来月经可以潜水浮潜游泳吗？|潜水|经期|游泳_新浪时尚_新浪网
来月经可以潜水浮潜游泳吗？
　　其实这个问题是我曾经一直多少有些困惑的，在没有求证之前，自己一直持谨慎态度，就是：经期绝对不能下水！当然也许下面的这些问题可能很菜很初级，但我想，这是每个去海岛旅行的女性，都或多或少会有的一些困惑，于是我今天，我放弃了修片儿，放弃了休息，专门把这个问题系列的整理出来，写在这里，给朋友们分享，希望我说的够简单，够直白，也够专业，让更多的女性，在经期，可以享受到潜水、浮潜及游泳的乐趣，不必再为旅行日期和经期“相遇”而烦恼。此外，我也会罗列出我曾购买过产品的店铺链接，但要说明的是，我只在这些店购买过产品自己使用，我个人不为这些产品的来源、真伪及质量负责，请朋友们谨慎购买。另外补充在这里几点关于经期下水的前提：
　　一、正确使用质量合格的卫生棉条。正确使用，非常重要，下文也会多次强调！
　　二、经期下水，无论是游泳，浮潜，还是潜水，请务必注意水温，不要贪凉；每个人对凉的定义不同，我个人认为你下水后，体感觉得有点凉，就需要注意了。偏凉的水温，经期下水，有可能小腹不适。
　　三、是否在经期下水，请每个人遵从自己的实际身体和心理情况，再做出决定。
　　好，下面，我会罗列出大家的常见问题，一一做出解答。
　　Q：我问过很多人，也在网上搜索了很久，好多人都说来月经时绝对不能下水！
　　A：首先我想说，告诉你来月经时绝对不能下水的人，不懂科学，没有尝试过使用卫生棉条~　此外，嗯，我想说，做出这种答复的人，多少有些无知和愚昧，实践是检验真理的唯一标准，请亲自实践后，再做出结论；如果你没有亲自实践过，那么很抱歉，你没有资格做出相应的结论。我个人的AOW潜水证，全程都是在经期学习的，而且是量多的那几天，全程正确使用卫生棉条，没有任何问题。
　　Q：就经期潜水和浮潜游泳这类问题，你咨询过专业人士吗？
　　A：就这个问题，在我考OW证的时候，就问过我的潜水教练，当然他是个男生，有次潜水，我俩刚刚上浮至水面，透了口气我就开始问他这个问题，他一下子就笑喷了。然后他收了笑，郑重的告诉我，如果你使用卫生棉条，不会有问题。我心里还是犹犹豫豫多少有些怀疑，毕竟他是个男人，他又没来过月经~于是我又跑去问潜水学校负责接待的姑娘，她也告诉我使用卫生棉条潜水没有问题，在马代，岛上的女性潜水教练，都是使用卫生棉条，从来不会因为自己经期到来而停止潜水教学。就算这样，我还是不放心！有次有餐厅吃饭，正好我的潜水教练，还有其他女性潜水教练都在场，我就请岛上的翻译去问那个女性潜水教练，并且告诉她，我问过自己的潜水教练了，但他是男人啊，他又不来月经，所以我必须听你亲口告诉我答案，她也几乎笑喷，告诉我经期潜水真的没有问题。此外，还咨询过妇科大夫，咨询过游泳教练等等。正确的答案是：正确使用卫生棉条，在月经期间，可以潜水、浮潜和游泳。
　　Q：来月经时，可以潜水、浮潜、游泳吗？
　　A：可以，但要看具体情况，比如水温。水温在26度以上，我个人感觉没什么问题，如果怕冷，建议穿3MM或5MM厚的潜水服，我个人是习惯穿5MM的，即使在热带岛国也是如此。夜晚深潜和浮潜，我也在经期尝试过，没有问题，但夜晚更应该注意保暖，所以还是建议至少穿3MM以上厚度的潜水服。记得上次在马尔代夫，在一天我是在经期夜晚浮潜，只穿了1.5MM的短款潜水服，下水后感觉有点凉，上岸后小腹稍有不适，晚餐时喝了热水，吃了大量姜(就是吃生鱼片时用的那种)，然后一切正常。
　　Q：经期潜水和浮潜，会招来鲨鱼吗？
　　A：正确使用卫生棉条，不会有任何问题。
　　Q：在经期使用卫生棉条潜水和浮潜，会得妇科病吗？
　　A：正确使用卫生棉条，在经期潜水和浮潜，不会得妇科病。前提是，卫生棉条放置的位置，一定要正确！
　　Q：使用卫生棉条，很容易感染吧？
　　A：用过卫生棉条后你就会发现，用卫生巾才是真正容易滋生细菌容易感染，请不要臆想和胡乱猜测，不要说：我觉得容易感染。我认为容易感染。请你认真的，正确的选择和使用卫生棉条后，再得出结论。我的答案是：正确使用卫生棉条，不会感染，而且卫生棉条安全卫生，比卫生巾更健康好用。
　　Q：如果我带着卫生棉条下水，棉条会不会吸水到我体内？
