网球拍怎么选？初学者要清楚这五点
网球是人们在生活中经常选到的一项球类运动项目，考验人的耐力、体力和技巧。在强身健体的同时还极具趣味竞技性。网球拍也是不一样的，今天就给大家介绍，如何选择更适合你的网球拍。
1、握把的尺寸
球拍握把的尺寸是非常重要的，不能选太细的，太细的握把不容易抓紧，遇到力大的球容易松动而翻拍；当然，太粗的握把容易疲劳，灵敏度会降低，不易处理小球或截击球。要根据自己的技巧水平和力量来选择适中的。
2、球拍的形状
我们最常见的拍面是椭圆形，也有略显方形和最新呈扇形的。每一种拍面都有自身的设计原理，球拍甜区的大小和位置也不相同。购买球拍时要注意的接球习惯，搞清楚甜点的位置、形状和大小。
3、球拍的厚度
球拍的厚度也影响着球拍的性能。厚度尺寸在22-34毫米之间，越厚的拍子硬度越大，爆发力也就越强，出击的球强劲有力，但控制性差，容易出界。根据自己的臂力来选择是最理性的。
4、球拍穿线重量
穿线重量直接影响着球拍的整体重量，对于初学者来说，女性一般选择270克-290克为宜，男性285克-310克为宜，不建议选择310克以上的球拍。越重的球拍击打力越强，越轻的球拍控制力越强。
5、拍面大小
很多初学者认为小拍面的球拍看起来很酷，急着入手，但常常买回去只能作为摆设，建议初学者不要选择98平方英寸以下的球拍。这样很容易击球脱拍，不利于更好地控制球的方向。
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今日搜狐热点选购网球拍轻重要适宜 初学者应选大拍面
核心提示：很多人都喜欢网球，但是在很多时候往往不能买到适合自己的网球拍。小编请运动设备专家给大家简单讲讲怎么买到适合自己的网球拍。
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　　由于每个人的体能，年龄各有不同，因此对于球拍的要求也就不同。太重的球拍会使球员在挥拍时动作迟顿，太轻的拍子则不易应球，也容易翻拍。一般的经验：年轻力壮适用320g至330g，中老年人适用300g至320g，年轻女性适用280g至300g。
　　握把的大小也要选择自己觉得舒适的，太粗的握把容易，灵敏度降低，不易处理小球、截击球，而太细的球拍不易抓紧，遇上强球容易松动而翻拍。
　　大拍面易学，稍微偏离中也能打到，缺点是缺少速度，控制也较差，适合女性，初学者及年纪大者。小拍面适合中上级及年轻球员，球速快，打点控制好。
　　每一个拍面的形状，都有它独特的设计理念。整支球拍会有不同的软硬度存在，吊牌中也会有显示，大部分是以号码来表示，号码越大，硬度越小，挥拍动作大，力气大的人，适合硬度较小的拍子。
　　听了专家的建议，你一定对怎么买到适合自己的网球拍有了一个深刻的认识。希望你能早日买到逞心如意的网球拍。
（责任编辑：周菌）
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很多人都喜欢网球，但是在很多时候往往不能买到适合自己的网球拍。小编请运动设备专家给大家简单讲讲怎么买到适合自己的网球拍。适合初学者的网球拍
周围关于prince，head，wilson的争论不断，个人觉得还是prince的拍子最适合初学者和mm用……从开始学习网球到现在，一直都是prince的忠实爱好者，最近出的O3系列的手感非常好，样子也漂亮……单就性价比来说，prince也是最有优势的～～支持prince的都来顶一下吧
能介绍下这三个牌子吗...哪种适合还没学习而且还是男的用的...
这有什么好争议的。。。买个合适的就成
我用YONEX。。。
这个问题很简单嘛，选个合适的教练就齐活儿了，哈哈……引用1楼 croc 发表的:能介绍下这三个牌子吗...哪种适合还没学习而且还是男的用的...
