浙江游泳队：像飞鱼一样游得更快
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　　全国学生运动会开幕在即，作为全国学生三年一届的体育盛会，此次运动会将吸引全国超8000名学生运动员参赛，声势浩大。眼下，运动员们备战也进入冲刺阶段。作为本届学生运动会东道主，杭州学生运动员们备战情况如何？浙江小记者站小记者们作为小小新闻工作者，要去一线探探班！去杭城各大学校体育场馆采访运动员哥哥姐姐，还有一起努力备战的教练和领导们，感受运动会大赛气氛，报道第一手新闻，锻炼新闻采编能力。　　　　浙江在线8月31日讯(浙江在线记者付江山)几天后，首次综合了大学生和中学生顶级运动员的全国学生运动会就要在杭州开幕。大战一触即发，主场作战的杭州运动员们训练情况如何？承办场馆做好迎客准备了吗？昨天，记者带领浙江小记者站的张景源、乔路瑶、蒋若妍、龚子灵、胡楚仪5位小记者，来到浙江财经大学下沙校区游泳馆探探班。　　一进入校园，记者就发现大批身穿蓝白相间短袖，头戴白帽的学生志愿者忙碌的身影。看来，作为本届学生运动会游泳项目承办单位，浙财已然进入紧张备战状态。首先接受记者采访的，是财经大学游泳队的黄诗梦、王璐、徐蔚然、赵益等同学。比赛在即，大家状态调整的怎样了？游泳队员们表示最近训练强度非常大，最佳状态应该会在赛前强度做调整时才会出现。“我们每天训练7个小时，有时候1天要游1万米”，这个数字令记者吃了一惊。　　当被问到备战运动会遇到最大困难是什么时，眼前的几位同学纷纷把目光投到赵益身上。赵益不好意思的笑笑，坦言心情最差时期是在云南进行的高原训练上。原来教练组为了提高游泳队竞技水平，把运动员送到了氧气含量低的高原上进行特殊训练。难得的机会，赵益的脚却发炎不能下水了。“那段时间确实很焦虑。教练找来了比赛录像让我反复看，还对我进行针对性的陆上训练，心态才一点点恢复”。　　参加学生运动会的运动们是怎样选拔出的呢？浙江游泳队教练史放告诉记者，参赛队员都是前不久参加浙江省大学生游泳锦标赛的佼佼者。“我们主要依据锦标赛的成绩进行选拔，录取的概率十分之一都不到”。对于即将迎来孙杨、傅园慧等一众大咖的浙财游泳馆，史教练信心满满。这座楼龄十几年的游泳馆经过前不久的“彻底翻修”，已然展现出别样风采。“原本游泳馆是没有看台的，为了这次运动会，校方专门增加了看台”、“我们还专门搭建了一个热身池，供运动员在比赛中使用”，史教练表示，这个场馆已然具备了承接任何高水平赛事的条件与能力。而对此次运动会期望的成绩，史教练则坦言争取保持上一届成绩基础上更上一层楼，“比成绩更重要的，是展现浙江运动员的精神风貌。”　　　　跟随着记者的5名小记者，也对运动员和教练展开了采访。当运动员赵益被小记者问到自己的偶像是谁时，赵益眼神发光的说：“是飞鱼菲尔普斯，因为我想向他一样游得更快”，令小记者们深受感染。一场跨越年龄的采访，也许更能激荡起美妙的火花。小记者们下午的采访还有哪些有趣的收获？让我们透过他们优秀的稿件一起体味吧！　　【小记者稿件】　　探班浙江财经大学游泳队　　三年一届的全国大学生运动会要在杭州开幕啦！这是我国首次将大学生、中学生运动会合并之后举办的全国学生运动会，是一场全国大、中学生的体育运动盛会。作为东道主，高校的运动员哥哥姐姐们是不是已经摩拳擦掌，整装待发了呢？　　今天我非常自豪地代表浙江小记者一员，走进了浙江财经大学游泳馆探班。一进入体育馆，一个宽大的游泳池，在灯光的照耀下，清澈透明，波光闪闪，连池底的瓷砖也被刷得干干净净。