吃孕妇吃什么保健品好和锻炼哪种好点

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-26 09:23 标签： 吃保健品好吗
经常锻炼身体体质还是差，吃保健品有用吗？
经常锻炼身体体质还是差，吃保健品有用吗？
发病时间：不清楚
病情描述：我身高160, 体重47公斤。因为是读舞蹈的，所以经常性的运动锻炼，而且我也喜欢打羽毛球。吃的方面也什么都吃，除了鱼少吃了点。但水果每天都吃。 可是身体体质就是不好，脸色偏黄。 夏天还好，一到冬天就经常性感冒发烧， 鼻炎复发。 以前医生就介绍过我吃转移因子，他说可能先天性缺少那种元素，但是吃了好像也没什么效，可能也没坚持。 也有得说是我肠胃问题，吸收不好，所以补什么都进不去。 现在我很烦恼，我希望自己身体体质好点，皮肤好。 希望医生您能帮我解答。 还有就是我现在有吃 螺旋藻 和VC和葡萄籽 不知道那么年轻就吃这些会不会不好？
副主任医师&
你好，只要饮食均衡正常，就没有必要吃保健品！！
这种情况建议查下血常规看下是否有贫血或白细胞降低。
感冒咳嗽发烧病友圈
疾病百科&·&感冒
感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头
痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。&向您推荐：
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36岁女人吃什么保养？保健品要吃点什么好？一直有注意运动锻炼的。
宝宝年龄：
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你平时可以多吃点红枣，多吃点瘦肉粥，这个对那些事非常不好做非常好的呢，现在这个时候我觉得没有必要出去了保健品，因为现在保健品也不太安全的，里面可能有添加剂的，这个真的这个是非常不好的呢！
11-02 09:21
共有1个答案
宝宝年龄：宝宝5岁半
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保养的话尽量使用护肤品，然后多锻炼，保健品不吃是最好的。刚刚自己炖点红枣银耳汤。
10-18 06:58
保养的话尽量使用护肤品，然后多锻炼，保健品不吃是最好的。刚刚自己炖点红枣银耳汤。
剑客大老婆 1人回答
翘首等待 2人回答
苍茫天涯我的爱 1人回答
时时欢笑 10人回答
仙草根 2人回答
雪清爽 5人回答
朝天猫 2人回答
客户端下载>> >>健身者运动后吃那种营养品好一点呢？
健身者运动后吃那种营养品好一点呢？
病情描述：
你好！请问健身者运动后吃那种营养品好一点呢？
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医生建议：你好！根据你的情况建议你服用保灵孕宝口服液 主要原料是水、蜂蜜、大枣、枸杞子、山药、莲子、陈皮、金针菇、水解动物蛋白、C、乳酸锌、乳酸亚铁、乳酸钙、牛磺酸、叶酸、柠檬酸、山梨酸钾、维生素B1 、维生素B2、维生素B6 、酪蛋白磷酸肽。主要作用是孕妇、哺乳期妇女专用的特殊营养品，适合孕妇在整个怀孕期间服用。适宜用于营养性贫血及免疫力低下的孕产妇。用法用量是每日早晚各1次，每次2支。如果三天后症状没改善建议你到医院就诊，希望这些能帮助到你，祝你早日康复！
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现代社会，有很大一部分人群处在亚健康状态，特别是缺乏锻炼的人群，极容易身体疲劳和生病。在生活中很大一部分的疾病都是可以提前预防的。很多人在早期不注意身体的锻炼，导致疾病发生过的时候在身体有些不适的时候，慌张乱投医。在我国中医的思想中很早就有了不治已病治未病的思想，在《皇帝内经》里就有体现。什么是未病先治呢？就是人体没有生病，但是出现了一些不适症状，这个时期就需要保健预防了，而保健预防就可以服用保健品，还有就是参加锻炼。一个人要了解自己是否需要进补，最重要一点就是先通过检查做到“心中有数”，如此才能有的放矢，而不至于盲目进补；除了在医院做生化指标检查外，更重要的一点就是做营养素缺乏的检查，尤其是矿物质元素的检测；对于诸如高血脂、高血糖、高血压或血压波动、血粘度高、肥胖等生化指标异常的人群，只要未达到疾病诊断标准，就可相应地食用诸如调节血脂类、调节血糖类等保健品。哪些人适合吃保健品？我认为正规的保健品没有适不适合，只有必不必要。由于保健品是食品不是药品，不存在副作用，所以除非你对其成分过敏，不然都可以服用。但是对于部分群体来说，部分保健品确实没有服用的必要。如果想判断你是否需要服用某种保健品，大可以按照它的适用症状进行判断。当然，前提是这种保健品确实是正规的。保健品首先不是药品，能调理生理功能，但是对治疗疾病效果不大。可以用来进行辅助治疗。国家对保健食品的功能规定有27种，包括：免疫调节、调节血脂、调节血糖、延缓衰老、改善记忆、改善视力、促进排铅、清咽利喉、调节血压、改善睡眠，促进泌乳、抗突变，抗疲劳、耐缺氧、抗辐射、减肥、促进生长发育、改善骨质疏松、改善营养性贫血、对化学性肝损伤有辅助保护作用、美容、改善胃肠道功能。同时，在保健食品包装标签上不能含有或暗示具有治疗作用。凡是超过上述27种保健功能范围的宣传都是违法的。选择保健品的方法:1、检查保健食品包装上是否有保健食品标志及保健食品批准文号。
2、检查保健食品包装上是否注明生产企业名称及其生产许可证号，生产许可证号可到企业所在地省级主管部门网站查询确认其合法性。
3、食用保健食品要依据其功能有针对性的选择，切忌盲目使用。4、保健食品不能代替药品，不能将保健食品作为灵丹妙药。5、食用保健食品应按标签说明书的要求食用。
6、保健食品不含全面的营养素，不能代替其他食品，要坚持正常饮食。
7、不能食用超过所标示有效期和变质的保健食品。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。营养师马博百家号最近更新：简介:有规律的生活是健康长寿的秘诀作者最新文章相关文章锻炼身体时吃什么营养品比较好_百度知道
锻炼身体时吃什么营养品比较好
我有更好的答案
那你需要注意锻炼身体的同时，注意可以使用点蛋白质含量高的，如牛肉，蛋类食物的。
餐饮从业者
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