谁对篮球什么材质的比较好比较了解

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-31 00:53 标签： 哪种篮球比较好
篮球与健身，谁对身体改变最大_百度知道
篮球与健身，谁对身体改变最大
我有更好的答案
长期打篮球有利于：1、眼睛：坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持打球，眼睛近视的几率肯定会降低。 2、颈部、肩部、脊椎：经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的打球姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。 3、心脏：坚持打球会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外篮球会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过全身的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。 4、血液：有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期打篮球发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。 5、肺部及呼吸系统：长期进行打篮球锻炼使肺功能变强，增大肺活量——进行规律性的长期打球可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。我个人每年秋天都会有一次季节性鼻炎发作很折磨人，但今年开始打球后没有复发，不知道有没有关系？ 6、肝脏：我在一次体检的时候，体检医生把实习生叫到跟前说：你们来看看，这才是健康的肝脏，表面血管脉络纹理清晰，现在这样的很少见了。打球消除脂肪肝，这在很多球友身上都有了验证，非常有效。7、腹部：平坦或者腹肌沟明显的腹部是很多人的梦想，很多健身教练的建议以及网络疯传的腹肌撕裂者等练习能够帮你把腹肌练的更强大，但你还需要打篮球这样的有氧运动去掉腹肌外面厚厚的脂肪外包装。当然，还要坚持，因为腹部的脂肪是最狡猾的，你稍有松懈它就会反扑。 8、腰部、臀部：打篮球对身材的改变最先体现在这个位置，很多球友都有过这样的体验，开始打球一段时间后，体重没有明显减轻，但是身材明显改善了，尤其是腰线变的更漂亮。 9、膝盖：有人说打篮球百利唯伤一膝，这话是有一定道理的。大多数坚持打球的人都或多或少受到过膝伤的困扰。但同多位坚持打球十年以上的球友交流中了解到：他们刚开始打篮球时也会遇到同样的问题，有的人即使慢慢打球也会膝盖疼，但随着循序渐进打球量的累积和力量的练习，膝盖都变得越来越结实。 10、肌肉：除了看上去结实有弹性外，经常打篮球的人肌肉组织也会发生变化，一定体积的肌肉中毛细血管的分布数量大大增加，更够更高效地舒服氧气、养分。不知道打篮球的人都比较耐冷是不是跟这个也有关系？ 11、肠胃：打篮球使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收，当然，更让人羡慕的是怎么吃也不胖，哈哈。 12、肌肉：长期打篮球可增强肺部呼吸肌、心脏肌肉、颈部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等处的肌肉，使各处肌肉不易堆积乳酸或二氧化碳等代谢物。打篮球可以说是所有运动的首选，会对你参加其它体育运动产生积极的影响。 13、骨骼：长期打篮球可提高各关节的强度，韧带的柔软度；并增加骨骼的强度、密度，避免人到老年患退化性骨质疏松，看看每个篮球赛事中的耄耋老人就知道打篮球的骨骼有多健壮了。长期健身1、可以控制体重的增长。长期坚持健身，运动时会出汗，消耗你的热量。运动量越多，出的汗也就越多，热量也就消耗的越多，你就越容易控制你的体重的增长。2、锻炼能让心脏和肺功能得到加强。经常健身可以帮助身体里的整个心血管系统心脏和血管的血液循环，让它们更有效的运转，这样心脏和肺就得到了加强，我们的身体也就更健康。3、定期健身锻炼可以促进更佳的睡眠。有很多人会睡不好甚至失眠，对白天的注意力就会有影响。你定期健身运动时，可以帮助你更快的入睡，而且还睡得更深更香。回答者：健身百问，希望有帮助到您
