来又用废弃的铅制炮弹代替石头进行模拟训练，这才是现代铅球的直接起源。铅球
再之后，这一训练从部队流人民间，慢慢地变成了投掷铅球的，并。很快得以传播，成为广受群众欢迎的体育竞赛项目。1896年，铅球成为第一届现代奥运会上投掷比赛正式项目。从它诞生之日起，它就一直是大力士的宠儿，它使得各国大力士能一展自己的雄风。
铅球起源/铅球
铅球起源于古代人类用石块猎取禽兽或防御攻击的活动。现代推铅球始于14世纪40年代欧洲炮兵闲暇期间推掷炮弹的游戏和比赛，后逐渐形成体育运动项目。铅球的制作经历了用铁、铅以及外铁内铅的过程。正式比赛男子铅球的重量为7.26&公斤，直径11~13厘米；女子铅球的重量为4公斤，直径为9.5&~11厘米。早期推铅球没有固定的方式，可以原地推，也可以助跑推；可以单手推，也可以双手推；还出现过按体重分级别的比赛。
最初采用原地推铅球技术，后逐渐发展到侧向推、上步侧向推。20世纪50年代，美国运动员奥布赖恩发明背向滑步推铅球技术，该技术被称为“铅球史上的一场革命”。70年代，苏联运动员巴雷什尼科夫发明旋转推铅球技术，由于旋转后难以控制身体平衡，至今只有极少数运动员使用。比赛时，运动员应在2.135米的圈内，用单手将球从肩上推出，铅球必须落在落地区角度线以内方为有效。男、女铅球分别于1896年和1948年被列为奥运会比赛项目。
铅球在男子比赛中，铅球直径必须在110-130毫米之间，女子则在95-110毫米之间。
铅球比赛中运动都是在投掷圈中站立开始投掷。投掷圈外围是铁镶的边，有6毫米厚，顶端涂白。在投掷时，运动员不能接触铁边的顶端或者投掷圈以外的。铅球的投掷圈直径2.135米。铅球投掷圈的正前方放着一个木质的挡板1.21-1.23米长，它是用来防止运动员滑出圈外的。运动员可以碰挡板的内侧，但不能碰挡板的顶部。
在比赛中，着陆区都是由煤渣、草坪或者其他能留下印记的物质构成的平坦区域。每一个扇区由5厘米宽的白线分开。在铅球比赛中，着陆区的扇面角度在2003年由以前的40度改为了34.92度。
赛场器材/铅球
投掷区铅球在铅球、铁饼、链球比赛中，运动员都是在圈中站立开始投掷。投掷圈外围是金属镶边，有6毫米厚，顶端涂白。投掷时，运动员不能接触铁边的顶端或者投掷圈以外的地面。铅球和链球的投掷圈直径2.135米，铁饼的投掷圈稍大一点，直径2.5米。
圈内地面由水泥或者有相似的硬度又能防滑的物质构成，它的高度略低于地面高度。铅球投掷圈的正前方放着一个木质的抵趾板，用来防止运动员滑出圈外。运动员可以碰抵趾板的内侧，但不能碰抵趾板的部。落地区
在所有投掷比赛中，落地区都是草坪或者其它能留下印记的物质构成的平坦扇形区域。每一个扇形区由5厘米宽的白线分开（白线5厘米宽不包括在落地区之内）。铅球、链球和铁饼比赛的落地区的扇面角度是34.92度，标枪比赛约为29度。
在奥运会和世界性田径比赛中使用的铅球应该用实心的铁、铜或者其它任何硬度不低于铜的金属制成。铅球的外形必须是球形，表面必须光滑。
竞赛规则/铅球
在比赛过程中，运动员如果有下列违反规则的行为，则会被判，成绩无效：①超出时间限制；②投掷铅球和标枪技术不符合规则规定（规则要求铅球和标枪必须由单手从肩上掷出）；③在投掷过程中，身体和器械的任何一部分不得触及投掷圈铁圈上沿或圈外的地面和标枪投掷弧、延长线以及线以外地面任何一部分，包括铅球抵趾板的上面，否则即为投掷失败；④只有当器械落地以后，运动员才允许离开投掷圈或助跑道。标枪运动员在投出的枪落地前，不能在投掷后转身完全背对其投出的标枪。完成投掷，链球、铁饼和铅球运动员必须从投掷圈后半圈的延长线后面退出。标枪运动员必须从投掷弧以及延长线以后退出；⑤在没有犯规的情况下，参赛者可以中止已开始的试掷动作，将器材放下以后暂时离开投掷区，并重新，但是必须在规定的时限内完成投掷；⑥参赛者可以在比赛期间离开比赛区域，但必须由裁判员许可并由裁判员陪伴；⑦比赛过程中，运动员不能在比赛场地使用以下电子设备：摄像机、便携式录放机、收音机、CD机、报话机、手机、MP3以及类似的电子设备。
