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游泳教学视频 专业教练教你怎样学游泳
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爸爸教我学游泳
&　　别出心裁，决定今天教我学游泳，我兴奋得一蹦三尺高，我都已经十三岁了，可对于游泳还是一窃不通。每当看着同龄人，穿着漂亮的游泳衣，畅游在宽阔的游泳池上时，我总会油然而生出一种羡慕，真希望自己某一天能和伙伴们一起一边游泳，一边戏水，那是多么美好的事啊!终于，盼望已久的一天到来了，我怎能不高兴呢?
　　经过一番&跋山涉水&，我们终于抵达了目的地。展现在眼前的是一条清澈无污染的小溪，一面是郁郁葱葱的竹林，一面是一望无际的田野，真可算得上是山水秀啊!
　　当然，不能光顾着欣赏风景，而忘了正事。我和妈妈换上了游泳衣。光着小脚丫走在石滩上，还蛮有味道的，在这么美丽的地方，坐在石滩上戏水，可真算别有滋味，我的心也随之更加舒畅了。可好戏还在后头呢!
　　爸爸扶着我下了水，溪水足有我这人那么高，溪底的石头大小不一，高低不平，有的滑溜溜的，有的角尖尖的，还有的高高地突起，像座高峰。在水中行走，可不怎么好过，一会儿被滑跤，一会儿被尖石戳，一会儿又撞上子几块大石头，可真是&危机四伏&啊。不过跟石头比起来，溪水可算舒服了，有时水又很急，有时又平如镜，就像慈母在轻抚每一寸肌肤。
　　做了一会儿准备动作之后，就该进行学习了。我想：游泳有什么难的，不就是用手和脚使劲搅水，肯定马上能学会的。爸爸站中水中，把我的肚子托住，让我浮起来拍水。我一个劲拍水，顿时水花四溅，模糊了我的眼睛，我只好向爸爸求救，可是一张嘴，&咕噜咕噜&就这样我喝了好几口溪水。我只好用手搂住爸爸，翻过身再站起来，这回我可吃尽了苦头，不尽地咳嗽，休息一会儿，我又进行第二次挑战，这次我得到了爸爸的教导，手掌并拢，放入水中，往后划水，我闭紧嘴巴，慢慢地划。还不到二分钟，我看见妈妈在远处朝我笑，自己当然也忍不住也笑起来，不笑倒好，一笑溪水就又拥进我嘴中来了。爸爸朝我笑了笑：&怎么样?容易吗?&我也报以微笑，心想：哼!我就不相信学不成。接连几次都是旧戏重演。最后，我决定再试一次，总结前几次的经验，这次好多了，我坚持了很久，有爸爸这么强壮的人保护，我当然没有后顾之忧喽，可好景不长，刚想抬头呼吸的，被爸爸一放手，这样又呛进了好多水&..
　　哎，时间不早了，我们便依依不舍地离开了小溪边。
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第一次学游泳作文550字
小故事网 时间:
篇一：第一次学游泳&&&&
　　人的一生有许许多多的第一次，有些第一次让人喜悦，有些第一次让人厌烦。而我就有一件非常令人难忘的第一次。
　　记得那时去年的一个酷暑，天气热得不得了，太阳好像就要把人给烤干了似的。妈妈觉得现在正是暑假，也正是锻炼我的好时机，她知道我最害怕水了，所以，妈妈偷偷地给我报了一个游泳特长班。
　　本来我是死活不肯去，可是妈妈那电脑来威胁我，如果我不去，那一个暑假都不准完电脑。我只好无奈地答应了。
　　特长班开学的第一天，妈妈很早就把我送到了游泳馆。
　　我走进去，看见别人全都站成一排，我也马上跑了过去，只见一个身材高大魁梧的男教练走了过来，我的心里非常害怕。这是因为我小的时候一不小心掉进了河里，被水淹了个半死。所以，从那以后，我在也不去河边玩了，就连洗澡也不用浴池，我对水有了恐惧心理。我的身子在颤抖着。生怕教练让我下水：万一我淹死科怎么办啊！这时，教练说话了：&我们先在岸上坐热身运动。&我的心里松了一口气。
　　在岸上，我做的最认真，教练还跨了我。
