零基础如何开始，想考健身教练证？ - 知乎147被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="8分享邀请回答进入减脂平台期，该怎么办？www.zhihu.com——关注砖业的健身自媒体:健身房的那些事儿健身器材，健身培训，教练交流，在健身房趣事乐事，与大家分享有关健身房的一切。261 条评论分享收藏感谢收起6添加评论分享收藏感谢收起当前位置： > >河北石家庄健身教练证书怎么考，河北保定考健身教练证书多少钱？
河北石家庄健身教练证书怎么考，河北保定考健身教练证书多少钱？
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对于如今这个飞速发展的时代，人们解决了温饱之后的追求，在这种情况下就诞生了一个象征时代性的词叫“健身”。那么现在这么多人，开始从事健身，到底是为了什么呢？你可能会毫不犹豫的回答，减肥、增加肌肉、塑形，甚至是为了增加力量，提高爆发力等等，其实我想说的是，这些远远不够，而且也不是健身的初的目的，其实健身，是一项对人体健康的运动，能够延长我们的寿命，保持身心的健康，是为了让我们更好的享受生活。
健身，可以拯救一个心情失落的人。当你心情不好的时候，身体也会跟着疲惫，都会陷入一种无精打采的状态。面对这样的消极的情况，怎么办，健身就可以拯救你。当你在专心投入进行训练的时候，你会忘掉所有的烦恼和忧愁，一心一意的去感受大重量对我们肌肉的每一条肌纤维撕裂的疼痛感，这种疼痛感，会让你的肌肉发胀，犹如猛兽即将冲破牢笼的感觉，那种感觉真的是甚爽，很爽，超级爽。我相信这个也是为什么很多人喜欢健身的原因，健身上瘾的原因。除了这种爆棚的爽之外，科学研究发现，当我们在健身的时候，身体会分泌一种名为内啡肽的物质，也叫快乐素，会让我们的心情360度大转弯，让你的心情从失落中走出来，健身过后，迎接你的是笑容和汗水，不在是失落和低迷。所以这才是健身的伟大，去改变一个人，去拯救一个失落中的人。
健身不是为了达到某种目的，而去伤害自己的身体。在我们的现实生活当中，健身的人目的性太强，把健身的初衷给扭曲了，只是知道健身是为了让自己拥有更好的身材，没错当你经常健身的时候，身材毫无疑问，肯定会随着时间的流失，而逐渐完美好看。其中好多的人为了增肌、减肥、塑形等等，每天坚持锻炼，控制饮食，不吃这个，不吃那个，还有的节食，甚至有的不清楚自己的训练水平，通过网上的一些了解，就随意的使用各种健身补剂，其实这些作为都是影响健康的，健康要求我们营养膳食要全面科学合理。健身不能本末倒置，不能因为达到某种目的，而去伤害自己的身体，健身是为了什么，为了可以吃自己想吃的食物，做自己想做的运动，过自己想过的生活，让我们的身体一直都在健身中保持健康。当然了，有人会说，如果不这么做，可能健身就达不到效果，可是你别忘记了，健康比什么都重要，只要我们还健康，只要我们还在坚持健身，我相信总有会达到效果，健身的效果，健身的美，是一种体验的过程，是一种训练过后，可以让我们充满食欲和快乐，而不是像一个病人一样，吃嘛嘛不香，每天躺在床上呻吟，与这个美好的世界隔离，只能眼睁睁的看着别人在美好的世界里面走动，而自己却无能为力的躺在病床上呻吟，我觉得这才是人生大的悲哀。
健身，是为了让我们更健康，更好的去享受生活，是我们每一个人不能放弃的追求。可是在我们的现实中，虽然生活水平和经济收入提高了，但是生活质量却是在下降。抽烟、喝酒、熬夜、暴饮暴食、饮食不规律、生活没有习惯、不吃早餐、晚上吃夜宵等等，这些对我们的健康都是一种极大的伤害，长时间这样下去，不仅仅是伤害自己，还会连累到自己的家人亲戚朋友。俗话说的好，爱人先爱己，如果你自己都没有一个健康的身体，你拿什么去支撑你的爱情，拿什么去帮你的朋友，拿什么去孝顺你的父母。这些人，可能在不久的将来，必然会加入到这个健身的大家庭当中，健身犹如吃饭，不练烦的慌。
健身，野蛮其体魄，文明其精神。在提高身体素质的同时，心里素质也在不断的增加。每一次撕心裂肺的疼痛，每一次怒吼，不仅仅是在雕琢我们的肉体，更多的是在增强我们的毅力，强大我们的内心。
因此，健身，给予了我们更强的生命力，更加强大的内心，让我们游走在这个复杂黑暗的社会里不被污染。
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全部答案（共2个回答）
通过他们的考试 都会发一个教练证书
无非是看证书的含金量了
注册的正规的亚洲承认的教练证书
比如亚体学院等
1：要考取健身教练国家职业资格证书，必须到国家体育总局授权的“体育行业特有职业培训试点单位（正式挂牌、有培训机构编号）进行培训，并由培训单位组织参加各省体育行业特有工种职业技能鉴定站进行的鉴定（由国家体育总局组织具有考评资格的多名考评员共同进行），通过公共理论、专业理论和实践技能的考核，合格者颁发健身教练国家职业资格证书。
2：另种途径：第一是自己报考，也就是直接去国家体育总局报名考试，这个一般适用有健身教练基础的人，比如已经做一段时间的健身教练了。第二是通过培训学院报名考试，通过一段时间的学习，参加考试
目前健身教练主要分两种人群，一种是相关专业毕业后直接进入健身俱乐部担任健身教练；另一种是通过参加培训班，考健身教练资格认证进入健身教练领域。
为了统一和规范全国...