引用第2楼Langrisser发表的:这有什么好争议的。。。买个合适的就成看你自己用的顺不顺手了
最好把价格也写下来了。
俺只用babolat PD和Slazenger PB，新出的拍子很多不认识，这些年老了没再烧拍子了。选拍子关键还是合适，你得先有固定成熟的打法再来考虑选拍，比如偏重力量还是控制、底线还是拦网、上旋还是平击、发力还是借力、单反还是双反等等，然后按照相应的特点来选择球拍的重量、长度、面积、线形、重心等等相应参数。初学建议选重量轻、面积大、拍头重、较便宜的球拍。没必要追求明星或品牌效应，因为球星那些球拍初学者还打不了（威廉姆斯除外，貌似用的是业余拍），练出了成熟的打法后再换相应特点的进阶拍。
请高人详细指点一二呀,推荐几款新手拍拍应该没什么问题吧
prince很棒啦~~`谢谢LZ推荐！
对了知道大概要多少钱一只吗？
初学拍，无所谓品牌了，找把合适的就行。
引用3楼 橘子稀艾艾 发表的:我用YONEX。。。好拍， 小德用的。
初学者只要顺手就行 不用追求牌子
反正以后你技术好了还要换 到时就会发现还有更适合你的
没见过prince的，我用Wilson
引用第6楼紫金军团_pg发表的:最好把价格也写下来了。9494，网球拍的一些价格确实有点高，我等穷人没这么多米
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1445人参加团购1188.00元&999.00元初学者如何选择合适的网球拍
初学者如何选择合适的网球拍
　　初学者在选购球拍的时候，非不得已，请尽量不要用或买铝拍。其实初学者选择网球拍也有一定的方法的。下面是由百分网小编分享的初学者选择合适的网球拍的方法，希望对你有用。
　　初学者选择合适的网球拍的方法
　　1、大&&拍面大
　　拍面的大小直接影响球拍的力量:条 件相同的情况下，大拍面比小拍面提供更多的
　　力量。同时较大的拍面能提供较大的击球区和&甜点&(Sweetspot)。今天的网球拍拍面大小从 85 到 135 平方英寸，最普遍的在 95-110 平方英寸。一般来说，水平较高的选手喜欢选用较小的球拍以获得较好的控球能力，而 初级到中级选手喜欢选用大拍面的球拍以获得更多的力量和较大的&甜点&。
　　2、轻&&重量轻
　　在选购球拍时要看拍子的重量如何。球拍的重量以L (轻)、M(中)、H(重)来表示。其具体重量分别为1 1-13盎司、13.5-13.75盎司、14-15盎司
　　太重的球拍会使球员在挥拍时动作迟顿，如果太严重也
　　可能得到网球肘。而相反的太轻的球拍则不易应付强球，也容易翻拍。最近新球拍的走向，一直都在往&轻量化&的路 上走。一个对重量最正确的观念，根据美国纲球杂志质材顾问雷纳先生说：&你应该选择你的臂力范围内感到舒适的最重的球拍&。不是最重或越重越好。意思是说，一个稍有臂力的人应该放心去之一支稍重的球拍。因此也不是越轻越好。所以，年青力壮的，290-320 g 也很适当，中老年人则265-300g 之间为适宜。女性则可以在 255-300g 之间。
　　3、薄&&拍框薄
　　一只网球拍在接触球时偏转的程度将直接影响击球的力量。较硬的球拍弯曲程度较小，因此对球的能量的消耗也较小。较有弹性的球拍弯曲的程度大，结果会导致能量的消耗。球员中流行的一个误解是球拍向后弯曲越多，则根据&弹弓效应&，球拍在反弹时会将更多能量传递给球。事实是，球在球线上停留的时间约为 3-5 厘秒，远远短于球拍反弹所需的时间。因此，球拍不会传递，相反会吸收球的能量。较硬的球拍在接触球时弯曲的程度较小，结果对力量的削弱程度比较软的球拍小。
　　打网球的注意事项
　　发球最重要的是要抛好球.有的人不是抛高了就是抛低了，其实，每个人都有最适合自己的抛球高度，最适合自己的击球点，这和身高是没关系的. 当然，高个子发球天生就有优势，因为他点高.一般来说，有一个标准的抛球高度，你把球拍垂直举高，比你垂直举球拍的高度高一点的就是你的标准抛球高度了，只要它落下到你举着的球拍的接近田心的部位，就可以击球了.抛球一般要往球场里抛一点.抛球时另一只发球的手要成90度的往后张开，然后曲腿，跳跃，击球.曲腿时也要脚尖着地，才好飞出去.击球时手臂伸直击出球.击球时还要压手腕.下落时，抛球的那只手可以做出环绕着腹部的动作.这样不会影响自己下一拍，也不会被球拍打到自己.
　　高压球
　　高压球也是网球里一个看似简单，实则不好掌握的一项技术.打高压球时，不拿拍的那只手要指着球，让球下落时可以竖直的抓着那只球，就是让球竖直的落在你手上.拿拍的那只手像发球一样，90度向后张开，等球落到你的击球点时拿拍的手就伸直地压下去.记着，击球时手要伸直.还要向外压手腕，这样可以使击球时力量大些.如果是近网高压球，角度要打开.如果是接近底线的高压球，则要打深，就是也打到对方底线的位置去.这样对自己最有利.还有一点非常重要的就是，面对高空中飞来的高球时，千万别正对着球仰着往后退，一定要用交叉步指着球往后退.高压球其实最重要不是力量，是角度.
