的体重146斤，每天慢跑一个月体重没变化六千米，多久可以瘦

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-24 01:30 标签： 为什么每天体重不一样
成人女性身高165厘米,体重146斤属于肥胖吗?_百度知道
成人女性身高165厘米,体重146斤属于肥胖吗?
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　　成人女性身高165厘米,体重146斤属于肥胖。　　身高体重指数这个概念，是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的定义如下：　　体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）　　EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86　　举例：　　例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）当BMI指数为18.5～23.9时属正常。　　BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性
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是的，165米的身高按公式计算，标准体重上限为110斤。应该控制体重了
属于非常胖
唉，作死的零食，
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提问时间： 02:11:00|
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患者年龄: 初中住校前很瘦但是初2下学期没有住校 天天吃夜校胖到了146 该如何减肥
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想要瘦下来，1、合理的饮食结构，控制过多热量摄入。蔬菜水果和富含纤维素的食物，减少食用高脂肪高蛋白量的摄入。2、保持心情舒畅，加强运动健身。多做散步、慢跑、瑜伽、爬山等户外有氧运动，消耗掉多余的脂肪不让其堆积，更能强健体质增强免疫力
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病情分析： 没有快速减肥，如果是快速的话就不是减肥，而时间的健康，的生命，建议大家不要轻易违背事物的发展规律，要健康的减肥。 指导意见： 我介绍几种方法，你可以先清肠胃，吃只青苹果两天，还有喝水，还有两天之后恢复正常饮食，但是要适当减少一点，期间你可以用刮痧减肥法，对于脂肪型的肥胖特别有效，还需要适当运动。
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减肥单是只靠运动，效果是比较慢的，而且如果不控制饮食的话，可能一点效果也不会有的。所以，一方面运动，另一方面也要控制饮食，而且一些易胖的食物要绝对禁止的。像碳酸饮料、甜品等等，都是不可以吃的。这样长期坚持下来，才会看到效果的。如果不能坚持下来，是不会减肥成功的。希望你减肥成功
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对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300仟卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次
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妇产科医生【日记】151214|身高173体重146斤！一定要瘦！【减肥吧】_百度贴吧
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我是一个15岁的男孩1米69体重146斤，怎么才能变瘦，求帮助
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锻炼弯腰，慢慢地来，一直练到胳膊肘挨着地面。
记住坚持。
别无他法，运动，坚持，控制饮食。
先告诉我你能不能坚持?
趁年纪小，可以多锻炼散步之类的体育活动减肥，少吃油腻，多吃蔬菜。这种才是最健康
只有控制饮食，增加锻炼。开始慢跑吧。
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