　　到了下水的时候，别人都激动的地扑通扑通跳了下去，只有我还站在岸上，我战战克克的走到岸边，把一只脚伸进池里，一沾到水，立马收回来。这时，别的同学都在说：&下来啊。&我看见许多比我小的人都下去了。心里一横，拼了，可不能丢脸。我往后退了几步，往前一冲，扑通，我也跳进了水里。我发现，原来水是这么的好玩。
　　这次第一次让我明白了一个道理，做什么事情都应该对自己有信心，敢于大胆的尝试，这样才会有收获，才会成功。
篇二：第一次学游泳&&&
　　我从小就非常想学游泳，今年暑假，妈妈终于给我报了名，我可高兴了，这可是我第一次学游泳呀！
　　进了游泳池，老师先让我们再岸上做动作锻炼身体，有扭屁股、扭腿、扭腰、扭头、扭胳膊、扭手腕......然后老师把我们分成大、中、小三个游泳班，我被分到了小班，老师说：&在小班要学会闷水，就是把鼻子、嘴巴闭上，浮在水上，就算你过关了。&我想这还不简单吗，不等老师的哨响，我就迫不及待的跃入水中，把头往水里一塞，就开始闷水了。开始，我怎么浮也浮不起来，后来我发现，原来肚子里的气太少了，这一次，我大大的吸了一口气，往水里一塞，果然浮了起来，我又多练了几次，老师觉得我会闷水了，就把我调到中班了。
　　在中班，老师教我们学蛙泳，我们现在岸上做动作，老师把手上的动作分成了几个小细节，先把双手合起来，向外面伸开，再用手向后使劲一划，手心向下，最后再往前伸，再向前伸的时候，把手背反过来，手上动作便做好了，老师又教我们脚上动作。先把脚伸直，两脚分开，往后缩，再把两脚向外翻一点，向后伸，在伸的过程中要把腿伸成一个圆形，蛙泳动作才算做好了。下水后，我先带好游泳镜，用脚一蹬地，双手使劲往后划，双脚使劲向后蹬，游了三四下，我就没劲了，站起来吸了一口气，继续向前游，游了三四圈，中班老师觉得我游的好，便把我调到大班去了，可大班老师看我还差一点，又把我送回了中班，我就像一只泄了气的皮球，垂头丧气的又回到了中班，老师对我说：&如果动作再熟练一点，你一定能到大班去。&我听后高兴极了。
　　以后我一定要好好学游泳，争取以后能到成人区去游泳。
篇三：第一次学游泳&&&
　　我每当看到别人在水里游泳像鱼一样游来游去，我就很羡慕真希望也能去学游泳。
　　期末考试刚结束，妈妈就在市体校给我报了游泳培训班，啊！我终于如愿以偿了。我非常开心，因为我形影不离的伙伴李梦臻和我一起学游泳。今年暑假生活一定开心愉快。
　　6月22日，是我们学游泳的第一天，今天天气很热，烈日炎炎学游泳一定适合。我盼望已久的日子终于到了。我做了充足的准备，还不到9点我们四人（我和李梦臻，妈妈，阿姨）就来到了游泳馆。培训时间：9：20&&10：20，一个小时，9：10我们换好游泳衣，排队等教练吴泳。教练过来把我们带到游泳池边，我看见鲜艳的国旗在飘扬，啊！宽敞明亮，好大的游泳池展现在我们眼前。池水好清啊！清的可以看见池底。游泳池分浅水区，深水区。
　　教练先让我们在池边做热身活动，做完又叫我们下身入水趴在池边练蛙泳的动作，我们都很认真地练习，因为我们的教练很严厉。练了一会儿，教练就让我们戴上游泳圈下水自己学游了。因为我是第一次下水，心里紧张又害怕，心砰砰乱跳。没游几下鼻子就呛了水，好难受啊!这时我猛蹬几下水，我的身体就在水里游动了。我心里就放松多了，这时我听见妈妈在观众席上给我加油！我更有劲了，在水里不停地做蛙泳的动作，身体不停地向前游动。渐渐地我感觉在水里游很舒服，因水的浮力能让身体不由自主地漂起了，那感觉真爽，真好玩。时间过得真快，眨眼一个小时的培训结束了，我们依依不舍地离开了游泳池。
　　今天学游泳真开心，我一定要学会游泳的本领。因为妈妈顶着烈日送我学游泳很辛苦，决不能辜负妈妈的爱。
篇四：第一次学游泳&&&
　　想起第一次学游泳，真是太兴奋了。
　　那是放暑假时，爸爸妈妈带我们去游泳，我一路欢唱，高兴的手舞足蹈，记得小时候去海边，因为不会游泳，只能被浪打歪，或干脆在水里走，这次去水上乐园学游泳，我怎不激动。