　　网前截击
　　上网无疑是网球中一项非常重要的技术.对于初学者来说，也不是很好掌握，因为它容易让人进入误区.首先，当对方球回得浅时，你就可以用切削球把球削回对方底线去，尽量深点，角度开点.对方的球回到你这边场地发球线附近就可以切回去随球上网了，误区来了，很多人截击时都是弯着腰去够球，去截击，这是错误的，截击时应该曲腿，但腰要挺直，而且要脚尖着地，步伐是用脚尖摩擦地面，就像跳绳一样.横向移动时可以跨步，交叉步去够。
　　击球，步伐
　　步伐其实大家都会，但还是很多人去用小碎步，这会让大家很耗体力的，跟球也慢.大家都喜欢威廉姐妹打球吧，其实她们就是用开放式步伐，可以让自己少跑几步，说白了就是要交叉地去移动，启动.步伐可以迈大点.刚练交叉步时很不习惯，马上又回变回小碎步去，但只要你多去提醒自己，多跑会就熟悉了.击球大家其实也都会，我要说的也就是开放式击球了.正拍吧，主要是要把手往后伸展开.一般伸直就展开了.右腿先踏出一步.展开后击球时身体脸部要纹丝不动，利用转体这一下用腰部发动力量，用大臂带动小臂，形成球拍像鞭子抽击球一样.击完球时球可以在击球的位置停留一下，这样可以保持对球的判断，做到心中有数.莫里克就是这样的.一般在底线不是最好的进攻时机，但小威总是在底线就发力.这正是她的风格.但她的正手动作非常标准，规范.就是脸纹丝不动地盯着球.这种习惯很好.反拍也是要伸直(半开放式)往后打开在击球.也是用转体的腰腹发力.我因为喜欢小威打球，所以反拍都用她的开放式击球，手臂是弯曲的，主要靠小臂发力.总之，击球就看个人感觉了.
　　打球时，不管球在哪里，你都要眼睛盯着球来打.这样才可以保持注意力，并提前预判球并做出反应.还有初学者如果实在没办法赢对方的话，你就放那种到对方肩高的上旋球，在对方肩位置的高球对方会很难受，而且不好进攻.再有就是球拍了，初学者别买那种很小的攻击型拍子，那是选手用的，专业选手有时候都找不准田心.初学者就买那种拍面大点的攻防拍，女的还可以大一号，那就全是防守了。
　　网球运动项目的益处
　　1、强身健体，增强体魄。网球是一种有氧户内外运动之一，由于成天忙于工作、和，大多数的时间在室内中度过，需要到室外进行一些户外运动，网球就是最好的选择之一。
　　2、网球可以提高人们的综合素质。网球影响着人们的思想和行为。任何一种文化都是一种价值取向，规定着人们所追求的目标，通过网球运动中的技能、心理、准则、礼仪等将网球文化所要求的思想模式、道德规范、行为准则有机地融为一体，以提高其综合素质。
　　3、网球运动是一种最为时尚的运动之一。网球运动很适合都市人群。一般人看来，网球是一项绅士运动，打网球者经常给人们一种温文尔雅的感觉。对赶在时代最前沿，具有超生活理念的机关干部、白领阶层和高校大学生们把打网球当作一种时髦。所以随着生活水平的提高，人们的健康意识的加强，越来越多的人们参与到网球时尚运动中来。
　　4、网球文化具有终身受益的作用。网球运动能在3~90岁男女之间进行的活动，是不受年龄和性别的影响。年轻人可以显示他们优良的身体素质、强劲的力量和快速的奔跑;少年儿童在愉悦中打网球;中年人及古稀老人，可以根据自身的身体、心理、生理条件，进行适宜的运动强度。由于网球运动的运动量和运动强度可调控性和趣味性，可快可慢、可张可驰，使得参与者以饱满的热情和适合自己的强度在不知不觉中运动完相当于跑完几里路程的运动时间。达到了增进健康、增进体质、强壮身心的目的。网球运动隔网对垒，不属于肢体碰撞运动，能减少不必要的伤害。所以网球也是所有体育运动项目中运动寿命最长的项目之一。
　　5、网球文化是培养人的诚实守信的优秀品质。业余活动中的网球比赛大多是无裁判下的信任制比赛，运动员一定要做到诚实，把好球说成出界或把出界说成好球都是不诚实的表现。诚信品质的体现贯穿在整个网球活动的全过程，而网球活动也是最能体现一个人诚信品质的体育活动之一。
　　6、网球是培养团结协作的精神。网球比赛是非常讲究团结协作精神的运动项目。教练与球员之间，团体赛与队友之间，双打搭档之间都要有默契的配合。而这种默契就来自每个球员所具有的团队协作精神。特别是在双打比赛中，想在比赛做到配合默契，就要始终尊重和鼓励伙伴，特别在失误丢分后，一定要勇于承担责任。这种协作精神将大大加强集体的凝聚力和战斗力，它的功效在学生进入社会后自然会淋漓尽致的体现出来。
