nba球员卧推重量排行榜。看到杜兰特的我吓尿了_nba吧_百度贴吧
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nba球员卧推重量排行榜。看到杜兰特的我吓尿了
卧推重量：202公斤
卧推重量：198公斤 卧推重量：190公斤丹皮尔卧推重量：180公斤 卧推 170公斤霍华德 卧推重量：157公斤 知道为什么火花没有统治力了吗 卧推重量：140公斤 小 卧推重量：125公斤卧推130公斤：120公斤.：84公斤推10次。 埃梅卡.：84公斤推22次。 .：84公斤推15次。 查理.：84公斤推11次。：84公斤推13次。，84公斤0次。对此人````彻底无语看一下曾经的背打大神的吧 84公斤卧推21次 怪不得背打和跟玩似的 看看 碉堡、。。。。。
→_→力量差到家了。
詹姆斯的才碉堡。。
我都可以揍啊杜了
怪不得1米65能扣篮
大本果然是猛人
每对新人结婚成功的那一刻，送礼最多的吧友可以获得本次求婚的“月老”称号和成就,
大学即将毕业，相恋四年，却始终没有一句承诺。回家的列车上，他有32站，她有21站，她失落的说，到站叫我，便到头睡去。不知过了多久，她被叫醒，车已过了好几站，转过头，他温柔的笑着说，跟我回家吧。她扑哧一笑，眼泪跟着滑了下来。来到那个生他养他的小山村，她被卖给了一个五十多岁的老光棍。
选秀前期的数据，跟现在完全不一样。再说当时预订榜眼，也没认真去做这个。反正不会影响顺位
不是中锋么
这东西打内线有影响，外线没什么关系
天赋这个东西，果然很神奇。
没有力量强？这不科学　　尾巴——自从用了小尾巴腰不酸腿不疼，扛着煤气上三楼！！　　　--来自助手版客户端
我笑了力量比强我就还不说了，科比力量居然比小奥强，假贴，，，，　　尾巴——自从用了小尾巴腰不酸腿不疼，扛着煤气上三楼！！　　　--来自助手版客户端
测这个的时候，都三十大几了，年轻时卧推210公斤。
正常的！易帝卧推250！
中文：尊敬的楼主，您订购的十五字已到账，请注意查收。英语：Dear landlord, fifteen wordsyou ordered have arrived, please note that check.日语：尊敬するさん、ご注文の十字は帐ので、ご査収下さい.德语：Sehr geehrter Vermieter, wennSie bestellten 15 Zeichen berücksichtigtworden gutgeschrieben, beachten Sie bitte, dass der Check.法语：Cher propriétaire, si vous avez commandé 15 caractères a été crédité sur le compte, s'il vous plaîtnoter que l'enregistrement.韩语：당신이15 자이 계정에 적립되어 주문한 경우 집주인에게,그 수표를 유의하십시오。
博依金丝吊炸天
自称打爆出来谈谈
新秀体测倒数第一，不过体测结果无意义，实力才是重点
你说的是那个小矮个吗？
是真的吗 我都能推80公斤
我卧推都70...
卧推有个即把用，一群无知门外汉
打球不是比力气大
的身材非常完美
那个刚进联盟的吧？詹姆斯高中就190了，魔兽肯定现在不止了，另外你说他没统治力？给他蜗壳的出手他能拿30分
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?4,180,2709秒81博尔特逆转夺冠，6招在家打造威猛双腿！|博尔特|要点|双腿_新浪网
9秒81博尔特逆转夺冠，6招在家打造威猛双腿！
9秒81博尔特逆转夺冠，6招在家打造威猛双腿！
早早宣告里约奥运会将成为自己最后一届奥运会的博尔特，在男子100米决赛中，在起跑并不占优的情况下，后程加速，逆转夺冠，成绩为9秒81，连续第三次在奥运会该项目称雄！赢得个人第七块奥运金牌！在这短短的100米，博尔特将无数选手甩在身后；在这短短的10秒钟，其他人只能看着博尔特的背影。网友神点评：博尔特表示，让你们先跑！他的人生正如他的绰号——“闪电”一样快人一步，让后来者望尘莫及。博尔特证实，这是他的最后一届奥运会，“是的，这肯定是我最后一次参加奥运会，我所做的一切，都是证明自己。”之前，博尔特就表示，100米项目他没有压力，“我真的没有任何的压力”，而在200米上，他希望能够跑进19秒。其实身高长到1米96的博尔特，专家们都觉得他的体型条件并不适合练短跑，但他却没有动摇自己的决心，在跑道更加挥汗如雨地训练，终于一飞冲天，一鸣惊人。俗话说“人老腿先老”，拥有肌肉的腿部，不仅看起来性感，还可以抵御岁月，增加人体的睾丸素水平（睾丸素水平的大小直接决定男人的性能力）。下面六套练习动作，在家也能打造运动员般的威猛双腿！1.后弓箭步（2组X20次）o 要点1：双手垂直于地面，单侧腿向后撤，下蹲至双腿呈90°o 要点2：下降时，腰背保持挺直，注意膝盖不要触碰地面o 要点3：利用双腿与臀部力量将身体还原至初始位置，左右往复o 呼吸：下蹲时吸气，蹲起时呼气2.平移后弓箭步（左右各1组X20次）o 要点1：手握哑铃，收紧腰腹挺直上身o 要点2：身体下降时双腿呈90°，膝盖不要触碰地面o 呼吸：下蹲时吸气，蹲起时呼气3.侧踏弓箭步（左右各1组X20次）o 要点1：向一侧迈开脚，双脚距离约肩宽两倍o 要点2：一侧下蹲时，另一脚伸直，腰背始终保持挺直o 要点3：利用腿部和臀部发力，还原至原始位置o 呼吸：下蹲时吸气，蹲起时呼气4.哑铃深蹲（2组X20次）o 要点1：站距略宽于肩，双手持哑铃于胸前，屈膝臀部后坐，腰背挺直，目视前方，降低身体重心至大腿平行于地面。o 要点2：利用双腿力量将身体撑起至初始位置，注意始终保持腰背挺直o 呼吸：下降时吸气，起身时呼气5.综合臀部马步（2组*20次）·要点1：双脚与肩同宽，腰背挺直，目视前方:·要点2：屈膝臀部后坐，降低身体重心至大腿平行于地面，双手向前伸直平行于地面·要点3：双腿将身体撑起，并用腿部肌肉带动双腿运动6.快速爬山（2组*20次）·要点1：双手撑于地面，上肢保持不动·要点2：收紧腹部核心，左右腿交替提膝，膝关节尽可能提高，循环往复————————关于「Fit星人」app：移动健身x武术教练真人同步教学 · 记录训练变化 · 成就型男索女
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