刚刚建造的看台也显得格外宽阔，整个泳池的全貌尽收眼底。　　在运动休息室，我们采访了五个运动员代表们。他们刚刚从昆明集训回来，说起那段在海拔1600多米的地方训练的经历。运动员赵益感慨良多：“在昆明，我在一次起跳入水的过程中受了小伤，由于比赛将至的压力，当时我的心情很糟糕，几乎想放弃比赛了。后来在教练的帮助和鼓励下，我战胜了伤口也战胜了自己。”听到此处，所有的小记者们都不由得为这个哥哥鼓起了掌。　　“高原训练后会有什么好处吗？”有一位小记者提了问题。有位姐姐滔滔不绝地回答起来：“好处可多了，高海拔训练可以促进红细胞的生成，红细胞中的血红蛋白决定了血液的携氧能力。携氧能力一增强，这对于竞技体育来说，几乎就是合法的兴奋剂；除了血液方面，在高海拔地区那种相对缺氧的环境下，训练会变得异常艰难。也就逼迫你不得不付出更多的努力来应付这种额外的不适，而你的肌肉和关节在这个过程中得到更大的强化。”哦，原来如此，我恍然大悟。　　接着我们又采访了教练员史放。史教练告诉我们：“这些运动员哥哥姐姐们是很不容易，他们首先是有专业的大学生，平时有课和学业的，而每天的三点到五点就是他们游泳训练的时间，长年累月，雷打不动。游泳对他们来讲是特长，而非专业。所以他们要付出别人双倍的努力，才能做到两面俱全。“太不容易了！”我心想。　　采访时间不知不觉地结束了，我们依依不舍地离开了游泳馆。在路上我就在想：没有人是随随便便成功的，一分耕耘一分收获，每块金牌背后包含了运动员们多少汗水和辛酸！预祝所有的游泳队员能战胜自己，取得佳绩！　　浙江小记者 乔路瑶　　杭州市学军小学　　梅花香自苦寒来——记采访浙江游泳队　　8月31号下午，我和浙江在线的4名小记者来到浙江财经大学采访将要参加全国学生运动会的运动员哥哥姐姐。　　到了游泳馆，刚好看到运动员们准备训练，我们抓紧时间采访他们，我们了解到他们比赛前去了高原集训，那里的条件非常艰苦，其中一个运动员哥哥在训练时不小心受伤，脚踝的皮肤破掉一大块，很长时间都不能下水游泳，只能在陆地上继续训练。后来我们还碰到了他们的教练，我问教练高原时怎样训练运动员？教练说，因为高原海拔高，供氧不足，很多运动员训练时都会感到身体不舒服，这个时候就让他们把动作慢下来，慢慢调整，再继续训练。运动员和教练都告诉我们在高原训练之后，现在的游泳成绩都有了很大的进步。　　采访完教练，我们还在泳池边参观了的训练，可能是放松训练吧，他们游泳的速度比平时慢，我还给他们拍了很多照片。希望运动员哥哥姐姐付出的努力都有回报，在比赛中取得优异的成绩。　　浙江小记者 龚子灵　　杭州市东园小学　　拼搏才有梦——记采访浙江游泳队　　小的时候，我总是会问爸爸妈妈，为什么要有爱好，特长？在今天的记者探班活动中，我似乎找到了答案。　　“你们为什么会选择游泳呢？”我抛出了一个常见的问题，也是我最想知道的。　　“恩，是因为小时候就比较喜欢游泳，然后就去练，慢慢的就成了一个特长吧。”一个长发姐姐说道。　　这个问题我采访过许多人，大多都是机缘巧合或者是父母要求，这样的答案我还是第一次听到。我忍住内心的好奇，等待别的小记者提问。　　“请问你们在练习当中有遇到过挫折吗？”听完这个问题，运动员们全部把目光转到一个肤色黝黑，小眼睛的哥哥身上。小眼睛哥哥笑了笑说道：“就是在高原训练的时候，脚部受伤了，然后就伤口感染了，因为不能下水了，教练就给我看一些视频，进行一些陆上训练之类。那个时候整个人感觉就非常不好，有一点想要放弃了，最后还是坚持了下来。”　　听完之后，我们都沉默了，记者付老师打破了沉默：“你们平时训练的强度怎么样呢？”　　