　　到了水上乐园，我们穿好泳衣，带上救生圈，就跑向水池，先来到大池子前，可是水太深了，我的脚碰不到池子底儿，头刚露出来，只好去了小水池。小水池里，还有瀑布，滑梯，蹦蹦床，站在瀑布下，水哗的一下从头上浇下来，我顿时成了落汤鸡。水上滑梯也好玩，砰的一声，我就从高处掉进了水里，就连爸爸也挡不住诱惑，滑了起来。还有蹦蹦床，我一坐下来就起不来了，因为爸爸的弹跳力太强了，我站都站不起来，弟弟则干脆趴在那不敢动了。
　　最好玩的是爸爸用脚拖住我的腰，一上一下的托举我，我伸开手臂就像飞机一样，弟弟则和爸爸面对面站着手拉手，然后他使劲就往爸爸身上走，走到爸爸肚子上，这也得需要勇气啊，不过摔下来也没关系。
　　接着我们来到一个八十厘米深的池子里，爸爸要教我们憋气，可是，还没几秒钟我就憋不住了，试了几次就是觉得喘不上来气，只好带着游泳圈在水里游，趴在水上，两只胳膊左右开滑，两腿上下翻动，虽没有鱼儿游得那么轻松自在，但躺在水里，身体轻飘飘的，自由自在，好不惬意。有时，我还故意往弟弟身上泼水，他的身子似泥鳅灵活，马上就追上我，扑通扑通溅我满脸都是水珠。
　　这中间还有一个小插曲，一个大约三岁的小弟弟，因为太小太瘦，没有大人扶着他，几个大孩子从他身边游过去之后，可能波浪太大，他一下从游泳圈里脱落了，幸亏旁边的爸爸眼疾手快，一把托住了他，有惊无险。
　　虽然没有学会游泳，但是玩的很开心，同时让我知道玩水很危险，没有大人陪伴，大家可不要随便下水哦。
篇五：第一次学游泳&&&
　　今天上午我第一次去学游泳，我即紧张又兴奋，紧张是因为我怕万一学不会不但浪费了时间，也浪费了金钱；兴奋是因为每次和朋友们去游泳池游泳，，别人花钱是去游泳，而我花钱是在水里泡着。每次看到别人在深水区欢快地游泳，我都好眼馋呀!
　　我到了游泳池一看，哇，我惊呆了，游泳池里的人可真多呀，足有二三十人：他们有的像一只活蹦乱跳的小青蛙，飞快地向前进；有的像一条自由自在的小鱼，轻松自如；还有的在教练的指导下，正努力地学习者&&&&&&我先在教练处报到后，教练便陪我去练习蹬脚，教练一边做着动作，一边耐心地向我解释说：&你先把脚放松，抬上来，不要动，然后用力把脚尖往后靠，再快速地向两边一蹬，迅速回到原来的位置，整个动作就完成了。自己先练习30个。&在教练手把手的教导下，我好不容易练好了。接着，教练便带我下水了，这时，我的心不由得紧张起来了，就像是十五个吊篮打水&&七上八下：一会儿想，我会不会沉下水呢？一会儿想，我在水下憋不住怎么办呢&&&&&&
　　教练先教我在水下练习憋气，我听了教练的话，想也没想，就把头伸进了水里，可是，只憋了两三秒钟，就已经憋的不行了，像是要喘不上来气一样，我迅速地把头从水中钻了出来，可还是不小心喝了一口水，唉，真是无奈呀！&你在水中千万不能吸气，憋不住的时候，把头抬起来就行了，张开嘴吸气。&教练在旁边指导着。听了教练的话，我鼓足勇气，再次钻入水中，有了上一次的经验，这一次我足足憋了七秒钟，&七秒，&我太佩服我自己了，毕竟这是我第一次学习。在教练的鼓励下，我的信心越来越足，我的经验也越来越多，&功夫不负有心人，&我憋气的时间越来越长。
　　时间过的真快呀，我感觉没有多长时间，都已经十一点半了，该下课了，我依依不舍地离开了游泳池。在回家的路上，我暗暗地下定决心：这个暑假，我一定要学会游泳。
篇六：第一次学游泳&&&&
　　快乐的暑假开始了，我要好好列个学与玩的计划，过一个又愉快、又充实的暑假。我把想法告诉了妈妈，她很赞同，只不过在我的计划里多出了一项任务，那就是&&学游泳。
　　说起游泳，我并不陌生，因为妈妈爱游泳，所以每年酷热来临时，妈妈总会带我去安钢游泳馆。她在游泳，而我只是在儿童池里戏水。让我学会游泳一直是妈妈的心愿。更重要的是，我也对游泳有了兴趣。
