10分钟库里投篮视频慢动作动作和如何摆脱防守投篮详细教

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-30 18:20 标签： 2k18修改库里投篮动作
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每天十分钟，三个简单实用的投篮小技巧，掌握库里一样的投篮选择
今天来说一下投篮的小技巧，投篮是最主要的得分方式之一，掌握一些球场必备的小招式有利于在场上的投篮选择。一：撤步投篮当你接球那一刻准备做投篮动作时，对方就会双腿向前贴近防你或者直接跳起封盖，这时在你投篮准备，进行虚晃假投篮，这时防守人向你扑来或者跳起来封盖，接一个向前运球，防守人重心就会跟你向前，紧接一个后撤步或者横向撤步进行投篮是非常好的选择。二：虚晃直接投篮接球时，双手大力接球，直接做一个向前投篮动作，注意双腿一定要弯曲，这是迷惑防守人的关键，防守人若识破了你的假投篮，还是做着防守的姿态感觉你还是会突破，那么你就拉开出了投篮空间，那么你就可以直接投篮了。三：突破急停投篮若接球后没有足够的进攻空间，需要运球时，那么突破时降低重心，尽量把肩部降低至对方胯部位置，一般这样突破第一个人防守是容易的，突破后接一个快速的提前变向，直接放低重心进行投篮就可。如有掩护直接借掩护做小幅度变向投篮也可。揭秘库里投篮绝技：最快出手比所有人快0.2秒
0.1秒绝杀来源：NBA
球进，哨响，对小牛的最后2秒钟，再度成了斯蒂芬·库里的表演时刻（上图）。就像另一位神投手描绘的那样，尽管库里起跳时双脚位置不太对，但手感实在太好，绝杀无可挑剔。勇士当家控卫的投篮，已成了NBA()一道亮丽的风景，短暂，但芳华绝代。记者石赛玉报道斯蒂芬·库里无法单手持球；他无法全场全速跑，或是跳得太高；他将将84公斤，个头也不算特别高；可他是NBA球员单季三分球命中数的纪录保持者，他堪称联盟最好的射手。库里投篮的秘密是什么？每一次，他都比别人快了0.2秒。最棒的投篮选择在讨论库里的投篮前，他父亲戴尔·库里认为，应该先聊儿子的控球。库里母亲索亚高中时主打控卫，她遗传给库里柔和的控球手感。“我运球四次后就必须出手或传球，”戴尔说，“斯蒂芬在成为好的射手前，则是一个好的控球者，他在运球后的投篮才让我惊叹。就像他妈妈一样。”在一场快艇和勇士的比赛中，勇士在第二节还剩6分35秒时获得快攻机会，运球过半场后，身处弧顶的库里，第一次运球在右手前方，力道柔和。第二次运球前，库里观察了场上形势。队友史蒂芬·布雷克正向左翼飞奔，快艇后卫达伦·科利森则在库里身后两步追赶。当下的情境中，库里并不在乎这些。他在观察6尺9寸的丹尼·格兰杰的位置；他在等待，他暗自希望，格兰杰能跑回快艇禁区顶端，防守可能出现的上篮或扣篮()。库里需要尽快做出决定，决定是否在目前所处的弧顶投篮，因为这一球非常关键。由于大腿伤势，库里之前四投只有一中；在弧顶的这次出手如果命中，就能让库里成为勇士队史上首位连续54场比赛命中三分的球员，并成为NBA历史上第六个能在背靠背赛季中投中200个三分的球员。库里又观察了一毫秒。格兰杰看了一眼右翼的。库里明白了。直觉和智慧完美交汇，在这样的时刻，库里就能做出漂亮的投篮选择。就像拉里·伯德曾经做过的那样，库里也能在防守者做决定之前预判到他们的行动。这当然是非常关键的技能，堪称瘦削的库里，往往能借此找寻到来之不易的投篮空间。“其他人根据库里的动作做出反应，库里则明智地再次阅读，这是他最棒的地方，他可能是全NBA最擅此道的球员，”ESPN分析师大卫·索普说，“在看似没有出手空间的情况下找到空间，这是篮球世界的艺术。”最稳的投篮姿势过半场后第二次运球经胯下换到左手后，库里迅速从全速完成减速，不再向前，也不作横移，双脚在三分线外柔和触地，就像双脚舒服地伸进拖鞋；随后，他用上从名人堂球员杰里·韦斯特那儿学来的一招，压低右膝、右臀、右躯、右肘和右手腕，垂直发力，为最后一次运球加入他人难以察觉的增加力量。