水性和蛙泳入门1.水性是什么该如何练习

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蛙泳入门图解
《蛙泳入门图解》针对军队医学院校体育教学特点,编者结合多年游泳教学经验,为方便学员了解蛙泳技能的学习方法、步骤、技巧,《蛙泳入门图解》共分六个章节:技术基本要领、蛙泳技术练习方法、蛙泳教具辅助练习法、蛙泳常见错误动作及纠正方法、游泳课考核标准及教学要求、实用游泳英语。除了军事体育课堂教学所用,《蛙泳入门图解》还可供大众读者在蛙泳练习中作为辅助参考。
蛙泳入门图解基本介绍
蛙泳入门图解内容简介
《蛙泳入门图解》由出版。
蛙泳入门图解作者简介
罗琳,生于杭州,毕业于,获得运动训练专业学士学位以及国家一级游泳运动员资质。毕业入伍后一直从事部队院校军事体育教学工作。2009年获得华东师范大学体育硕士学位。任教期间荣立个人三等功,获得“教学先进个人”及“优秀党员”等荣誉称号。参与总部、学校课题5项,并以第一责任人申请完成学校教学课题l项,第一责任人申请系教学课题l项。第一作者发表核心期刊论文14篇,参与8篇,获奖8篇;主编,副主编第二军医大学校研究生教材各2本;参编本科生教材3本,两次参加全军统编教材《》的编写,负责游泳部分,将游泳创新教法纳入教材,同时担任全军电视教材系列一主编剧。
蛙泳入门图解图书目录
第一章蛙泳技术基本动作要领   第一节身体姿势动作要领   第二节蛙泳手臂部动作要领   第三节蛙泳的腿部动作要领   第四节呼吸与手臂的配合动作要领   第五节完整的配合动作要领   第二章蛙泳技术练习方法   第一节熟悉水性练习方法   第二节蛙泳手臂部动作练习方法   第三节蛙泳腿部动作练习方法   第四节蛙泳配合动作练习方法   第三章蛙泳教具辅助练习法   第一节蛙泳教具介绍   第二节蛙泳教具教学练习方法   第四章蛙泳常见错误动作及纠正方法   第一节熟悉水性的常见错误动作及纠正方法   第二节蛙泳手臂部的常见错误动作及纠正方法   第三节蛙泳腿部的常见错误动作及纠正方法   第四节蛙泳配合动作的常见错误动作及纠正方法   第五章游泳课考核标准及教学要求   第一节游泳课考核标准   第二节游泳课教学要求   第六章实用游泳英语   第一节项目名称   第二节规则与裁判   第三节出发与转身   第四节臂部动作   第五节腿部动作   第六节身体位置   第七节游泳呼吸   第八节游泳训练   第九节游泳救生   第十节场地器材   附录   附录1游泳运动员等级标准   附录2世界游泳纪录   附录3国际泳联发布的蛙泳竞赛规则简介   附录4游泳兴趣爱好者常用网站
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游泳技术丛书:蛙泳技术与练习.pdf 141页
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(京 )新 登字
图书在版编 目(
蛙泳技术与练习 /吴河海 ,谭政典主编
人民体育出版社,
(游泳技术丛书 /吴河海主编 )
①蛙 泳一运
动技术②蛙泳一运 动训练
中国版本 图书馆
数据核字(
人 民体 育 出版 社 出版发行
中 国 科 学 院 印 刷 厂 印 刷
新  华   书  店   经 销
社址 :北京市崇文 区体育馆路
(天坛公园东 门)
(发行部 )邮编 :
(购买本社 图书,如遇有缺损页可与发行部联系)
《游泳技术》丛书
内 容 提 要
游泳是一项水浴、空气浴、日光浴三者结合的体育运
动项 目。经常游泳对提高身体各器官、各系统的功能有 良
好 的作用,能强身健体、促进 身心健康 ,还 能健美、减肥 以
及防病、治病。因此,游泳一直深受人们的喜爱。
为满足广大游泳爱好者 的需要 ,尤其是少年儿童学
游泳的需要,使他们懂得一些游泳的基本知识,尽快掌握
游泳的基本技术,我们特地编写了这本书。
本书主要介绍蛙泳 的技术,学蛙泳的练习方法 以及
如何才能游得远、游得快;还介绍了蛙泳的出发、转身技
术和蛙泳的发展概况、比赛规则、等级标准、优秀运动员
以及有关趣 闻。本书 的教学、练 习方法具体 ,内容实用,图
文并茂,既可帮助初学者学蛙泳,也可帮助蛙泳爱好者提
本书可作为少年儿童 自学的课本和家长辅导孩子游
泳的教材,也可作为中、小学游泳教学和游泳场游泳班的
教材,并且也是其他游泳爱好者的良好参考书。由于水平
所限,本书难免有不足之处,欢迎广大读者批评指正。
责 任 编 辑 /王 勃
封 面 设 计 /王 惟
版 面 设 计 /张 力
一 、蛙泳概述
什么叫蛙泳
蛙泳的由来与发展
我国蛙泳的水平
蛙泳的实用价值
二 、蛙泳技术介绍
手臂与腿的配合
正在加载中,请稍后...在游泳运动中经常提到的水性是什么?如何练习? - 知乎<strong class="NumberBoard-itemValue" title="被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="1,957分享邀请回答0添加评论分享收藏感谢收起

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