　　一切准备好了，我开始了第一天的正式游泳。来到游泳池旁，看着清澈的池水，浅浅的蓝色、阵阵的水波，我心里打起了鼓，这里有许多跟我一样的孩子都在游泳，有的和我一样刚刚学习，有的已游的有模有样，还有更厉害的，游泳队的学员们，他们一个个像小海豚一样，一会儿跃出水面，一会儿潜入水底，游得飞快，让我真是羡慕不已。刚刚的恐惧一扫而光。教练先让我们在岸边做热身运动，然后又坐在池边，先把脚放进水里，用力打水，慢慢适应水的温度后，教练一声令下&好了，全部下水&。&扑通，扑通&我们这些初学队员像小鸭子一样，一个个跳进了水。啊，水真凉啊！教练先让我们用手扶着岸边，然后在水里蹦跳，这样就不会冷了。可能是我没抓紧岸边，不小心滑了一跤，心里一惊，手舞足蹈，身体全没进水里，幸好教练拉了我一把，才让我有惊无险，但是喝了水，呛了鼻子，眼睛也流泪，唉！游泳真不是那么简单啊，接下来几天，我进入正式学游泳阶段，教练认真地、手把手地教，让我躺在他的手上，先让我脚背绷直，膝盖不准弯曲，用力打水，手在底下轻轻拨水，腰往上挺&&虽然每次我都会被呛水，但我的进步还是很快，这几天我已经能离开教练的托扶，自己浮在水面上，手脚并用向前游好几米远了。
　　这十五天的学游泳结束后，我还想让妈妈报长训班，因为游泳是一项全面的运动，它可以锻炼身体的每一个部位，增加肺活量，提高身体的协调性，更重要的是，它能磨炼意志，让我越战越勇，面对挑战，不再后退！
篇七：第一次学游泳&&
　　上周四下午我和大表姐、小表姐在一起吃火锅时她们说,周六下午要带我去游泳,当时我心里特别高兴,因为我的游泳圈自从买回来后一直放在家没有派上用场。
　　回家后我把这个好消息告诉了妈妈,心想妈妈肯定特别为我高兴,可是我想错了,妈妈顿了一下,持怀疑的态度,问我,她们会游泳吗?我说:不知道。
　　时间过的真快,一晃到了周六中午,妈妈就有点坐不住了,先是劝我不要去游泳,后来看我坚持要去,她一会一个电话打给大表姐,问她们会不会游泳,水深不深之类的问题,大表姐一再向她保证,不会有危险,她还是心存疑虑,担心我被淹着,后来我听她给大表姐打电话时让表姐说,她们要加班,不能去游泳的话,我愈加哭闹的厉害,不一会,竞听妈妈说大表姐来我家接我,我赶紧把我的游泳圈取出来等待着大表姐的到来,不一会大表姐到我家了,妈妈还是有点不放心,干脆决定和我们一起去游泳。
　　三点钟二十分我们准时出发了,到了表姐住的地方带上游泳衣和游泳帽,我们冒着酷暑来到了六路车站,赶往符家屯游泳馆。经过十五分钟的路程我们来到了鸿泉宾馆,小表姐电话中说她马上就到,妈妈买票,姐姐给游泳圈充气,等一切就绪时小表姐带着我的游泳衣也来了,我赶紧换上,不大不小正合适,我套上游泳圈,高兴地来到了游泳池,哇!到处都是黑压压的一片,我们来到浅水区,慢慢从梯子下到水面上,哇!好凉爽啊!在水里的感觉真舒服,因为水深,我和妈妈紧抱着游泳池边的水管不敢动,我几次想往中间游,妈妈紧紧抓着我不放,后来两个表姐都来劝妈妈说,有她们护着我让她放心,她这才允许我和她们游到中间,姐姐教我用力游,可我的腿就是不听使唤,为此,还喝了两口水,可我不认输,继续学游泳,不一会我就能带着游泳圈仰泳了,感觉就像做梦一样,真是太好玩了!一会妈妈看不到我了,认为我沉下去了,她忘记自己是在水里,叫着我的名子扑了过去,妈妈差一点倒在水里,她慌乱中抓住了一个小姑娘的救生圈,这才使她脱离了危险&&
　　我和姐姐们一直在水中游着打着水仗,不知不觉一个小时过去了,妈妈说该走了,我赖着不走,妈妈只好让我再游一会,十五分钟后我们来到洗澡间洗去身上的污垢,穿上衣服坐车回家了。
　　妈妈说:&这次要不是因为赶回来参加毕业节汇演,肯定让我玩个够,游泳其实让人挺开心的,等下次去时让我尽情地玩!&我多么渴望下一次游泳啊!
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对作文的表态
08-0111-0312-2401-2908-1209-2710-2802-02有多少人学游泳是从蛙泳开始学的？专业教练真的是让孩子从自由泳开始学的 07:54:49
蛙泳还是自由泳？