裁判旗示/铅球
在投掷项目比赛中，通常有两名主手中持有红、白旗帜各一面，用来示意运动员试投是否成功。举红旗表示试投失败，成绩无效；举白旗表示成功，成绩有效。其中一名站在投掷区附近的称为内场主裁判，主要判定运动员在试投过程中是否犯规；另一名在落地区内的称为外场主裁判，主要判定器械落地点是否有效。
观赛礼仪/铅球
铅球任何一项历史悠久的体育运动都承载着其特定的文化，田径也不例外。田径爱好者应将观看比赛当作是感受运动之美，感受生命魅力的行为。
田径是奥运会中最大的项目，在观看田径比赛时一般要注意以下几点：
1．观摩比赛应提前入座，这样，既尊重运动员，也不影响他人观看比赛。
2．颁奖升旗奏歌时，应肃静起立，不要谈笑或做其他事情，以示尊重。
3．运动员出场时，观众应该给予鼓励和掌声，不只给予该国的和自己喜欢的运动员，还应包括其他的运动员。
4．当运动员开始跳跃、投掷项目助跑时，观众可以根据运动员的助跑节奏鼓掌，注意不要在看台上随意走动。
5．在高度项目比赛中，即使运动员水平再高，最终都要以自己所不能逾越的高度而告终。所以当运动员成功越过某一高度时，我们应该向运动员表示祝贺。但是，当最终未能越过更高高度的横杆而结束比赛时，观众也应该向运动员报以热烈的掌声。
6．在进行短距离径赛项目时，当运动员站在起跑线后，宣告员开始介绍每位运动员时，观众应报以热烈的掌声和欢呼声，以表示对运动员的喜爱和支持。当裁判员发出“各就位”口令后，即运动员俯身准备起跑时，赛场应保持绝对的安静，观众不要鼓掌呐喊，而应该在心里默默地为运动员加油，以免使场上运动员由于场外因素而分神。当发令枪响后，观众就可以完全释放出自己的活力和为自己的偶像呐喊助威了。
7．在一些长距离项目中，如马拉松，当远远落后的运动员坚持到终点时，观众应该把最热烈的掌声送给这些运动员，为其重在参与的精神鼓掌。
8．比赛结束时，获胜运动员为答谢观众一般还会绕场一周，大家一定要用掌声和欢呼声为其精彩表现表示欣赏和鼓励。
9．把赛场当作自己的家去爱护。赛场内禁止吸烟，手机要关机或设置在振动、静音状态。
姿势分类/铅球
背对投掷方向，躯干和肩带向右转，上体倾（根据腿部力量而定），体重在右腿上，左臂和左肩前伸并稍向内扣。推球动作同技术部分。
滑步前的预备姿势滑步
滑步前先做一两次预摆，预摆时左腿自然弯曲，大腿用力平稳向上摆起，右腿伸直，上体前屈。左臂微屈前伸或下垂并稍向内，头与背保持一条直线。高姿势
持球后，背对投掷方向，站在圈内靠近后沿处，两脚前后，相距20-30厘米左右，右脚尖靠近投掷圈内沿（脚也可稍向内转），左腿在后并自然弯曲以前脚掌或脚尖着地，上体正直放松，左臂自然上举，体重落在伸直的右腿上。低姿势
持球后背对投掷方向，站在圈内靠近后沿处，两脚前后站立，相距&50-60厘米左右（根据身高和下蹲的程度而定）。左脚在后，以前脚掌或脚尖着地，右脚尖贴近圆圈指向投掷相反方向（脚也可稍内转）。左臂自然下垂，左肩稍向内扣，两腿弯曲，上体前屈。
推的技术/铅球
★圈外徒手滑步练习：铅球摆动腿的摆动练习：左手拉住同肩高的固定物或同伴的手。左腿回收接近右腿时，快速向抵趾板方向摆出。
方法同上，但左腿向投掷方向摆动前身体重心略向后移，接着左腿，右腿蹬伸，推动身体向投掷方向移动。
拉收右腿的练习：两腿前后直立（两脚肩宽），体重在两腿之间。上体稍前屈。从这个姿势开始，迅速将小腿收至重心下负担身体重量，并保持平衡。当右脚收至重心下快着地时，左腿快速向后撤步，形成最后用力前的姿势。
徒手滑步练习：高姿站立，摆动腿摆到一定的高度后，在回收过程中，同时右腿逐渐弯曲，降低重心。当左腿回收到接近右腿时，完成屈膝团身，待身体稳定后，立即开始作滑动作，动作熟练后可作连续滑步。
★持较轻铅球滑步：教学实践中，学生虽然已初步掌握徒手滑步的技术，但是持球后往往由于负荷了一定重量，较难完成。为了保证动作的协调，开始持球滑步时，可用较轻的铅球，以后逐渐增加重量。