　　7、网球能培养更加自信的心理状态。自信和自负是两种完全不同的概念。自负是一种不切实际的想法，而自信则是建立在认真学习，谦虚谨慎、不怕困难的基础上奋发向上。心理状态在网球比赛中具有重要的因素，在技术相近的选手之间比赛，心态更显重要。网球能训练一个人的心理，锻炼出不因自己或对手及其它原因而影响心理状态的正常发挥。
　　8、网球运动是一种文明、礼貌、高雅的网球文化礼仪。这种文化来源于100多年来传统的习俗、管理者的管理和网球人群的意愿。网球礼仪就更显重要。球员与球员、教练、观众之间始终以礼相待;观众观赏网球比赛中途不能走动和发出声音;现代网球文化既保留了这种古代网球的文化、礼貌和高雅性，又增强了现代网球运动文化的大众性。网球运动中，一个举止文明有礼节有涵养的运动员不管在任何地方都是受到大家的欢迎。
　　9、 网球运动可以充分施展个性，身心放松的运动项目之一。上班族有工作上的压力，学生有课业上的压力，青年男女有恋问题，中年人婚姻上的烦恼，老年人则有慢性病的压力，如何缓解压力，成了困扰现代人的一个主要问题。在网球运动中，需全神贯注排除一切杂念，快速的奔跑击球、大力扣杀等活动可以把一天的疲劳、困扰等挥洒得干干净净，使身心完全地放松，特别是在击出了一个好球，击出了一个不该失误的球时，你可以充分的咆吼、跳跃、丢拍子等，释放你的个性气质。
　　10、 打网球能健身，好身体是打好网球的基础。任何一项体育项目都有与该项目相关链的人体结构学、运动心理学、营养学等学科的相互联系、相互促进。网球运动也不例外。无论大人、小孩、被衷学打网球，都是为了能锻炼身体而学的。网球运动能增强血液循环系统的改善，消耗多余热量，心肺功能得到提高，可以增加人体免疫能力，提高抗病能力和病后康复速度，达到增进健康、增进体质、强化身心的目的。
　　11.网球是一种平等公平运动类型，运动过程中更多强调的是一种平等体育运动精神!
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体育论文-初学者如何选择网球拍日期：
初学者如何选择网球拍网球(tennis)是一项优美而激烈的运动，然而对于一名初涉网球运动的人来说，如何挑选一款适合自己的球拍是非常重要的，球拍的好坏直接影响到球员的球感，而且一支称手的球拍能使球手在网球比赛中将技术发挥得淋漓尽致。本论文从各个方面对网球拍进行介绍，并且对于初学者如何选购网球拍给出几点建议。一、网球拍的材质首先我们需要关注网球拍的材质，因为网球拍材质的不同选择不仅会影响球拍的质量，而且还会影响我们握拍的手感。现在的网球拍子以中碳素为主，为了增加拍子的硬度，加强拍子的力量和稳定性，通常会加入金属或纤维物质。有些人会不习惯金属元素的震动感觉，可以选用减震效果好的纯碳拍。对于新手拍来说，球拍材质直接跟球拍价钱挂钩。目前市面常见的网球拍材质主要有3类：最便宜的铝合金网拍，一般在超市等大众消费场所销售，价格从几十元到一百多不等；全碳素纤维的网拍，这种球拍根据碳素等级好坏以及品牌和款式新颖程度，价格从两百到数千不等，一般在高级商场或者球拍专卖店销售；还有就是介于其中的碳铝混和网拍，价格也介于中间。1、铝合金网拍容易损坏，而且不能承受高的网线张力，加上震动很厉害，对于击球力量很大，控球性要求比较高的选手来说他的硬度太低了。2、碳纤维网球拍重量轻，力学性能好，抗冲击性能好，击球手感好，阻尼性好，震动小不伤手腕。碳纤维是一种高强度纤维，就像绳子一样柔软，要与树脂基体结合后，固化成型。树脂的比列一般38%----57%不等，树脂含量越高网球拍的性能越差，价格越便宜。也有树脂含量达到34%以下的，这类网球拍是职业比赛专用球拍，价格非常昂贵。常用的树脂有：聚酯、环氧树脂、热塑性树脂等，其中环氧树脂基的碳纤维网球拍性能最好，比其他树脂基的性能高出几倍，球拍价格也最高。职业比赛的球拍是用环氧树脂基的碳纤维预浸料制成，环氧树脂含量34%，碳纤维含量66%。没有100%碳纤维的网球拍，因为根本就不能成型。3、碳素材料一般是含碳元素的材料，比如：石墨之类，粉末状。