“因为我们白天上完课下午才能来训练，所以每天差不多游两个小时吧。”　　这简简单单的一句话，掩盖了平时训练中的坎坷与刻苦。有拼才有梦，这句话也许就是形容他们吧，祝你们实现自己的游泳梦！　　浙江小记者 胡楚仪　　杭州市卖鱼桥小学　　我与游泳运动员面对面　　全国学生运动会即将在杭州拉开帷幕，听说各路高手都要来一展风采，我的心开始蠢蠢欲动。“我的校友孙杨哥哥会来吗？还有超萌超可爱的傅园慧姐姐又将秀出什么样的表情包呢？”&&带着一系列的疑问，作为浙江小记者站的一员，我怀着无比激动地心情来到浙江财政大学下沙校区游泳馆。　　在集合处，我见到了亲切的付老师，他带领我们来到了游泳馆采访区。这里的游泳池好大好大啊，有好多游泳健将们在泳池里如飞鱼一般游来游去，我的脑海里浮现出世界上游得最快最棒的美国运动员——菲尔普斯，多项世界纪录保持者，那会是怎么样的速度呢？　　“嘿，你在想什么呢？”旁边的一个小朋友打断了我的思路。此时眼前来了游泳教练和几位游泳健将，哇，男的都好帅气，女的都好漂亮。在他们面前，我简直就像“小不点”。采访开始啦，我们都有些胆怯，谁也不敢第一个“上场”，我发现对面的运动员哥哥和姐姐们看到我们也有点羞涩呢。　　轮到我采访时，我怀着忐忑的心情问：“你们参加比赛时紧张吗？”哥哥告诉我：“当然会紧张啦，特别是候场的时候，小心脏会扑通扑通跳哦，但是一到水里就放松了。”我还问：“一天要训练多久，累不累？”姐姐说：“一天两次，一天要训练6个小时。要问累不累？一个累，但是累并快乐着。”我8月份去青海时看到一个国家运动基地，所以我还特意问了一个问题：“你们参加高原训练吗？有没有高原反应？”教练告诉我：“我们的游泳健将们要参加各色各样的训练，包括高原训练。但是他们都很刻苦努力，从没喊过苦，也不喊一声累，这次我们的一员大将赵益就在高原训练中受伤了，但是他依旧坚持着。”我听了后触动很大，大哥哥大姐姐们真棒！　　采访不知不觉间结束了，看着游泳馆上空飘扬的彩旗，看着在水里相互追逐的运动健将们尽情享受水的乐趣，给游泳池增添了无限的生机和活力，衷心祝愿浙江游泳队争创佳绩，再创辉煌！　　浙江小记者 张景源　　杭州市行知小学　　浙江财经大学游泳队探秘　　日，是学校报到的日子。学校一放学，我就火速冲回家，吃饭后稍作休息就出发了。是什么事让我这么急呢？原来，我碰上了一个千载难逢的好机会，四年一次的全国学生运动会9月4日开始在杭州举行，其中所有游泳项目将在财经大学游泳馆举行，我被浙江小记者站选中今天下午去采访即将参加全国学生运动会的浙江财经大学游泳队的教练和运动员们。　　因为我天生喜欢玩水，每个假期都会去各地海边或水公园玩游，我一直对和水有关的项目很感兴趣，当我得知有机会去采访全国学生运动会的教练和运动员时，我果断报名了。早早到了浙江财经大学，等到精挑细选的5位小记者都到齐后，带队的付老师就把我们带进游泳馆里。我们直奔检录室一，五位运动员哥哥姐姐早已在那里等我们了，我一开始就提了一个很逗的问题：“我妈妈说游泳时憋气会把身体里的细胞憋死，这是真的吗？”哥哥姐姐们听到这个问题哄堂大笑，一个哥哥边笑边说：“你妈妈在骗你呢，只听说过溺水窒息而死的，没听说过自己憋气会死人。”我觉得好尴尬，就没继续追问下去。其他小记者又提了各种五花八门的问题，“比如你们每天大约集训多少个小时？”、“你们每天是从什么时候开始集训的？”　　采访完大哥哥大姐姐们，我们又来到健身房——游泳教练就在里面等我们，我怕给教练留下不好的印象，就收起刚才采访大哥哥大姐姐时的嬉皮笑脸，换成了一副严肃的样子。