大部分射手会确保双脚站稳、瞄准篮筐、躯体略微下压，然后将球投出；库里则通过投篮前最后一次稍高运球，尽可能快地进入投篮模式。“我喜欢关于投篮的一切，”库里说，“最爱完美的投射状态：从双脚触地到将球出手的过程中，身体能处于舒适的节奏中，一切都流畅、简洁；身体差不多就像完成一次自然的波动，这个过程具有美感。” 第二节还剩6分31秒。库里在胸前持球，这是他最理想的出手预备位置；在投篮中发挥关键作用的中指和无名指，此时正在找寻篮球中央位置的球缝。在右手腕出现皱纹之前，库里一直让球平稳上升，手掌也逐渐与地面水平。这个时候，格兰杰或其他防守者能看见库里去年六月在右手腕内侧刻下的16个希伯来字母；当这段意思为“爱无败者”的话出现时，一切都晚了。库里双手手指掌控篮球，球没有碰到手掌；外人能看见他的左手手型是个完美的T型字母；他的右臂在脸颊旁弯曲，一直以接近90度的造型逐渐上升。几乎能在任何情况下保持完美姿势，是库里的一大优点，这完全取决于他的右手手肘。球员手肘一旦外旋（教练称之为“鸡翅”），投篮准度就会降低；库里还在童年时，就已掌握保持手肘稳定的技巧。晚上他喜欢平躺在床，向空中投出卷成球状的袜子，不让袜子碰到天花板，每晚都要做一百多次。如今能在身体上升时右肘不外旋的库里，完全能将下肢力量充分利用，为胳臂、手腕和手指的杠杆蓄力。完美姿势已成为他的肌肉记忆，能在任何时候重复。与此同时，库里的左手也没有闲着。库里让左手引导和平衡球，但不去触碰或旋转它；他的左手像守门员一样“保护”着球，并在合适的时候张开。最短的投篮时间还剩6分30秒时，回防的格伦·戴维斯离库里越来越近，库里感受到这种情况，决定出手。他伸直双腿后起跳，一个美妙的跳投出现——其实这算不上跳投。诸如雷·阿伦的伟大射手喜欢用简洁的两步完成跳投：高高跳起，越过防守者，在最高点手臂与地面成45°角后出手；库里的双脚甚至很少离地。他在上升过程中就将球投出，将两步简化为一步；他的出手角度增加了大概10°，这样防守者更难对他进行封盖。这种高角度的出手让库里的投篮能比“普通出手”大概多占据19%的篮筐空间。显然，这是库里投篮最为独特的地方。这种堪称伟大的革新，其实也与库里的弱点息息相关；他太瘦了，需要更快出球，而一旦需要更快出球，他就需要从更低的角度出手，同时确保空间——库里往往能在运动中完成投篮，并确保双眼不离开篮筐；他的整个身体能保持垂直，仿佛向下降落而非跳起，投篮手肘则永远是90°。库里的手腕开始弯曲，篮球从右手食指和中指间飞出；右手掌随即自然下垂，手指则指向地面，左手稳定，头一动不动。从准备投篮到将球投出，库里一共只花了0.4秒时间，这和眨一下眼的时间差不多；NBA球员平均需要0.6秒完成一次投篮，库里省下了0.2秒，这让他多出了大概3英尺的垂直空间，这正是他需要的。第二节还剩6分28秒结束，库里的三分命中。马克·杰克逊说，投篮时的特质，节省下来的0.2秒，让库里成为无以伦比的射手。“没有任何人能有他这样的天赋，”杰克逊说，“他是全方位的射手。他伟大到……我们从未见过与他同级别的球员。很不错，但他是另一个层次的；雷吉·米勒、克里斯·穆林、戴尔·埃利斯、戴尔·库里，这些球员都和我一起打过球，可他们都只掌握了库里的部分技能。他们不能在突出重围后，在30英尺外从容投篮。库里则没有任何极限。”当然，苦练是库里成为伟大射手的必修课。他会在每次训练开始前自己投篮1000多次；他会在比赛日投篮练习中，在半场7个点投射两分或三分，每个点都只有在出手不超过13次的情况下命中10球才算达标（在他手感好的时候，这种训练只需不到9分钟）。比赛开始前一小时，库里会使用15到30分钟练习运球、左手投篮，并模拟比赛投篮。主场比赛开始前最后，库里会在甲骨文球馆的球员通道口（距离最近篮筐60英尺的地方）出手四次，他通常能投中一半。这样的球员，理应是伟大的射手，不是吗？
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