创体是零基础培训私教的学校。
招生条件是：
1.年龄17周岁（含）-35周岁（含）。
2.男性身高160以上，女性身高155以上。
3.身体健康，无严重影响运...
国家体育总局前两天不是给国务院提交了个《全民健身条例》，要规范健身教练证的市场了，协会、机构的证都不再承认了。随之出台的《健身教练国家资格认证》孕育而生，并将作...
找一个专业做健身教练培训的学校，学习，培训，然后考证，一般培训学校会推荐就业
对了，你是想发展私人教练还是操课教练啊，建议发展私人教练，并且推荐你关注北京赛普健...
证书分三种：
一、培训班每年举办一期。
二、学员条件：凡年满18岁以上（男女不限）、身体健康、热爱足球运动者、均可叁加培训。
三、培训内容
1、理论...
答: 椎弓的结构有很多类似于根雕的突 起我们来数一下这种突起有几个分别为一对上关 节突、一对下关节突、一对横突、一个棘突，共七个 突起。可能当您看到上关节突和下关节突...
答: 竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存，相互促进。体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发...
答: 跳绳，跑步，羽毛球等运动在户外。
答: 1.体育动机与体育行为之间的关系体育动机对体育行为效果（即体育成绩）之间的关系不是线性关系。当动机水平由低到高变化时，运动表现和体育行为的效果也随着由低向高变化...
铝属于两性金属，遇到酸性或碱性都会产生不同程度的腐蚀，尤其是铝合金铸件的孔隙较多，成分中还含有硅和几种重金属，其防腐蚀性能比其他铝合金更差，没有进行防护处理的铝铸件只要遇到稍带碱性或稍带酸性的水，甚至淋雨、水气、露水等就会受到腐蚀，产生白锈。
解决的办法。
铝铸件完成铸造后，在机械加工前，先要进行表面预处理，如预先对铸件进行喷砂，涂上一道底漆（如锌铬黄底漆），在此基础上再进行机械加工，以避免铸铝件在没有保护的情况下放久了被腐蚀。
关于三国武将的排名在玩家中颇有争论，其实真正熟读三国的人应该知道关于三国武将的排名早有定论，头十位依次为：
头吕（吕布）二赵（赵云）三典韦，四关（关羽）五许（许楮）六张飞，七马（马超）八颜（颜良）九文丑，老将黄忠排末位。
关于这个排名大家最具疑问的恐怕是关羽了，这里我给大家细细道来。赵云就不用多说了，魏军中七进七出不说武功，体力也是超强了。而枪法有六和之说，赵云占了个气，也就是枪法的鼻祖了，其武学造诣可见一斑。至于典韦，单凭他和许楮两人就能战住吕布，武功应该比三英中的关羽要强吧。
其实单论武功除吕布外大家都差不多。论战功关羽斩颜良是因为颜良抢军马已经得手正在后撤，并不想与人交手，没想到赤兔马快，被从后背赶上斩之；文丑就更冤了，他是受了委托来招降关羽的，并没想着交手，结果话没说完关羽的刀就到了。只是由于过去封建统治者的需要后来将关羽神话化了，就连日本人也很崇拜他，只不过在日本的关公形象是扎着日式头巾的。
张飞、许楮、马超的排名比较有意思，按理说他们斗得势均力敌都没分出上下，而古人的解释是按照他们谁先脱的衣服谁就厉害！有点搞笑呦。十名以后的排名笔者忘记了，好象第11个是张辽。最后需要说明的是我们现在通常看到的《三国演义》已是多次修改过的版本，笔者看过一套更早的版本，有些细节不太一样。