哪种泳姿开始学，有讲究吗？
教练说法：
目前，游泳培训分为两种，一种是十天左右的短期班，是面向初学者的，另一种是长期训练，为了选拔以后的游泳运动员，培养小运动员。短期班一般都是先教蛙泳，长期训练则是先教自由泳。
魏巍教练和张伟峰老师都在带专业的小运动员，两位教练都说，他们带的孩子都是先学自由泳，再学其他泳姿。
魏教练说，自由泳是基本泳姿，运动员平时的体能训练，都是以自由泳训练为主的。自由泳的特点是速度快，能持续的时间也长。自由泳和仰泳、蝶泳的动作有相似之处，学了自由游，学仰泳、蝶泳都会更方便。蛙泳动作和其他三种泳姿完全不一样，脚部动作是蹬腿，而不是打水，而且手上动作都是在水下完成。
一般来说，最后学的是蝶泳，对小孩来说，学蝶泳不仅需要有比较好的游泳熟练程度，还需要力量，蝶泳需要两个手同时在水面上，难度大，训练上也会比较苦。
学自由泳的时间比较长，如果一个幼儿园小孩天天游（每周休息一天），要一个月左右才能学会。
而为什么大家都从蛙泳开始学呢？很大的原因是，对初学者来说，蛙泳容易上手，也比较容易在水里游起来。市面上一般正规的游泳培训班，自由泳要上50节课，蛙泳在30节，有些15节就可以了。很多家长觉得，学蛙泳更能看到效果，“性价比”高。
在教练们看来，先学蛙泳还是自由泳，看家长孩子的“诉求”。为了强身健体，先学蛙泳或者自由泳都可以，一般学两三种泳姿，就能起到锻炼目的了。不过，不管是哪种泳姿，想游得快都很难，都需要不断练习、改进。
教练也特别提醒，对于学游泳的孩子，兴趣也很重要。一般学游泳开始的几堂课，要让孩子们慢慢熟悉水性，再学技术，家长不要太心急。
学游泳是为让孩子掌握一种生存技能，
今后无论碰到什么情况都没问题了？
教练说法：
我们所说的学游泳，其实是在游泳池里进行的运动，这和开放水域（江、河、湖、海等自然水域）里游泳是完全不一样的。
需要不断对孩子们强调的是，必须保持对水的敬畏，不要到陌生地方游泳，去陌生水域需要大人的陪同，千万不要盲目下水。
魏教练说，在突发事件下，游泳难度是很大的。一方面，穿着衣服、鞋子在水里会游不动，有很多阻力，另一方面，开放水域有很多不可预测性，比如有石头，或者洪水来了，水流很急，还有可能被冲下来的有障碍物打到。
但是学过游泳的小孩，在开放水域遇到这种情况至少心里不会很慌。有些小孩没学过游泳，跟着家长去玩，即便在很浅的水里滑倒了，也会很紧张，一紧张就很容易溺水。
另外，也不主张小孩去救人。在自己都不能熟练掌握游泳技巧的情况下，救人是很危险的，而且溺水者本能会用很大的力量抓住救援者，这个时候，大声呼救或者找漂浮物丢过去，效果更好。
水中救人需要经过专门的救生培训，需要熟练掌握游泳技巧、救生的方法等。救生方法很有讲究，比如不能从溺水者的正面过去，而要从侧后方接近。
来源：今日早报&&&&作者：记者 金丹丹&&&&编辑：高婷婷&&&&
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主要是我两口子都不会，以后带孩子玩水嘛的也危险，所以想大人先学学
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我前两天还发帖子问呢。。。木有人搭理我
小学一年级, 积分 624, 距离下一级还需 76 积分
以前南开中学有，现在不知道了，你可以问问去。
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跳水游泳中心有&&不过亲还是打电话问问&&我知道有也是以前的事了&&地点在周邓纪念馆后门那里
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初中一年级, 积分 2041, 距离下一级还需 59 积分
华苑欧山有，挺好的