网球拍价格与材质比较：A、网球拍材料 碳铝材料、碳钛材料：价格比较便宜B、网球拍材料 玻璃纤维：400--1200元人民币C、网球拍材料 碳素材料/玻璃纤维：价格一般700----1300元D、网球拍材料 碳纤维：价格一般1700---3000元人民币碳素网球拍与碳纤维网球拍是两种材料的拍子，性能相差很远，价格也相差很远。二、网球拍的一些参数介绍2.1、Head Size(拍面):拍面MID为95平方平方英寸，MP为96-100，之上为OS拍面。即Mid,Mid-plus,Over-size。一般来说，新手和力量偏弱的女士建议用OS拍面，击球面积大，甜点大，容易接到球，而且由于拍面大，球接触到球网之后力量分散得也开，卸力的效果明显，又方便借力打力。而MID拍面由于甜点小，击球时对技术和力量的要求都高，但击球时力量更集中即可以方便大力选手打出暴力的重击!所以MID拍面的拍子大部分都是重量型球拍，专为暴力选手配备。而MP球拍，可以说是当今最主流的球拍，从高人到新人都可以用，完全可以根据自己的特点选用。现在，球拍的拍面大小从85平方英寸到135平方英寸的都有，拍面越大球拍的甜点(回球最有效的区域)也越大，这就意味着击球时允许更大的误差，你可以在更大的区域里击出稳定的球。如果不增加线的密度的话，线与线之间的空隙加大了，所以较大拍面的球拍会比较小柏面的更经常断线。而由于城与线之间有较大的空隙，使击球时球与线的接触更为充分，这样也有助于制造旋转。对于很多球手来说用较大拍面的球拍感觉会更舒服(除非他刻意提高了穿线的磅数)因为拍面大了，网线在拍框上的距离就大了，在触球时线有更多延伸的机会。此外，较大拍面的球拍在你的击球点稍微偏离甜区时产生的扭转和摆动会小些，这是因为即使击球点稍微偏离甜区，相对较小的拍面而言，仍然离拍框较远。尽管如此，较大拍面的球拍常常被认为操控起来不够灵活，很多球手往往会更喜欢较小拍面的球拍处理球干脆利落的感觉。拍面面积会直接影响到球拍的威力，因为较大的拍面其网线较长，延伸度较大，产生的威力也较大(球的落点较深〕。另外，拍面面积也会影响甜区的位置，较小拍面的球拍甜区通常比较大拍面的要高。有研究表明，多数球手倾向在线床中心的上方击球。2.2、Length(拍长)标准拍长27inches(英寸)/69cm(厘米)从拍头的顶部到握柄的底部之间的距离就是球拍的长度。标准的长度是27英寸，尽管现在大多数的球拍的长度都接近27.5英寸了。在不减慢挥拍速度的情况下，加长的球拍击球会更有威力，因为它所提供的力距较长，也就是意味着拍头的速度更快；同时加长的球拍允许球手接到那些稍微远一点的球，这就意味着你的球场覆盖率增加了，脚步的移动却相对减少了；而且加长的球拍在球手采取上旋打法时能够制造更多的旋转，这是因为在接触球的瞬间拍头的速度提高了。既然长拍可以打出更多旋转，更大威力，并且接到更远的球，那么为什么不人人都用加长的球拍呢?原来这里面还隐藏一些不利的因素。首先，如果你不能把球控制在场区以内，威力对你来说是不必要的。第二，使用加长球拍时，如果你要保持原来的挥拍速度将会较为吃力，因为球拍有更多的重量远离你的手(这就意味着挥重增加)。如果你将挥拍速度减慢，拍头的速度也会随之减慢，那么威力也就无从谈起。另外，加长的球拍在操控性能方面也比较逊色，就是说你要让球拍及时到位击球也比较困难，球手在网前拦截时尤其容易发现这一点。最后一点，用加长球拍在击一些较近身的球时，你会多一点点的不舒服。所有这些实际情况在我们选择球拍时都应该考虑进去，确定到底自己的下一支球拍应该短一些，长一些还是和原来用的球拍一样长。2.3、Stiffness(硬度)拍子越硬弹力越大，对球如此，对手臂也如此，所以软拍子对手臂都很友好。但用好了，借力加力后硬拍子的威力也是很恐怖的。软拍由于拍子变形大，吸收力量大，所以需要更多自己发力，力量偏小喜欢借力的人士最好还是选硬度65以上的拍子。相反，力大人士用软拍子更能发挥自己的控制力和力量。球拍的硬度直接影响到它的弹性。击球时，球拍会向后弯曲，球拍向后弯曲的幅度越大，则返回到球的动量越小，因为球在拍子反弹前己经离开了线床。