　　A：正确使用卫生棉条，肯定不会，请放心。
　　Q：经期使用卫生棉条潜水，会影响下潜深度和做平衡吗？
　　A：不会影响，我本人在经期尝试过深潜，最大深度30.9米，也尝试了船潜、放流潜水和夜潜，均无任何问题，只需要每次下水前，换上新的卫生棉条，出水后，建议立即更换，就可以了。
　　Q：什么样的卫生棉条比较好用呢？
　　A：我个人推荐大家使用美国Tampax丹碧丝塑料导管卫生棉条，最好选择无香型，具体用哪款，可以根据自身需要来选择，有普通流量的也有大流量的，等等。优点的，好用，卫生，方便，放心。
　　Q：使用卫生棉条会不会疼痛或者不适？
　　A：如果以前从来没有用过，可能第一次使用确实需要适应，当然我个人认为不适感，多少会有，就像你第一次使用卫生巾，也会感到黏乎乎的很别扭，其实，最大的问题，是心理上的不适，自己从心理上，就感觉别扭，才是这个产品不被大家所接受的重要原因。传统的观念，从心里就主观的认为这个产品，不舒适，放在体内，很别扭。有些人就算试用了，还是从心里很抗拒，其实，很多时候，是放置的位置不正确，不够深入，所以还请大家鼓起勇气，大胆尝试。一个产品，能一直生存下去，就有它存在的道理。
　　Q：哪些卫生棉条好用？我用过OB，感觉不好用。
　　A：除非你一直使用OB，否则新手真的不容易接受自己用手往里捅放置卫生棉条这种方式~~~~原谅我说的如此直白，事实就是如此，现在，有种产品叫导管式卫生棉条，用起来，会非常容易，非常简单，也非常干净卫生，即使你从来没使用过卫生棉条，也很容易上手，请相信这一点。文章最后，我会贴出购买链接，供大家对比参考。
　　Q：有些人说：我用过卫生棉条，特难受，很痛苦，我真的无法接受！
　　A：有两种情况，一种：我只能很抱歉的说，你使用方法不正确。另外一种：你还有没有别的暗示？只有回答的人自己心理最清楚啦。抱歉，不满意我的结论，请绕道哈哈。说的更直白一点：正确使用卫生棉条，成年女性，棉条在体内不会有任何感觉，和您的SIZE无关。当然，卫生棉条置入和取出的过程，多少会有些许不适，就像我前文所说，第一次使用卫生巾，黏乎乎的，很多人也会感觉不适，其实，并没有那么痛苦，一切都需要熟练和适应，当你适应了，你就会发现使用卫生棉条的大量好处，这需要你自己去发现，当然我人个认为唯一的缺点就是半夜起床更换棉条，确实会让人真正醒来。。。哈哈，其实如果用超大流量的，一夜八小时，没问题。
　　Q：卫生棉条型号不同，粗细也不同，会不会大流量的棉条用起来不舒服？
　　A：和上文的回答基本一至：正确使用卫生棉条，成年女性，棉条在体内不会有任何感觉，和您的SIZE无关，和卫生棉条的SIZE无关。只不过，我们需要根据流量，来选择相应的卫生棉条型号，就像你不会在量多的第二天选择使用护垫，是一个道理。
　　Q：我认识的很多朋友在海岛旅行期间，如果赶上经期，她们都选择吃药，这样好吗？
　　A：这个问题也是今天刚刚整理加入进来的，我个人认为用药来控制月经，对身体真的不好，每个吃药的姐们儿你们也多少认同这点吧？吃了药，可能会连续几个月影响月经，当然也对身体有影响，至少，不是好的影响。所以，请放心大胆使用卫生棉条吧，以后也不会再为经期下水而苦恼，经期去热带海岛潜水，这真的不是问题。
　　Q：我有痛经的问题，可以使用卫生棉条吗？可以经期下水吗？
　　A：首先，痛经，我想这个问题，几乎每个人多少都有，只是程度不同而已，如果说月经期间一点感觉也没有的女性，我个人真是没遇到过，各位多多少少会有一点感觉吧，比如小腹坠涨，或者偶尔抽筋样的肚子疼一下，也有严重的，疼的出汗或者不能正常工作学习。至于痛经的人能否使用卫生棉条，我想这个问题和痛经的人能否使用卫生巾有点类似，当然如果你的痛经问题非常严重的话，可能自身的身体不适会让你感觉在放置和取出棉条时更加痛苦也说不定。所以有痛经问题的人能不能使用卫生棉条，还需要自己根据自身实际情况来决定。痛经的人在经期可否下水，这个也需要您根据自身情况来决定，因为每个人对痛的感受不同，当然，我个人认为前提有三点：一是正确使用质量好的卫生棉条；二是注意水温，体感凉的水最好不要下；三是要根据自己的实际身体和心理情况，再决定是不是要下水。
　　Q：如何正确使用卫生棉条？