这次我一口气提了三个问题，第一个问题是：“业余人员和专业人员的训练有什么差异？”教练的回答是：“差异是有的，因为专业人员是靠这个吃饭的，业余人员只是把游泳做为爱好而已，所以专业人员需要高强度的训练，而业余人员只需要比较轻松的训练。”第二个问题是：“不同的泳种训练强度一样吗？”教练告诉我：“当然不一样喽！”最后一个问题是：“男女游泳运动员的训练强度一样吗？”教练又回答我：“当然也不一样。女运动员体质较弱，训练强度不能过大。”等我提完三个问题，其他四个小记者也开始争先恐后地提问，教练很耐心地解答完所有提问，直到没有一个小记者举手，带队的付老师才宣布采访结束。
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浙江游泳队：像飞鱼一样游得更快
　　【编者按】全国学生运动会开幕在即，作为全国学生三年一届的体育盛会，此次运动会将吸引全国超8000名学生运动员参赛，声势浩大。眼下，运动员们备战也进入冲刺阶段。作为本届学生运动会东道主，杭州学生运动员们备战情况如何？浙江小记者站小记者们作为小小新闻工作者，要去一线探探班！去杭城各大学校体育场馆采访运动员哥哥姐姐，还有一起努力备战的教练和领导们，感受运动会大赛气氛，报道第一手新闻，锻炼新闻采编能力。
　　浙江在线8月31日讯(浙江在线记者付江山)几天后，首次综合了大学生和中学生顶级运动员的全国学生运动会就要在杭州开幕。大战一触即发，主场作战的杭州运动员们训练情况如何？承办场馆做好迎客准备了吗？昨天，记者带领浙江小记者站的张景源、乔路瑶、蒋若妍、龚子灵、胡楚仪5位小记者，来到浙江财经大学下沙校区游泳馆探探班。　　一进入校园，记者就发现大批身穿蓝白相间短袖，头戴白帽的学生志愿者忙碌的身影。看来，作为本届学生运动会游泳项目承办单位，浙财已然进入紧张备战状态。首先接受记者采访的，是财经大学游泳队的黄诗梦、王璐、徐蔚然、赵益等同学。比赛在即，大家状态调整的怎样了？游泳队员们表示最近训练强度非常大，最佳状态应该会在赛前强度做调整时才会出现。&我们每天训练7个小时，有时候1天要游1万米&，这个数字令记者吃了一惊。&&&&&&当被问到备战运动会遇到最大困难是什么时，眼前的几位同学纷纷把目光投到赵益身上。赵益不好意思的笑笑，坦言心情最差时期是在云南进行的高原训练上。原来教练组为了提高游泳队竞技水平，把运动员送到了氧气含量低的高原上进行特殊训练。难得的机会，赵益的脚却发炎不能下水了。&那段时间确实很焦虑。教练找来了比赛录像让我反复看，还对我进行针对性的陆上训练，心态才一点点恢复&。　　参加学生运动会的运动们是怎样选拔出的呢？浙江游泳队教练史放告诉记者，参赛队员都是前不久参加浙江省大学生游泳锦标赛的佼佼者。&我们主要依据锦标赛的成绩进行选拔，录取的概率十分之一都不到&。对于即将迎来孙杨、傅园慧等一众大咖的浙财游泳馆，史教练信心满满。这座楼龄十几年的游泳馆经过前不久的&彻底翻修&，已然展现出别样风采。&原本游泳馆是没有看台的，为了这次运动会，校方专门增加了看台&、&我们还专门搭建了一个热身池，供运动员在比赛中使用&，史教练表示，这个场馆已然具备了承接任何高水平赛事的条件与能力。而对此次运动会期望的成绩，史教练则坦言争取保持上一届成绩基础上更上一层楼，&比成绩更重要的，是展现浙江运动员的精神风貌。&
