来跑吧跑步服务站 Mriceo2017圣斗士荣誉大战之狮子宫主题跑 - 一键报名 - 最酷
来跑吧跑步服务站 Mriceo2017圣斗士荣誉大战之狮子宫主题跑
北京市 朝阳公园跑步服务站、奥森公园跑步服务站
6公里线下跑－北京朝阳公园跑步服务站
活动时间：日16:30－19:30，地址：北京市朝阳区农展南路1号朝阳公园东5门跑步服务站，电话：010-
6公里线下跑－北京奥森公园跑步服务站
活动时间：日16:30－19:30，地址：北京市朝阳区科荟路33号奥森南园南门内东侧260米，电话：010-
全年13场打包报名
全年奖牌有着落。赠送精致奖牌镶嵌盒一个，以上两个活动地址任意选择朝阳公园开设跑步服务站
来源：朝阳报
&&& 对跑步爱好者来说，不少人都有这样的困窘，跑步时，厚重的外套放哪儿？水壶没水了怎么办？在朝阳公园，这些问题都可以解决。日前，记者从朝阳公园获悉，公园内开设了跑步服务站，可提供存包、洗浴、体能训练、跑步赛事报名等一站式服务。&&& 为方便市民跑步健身，朝阳公园去年建起了长6千米的&健走道&，每周末都会吸引约2000名跑步爱好者。为了更好地服务&跑友&们，朝阳公园与&来跑吧&跑步服务站合作，在位于朝阳公园5门入口处附近，建起了约200平米的服务站。&&& 从存包、洗浴、免费矿泉水服务到综合体能训练、私人教练&带跑&等，这些功能服务站全都可以提供。服务站内还设有容纳健身器材的多功能区，跑步爱好者可在此进行体能训练、体脂检测等，并可报名各类跑步赛事。&&& &跑步服务站对各个跑团定期免费开放，跑团主动预约后，服务站将有教练指导、纠正跑步动作，免费带跑团跑步训练。&&来跑吧&相关负责人告诉记者，跑步服务站为会员制，每周三晚和周六早上会定期组织跑步活动，目前已有2000多名会员加入。&&& 据朝阳公园开发经营公司总经理田锦i介绍，公园的健步道是京城继奥林匹克森林公园健走道后，在四环以内公园中修建的最长的一条。跑道由绿色环保的纳米材料制成，相较于普通柏油路，塑胶步道具有适度的弹性及反弹力，可减少体力消耗。此次与跑步服务站合作，也是为了解决跑步爱好者们在室外运动时遇到存包、饮水等问题，为爱好者们提供更完备的服务。&&& &健步走&跑道旁还增设了18个导示牌，为游客指示方向。每隔30米设置一个路灯，共202盏路灯，方便健身者晚间锻炼。来跑吧橘子洲跑步服务站开业 长沙跑者便利多多
来源：搜狐体育
　　青年时期毛主席挥笔写的一篇《沁园春&长沙》，抒发了济世救民的豪迈壮志，诗中提及的长沙橘子洲，也是毛主席一生最喜欢的地方之一。洲以人传，诗壮名城，橘子洲被誉为了“中国第一洲”。
　　四面环水，东临长沙城，西望岳麓山，作为国家级的风景区，橘子洲每天都吸引了众多游客和运动爱好者前来。得天独厚的地理优势，让橘子洲已经成为了长沙最受欢迎的跑步圣地。
　　而今天，橘子洲的跑者们又有了好消息！来跑吧在橘子洲开设的来跑吧跑步服务站正式开业，从基础的存包洗浴、能量补给、运动装备购买，再到专业的体能训练、国内经典马拉松赛事报名、海外马拉松旅游，您所有的跑步需求，在这里全都能得到满足！
　　存包洗浴，让跑者没有后顾之忧，清爽来跑吧！
　　从路跑装备亚瑟士、索康尼、安德玛，到越野行头泰尼卡、萨洛蒙，从Craft、Compressport跑步功能性压缩衣到佳明、松拓等运动配件，各类装备应有尽有，全面满足各阶段跑者需求，并且为身处不同阶段的跑者提供专业的装备选购指南。
　　专业的体能、跑步训练，让跑者可以减少不必要的伤病，为不同阶段的跑者量身定制训练计划。
　　来跑吧跑步教练王海波不仅拥有欧洲RSlab、长沙路跑协会等专业权威机构教练资格，更成为了中南大学EMBA玄奘之路戈壁挑战赛教练。
　　拥有如此专业的跑步教练，让您没有后顾之忧，放心来跑吧。
　　在跑步服务站中，还能进行国内外经典马拉松赛事的报名，无需抽签，就到来跑吧！