　　A：这个~~~直接摘抄网上的步骤好了~
　　第一步：洗干净你的手，打开外包装。
　　第二步：找个比较舒服的姿势，很多人喜欢站着，让膝盖稍微弯曲，这样能够让阴道区域充分打开并让肌肉放松。
　　第三步：用中指和拇指捏住导管的尾部，让绳线自然下垂，朝背的方向轻轻向上插入阴道，直到手指碰到身体的时候为止。
　　第四步：然后用食指将内推杆轻轻地推入，将棉条推入到阴道的里面，直到推入的内推杆和外导管一样齐。
　　第五步：这时内推杆在导管的里面，捏住两个管一起移动出来，这时，卫生棉条已经在你的阴道内。拉绳悬挂在外面，是在以后等你要取出棉条的时候使用的，当你不感到棉条存在的时候，说明它的位置是正确的。当你感觉不舒服的时候，说明你推入的位置不够里面，而卡在阴道口，就感觉到不舒服。如果这样的话，只能轻轻拉出棉条，重新用一个新的放入，以确定把棉条放到足够深的位置。一般练习了几次以后，就能很熟练了。
　　第六步：插入导管的处理。当你插入棉条后，将插入导管再放回原先的包装纸内，扔在垃圾桶里。不要把插入导管冲洗到抽水马桶里。
　　第七步：如果要取出棉条，首先放松，如果你很紧张的话，只能会让你感到取出困难。轻轻地拉住牵拉绳，按照你插入棉条的角度向下拉，它会很容易地被拉出来。如果你感到拉出来很困难的时候，这说明现在里面的经血还没有充满，还不够滑顺。那样的话，你要么等时间久点再取出，要么下次放一个适合流量小的卫生棉条。
　　不用担心那条绳子，它是非常安全地穿过整个卫生棉条不会断掉。另外，当你用新的卫生棉条的时候，要把旧的那条取出来。按照你的需要，你在4-8个小时内，要更换卫生棉条。别忘了处理掉旧的用过的棉条。丹碧丝珍珠系列卫生棉条，可以扔在垃圾桶里，或在抽水马桶中冲掉。当然，我们不推荐在易堵的卫生系统中冲掉。当你在家里抽水马桶中冲掉的时候，请问一下你的父母是否OK。
　　温暖提示：每支不要留在体内超过8小时，注意更换，保持干爽哦！
　　好了，我目前能想到的问题，就是这些，如果有临时想到的，我会再添加进来。下面，是我购买卫生棉条，潜水服，和一些相关用品的链接，给大家参考：
　　美国Tampax丹碧丝塑料导管卫生棉条96支super大流量无香型 (推荐)
　　http://item.taobao.com/item.htm?id=
　　美国TampaxPearl丹碧丝珍珠系列内置导管棉条普通流量96支装 (推荐)
　　http://item.taobao.com/item.htm?spm=31-.8.x1tfgq&id=
　　美国Tampax丹碧丝珍珠塑胶短导管卫生棉条40支混合
　　http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.5.0.0.AkrHNM&id=
　　5MM潜水服定做
　　http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.5.0.0.icyjn3&id=
　　带度数的潜水镜
　　http://detail.tmall.com/item.htm?spm=a1z0k.15205.byZcrx&id=&_u=gbjncp9a390
　　美国水宝宝防晒霜Coppertone超透气清爽SPF70+237ml防水
　　http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.5.w077.57.yTjc7B&id=
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&&|&&&&|&&傅园慧例假,运动员来例假怎么游泳? 来月经可以游泳吗_5号网<meta name="description" content="来月经可以游泳吗在已经结束的女子4x100米混合泳接力，中国队获得第四。赛后傅园慧表示自己肚子非常疼，来例假了，特别累。我们不由惊叹，来例假也可以游泳吗？运动员来例假怎么游泳？
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傅园慧例假,运动员来例假怎么游泳?