　　跟随着记者的5名小记者，也对运动员和教练展开了采访。当运动员赵益被小记者问到自己的偶像是谁时，赵益眼神发光的说：&是飞鱼菲尔普斯，因为我想向他一样游得更快&，令小记者们深受感染。一场跨越年龄的采访，也许更能激荡起美妙的火花。小记者们下午的采访还有哪些有趣的收获？让我们透过他们优秀的稿件一起体味吧！　　【小记者稿件】 　　探班浙江财经大学游泳队　　三年一届的全国大学生运动会要在杭州开幕啦！这是我国首次将大学生、中学生运动会合并之后举办的全国学生运动会，是一场全国大、中学生的体育运动盛会。作为东道主，高校的运动员哥哥姐姐们是不是已经摩拳擦掌，整装待发了呢？　　今天我非常自豪地代表浙江小记者一员，走进了浙江财经大学游泳馆探班。一进入体育馆，一个宽大的游泳池，在灯光的照耀下，清澈透明，波光闪闪，连池底的瓷砖也被刷得干干净净。刚刚建造的看台也显得格外宽阔，整个泳池的全貌尽收眼底。　　在运动休息室，我们采访了五个运动员代表们。他们刚刚从昆明集训回来，说起那段在海拔1600多米的地方训练的经历。运动员赵益感慨良多：&在昆明，我在一次起跳入水的过程中受了小伤，由于比赛将至的压力，当时我的心情很糟糕，几乎想放弃比赛了。后来在教练的帮助和鼓励下，我战胜了伤口也战胜了自己。&听到此处，所有的小记者们都不由得为这个哥哥鼓起了掌。　　&高原训练后会有什么好处吗？&有一位小记者提了问题。有位姐姐滔滔不绝地回答起来：&好处可多了，高海拔训练可以促进红细胞的生成，红细胞中的血红蛋白决定了血液的携氧能力。携氧能力一增强，这对于竞技体育来说，几乎就是合法的兴奋剂；除了血液方面，在高海拔地区那种相对缺氧的环境下，训练会变得异常艰难。也就逼迫你不得不付出更多的努力来应付这种额外的不适，而你的肌肉和关节在这个过程中得到更大的强化。&哦，原来如此，我恍然大悟。　　接着我们又采访了教练员史放。史教练告诉我们：&这些运动员哥哥姐姐们是很不容易，他们首先是有专业的大学生，平时有课和学业的，而每天的三点到五点就是他们游泳训练的时间，长年累月，雷打不动。游泳对他们来讲是特长，而非专业。所以他们要付出别人双倍的努力，才能做到两面俱全。&太不容易了！&我心想。　　采访时间不知不觉地结束了，我们依依不舍地离开了游泳馆。在路上我就在想：没有人是随随便便成功的，一分耕耘一分收获，每块金牌背后包含了运动员们多少汗水和辛酸！预祝所有的游泳队员能战胜自己，取得佳绩！　　浙江小记者 乔路瑶　　杭州市学军小学　　梅花香自苦寒来&&记采访浙江游泳队　　8月31号下午，我和浙江在线的4名小记者来到浙江财经大学采访将要参加全国学生运动会的运动员哥哥姐姐。　　到了游泳馆，刚好看到运动员们准备训练，我们抓紧时间采访他们，我们了解到他们比赛前去了高原集训，那里的条件非常艰苦，其中一个运动员哥哥在训练时不小心受伤，脚踝的皮肤破掉一大块，很长时间都不能下水游泳，只能在陆地上继续训练。后来我们还碰到了他们的教练，我问教练高原时怎样训练运动员？教练说，因为高原海拔高，供氧不足，很多运动员训练时都会感到身体不舒服，这个时候就让他们把动作慢下来，慢慢调整，再继续训练。运动员和教练都告诉我们在高原训练之后，现在的游泳成绩都有了很大的进步。　　采访完教练，我们还在泳池边参观了的训练，可能是放松训练吧，他们游泳的速度比平时慢，我还给他们拍了很多照片。希望运动员哥哥姐姐付出的努力都有回报，在比赛中取得优异的成绩。　　浙江小记者 龚子灵　　杭州市东园小学　　拼搏才有梦&&记采访浙江游泳队　　小的时候，我总是会问爸爸妈妈，为什么要有爱好，特长？在今天的记者探班活动中，我似乎找到了答案。　　&你们为什么会选择游泳呢？&我抛出了一个常见的问题，也是我最想知道的。　　&恩，是因为小时候就比较喜欢游泳，然后就去练，慢慢的就成了一个特长吧。