滑步推铅球：滑步铅球是在初步掌握了滑步和最后用力的基础上进行的。
★最后用力
滑步结束时，右脚比左脚先着地。右脚着地后，右腿积极蹬伸，推动右髋向投掷方向转动。上体在转动中逐渐抬起，同时躯干的肌群积极收缩。左臂和左肩高于右肩，铅球尽可能保持较低位置，体重大部分仍在弯曲而压紧的右腿上。
右腿蹬伸，进一步将右髋向投掷方向送出，右臂迅速而有力地将球推出。铅球快出手时，手腕稍向内转同时屈腕，快速而有力的拔球，使铅球从手指离开。
铅球离开后，两腿弯曲或交换，降低重心，缓冲向前的冲力，维持身体平衡，防止出圈犯规。
★滑步推铅球在具体教学步骤上，首先要反复滑步后右腿蹬伸与左腿支撑的协调动作，解决滑步后与推球动作的衔接，其次采用较轻的铅球在圈外进行滑步推球。
动作要领/铅球
握球和持球&★握球手的手指自然分开，把球放在食指、中指和无名指的指根上，大拇指和小指支撑在球的两侧（图），以防止球的滑动和便于控制出球的方向。掌心不触球。
★握好球后，身体左侧对方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖指向斜前方并与右脚弓在一直线上；右膝弯曲，上体向右倾斜扭转，重心落在右腿上；左臂微屈于胸前，使球的垂直线离开右脚外侧，以加长用力距离和拉紧左侧肌肉。
推球时，右脚迅速用力蹬地，脚跟提起，右膝内转，右髋前送，使上体向左侧抬起，朝着投掷方向转动。当身体左侧接近于地面垂直一刹那，以左肩为轴，右腿迅速伸直，身体转向投掷方向，挺胸、抬头，右肩用力向前送，右臂迅速伸直将球向前上方约40-42度角左右推出（图）。球离手时手腕要用力，并用手指拨球。与推球的同时，左腿用力向上蹬直，以增加铅球向前和向上的力量。球出手后，，右腿迅速与左脚交换，左腿后举，降低身体重心，缓冲向前的力量，以维持身体的平衡。
错误纠正/铅球
★推铅球时手指，手腕用力不当（有时导致挫伤）
产生原因：
推球时手指完全放松，手指、手腕力量较差，推球时用力过猛。
★纠正方法：
要求握球时手指有一定紧张；注意发展手指、手腕和力量；多用较轻的铅球进行练习，注意用力顺序。
★推铅球时肘关节下降，形成抛球
产生原因：
持球臂肘部过低，滑步过程中或开始推球时，头部过早转向投掷方向。
★纠正方法：
注意持球时手臂的动作，多做正面推球，要求肘关节上抬（不高于肩），滑步和开始推球时（抬体阶段），两眼仍看前下方。
★滑步距离太短
产生原因：
蹬地和摆腿力量不够，或结合不好，或拉收小腿不积极。
★纠正方法：
徒手或持球反复练习蹬摆动作结合；做拉收小腿的练习；在地上画出两脚落地标志，要求学生滑步后落在标志上。
★滑步时身体重心上下起伏大
产生原因：
蹬地或摆腿过于向上；右腿未蹬直，过早收小腿。
★纠正方法：
滑步前身体重心先稍后移；左腿摆动时，要求触及后方（投掷方向）的标志物（标志物高度低于臀部）。
★滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势，上体过早抬起，身体重心在两腿之间。
产生原因：
右腿拉收动作不完善，一是收腿速度慢或跳起，二是收的距离短，未落在身体重心下面。此外滑步中左臂向左摆动或头向投掷方向转动，带动上体的；滑步时抬起上体，身体重心向投掷方向移动。
★纠正方法：
徒手或持球连续做收腿动作；教师在学生右侧（稍后）拉住学生的左手，或在背后压住上体，进行滑步练习。
★滑步后停顿
产生原因：
左腿摆动过高，着地不积极；右腿力量弱，滑步后重心下降太大。
★纠正方法：
背对投掷方向，两脚左右开立，两腿弯曲，上体前倾，然后左脚后撤一步，积极着地后，右脚快速蹬地；持球滑步后结合右腿蹬地动作；加强腿部力量训练。
★推球时用不上腰背肌肉和下肢力量，单纯用的力量。
产生原因：
投掷臂过早用力，用力顺序不明确；身体各部分动作不协调；最后用力时姿势不正确，身体重心在两腿之间。