所以较硬的球拍能够提供较大的弹性，而较软的球拍的弹性较小，要获得与较硬球拍同等的效果，球手的动作就要大一些、完整一些。基于相同的原因，较硬的球拍也更容易将击球时产生的震动传至你的手臂。当人们在谈论较软球拍的控制能力比较硬的要好，其实这要看你如何界定控制能力。确实，较软的球拍不能把球送到较硬球拍的那样远(这是对控制能力的其中一种界定)，而较硬的球拍对击球方向的控制能力也比较强，因为在击球点稍微偏离甜区时所产生的扭曲和摆动较小，所以能够比较有效地将球送到你想要的方向。相反，较软的球拍在触球时的扭曲和摆动较大，所以出球时球不会按其进人的角度离开。较硬的球拍对制造旋转会有一点点的影响，但不如网线、穿线的磅数和线床的密度影响那么大。尽管较硬的球拍对操控性能的影响很小甚至没有，在选择不同硬度的球拍时你也需要考虑操控性，如果你要选择一支较软的拍子，那么你首先要弄清楚球拍操控起来是否灵活，因为球手要获得相同的击球威力就得加快挥拍的速度。2.4、Beam Width(拍框厚度)拍框厚度：22-25 mm拍框厚度直接影响球拍力量指数的因素，拍框越厚，由于线床变形越小，球拍力量会增强，减震也越好。拍框薄，球拍的控制要好一些，拍框薄拍子也越灵活。拍框的厚度和拍面的大小也有一定关系，OS拍面很少有小于20mm的。总之窄边的拍子都是暴力拍，L6、Tour90，都属于这类。宽边的如PD等借力效果好。2.5、Power Level(力量级别):力量越大，越省力，力量越小，越需要自己来发力，大家量力而行吧。一般来说，这都是和拍子的重量、挥重紧密相连的指数，重拍要求挥拍速度快，因为如果你挥得不够大力，就不够快，没有力量是击不出好球的。所以重量和挥重决定了你的挥拍速度一点不为过。挥重小的，挥拍速度中等，力量小，借力多，适合休闲打法。2.6、String Pattern(线床密度）16Mains(竖线)/19 Crosses(横线)竖线越少，上旋效果越好，反之则是平击效果。16*19是当今主流，但18*20依然占有一部分市场，如HEAD的Prestige和Dunlop的200G等依然占有一片特别的市场，Safin更是用自己天生的素质用小拍面线密线床的拍子打出了极强的上旋球。可见技术上的优势远远凌驾于拍子之上!另外，线疏且拍面在MP或OS的拍子，很容易走线，小拍面紧线床相对走线少。如果是特别不喜欢整线，就上聚脂线，如果又是经常会把力士浪硬线都打走的高手，建议换用小拍面的拍子。三、选择网球拍的AMSSEFCSL标准“AMSSEFCSL”标准在国际上非常流行，下面介绍一下“AMSSEFCSL”标准的9大要素：3.1、A——avoirdupois（重量）太重的球拍会使球员在挥拍时动作缓慢，太轻的拍子则不易应付强力的来球，也容易翻拍。normal选择：一般来说，年轻男性的适用范围是320—330g，中老年女性适用300—320g之间的球拍，年轻女性的适用范围是280—300g。有多大力量，用多重的拍子，上场挥挥就知道自己能不能打得动了。给想打暴力球的男士一个提醒：高手协调发力能力强，用轻拍也能打出暴力球，但一般人用力不充分，想打出暴力球，还是用动量定理比较好，即：球拍重击球狠，对手接着也就更费力。3.2、M——measure （握把尺寸）跟重量一样，握把的大小也要以自己觉得舒适为宜。normal选择：一般的男性球员适用4-3/8，若能力允许，也可用大一点的如4-1/2；女性适用4 1/4—4 3/8。3.3、S——skin（握把外皮）握把上的外皮，是球拍与人体接触的部分。外皮不好时，拍子就抓不好，这样的话，你即便有再好的球拍、再好的球技都无法发挥。normal选择：握把皮需要留意，时常更换，这是保持握把外皮最佳状态的好办法。3.4、S——sweet spot（拍面的甜区）偏离球拍中心点击中球，也可以把球击出去的区域，英文称之为sweet spot（中文译为“甜点”或“甜区”）。normal选择：大拍面的球拍易学，稍微偏离中心也能打到球，缺点是缺少速度，控制也较差，适合女性，初学者及年纪大者，宜用大约110—115平方英寸的拍面。小拍面适合中高级及年轻球员，它的特点是球速快，打点控制好，但是甜区小。