在已经结束的女子4x100米混合泳接力，中国队获得第四。赛后傅园慧表示自己肚子非常疼，来例假了，特别累。我们不由惊叹，来例假也可以游泳吗？运动员来例假怎么游泳？运动员来例假怎么游泳其实对于很多高水平游泳运动员来说，从小接受专业训练，哪怕是例假期间也不会中断，早已习惯了。如果没有比赛，大姨妈来时可以多安排陆上训练和上肢力量训练，少安排一些下水训练。下水训练时，只需要使用卫生棉条就可以了。在比赛期间，曾经的做法是服药调整生理期，不过因为妈富隆之类的药品对身体有损伤，甚至可能导致不孕，所以现在对于大部分女运动员来说，有没有大姨妈唯一的区别就是带不带卫生棉条。除此之外，该干嘛干嘛。经期下水游泳要注意一是正确使用质量好的卫生棉条;二是注意水温，体感凉的水最好不要下;三是要根据自己的实际身体和心理情况，再决定是不是要下水。卫生棉条是什么卫生棉条，又称卫生栓，简称棉条，是一种棉质的圆柱体，在女性月经来潮时，可置入阴道中吸收经血。一个卫生棉条使用者，一生中使用的卫生棉条可能超过10,000个。卫生棉条的材质主要是由棉、人造纤维或这两种材质混合而成，有直径1厘米到1.9厘米等尺寸，尾端附有棉线(拉绳)。卫生棉条的尖端的圆弧程度各家品牌有所不同，让使用者可依自己的使用习惯选择。卫生棉条的本体上常有直线型或斜纹型的压痕，可增加卫生棉条导流的能力，在吸收经血膨胀时能与阴道壁贴合。小孩来月经可以用OB接着去游泳吗？
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
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&&已帮助用户：26008
问题分析：月经来临期间是不能去游泳的，因为此时宫颈口松弛，一旦有脏水进入阴道时极易导致宫腔感染。意见建议：并且月经来临期间身体虚弱，如果游泳着凉极有可能会导致痛经行经不畅，建议你最好是不要在月经来临期间游泳。
问来月经去游泳可以用OB卫生棉吗？？
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专长：妇科炎症、月经不调、避孕药的使用。内科常见疾病诊治有独特的见解。
&&已帮助用户：20106
病情分析： 在月经期间都是不建议游泳的，这都是容易导致感染的发生，您还是需要注意的。同时这容易导致着凉意见建议：建议在月经期间还是需要注意生活方式，少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、烟酒等或者是凉性的食物如冰棍，雪糕，过于剧烈的运动都是不允许的。还有一些活血药物都是不建议使用，这样子都是会影响到药效。
问在女人来月例的第3天做爱会有小孩吗
职称：医师
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&&已帮助用户：30925
病情分析：您好，根据你上诉情况是不会怀孕的，因为在安全期，但是建议你不要在月经期期间过性生活，以免引起妇科炎症。
意见建议：
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问我想请问一下生过小孩后满月就来月例有没有问题
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专长：真菌性外阴炎,月经不调,多囊卵巢综合征
&&已帮助用户：207739
病情分析：考虑产后满月后有月经来临的情况还是正常范围，考虑这情况问题不大，注意休息，但是多喝水的意见建议：所以建议你的情况不用担心的，配合多食新鲜的水果蔬菜较好的，同时建议应该避免着凉的情况即可的， 观察经期出血量的情况是否正常，这情况积极配合食疗的情况，注意预防贫血的情况较好
问月经推迟20天是怎么回事？
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专长：妇科综合
&&已帮助用户：41336
问题分析：您好，月经推迟超过7天考虑是月经不调和怀孕的情况的，可以用验孕试纸检查下是否怀孕的。意见建议：建议，近期注意生活规律，多休息，保持心情愉快，及时确诊。
问九岁半来月事
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专长：妇产科、尤其擅长宫外孕
&&已帮助用户：48664
问题分析：你好，根据你的描述，现在孩子营养好，月经来的也就逐渐提前，一般是11-12岁。这是由于女孩子生理发育达到一定程度，子官内膜在卵巢分泌的性激素的直接作用下周期性地出现剥离出血现象。意见建议：建议：对于这种情况，身高与骨骺线闭合有关。闭合早就无法再生长，但身高也跟遗传基因有关系。这个考虑还是可以长高的。
问经期还差几天大姨妈来了
职称：医师
专长：输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血
&&已帮助用户：40253
你好，根据你描述的情况分析考虑是月经不调，造成月经不调的原因很多,临床上通常可分为两大类:一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调.治疗月经不调首先得检查B超及性激素六项明确具体的病因,针对原发病进行治疗,然后适当配合一些调经的中药.