如果是下拉的，只有党员而没有预备党员一项，可填党员，但如果是填写的，你就老老实实填预备党员，填成党员对你没什么好处，填预备党员也不会有什么吃亏。
有2个拉电子基团啊，怎么稳定，联想一下“五马分尸”~~
主要是对进入场区或生产区的人员进行消毒。一般在场区门口和生产区入口设置。在消毒室中要有消毒池、洗手 盆、喷雾消毒器、消毒用紫外线灯等。
① 双目永久完全失明的、② 两肢关节以上或两下肢髁关节以上缺失的、③ 一上肢腕关节及一下肢髁关节以上缺失的、④ 一目永久完全失明及一上肢腕关节以上缺失的、⑤ 一目永久完全失明及一下肢髁关节以上缺失的、⑥ 四肢关节机能永久完全丧失的、⑦ 呾嚼及呑咽机能永久完全丧失、⑧ 中枢神经系统机能或胸、腹部脏器机能极度障碍，终身不能从事任何工作，为维持生命必要的日常生活活动，全需他人扶助的
所谓的定期寿险就是以一定期限为目的，保证人的寿命的保险。比如，20年的期限，保证人的寿命不会身故，那么保险公司提供的保障就是定期寿险。只要在这20年中身故，保险公司就会赔付一笔约定金额的保险。在这20年中没有身故，就需要向保险公司交付一笔费用，即保险费。通常的定期寿险是以年龄不同，保障期限不同，保障额度不同而交费不同，年龄越大，保障期限越长，保障额度越高，保险费用就越高。
1、选择消费型还是返还型　　
防癌保险有消费型的，也有返还型的。哪个更好？保险产品只要是适合用户需求的就有其存在的意义。　　消费型的防癌保险比较适合保费预算低、注重保障功能的人士，消费型一般保险期限比较短。如果你比较年轻，或是保费预算有限，最看重保险的保障功能，那么不妨直接购买纯消费型的防癌险产品，可以用最小的支出换取基本的保障。　　而返还型的防癌保险带有储蓄的功能，一般保费比较高，保险期限比较长。如果你已经超过35岁甚至年纪更大，经济条件不错又比较注重储蓄功能，但又希望能够有效保障可能面临的罹患癌症风险，那么就可以选择返还型的。　　
2、保障范围以不同的保险产品在具体条款中提供的保障不尽相同。由于癌症按照严重程度可以分为原位癌和肿瘤，原位癌一般花费较少，但也有特殊情况，而肿瘤一般的花费相对比较昂贵，因此，有的防癌保险会只承保肿瘤，而不承保原位癌。除此之外，有的产品也会提供癌症住院津贴保险金、癌症手术保险金、化疗保险金、肝脏移植术或造血干细胞移植术保险金以及身故保险金等。因此在选择防癌保险时，要特别留意其保障，保障越全面越好，当然相应的保费就会比较贵。　　
3、注意保险责任　　不同公司的防癌保险在保险责任以及观察期上大有不同，客户在选择具体险种上要多做比较。观察期的长短通常在30天至120天不等，对于客户而言，观察期自然越短越好。　　
4、注意保险的给付方式　　各险种还可能有一些特别约定，如对住院给付、外科手术给付的限制等。对于用户而言，住院给付的天数越长越好，外科手术的给付限制次数越少越好。　　
5、注意保险的保障期限　　目前市场上防癌保险的保障期限分为1年期、20年期以及终身等。从长期的保障来看，投保人在选择产品时，最好投保具有保本返还功能的产品。这样，保单期满时，如果没有发生过理赔，投保人就能拿回所缴的全部保费。
【误区】现在还年轻用不着【纠错】不少年轻人认为自己身强体壮、抵抗力强，患大病的几率是非常小的。年轻不等于不得病，现代社会在充满机遇的同时，也给年轻人带来了巨大的挑战和压力。