3.5、E——equipoise （平衡点）平衡点与球拍面的轻重大小有关，它的中心话题就是“头重”或“头轻”的问题。这也是一个“因人而宜”的话题。头轻打网前省力，底线费力，头重打网前不爽，但底线省力。不过想自己发力，加强控制力的，头轻是不二选择。不想把手臂打得很粗的技术型选手或女士，用头重拍很好。想学职业选手的诸位，头轻吧，有了控制和自己发力才是技术提升的途径!normal选择：头重适合长拍，底线抽球的对打；头轻适合网球截击，双手兼用的选手常用。3.6、F——form（形状）每一个拍面的形状都有它独特的设计理念，形状不同甜区的位置就不同。一般来说，拍面的形状主要有椭圆形、蛋圆形两种，而椭圆形拍面的甜区处于拍面中心，蛋圆形拍面的甜区则处于拍面后中心区，距离握手处较近。稳拍功夫较好的人可选用前者，反之选用后者。normal选择：这可从拍子的简介或吊牌中看出。3.7、C——construct（构造）网球拍的构造方面，整支球拍会有不同的软硬度存在。当然，挥拍动作大、力气大的人，适合硬度较小的拍子（若是挥拍动作大、力气也大的人使用较大硬度的球拍时，球拍的手柄、拍面网线及拍面框均易于损坏）。normal选择：吊牌中也会有显示，大部份是以号码来表示，号码越大，硬度越小3.8、S——scales 球拍的磅数球拍的磅数越高，弹性越低，但是挥拍速度快的球员可获得较好的控球效果，磅数低会产生弹簧床作用而使反弹力增加，相对的控球性就会减低。normal选择：网球拍一般最常用的磅数是55到60磅之间，职业选手往往都穿（“穿”是职业选手要求厂商生产球拍时穿用较粗的网线——由于网线较粗，因而磅数较大）到70磅左右。3.9、L——linear （线的选择）网球线的主流是尼龙线，这种线因不怕潮湿，耐磨，能大量生产而价格合理等优点而盛行，但是尼龙线也有缺点，那就是因容易松弛而使磅数变化。normal选择：既耐用又好打的线太少，原因是线越粗越耐用，而越细越好打，所以三两天就会断线的人最好穿上直径1.35mm到1.45mm较粗的线，但是粗线的手感并不好；而细线一般在1.20mm到1.30mm之间，切球较敏锐，弹力也佳。四、网球拍选择几点建议对于初学者来说网球拍选购可能有一定难度，外观漂亮是大家都想要的，但是究竟应该怎么选呢？4.1、初学者用网球拍如何选择——价格-材料如果你想节省的开支，仅仅要一支简单初学球拍你可以考虑一下由铝合金材料做成的网拍，它价格是比较低的，也就只要在300元以下。铝合金的球拍对于击球力量很大，控球性要求比较高的选手来说他的硬度太低了。如果你觉得你将来很快提高，你可以考虑要一支全碳素纤维的球拍。4.2、初学者用网球拍如何选择——拍面影响球拍力量的主要因素是：拍面大小、拍框硬度、穿线磅数。一支价格较低的网拍都是按照球拍要求的中间磅数先穿好线，当然如果你自己穿线也最好选择这个磅数。其它就是要考虑拍面大小。大拍面网球拍能给初学者带来更大的力量，但是控球性能会下降。它基本上按照这三个层次来分的：小拍面(85-95)，中拍面(95-105)和大拍面(105以上)（大拍面适合初学用网球拍）。如果你的运动天赋不错，你可以选择一支中拍面的球拍，否则你就选择一支115拍面以下的大拍面球拍。大拍面的球拍能有更强力量表现，如果你每次击球都把全部力量用上这样很容易打出界，所以他通常是为初学而设计。中、小拍面的球拍则是为中高级选手设计。选择大拍面的，这样甜区就大一些，可以避免打不准的情况，就是很多职业选手，在手道挤压的情况下也很容易打在拍框上。很多职业选手都用小拍面的，小拍面可以产生更精准的控制，但是，这样的拍面并不适合初学者。95平方英寸以下是小拍面，一般适合力量较大，动作稳定的中-高级业余球手。 95-105 平方英寸之间的是中拍面，一般适合力量中等，动作比较稳定的中-高级业余球手。105-115 平方英寸之间的是大拍面，一般适合力量较弱，动作不够稳定的初-中级业余球手。115平方英寸以上是超大拍面，一般适合力量弱的女士和中老年初级业余球手4.3、初学者用网球拍如何选择——硬度对于初学者网球拍选择来说，硬度并没有像拍面那样给选手带来很明显的不同。更低的硬度能带来更低的力量及较好控球，这些都是你的球技有了很大提高，想打出更快、落点更准确时才能感受到。