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小学六年级, 积分 1527, 距离下一级还需 273 积分
我现在都在耀华中学游泳 那里好像有教成人的
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空港体育中心。就是远点儿
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我就是毕业之后在天大那学的，跟一帮大学生一起，很便宜，老师教的也不错
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粉颜樱桃 发表于
空港体育中心。就是远点儿
我老公在空港那上班，我回来让他问问去
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哈里猫 发表于
我就是毕业之后在天大那学的，跟一帮大学生一起，很便宜，老师教的也不错
那个是不是只收大学生啊
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豆豆8312 发表于
那个是不是只收大学生啊
不是呀，我当时报名没有问是不是在校学生，不过那是10年前了，太久远了。
出售海底捞储值卡500面值430转
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小学二年级, 积分 734, 距离下一级还需 166 积分
我同事在天津游泳馆学的，复康路那吧
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xinyu883 发表于
我现在都在耀华中学游泳 那里好像有教成人的
亲 我最近也想去耀华中学游泳呢 那里怎么样啊 我看近期网上有团购的 亲是办的卡吗？
坚信幸福就在不远处~
BELLE135 ￥
高中一年级, 积分 3547, 距离下一级还需 53 积分
我也想学，大家组团去吧
要不好多孩子学就我一个大人，好尴尬的
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我在河东，程林庄道上的大通会馆，游泳的地方，有人教。280,十二节课。但是据说，是个老婆教。。我也打算去学呢，但是，着实没时间。
◎精打细算得备婚路◎【毛豆滴零食屋】微信号：bitianzi
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小学四年级, 积分 1215, 距离下一级还需 85 积分
我也想学，但是怕一个班就我一个大龄旱鸭子……
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小学六年级, 积分 1507, 距离下一级还需 293 积分
路不远，算上我，真是没勇气跟小朋友一起学啊。
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小学六年级, 积分 1527, 距离下一级还需 273 积分
blue627 发表于
亲 我最近也想去耀华中学游泳呢 那里怎么样啊 我看近期网上有团购的 亲是办的卡吗？
最近还不错 人不多
我经常一个人占 一个泳道
慢慢游个一千米回家
我之前都是团购的 17.5 还算不错
今天准备办张卡了
500元30次 半年有效期 比团购便宜
而且团购的话等以后六七月份肯定没这个价格了
反正我记得我去年夏天去的时候都是正价的
BELLE10 ￥
高中一年级, 积分 3067, 距离下一级还需 533 积分
女孩不适合游泳吧 又凉又容易感染 我同事以前是游泳教练 为了这个都不游了还改行了
春天花花同学会
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