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问题分析：您好！在月经期间是不能下水游泳的，否则的话是很容易受凉的，可能会出现经血变黑，甚至会出现血块等严重的症状的，意见建议：一般正常的月经的持续的时间大约是在3到5天的，最多是不会超过7天的，建议在月经期间要注意腹部的保暖，不要着凉，也是需要多休息的，祝安康！
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问题分析：你好，根据你提供的信息分析，一般来说，在月经期的时候，是不可以游泳的，如果是游泳的话，是有可能会因为阴道内环境改变，身体抵抗力较差等原因导致阴道炎的发生的。意见建议：建议，个人认为，来月经后，一定要多注意休息，要多注意保暖，尤其是要多注意腹部的保暖。
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&&已帮助用户：16707
问题分析：你好，你所说的这个情况在月经期间是不能游泳的，即使使用卫生棉条的话，因阴道和外界是相通的，也不能完全阻止水中的物质侵透到身体当中发生炎症的可能意见建议：建议经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；避免接触冷水，注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质
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&&已帮助用户：3425
问题分析：你好，根据你提供的资料，女性如果月经来潮的话，最好是不要游泳，经期期间抵抗力下降，很容易导致细菌侵入体内，导致妇科疾病的产生。意见建议：建议最好是经期以后在进行游泳，一般经期时间最短时间是三天，最长时间是一周，祝你健康。
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&&已帮助用户：3301
问题分析：这个情况最好是不要游泳，在月经来的阴道是处于开放状态，容易导致致病菌感染，也容易受寒避免造成痛经意见建议：月经一般来一个星期左右，最好月经来完以后在隔3天，饮食上面注意生冷辛辣刺激海鲜食物
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&&已帮助用户：38602
问题分析：您好，根据您描述的情况，您刚来月经是不可以游泳的，容易导致经量增多，经期延长，甚至引起阴道炎。意见建议：建议您保持心情愉悦，注意休息保暖，合理搭配饮食，不吃生冷辛辣刺激食物，注意个人卫生，保持阴部清洁干燥。
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&&已帮助用户：38464
问题分析：你好！月经期间避免游泳，防止感染，正常情况下月经，不会超过七天。意见建议：建议您适当休息，避免过度劳动，注意饮食，防止受凉。
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&&已帮助用户：16047
问题分析：月经期一般持续3到5天，十岁孩子内分泌不成熟不稳定，月经不规律，可能时间不太符合，但月经期禁止剧烈运动，禁盆浴，容易宫腔感染。意见建议：至少也要在月经干净三天后才能游泳，否则很容易造成出血感染。
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&&已帮助用户：33596
病情分析： 你好，来月经是不可以游泳的，月经期是女孩子身体最弱的时期，这时候很容易导致细菌感染意见建议：再就是月经期接触冷水容易导致痛经，希望我的回答可以帮到您
问月经后期褐色分泌物，能游泳吗？
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&&已帮助用户：243003
问题分析：你好，来月经十多天了，还有褐色分泌物，及时去医院检查止血吧，千万不可以下水！意见建议：女性月经出血超过一周就不正常的了，这么久还有，去医院止血
问我内裤上有褐色的东西我还能游泳吗?
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&&已帮助用户：40691
病情分析： 您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是月经初潮的情况意见建议：您好，你的情况一般情况考虑是这种情况是不能游泳的，防止感染的情况
问没来过月经，这几天，内裤有许多褐色分泌物，白带变成...
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&&已帮助用户：31615
病情分析： 有褐色分泌物有可能是有炎症，但如果比较多的话，建议您最好备好卫生巾，观察几天，意见建议：如是经期到了，也不要紧褐张，要保持愉悦的心情，这样对身体会比较好，
问十岁女孩短裤上有一点黑色的分泌物是不是来月经了？
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&&已帮助用户：273263
你好 是可能来月经的，可以继续观察 不要担心。
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&&已帮助用户：179566
病情分析： 女孩8岁后进入青春期都是正常的。她已经10岁，可以有月经初潮。排除外伤的可能性后，考虑是月经初潮的表现。月经初潮时经血量可以很少。意见建议：由于单凭出血不好判断是否月经来潮，建议继续观察她的身体状况。若今后出血规律性出现，考虑是月经。
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