　　如果单纯跑马已经无法满足您了，来跑吧还为您准备了跑马地的旅游项目，全方位服务让您省时省力省心！
　　跑步一站式服务，带给了跑者贴心与便利，不管是不同阶段的跑者、还是想组织跑步活动的企业公司，只要您有跑步的需求，都能在这里享受到专业与优质的称心服务。尽情享受跑步乐趣，尽在来跑吧！
　　来跑吧橘子洲跑步服务站
　　地址：橘子洲地铁站2号口南侧
　　电话：7
　　营业时间：8:00-21:00
　　期待跑友们来找我们一起快乐奔跑！
　　全国更多来跑吧跑步服务站信息：
　　来跑吧长沙贺龙体育场跑步服务站
　　地址：湖南省长沙市天心区劳动西路468号贺龙体育场101门店
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　　来跑吧北京朝阳公园跑步服务站
　　地址：北京市朝阳区农展南路1号朝阳公园东5门
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　　地址：北京市朝阳区科荟路33号森林公园南门内东侧260米
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　　地址：沈阳市沈河区沈水路518号
　　电话：024-
(责任编辑：赵永杰 US027)
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本次FIFA比赛日结束后，各大洲世界杯名额归属已明朗化…]
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客服邮箱：地球上最闪亮的赛跑――“荧光夜跑” 6月23日 广州见！高额奖金，更有父亲节特别奖，2018延吉国际马拉松赛6.17开跑！2018禾中?张家口国际半程马拉松线上跑报名开通 精彩好礼包邮送到家2018禾中?张家口国际半程马拉松获奖赛记公布圣诞首选 2018泰国清迈马拉松起终点四星酒店套餐上线2018禾中?张家口国际半程马拉松获奖公示
by: 1天前曾经看到别人那么喜欢跑步，随便一跑就是10公里，觉得他们疯了一样，而现在的我和他们一样疯起来了！这个假期还可以凭参赛号免费游览大境门、三祖堂、暖泉古镇等景区，可惜我吃完饭就回家了。
这次比赛让我记忆深刻！感觉在家门口参加比赛非常爽，让所有跑者都感受到了我们张家口市民的热情，为你们而骄傲，期待张马越办越好！来年接着参加！by: 3天前今天给大家带来的是务本T103户外手电，务本（WUBEN）的理念力于根本，务实根本之道。就是实在地做该做的东西，用最简单的方法做事，务本也逐渐成为全球户外照明领域的领先品牌。之前笔者做过务本TO10R和T103两款手电的评测，惊喜与小小身材却有着异乎寻常的能量。这次的务本T103和其它两款手电不同，包装更加上档次，体型更大、照明时间也更长，以下是三款手电的参数比对。务本T103by: 4天前如果说目前市面上智能户外运动腕表是GARMIN 和SUUNTO的天下，应该没有特别大的异议。但是总有一些不屈的&斗士&坚持不懈地试图打破这种垄断，比如国内拥有军工资质的龙腾飞公司，2017年出品的军拓智能户外腕表3在当时就引起了很大的关注。2018年4月，龙腾飞公司又推出了更加惊艳的军拓铁腕5智能户外腕表。如果说军拓铁腕3更多的是硬朗，那么铁腕5则更多的by: 5天前腰肌是连接人体上下半身的唯一肌肉，既是主要的运动肌，也是重要的稳定肌。上半身的投掷和下半身的行走都有腰肌的功劳既要当主角又要当配角，过多的轧戏让腰肌成为了最容易劳损和最需要强化的肌肉之一。特别是经常久坐的上班族腰肌长时间处于高张力状态很容易导致腰肌劳损，我们深受腰痛困扰。也深知在工作间隙及下班后进行必要锻炼的重要性，但具体要怎么锻炼却不得其法。by: 1周前“人生很复杂，跑步很简单”。