有些职场白领在专心工作时忘了缓解脑力疲劳；有些年轻白领繁忙的工作之余养成了不良的生活习惯，如暴饮暴食、嗜烟酗酒等。这些将直接造成神经内分泌功能混乱、新陈代谢功能下降及自身免疫功能下降，从而减低机体抵御癌细胞生长繁殖的能力，容易患上癌症。
有资料显示，我国约有70%的人呈亚健康状态，从事研究工作的脑力劳动者是最易进入亚健康状态的人群之一。职场白领承受工作压力的同时，尽早地购买一份适合自己的疾病医疗类商业保险无疑是明智之举，因为年纪越轻费率越低，越早拥有保障。
【误区】买保险不如投资赚钱快【纠错】有些职场白领喜好激进的投资方式，只要是现金投资总喜欢和收益率挂钩。可是保险的优势不在于投资收益率的高低，而在于它的保障功能。
它好比理财金字塔的地基，年轻白领只有为自己准备好充足的保障，其他的理财计划才可能一一实现。如果没有打好这个地基，所有的风险投资都将是空中阁楼，一旦坍塌，后果将不堪设想。只要缴纳的保费在合理的收入比例范围内，对你的整体投资计划不会有什么影响。
【误区】得上大病，买了保险也治不好，没意思【纠错】就现有的医疗技术水平来说，有些重大疾病确实还不能根治，但是有效、积极的治疗至少可以延续患者的生命，特别是早发现早治疗。【误区】现在还年轻用不着【纠错】不少年轻人认为自己身强体壮、抵抗力强，患大病的几率是非常小的。年轻不等于不得病，现代社会在充满机遇的同时，也给年轻人带来了巨大的挑战和压力。
有些职场白领在专心工作时忘了缓解脑力疲劳；有些年轻白领繁忙的工作之余养成了不良的生活习惯，如暴饮暴食、嗜烟酗酒等。这些将直接造成神经内分泌功能混乱、新陈代谢功能下降及自身免疫功能下降，从而减低机体抵御癌细胞生长繁殖的能力，容易患上癌症。
有资料显示，我国约有70%的人呈亚健康状态，从事研究工作的脑力劳动者是最易进入亚健康状态的人群之一。职场白领承受工作压力的同时，尽早地购买一份适合自己的疾病医疗类商业保险无疑是明智之举，因为年纪越轻费率越低，越早拥有保障。
【误区】买保险不如投资赚钱快【纠错】有些职场白领喜好激进的投资方式，只要是现金投资总喜欢和收益率挂钩。可是保险的优势不在于投资收益率的高低，而在于它的保障功能。
它好比理财金字塔的地基，年轻白领只有为自己准备好充足的保障，其他的理财计划才可能一一实现。如果没有打好这个地基，所有的风险投资都将是空中阁楼，一旦坍塌，后果将不堪设想。只要缴纳的保费在合理的收入比例范围内，对你的整体投资计划不会有什么影响。
【误区】得上大病，买了保险也治不好，没意思【纠错】就现有的医疗技术水平来说，有些重大疾病确实还不能根治，但是有效、积极的治疗至少可以延续患者的生命，特别是早发现早治疗。
当机器的使用时间久了之后,它的各个零件也会跟着出现老化,甚至有些在工作的时候出现损坏,如果不能及时发现这些危险,在操作使用的时候不光会造成工作效率低,还有可能会造工作人员造成损伤.我们平时使用鼓形齿式联轴器也是一样,不时每次在使用之前,先检查它的各个零部件的状态,有没有损坏或者出故障的情况,如果有发现,就要及时修理好它,并且松检查机器的润滑油,如果油不多了,就要再加一些,在加油的时候,也不能加得太多,只要到标准刻值就可以了,加得太多只会给机器造成负担,从而使机器出现工作故障.在使用鼓形齿式联轴器的时候,要检查它的工作情况,检查它有没有噪音或者有没有反映迟钝的现象,如果有一定要及时检查并且解决.