&一个长发姐姐说道。　　这个问题我采访过许多人，大多都是机缘巧合或者是父母要求，这样的答案我还是第一次听到。我忍住内心的好奇，等待别的小记者提问。　　&请问你们在练习当中有遇到过挫折吗？&听完这个问题，运动员们全部把目光转到一个肤色黝黑，小眼睛的哥哥身上。小眼睛哥哥笑了笑说道：&就是在高原训练的时候，脚部受伤了，然后就伤口感染了，因为不能下水了，教练就给我看一些视频，进行一些陆上训练之类。那个时候整个人感觉就非常不好，有一点想要放弃了，最后还是坚持了下来。&　　听完之后，我们都沉默了，记者付老师打破了沉默：&你们平时训练的强度怎么样呢？&　　&因为我们白天上完课下午才能来训练，所以每天差不多游两个小时吧。&　　这简简单单的一句话，掩盖了平时训练中的坎坷与刻苦。有拼才有梦，这句话也许就是形容他们吧，祝你们实现自己的游泳梦！　　浙江小记者 胡楚仪　　杭州市卖鱼桥小学　　我与游泳运动员面对面　　全国学生运动会即将在杭州拉开帷幕，听说各路高手都要来一展风采，我的心开始蠢蠢欲动。&我的校友孙杨哥哥会来吗？还有超萌超可爱的傅园慧姐姐又将秀出什么样的表情包呢？&&&带着一系列的疑问，作为浙江小记者站的一员，我怀着无比激动地心情来到浙江财政大学下沙校区游泳馆。　　在集合处，我见到了亲切的付老师，他带领我们来到了游泳馆采访区。这里的游泳池好大好大啊，有好多游泳健将们在泳池里如飞鱼一般游来游去，我的脑海里浮现出世界上游得最快最棒的美国运动员&&菲尔普斯，多项世界纪录保持者，那会是怎么样的速度呢？　　&嘿，你在想什么呢？&旁边的一个小朋友打断了我的思路。此时眼前来了游泳教练和几位游泳健将，哇，男的都好帅气，女的都好漂亮。在他们面前，我简直就像&小不点&。采访开始啦，我们都有些胆怯，谁也不敢第一个&上场&，我发现对面的运动员哥哥和姐姐们看到我们也有点羞涩呢。　　轮到我采访时，我怀着忐忑的心情问：&你们参加比赛时紧张吗？&哥哥告诉我：&当然会紧张啦，特别是候场的时候，小心脏会扑通扑通跳哦，但是一到水里就放松了。&我还问：&一天要训练多久，累不累？&姐姐说：&一天两次，一天要训练6个小时。要问累不累？一个累，但是累并快乐着。&我8月份去青海时看到一个国家运动基地，所以我还特意问了一个问题：&你们参加高原训练吗？有没有高原反应？&教练告诉我：&我们的游泳健将们要参加各色各样的训练，包括高原训练。但是他们都很刻苦努力，从没喊过苦，也不喊一声累，这次我们的一员大将赵益就在高原训练中受伤了，但是他依旧坚持着。&我听了后触动很大，大哥哥大姐姐们真棒！　　采访不知不觉间结束了，看着游泳馆上空飘扬的彩旗，看着在水里相互追逐的运动健将们尽情享受水的乐趣，给游泳池增添了无限的生机和活力，衷心祝愿浙江游泳队争创佳绩，再创辉煌！　　浙江小记者 张景源　　杭州市行知小学　　浙江财经大学游泳队探秘　　日，是学校报到的日子。学校一放学，我就火速冲回家，吃饭后稍作休息就出发了。是什么事让我这么急呢？原来，我碰上了一个千载难逢的好机会，四年一次的全国学生运动会9月4日开始在杭州举行，其中所有游泳项目将在财经大学游泳馆举行，我被浙江小记者站选中今天下午去采访即将参加全国学生运动会的浙江财经大学游泳队的教练和运动员们。　　因为我天生喜欢玩水，每个假期都会去各地海边或水公园玩游，我一直对和水有关的项目很感兴趣，当我得知有机会去采访全国学生运动会的教练和运动员时，我果断报名了。早早到了浙江财经大学，等到精挑细选的5位小记者都到齐后，带队的付老师就把我们带进游泳馆里。