★纠正方法：
学生做好预备推球姿势，教师在前面抵住学生的右手，或者是教师在后面拉住学生的右手，要学生反复做蹬腿、抬体动作；学生做好预备姿势，教师在后用左手压住学生左肩，结合学生做蹬腿时，用右手推右髋向投掷方向转动；原地（正面或侧面）推球，利用下肢和上体鞭打动作将球顺势推出。
★推球时臀部后坐
产生原因：
右腿蹬地不充分，髋部未能转至正对投掷方向；最后时两脚前后之间的距离过长；左脚制动大；怕出圈犯规。
★纠正方法：
教师站在后面，两手扶在学生髋的两侧，推球时帮助转髋、送髋；徒手做最后用力练习，要求用右手触及前上方一定高度和远度的标志物。
★推球时身体向左侧倾倒
产生原因：
左臂过分向左后方摆动；左脚的过于偏左，形成两脚左右的间隔过大，造成左侧支撑不稳。
★纠正方法：
先将左臂屈肘固定于体侧，做原地推球；右侧正前方固定标志物，原地推球时（也可徒手）按标志方向推出；地上画出脚的位置，要求滑步后两脚落地标志上；背靠固定物体。徒手原地推球练习。
★推球时出手角度过低
产生原因：
左脚支撑无力或膝关节弯曲；球时低头或向右后下方转动；推球动作慢。
★纠正方法：
在投掷前上方一定高度和远度处悬一标志物，要求推出地的球触及标志物；推过一定高度和远度的横杆（横杆和标志物的高度和远度根据学生的成绩而定）。
显示方式： |
夏季奥运会分类树
奥林匹克运动会是国际奥林匹克委员会主办的包含多种体育运动项目的国际性运动会，从1896年开始奥林匹克运动会每四年举办一次（曾在两次世界大战中中断过三次，分别是在公元和1944年），会期不超过16天。由于1924年开始设立了冬季奥林匹克运动会，因此奥林匹克运动会习惯上又称为“夏季奥林匹克运动会”。
共有1个词条
万方数据期刊论文
仪器仪表学报
万方数据期刊论文
北京体育大学学报
万方数据期刊论文
重庆大学学报(自然科学版)
&|&相关影像
互动百科的词条（含所附图片）系由网友上传，如果涉嫌侵权，请与客服联系，我们将按照法律之相关规定及时进行处理。未经许可，禁止商业网站等复制、抓取本站内容；合理使用者，请注明来源于www.baike.com。
登录后使用互动百科的服务，将会得到个性化的提示和帮助，还有机会和专业认证智愿者沟通。
此词条还可添加&
编辑次数：39次
参与编辑人数：25位
最近更新时间： 04:47:24
贡献光荣榜
扫码下载APP运动会铅球第三名
好好的十一假期，被胖丫丫的各种辅导班弄的稀碎稀碎的，
哪里也去不了，不过这是关键的一年，胖丫丫学习放在第一位。
还是尽最大的努力把十一假期的生活安排好，学好之外吃好玩好。
因为我们能陪伴孩子的时间，也不过就是这么几年，珍惜吧。
想想以后，就让孩子自由去飞翔吧，就我们老两口相依为命了。
手机里面的照片实在是太多太多了，哪张都舍不得删，
都是对生活的记录，年纪越大越珍惜每一天，觉得每一天都弥足珍贵。
胖丫丫运动会必报的项目就是铅球，从小到大，随随便便一投，
就能取上名次，为班级加分争光，自己还能得到运动会的小奖品。
无论我这位当妈的怎样，可是至少在记录胖丫丫成长这方面，我坚持的挺好。
这些都是我拜托热爱摄影的同事特意去赛场上为胖丫丫用相机拍摄的照片。
因为我的工作实在是离不开，不能亲临现场，其实也没必要去，胖丫丫取得了第三名。
奖品是一盒五子棋。投掷是胖丫丫的特长，可是没有专门练过，比不过体育生正常。
我一边在听微课《弟子规在工作生活中的运用》，一边在更博，其实自我成长是最重要的。
胖丫丫，让我们都各自成长，各自为自己的人生负责吧！希望我们都能活出自我的精彩。
我的更多文章：
( 22:02:48)( 19:31:58)( 18:36:09)( 21:45:10)( 20:13:31)( 20:40:39)( 20:12:47)( 20:49:49)( 21:24:15)( 21:29:46)
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。