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心酸！中国最有气质的篮球女主播，被53岁外籍主席求婚仅半年就甩
心酸！中国最有气质的篮球女主播，被53岁外籍主席求婚仅半年就甩
周玲安，不知道有多少关注篮球的球迷知道，她说起来绝对是中国最有气质的篮球女主播了。从大学毕业之后，凭借着学校期间出色的表现，首要参与拍摄《丽险记》，随后更是被新加坡公司邀请参加电视节目。不仅如此，周玲安还曾参与好莱坞影片的拍摄，是中国绝对的才女。由于对篮球的热爱，2013年周玲安就受邀回国成为“声色NBA”的女主播。而小编开始知道周玲安还是因为哈登，他当初来到中国做活动，就是周玲安负责全程的采访。因为在国外的经历，周玲安对其他国家的文化都比较了解，对篮球运动也有自己的看法，所以在她和那些NBA球星交流时，会让人感觉非常自然。当年全明星赛场上，周玲安代表中国到现场主持，成为欧美国家媒体镜头下靓丽的风景线。或许周玲安不是最漂亮的，但是绝对是最有气质的。很多NBA球星来到中国做活动，都是特派周玲安去做专访，其中她所专访过的球星就有科比、加内特等明星大腕。无论是主持还是演员周玲安都会很好的适应自己的角色，这也是她为什么这么受欢迎的原因。而在去年周玲安感情上也有了突破，她当时都已经36岁了。在很多业内好友在场的情况下，派拉蒙影业全球副主席Rob Moore公开向周玲安求婚，当时的场景确实是非常的浪漫但是好景不长，仅仅只有半年的时间，现在周玲安已经和Rob Moore正式分手，不少网友都为她感觉不值，毕竟Rob Moore比周玲安要足足大了17岁，还愿意为了爱情嫁给他。对于周玲安更多网友都是欣赏，喜欢她做的节目。如今看着她被抛弃，确实感觉挺心酸的。
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15-10-15 &有没有达人聊聊篮球啊！
我现在用的是斯伯丁的TF1000，手感不错，亚马逊打折的时候买的379元，如果有这个价格，我今年还会再买一个。以前还用过摩腾的GF7，也该可以，不过比TF1000差点。曾经看过一款耐克的，不知道型号，手感也很好。大家有谁对篮球比较了解的，有哪些球是值得推荐的。
真心不懂挑斯伯丁的，所以买了NIKE的。。。
我也买NIKE 的~
唉，我从交易区买的斯伯丁，发过鉴定贴了，去球场打球，人家问多钱，我说不到200，人家都说是假的
molten GG7谁用谁知道
不喜欢太重的，太硬的！！
Wilson WB304好像这个名字
上面写了Supreme的
用了这个，再不用斯伯丁了
我打的是水泥外场
引用6楼 @ 发表的:
Wilson WB304好像这个名字
上面写了Supreme的
用了这个，再不用斯伯丁了
我打的是水泥外场
WB304写的是IMPACT，确实还不错
引用7楼 @ 发表的:
WB304写的是IMPACT，确实还不错
写了Supreme的那个是什么型号？？
引用8楼 @ 发表的:
写了Supreme的那个是什么型号？？
WB303G
引用9楼 @ 发表的:
WB303G
对对，就是这个
引用1楼 @ 发表的:
真心不懂挑斯伯丁的，所以买了NIKE的。。。
引用2楼 @ 发表的:
我也买NIKE 的~
ME TOO ，以前NIKE是分型号的，如果是外场1000型就手感就超佳了，如果是1500型的内外场都行那种，手感也是超好
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谁对斯伯丁的篮球比较了解？谁能救救我的篮球？
人气：454 ℃|时间： 15:03:12|
问题：谁对斯伯丁的篮球比较了解？谁能救救我的篮球？
我那个斯伯丁一年没打了~当初充好气放在那边~结果现在想拿出来用~就算充满气也打起来~好像是里面的皮坏了~有什么补救的措施吗~求高手~~~~~不行啦，还是再买个啦，时间放久的球，在放置是要好好的擦擦，充好气放置在干燥的地方。这样会延长他的寿命。 向前向向前！ 皮坏了就没办法·、那球得常玩.. 匿名用户 那球得常玩.过时了 落影 球每隔一段时间就要更换，如果很长时间没打估计就会坏掉了，节哀吧，再买个 蓝 没用了啦只有在买一个球必须好好爱护才能行吸取这次教训吧不过 摩腾的篮球比较不错建议你试一下 一个期限
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