与偶然相遇，其间或断或续，从坚持到顺其自然，跑步、旅行，一种生活方式，就这样随意的跑下去，一直到老，让简单继续。去年岁末，川藏线骑行归来数月，在漫无目的之中，重新又开始跑步，经历了一个冬季，在咕咚上看到“五一” 假期间的张家口半马赛事，感觉时间上比较合适，by: 1周前5月13日早上7时30分，北京银行&2018北京通州半程马拉松于通州运河畔鸣枪开跑。本次赛事由中国田径协会、北京市通州区人民政府和北京市国有资产经营有限责任公司共同主办，通州区体育局和北京时博国际体育赛事有限公司共同承办，北京市体育竞赛管理中心给予专业指导，北京电视台体育频道对赛事进行全程直播。国家体育总局田径运动管理中心、中国残疾人联合会、中国残奥委会、北京市 by: 1周前张家口半马元年，整体感觉良好，从赛前的各种服务如北京往返摆渡车、酒店预定、各种信息的推送、完赛礼盒；到赛中志愿者的服务、补给；到完赛补给品的自助取用，能够看出组委会是高标准、认真准备的。但是，也有很多可以完善的地方，希望张家口马拉松越办越好，成为北京周边金牌马拉松赛事。要是非要用分值来衡量的话，作为元年可以给个85分。 by: 1周前我决定用一周的时间，连续参加三个半程马拉松比赛。 应该隆重推荐的，是张家口这座美丽的城市。从北京过来，我的第一感觉是：这里的空气质量太好了！据报道，张家口的年平均PM2.5值比海南还要低，难怪很多北京人都跑到这里来购房置业。地处高山，滑雪资源很丰富。伴随着2022年的冬奥会在这里举办，我相信，张家口一定会被打造成可以媲美欧洲阿尔卑斯山的滑雪旅游胜地！by: 1周前上一篇从唯乐Neo手环谈了谈运动手环的选择，今天再从军拓铁腕5谈一谈户外智能手表的选择。这款军拓铁腕5是在军拓铁腕3和3S的基础上发展而来，通过《战狼2》的宣传，军拓已经小有名气，铁腕5背景和血统确实很霸气，正所谓&每个男人都有一个军人梦&，这款充满硬汉的味道的户外智能表也让我充满了期待。军拓铁腕5心率监测GPS户外功能运动导航智能手表铁人三项马拉松表来by: 1周前跑步是一项孤独的运动，跑久了难免会感觉无聊枯燥，这时戴上耳机欣赏音乐或许是对抗这种无聊枯燥最好的选择。在我的跑步装备中，特意为跑步而准备了好几副运动耳机。从传统的有线耳机到摆脱了插孔的蓝牙耳机，一直到现在的分离式真无线蓝牙耳机，见证了运动耳机的飞速发展。目前非常流行的分离式真无线蓝牙运动耳机是真正实现了无线，并彻底摆脱了线材的束缚。随之而来的是各种品质不一的产品充斥着市场。by: 1周前晨跑伴着朝阳，让活力的自己迎接新的一天夜跑放松身心，将一天工作的烦恼化作汗水。无论选择什么时候，跑步一场激烈的运动之后，我们都需要做些放松运动来缓解紧张的肌肉让跑步运动能持续进行，泡沫滚轴是当下人气很高的肌肉放松神器，能有效放松肌肉，消除肌肉紧张对于已经患有运动损伤的小伙伴坚持使用泡沫滚轴运动能帮助你们消除疼痛，缓解关节压力今天，小编给大家安利4个跑者常用的用泡沫滚轴by: 1周前米沃克100公里越野赛（The Miwok 100K Trail Race），赛程100.1公里，每年5月的第一个周六，在北加州的马林县举行。赛事的起终点位于滨海小镇斯廷森海滩（Stinson Beach）。总爬升是11,800英尺（3,600米）。比赛开始的时间是凌晨5点，关门时间15小时30分钟（傍晚8点半）。这一赛事的发起人是Kellie Sheehan，从2004年至今by: 1周前常听同学开玩笑说，“我们张家口是一个风口，一年刮两次风，一次刮半年”，2022年这里将有一场冬奥盛会，早就盼望着有一天能去张家口走走看看。寒假的时候看到益跑网公众号推文张家口要举办马拉松，翻看日历正值五一小长假，毫不犹豫的报了名，在我的鼓动下，又约了朋友报名，开学后就开始了紧张的备战拉练。by: 1周前我的马拉松感悟：我从15年开始跑步，断断续续快三年了，参加了5次全程，2次半程和几次十公里的比赛，大小比赛加起来十几次了。