铝合金的球拍一般比较软，碳纤维的球拍硬度则由低到高都可以。厚拍框是你能看到的外表，更重要的是他内部材料及结构的不同。球拍硬度的数值越高，说明球拍在受到网球撞击拍面的时候的变形越小，造成球拍本身的力量越大，但是这样球在拍面上停留的时间越短，越少时间对球的方向进行控制。力量小的初级球员的第一要求是把来球打回去，所以选择高硬度的威力球拍。 力量大的中高级球员的第一要求是把球控制住，所以选择低硬度的控制球拍。4.4、初学者用网球拍如何选择——长度一支网球拍的标准长度是27英寸。如果小于这个尺寸就表明是非成人拍。27英寸沿用了很长时间了，能让球拍有更大的控制范围。加长球拍引起很多争论，主要是为了加强发球的力量但对球拍灵活性有很大影响。如果你的个子不高，可以考虑用加长球拍来增加发球，也不会带来不灵活的感觉。长度并不是你要主要考虑的，如果你是初学者，使用超过28英寸的球拍并不是明智的选择。因此初学者选择网球拍时，还是推荐选择27in便可。如果你的对手回球的速度比较慢，而你的力量不强 ，就尽量选择挥拍速度偏慢和长度偏短的球拍如果你的对手回球比较快速，而你的力量较强，就尽量选择挥拍速度偏快和长度偏长的球拍4.5、初学者用网球拍如何选择——重量如果球拍太轻,在击球时会带来很强的震动传送给手臂。如果你的力量不错，你最好用一支重量在300克左右的球拍，对于初学者来说你用的球拍不要超过340克。最好是选择在290-330之间的重量，选手会根据他的进步情况来改变球的重量.空拍260克以下的重量只适合力量弱小的女士和中老年初级业余球手，使他们能轻易挥动球拍，将球打回去，但在回击硬球的时候，质量的不足，往往导致球拍被球打翻。空拍260-300 克的重量适合力量中等的初-中级选手，是目前上海最流行的重量 空拍300-320克的重量适合力量中上的中高级球手使用空拍320克以上的重量适合力量强大的高级球员使用4.6、初学者用网球拍如何选择——平衡点平衡点是用来表明重量在网球拍上的分布，分为头轻头重，哪一个更好是存在很大争议的。很多专业选手喜欢用重量很大，拍头轻的网拍，这样可以增加网球拍灵活性。但这种网球拍要比重量较轻，头重的在稳定性上要差。如果你是初学者需要去选择一支网球拍的话，你可以选择3点头轻/头重之间的球拍，也可以中点平衡。可以选择拍头重的，底线击球已经成为主流，因为球拍技术不断发展，球的速度越来越快，上网就越来越少了，拍头重也可以规范你的击球动作，让你的击球更稳 定，就是能更好的发挥致命正手，获得更大的拍头速度，从而减轻手臂的压力。需要提醒的是，在击球的整个过程中，引拍时要尽可能的要更大的转体动作，身体的转动也可以带动球拍产生更大的拍头速度，让你的击球更轻松。4.7、初学者用网球拍如何选择——磅数穿线的磅数选择60磅左右的，可以有效的减小网球拍的震动幅度，就是避震效果要好一些，选择专业的品牌也可以起到保护手臂的作用，因为一般的厂家技术方面可能还有很多的不成熟。五、总结很多品牌都将其生产的球拍分成三种类型以适应三种不同的球手，像拍身较硬、弹性较大的球拍适合挥拍的幅度小、速度比较慢的球手；拍身较软，弹性较小的球拍适合全幅型、挥拍速度比较快的球手，而性能介于两者之间的则适合中等幅度和速度的球手。对于第一次接触网球的人来说，该选择什么类型的球拍是很难决定的，这需要一个较长的过程，而且未必能百分之百准确，因为他们往往还不了解自己想要成为哪种类型的球手。这样的球手，建议根据身高、体形和体能考虑。如果是身材高大健壮、体能好的球手，建议使用拍身较软、弹性较小的球拍，因为他们能够完成幅度大、速度快的挥拍动作;如果是身材较瘦小、体能较差的球手，则适合使用拍身较硬、弹性较大的的球拍，这样无须大动作，他们的击球就能获得足够的威力和深度；最后如果对于自己不能确定属于哪种类型的话，那么可以尝试中幅型的球拍。在真正接触网球运动后，就会逐渐发现自己需要从球拍上得到什么，因为那时他们会有一些参考意见。对于一名网球初学者来说，必须明白这支球拍不会永远适合。 本文由(www.wenku1.com)首发，转载请保留网址和出处！
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