请问爬山回来大腿小腿硬邦邦的很痛是怎么…
请问爬山回来大腿小腿硬邦邦的很痛是怎么…
发病时间：不清楚
病情描述：请问爬山回来大腿小腿硬邦邦的很痛是怎么回事，走路都不能使劲，怎么样能快好，已经2天了
内科_消化内科
患者的症状，是剧烈运动引起的肌肉乳酸堆积，造成的症状。建议休息一周，用扶他林镇痛治疗，改善病情。
有人说多走走就会好，这能有效吗？
只能加重你的症状，需要休息一周，避免劳累及疲劳。
好的，谢谢
如果平时缺乏锻炼，则突然间剧烈运动容易损伤腿部肌肉和软组织，所以会腿痛，僵硬。用热水泡脚，活络油按揉，贴消炎镇痛膏。
你好，考虑是肌肉劳损引起的疼痛无力。建议你外用正红花油，内服活血止痛胶囊，布洛芬缓释胶囊治疗。
你好，根据你描述的症状看，考虑是过度劳累引起的肌肉酸痛。建议多休息，可以揉揉大腿和小腿肌肉，促进血液循环，注意保暖。
你好，你的情况是肌肉劳损可能是由于做剧烈运动造成的，可以口服肌肉松弛药如氯唑沙中，非甾体类抗炎药，如双氯芬酸钠治疗，同时要用热水泡澡，适当休息，可以缓解症状。
感冒咳嗽发烧病友圈
疾病百科&·&无力
重症肌无重症肌无力(MG)是一种慢性自身免疫性疾病，因神经、肌肉接头间传递功能障碍所引起。本病具有缓解与复发的倾向，可发生于任何年龄，但多发于儿童及青少年，女性比男性多，晚年发病者又以男性多。临床表现为受累横纹肌易于疲劳，这种无力现象是可逆的，经过休息或给予抗胆碱脂酶药物即可恢复，但易于复发。&
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>>昨天爬山后左右腿膝盖外侧疼痛，右腿疼得厉
昨天爬山后左右腿膝盖外侧疼痛，右腿疼得厉
小男生 当时年龄：
昨天爬山后左右腿膝盖外侧疼痛，右腿疼得厉害
您好；上述的情况一般多见于囊肿或者是脂肪瘤等因素所导致的表现，多是属于一个良性的包块、这种情况下建议你可以先到医院的普外科去检查看先，待明确诊断之后再考虑治疗方案。再者就是目前针对包块的话还没有什么药物可以治疗，一般都是需要手术切除才能达到治愈的目的性。
膝关节疼痛可以口服芬必得胶囊,舒筋活血片。一般情况下多见于膝关节炎,滑膜炎,髌骨软化症等，也可以局部红外线理疗，最好是明确后遵医嘱治疗。
你好，这可能是受风或是肌腱的损伤导致的，可吃些美洛昔康片或奥沙普秦片来治疗试试看。
你好，根据你的症状需要警惕关节炎。建议去正规医院进行膝关节的X片检查，排除骨关节疾病后，可以进行中药熏蒸治疗。
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昨天爬山后左右腿膝盖外侧疼痛，右腿疼得厉
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　主任医师　骨科-骨外科
120健康网医师协会
咨询范围：骨关节疾病...
病情分析：根据所述初步怀疑是关节劳损过度所致，只要给与休息，慢慢就会好转。
那要做些什么吗？多久能好？
休息热敷就好，注意休息，减少活动，一般一个月痊愈，
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多数不经常锻炼的人，一旦经过一次比较剧烈或长时间的运动后，肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现，而是在次日以后出现，持续两、三天后才逐渐缓解。这种现象，在医学上称为“延迟性肌肉酸痛症”。
一般在剧烈运动后24～72小时酸痛达到顶点，5～7天后疼痛基本消失。除酸痛外，还有肌肉僵硬，轻者仅有压疼感，重者肌肉肿胀影响活动。
剧烈运动后肌肉酸痛延迟出现原因：
1、肌肉的张力和弹性的急剧增加，可引起肌肉结构成分的物理性损伤。
2、新陈代谢加快，肌肉经剧烈运动后可产生大量代谢产物——乳酸，可引起肌肉酸痛。
3、肌肉的神经调节发生改变，使肌肉发生痉挛而导致疼痛。　　
预防运动后肌肉酸痛的办法主要是平时要加强锻炼，特别是剧烈运动前要充分活动身体。运动后用热水泡洗，可促使血液循环，加速乳酸的排出，减轻肌肉酸痛的程度。另外还可做一些牵伸肌肉的运动，这样可加速肌肉的放松，有助于紧张肌肉的恢复。
其他答案（共1个回答）
，因为在运动过程中乳酸增加，会致使腿部肌肉有酸疼感觉
爬山确实是一种很好的体育锻炼，可以改善血液循环和增强心肺功能，但是惟独对于膝关节来说不是很合适，特别是上山的时候膝关节负重基本上就是自身体重，而下山的时候除了自...
这是因为大运动量活动后，机体的代谢产物积聚并且刺激肌肉而产生的疼痛。适当的休息或者服用钙剂就可以获得改善。
不会,腿肌肉会收缩,&#034;变细&#034;
最好的方法是好好休息，因为你是不经常锻炼，或是运动量过大，造成肌肉疲劳，要是痛的话就要注意了，不小心会造成肌肉拉伤的。
洗个热水澡可缓解 ~~~~~~~
答: 癌症发展到了晚期手术治疗是不适合的，由于患者各项机能下降，所以最适合的疗法是生物免疫疗法，对不能手术的宫颈癌晚期患者的生命有个明显的延长。
答: 对于那些可以引起过敏的食物，应该要忌口。
答: 嚼服的口服效果很差有的药物嚼服，目的是使其成为糊状，以起到保护作用，就像“糊水泥”一样有的嚼服使为了增加接触面积有的嚼服了才能使有效成分释放出来
答: 是的,你可以去找心理医生或者催眠师
如果再严重起来的话,要去医院治疗的
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