每一次比赛，都是一次让我认识新朋友，了解各地文化风土人情的机会。自从跑马后，我喜欢上了这种旅行方式，用脚步去丈量一座城市，用跑马来实现一次旅行。张家口马拉松已经圆满结束，新的征程即将开始，我永远在路上，我是马拉马拉小王子！by: 2周前"嘟～"鸣枪起跑。欢呼着，满怀激情，开跑。很多次问自己，跑步于我，是什么，马拉松于我，又是什么。可能是跑步让我感到自己一直在进步，一直在向前，跑步的自己是一个向上的自己，积极努力的自己，每个人都喜欢这样的自己吧。而马拉松，无疑充满激情，和一群目标一致的人奔跑在路上，互相鼓励，互相经历，欢乐，激情，痛苦，坚持，体验个遍，意识到自己的伟大和渺小。不断跑路上，体验在路上。 by: 2周前在高手云集的跑圈里，我着实算一名跑步小白。跑步近一年，跑量不到2000公里，配速（速度的一种，是每公里所需要的时间）从最开始的9分左右到现在最快5分左右，虽有进步，但仍是属于非常大众的水平。在报名张家口国际半程马拉松之前，也从来没有参加过任何半马级别的跑步比赛，当时一看到比赛报名通知，我毫不犹豫地报名了，为啥？虽然工作在北京，现在也已定居在北京，可是张家口是我的故乡，家乡的赛事by: 2周前随着2020年北京冬奥会的临近，益跑网在奥运圣地、体育之城，我最爱的家乡张家口市举办2018禾中.张家口国际半程马拉松赛，天时地利人和，好运伴我获得女子半程马拉松第一名。五月的张家口，气温宜人，杨柳吐翠，鲜花盛开。群山抒怀，连绵碧绿。天空蓝蓝，白云朵朵。穿城而过的清水河，波光艳影。赛道宽阔，一桥一景的地标式建筑，无不让人享受这宜居的山城，无不让跑者在赛道上大呼过瘾。by: 2周前腰酸大概是最常见的身体不适情况之一，在跑者间也很常见，尽管许多跑者都把下背部痛与僵化状态视作为跑步过程中避免不了的运动损伤。但事实上这种情况是可以通过腰肌放松练习的方法进行有效缓解的。由于腰肌负责的内容很多，所以实际上腰肌可能运动过量并且劳累过度。大家要记住一个最为重要的理念，那就是腰肌要正确履行它的各项职责，而不仅限于提供力量和实现收紧。by: 2周前如果说昨天灰蒙蒙的天像是有谁罩上了一层厚厚的布，那么今天那布算是被揭开了，天气晴朗，微风阵阵，是个跑步的好天气。因为有比赛，张家口进行了一定程度上的交通管制，一路上跑者渐渐多了起来，像细小的水流合并成一股开始向会展中心涌去。那里已经是相当热闹了。 在姓名墙上找到了我的名字，拉伸了一下。 感觉状态调整过来了，今天应该能好好跑，长舒一口气。by: 2周前33岁的我，完成了人生第二次半程马拉松， 总结这次参赛，自己的经验严重不足。能安全顺利完赛，这个成绩自己也很满意啦。平时跑步太少，没有足够的跑量，差距很大啊。比赛的氛围太好了，再次感谢张家口组委会以及全体工作人员，谢谢举办了一场精彩的赛事大餐，你们辛苦了！未来好好努力，争取下半年还能参加张家口的马拉松比赛。一起加油吧！爱跑才会赢！
配速计算器
输入配速、时间、距离三项中的任意两项计算出第三项。
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配速：分秒/公里
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老板 你家卖方便面呢？ 你是当我没吃过披萨吗？
这么做饭太有特色，恕我们东北人吃不惯这2两都不到的十二寸披萨，你这厨艺都绝了[商家回复]谢谢光临本店，我们主打意式薄饼脆皮披萨，有可能您没吃过，给您带来不好的体验非常抱歉，祝生活愉快h****d
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沙拉给了好大一份啊！！！！[商家回复]谢谢光临，祝生活愉快旧****0
火龙果烟熏鸭肉根本就没有，全是素的[商家回复]谢谢光临本店，如果产品质量问题请及时联系我们，给您带来不好的体验非常抱歉，祝生活愉快