中学生记忆力不好是可以通过训练来提升的哦。 提嘉教育2018年青少年学习能力暑假提升班：我们开设的高效学习记忆班是5天4夜的面授课程， 让学员掌握最专业、最系统、最有效的记忆和思维训练方法，我们会以古诗100首作为训练素材，大幅提高孩子的想象力，注意力，记忆力！
苏铭公司是在中山古镇康龙三路
我朋友说捷鹰顺这家货运公司还是非常不错的，你可以去这家看看，毕竟也是老品牌了，还是很可靠。
货运无外乎品牌还有价格什么的，个人推荐捷鹰顺这家公司，这家品牌也是个老牌子了，而且服务给我的感觉非常的不错。
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相关问答：123456789101112131415做健身教练需要什么证书｜健身教练证书怎么考
做健身教练需要持有什么证书？在哪里可以培训？
*近很多朋友问我，自己不是体育专业的，也没有相关的锻炼经验和从业经验，怎么样才能快速的成为健身教练。作为健身教练需要持有什么证书？证书是不是有什么级别之分的。
今天就给大家讲解一下，健身教练的相关证书。目前国内被官方认可的证书只有健身教练国职证书，目前并没有强制要求健身教练必须持证上岗，对于健身教练持有证书也并没有硬性的规定，所以很多教练也会持有其他证书上岗。不过就目前的形式而言，短则一两年，多则五年，对于健身教练的证书问题一定会有相关的硬性规定，就像教师证、会计证书、游泳教练证书一样，必须持证上岗。
健身教练国职证书目前分为四个等级，初级、中级、高级、指导师级。正常在健身房的健身教练中，持有初级证书和中级证书者居多。高级和指导师级别一般从事健身教练的培训和培养工作。
健身教练国职考试：参加健身教练国职考试必须经过体育局组织的七天国职培训，然后通过考试之后才能拿到相关的证书。
费用为什么那么贵
健身教练培训费用每年以2000元以上的速度在增加，学校一般会以增加课程为借口，但事实上，培训学校多数在一线城市，学校占地面积都在5000平以上，这租金非常昂贵的，没有高额的学费，学校是无法运转的，而且随着健身行业的发展，培训业的竞争也是愈加的激烈，广告的投入也在逐年增加，这些都要从学生中来，费用贵就可以了解了
培训学校所谓的专业导师
上海体适能培训基地拥有国内*的师资力量，其中有国家优秀考评员和培训师、国家标准健身教材编写组的成员、美国体适能和澳洲体适能全球考官及培训师以及医学专家教授等，强大的师资力量和开阔的国际视野，保障了上海体适能卓越的教学质量。拥有自己独到的教学体系，不仅能培养健美教练、功能性教练，还能培养目前*阶段的康复型教练。本着全面专业的理念，为社会培养和输送高质量、高技能的专业人才。
现在我们拥有全能老师18名，其中私教老师8名，平均年龄38岁；一级健将1名，国家职业资格培训师级5名，国家职业资格考评员6名，硕士研究生3名，本科3名，总体平均年龄36岁；美国体适能和澳洲体适能全球考官及培训师1名，手法医学教授、讲师3名，都是在行业中的总监以上级的人士，有力的保障了上海体适能卓越的教学质量。怎么快速考取健身教练证书？怎么快速考取健身教练证书？
轻奢生活 17:16 怎么快速考取健身教练证书？ 阮老师 VX 现在，随着国内健身行业的迅速升温，很多人开始走进健身房，开始这种时尚健康的生活方式。网络上更多的健身美女网曝处健身房的自拍照片，吸引无数人的眼球。健身教练更是时尚，阳光，高薪和健康的代表收到很多人的追捧。那么，想做健身教练，是不是一定要考取证书呢？怎么快速考取健身教练证书？首先，做健身教练，证书是必须的，也是进入健身行业的“敲门砖”，是必备的。现在健身行业界内所普遍认可的是“国职”和“国专”证书。这是业内最权威，含金量也最高的证书。当然其他的一些健身协会，学校和机构的证书也非常重要。证书虽然不能代表能力，也没有哪个健身房会因为你拥有的证书多就给你加薪，但是证书是你进入这个行业的“敲门砖”。同时，拥有的证书也是对你专业知识学习的一个证明，对你行业能力的一个认证。同时，去选择一个专业的健身机构也至关重要，学校权威，那么所颁发的院级证书也就越权威，认可度也就越高。所以，做健身教练，证书是必须的。其实，要考取这些证书，并不困难。但是，这种国家认证的权威证书考核也是很严格的。如果没有经过专业的培训，只是通过一些网络视频和健身软件，自己训练，这样是很难通过的。不管是网络教程还是APP直播教学，都只是涉及了很少的一部分东西。都是些简单的，表面的，而且是很不专业，甚至有很多错误的。现在专业的东西都是越来越贵，真正有用的东西怎么会有人免费送你。这就需要报考专业的健身培训机构，通过专业的技能培训，掌握了丰富和扎实的知识和技能，这样才能顺利通过考试，取得证书，也才能在健身教练的行业长久发展过去。所以，要进入健身教练这样一个专业性很强的行业，是没有什么捷径可走的，既要学习专业的知识和完备的技能，还要考取业内认可的证书。如果说，有捷径的话，那就是通过一家专业权威的健身教练培训机构，去系统的学习，考取国家和业内都认可的证书。“投机取巧”所得的是很难再这个行业长久发展下去的。我是阮老师，我推荐亚洲形体健身学院，一个可以给你梦想最大助力的地方。
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