我们直奔检录室一，五位运动员哥哥姐姐早已在那里等我们了，我一开始就提了一个很逗的问题：&我妈妈说游泳时憋气会把身体里的细胞憋死，这是真的吗？&哥哥姐姐们听到这个问题哄堂大笑，一个哥哥边笑边说：&你妈妈在骗你呢，只听说过溺水窒息而死的，没听说过自己憋气会死人。&我觉得好尴尬，就没继续追问下去。其他小记者又提了各种五花八门的问题，&比如你们每天大约集训多少个小时？&、&你们每天是从什么时候开始集训的？&　　采访完大哥哥大姐姐们，我们又来到健身房&&游泳教练就在里面等我们，我怕给教练留下不好的印象，就收起刚才采访大哥哥大姐姐时的嬉皮笑脸，换成了一副严肃的样子。这次我一口气提了三个问题，第一个问题是：&业余人员和专业人员的训练有什么差异？&教练的回答是：&差异是有的，因为专业人员是靠这个吃饭的，业余人员只是把游泳做为爱好而已，所以专业人员需要高强度的训练，而业余人员只需要比较轻松的训练。&第二个问题是：&不同的泳种训练强度一样吗？&教练告诉我：&当然不一样喽！&最后一个问题是：&男女游泳运动员的训练强度一样吗？&教练又回答我：&当然也不一样。女运动员体质较弱，训练强度不能过大。&等我提完三个问题，其他四个小记者也开始争先恐后地提问，教练很耐心地解答完所有提问，直到没有一个小记者举手，带队的付老师才宣布采访结束。　　浙江小记者 蒋若妍　　杭州市文一街小学政苑校区
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你好朋友： 高原反应可以预防，因为它和到达高度、上升速度有很大关系，因此上高原要慢慢上。它也和个体适应能力有关。在上高原前进行体能训练，做有氧运动（主要是耐力性项目），如长跑、游泳等等，很有益处。患有感冒者应等病愈后再上高原。 对急性高原病应以预防为主 ◆需到高原地区工作的人员，应通过仔细的体检，检查是否患有不适宜在高原工作的疾病。 ◆从低海拔地区到高海拔地区要阶梯上升，逐步适应。 ◆必须快速到达3000米以上地区时应携带氧气装备及预防药物。如利尿剂、镇静剂、肾上腺皮质激素、维生素等。也可在进高原之前两天开始服用复方党参片，每天8片，可以使高原反应减少80%。 ◆饮食尽可能吃高糖的食品，结构调整为第一碳水化合物、第二脂肪、第三蛋白质，有条件的多摄入液体能量，如果汁、牛奶，还能补充一部分水分。奶茶是很好的一种食品，酥油茶更好，是高热量食品，并且脂肪多，对皮肤有保护、湿润的作用，里面的茶碱还可以起到利尿作用。 ◆到达高原地区后，体力活动要循序渐进，尽量减少并避免寒冷刺激及上呼吸道感染。 对高原反应的简单治疗 ◆头痛用一般止痛片就很有效，对胃刺激小。阿斯匹林也行，但对胃刺激大，总之大多数止痛药均可使用。 ◆血压太高，用减压灵（治早期高血压的药），再用一点小剂量的利尿片。 ◆浮肿：受重力影响比较大的部位，如眼睛、下肢等处易浮肿。皮肤出现比较浅的坑，是轻度浮肿，可用氨茶碱治疗，有利尿和扩张血管作用，效果不错。若浮肿程度严重，可用双氢克尿塞，100毫克／片，1片就行，一天1～3次，五六小时后可见效。用利尿片，25毫克／片，1片就行了，剂量要小，而速尿片的副作用较大，故不推荐使用。采纳哦
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提前锻炼锻炼身体，另外吃点红景天坚持一段时间，去了就开始吃蓝养片吧，坚持吃个十天半个月左右人就适应多了。
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