如何看待微信群运动打卡？
现在朋友圈一些有号召力的人会建立比如“二十一天跑步打卡”“三十天打卡”怎样看待这种现象，以及他真的有用吗？~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~网友回复：
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微信运动有何奇葩玩法：查小三与查考勤
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（原标题：查小三、查考勤、发广告 微信运动就这样被玩坏了 ！）
文/孙妍不知不觉中，似乎朋友圈的好友都开始运动起来了，纷纷晒着运动排行榜，“有的人今天才走了30步，这是起床上了个厕所的节奏吗？”“刚刚明明还是第一，瞬间就被一枚暴走狂人追上了一万步。”微信运动本来是一种崇尚运动、健康的社交行为，但是经过一轮发酵后，微信运动似乎又被塑造成了一个攀比、耍心机、赚钱的存在。为了上排行榜，有人把运动手环绑在狗狗身上，有人苦苦暴走把身体累坏。了解作弊背后的操作手法后，刷步数成了生意；当看排行榜成为习惯后，所有数据都会出卖你，结果竟然演变成了原配捉小三、领导查考勤的利器。微信运动的奇葩作用男朋友说：我要睡了女朋友问：为何多走了6000步？有句话说，每个女人都是福尔摩斯，有着天生的第六感和强大的探案能力。自从微信运动和运动手环风靡以后，女人们又多了探案神器加持，男人们的运动轨迹、步数、心率都成了线索。最近，有一位姑娘在19楼论坛上发了一个帖子，讲述她如何机智地利用微信运动掌握了男朋友出轨的证据，整个过程十分戏剧化。有一天晚上，男友在单位加班，20点多就微信跟她说很累要睡觉了。21点时，她发现男友的步数多了3000步，心里就开始打鼓：“难不成睡觉梦游，还是在床上滚来滚去？”到23点时，她发现男友的步数多了6000多步。第二天，男友在她的质问下辩解说，自己其实是陪同事散步了，怕她多想就没有明说。结果，姑娘就使出了杀手锏，找了一位万能的朋友一查，男友当晚去开房的行径就坐实了。员工说：我去拜访客户了老板问：为何才走了2000步掌握微信运动秘密武器的不仅仅是心细如发的女友，还有随时在上管理课的老板。最近，朋友小白向记者吐槽，前几天被微信运动出卖了。小白是一名销售，经常要跑外勤拜访客户。一日早上睡过头，一睁眼已经过了上班辰光，想想当日还有方案要交，索性在家做做算了。当然不能和老板说实话，只能找个理由说“去拜访客户”。可没想到，第二天，当小白踏着悠闲的步伐进入公司后，老板笑眯眯的一个问题砸得他晕头转向：“拜访客户只走了2000步？客户离你家得多近啊？”无聊者问：每天这么积极走路干吗？第一名说：刷广告能赚钱只要关注了“微信运动”公众号，就能看到自己和微信好友每日行走的步数，每天微信会出一个榜单，排在第一的人有特权更换排行榜的封面图，想必玩过微信运动的都了解这些规则，敏锐的网友就从中嗅出了商机：封面图也可以成为广告位。有人走到排行榜第一名后，就将封面图改成了小广告：“代发小广告：招聘10块、表白20块、骂人50块、讨债200块。”还有很多地推开始在上面发布外卖平台优惠，公关开始发各种宣传海报，留学顾问开始发各种夏令营招生信息，想象空间十分大。于是，微信运动就像上了KPI（绩效考核）发条。为了发广告，也要想尽办法登顶，靠两条腿走出来的都是真爱，毕竟每天走1万步是最佳的运动强度。有需求就有市场，刷微信运动还促使了刷手的衍生。比起《IT时报》记者调查的微信刷票党、羊毛党，刷步数的方法更为简单粗暴和逗趣。微信运动的步数是这样作弊的在万能的某宝上输入“微信运动刷步数”，看到有上百个店铺在出售“摇摆仪”“永动机”，将手机手环绑上去就可以疯狂地摇摆起来，代替你走路。虽然不稳定，但是一小时也可以刷到1万步，不过微信每天统计的步数上限是98800步。这些“刷步器”售价基本都在50元以上，最火的一家店铺居然已经卖出了5000多件，还有买家在评论里写道：“不到一周就把买刷步器给赚回来了。”还有店铺卖起了刷步数的App，除了微信运动，乐动力、咕咚等运动社交平台也成了刷手的赚钱渠道。很多企业为组织员工动起来，常常会在这些运动社交平台上举行健步走等比赛，员工为了赢得奖励，这些刷手就有了生意。
在某宝上，可以看到有不同的刷步方式，除了用工具自己刷以外，还可以在“快走”这样的平台上注册，只要输入乐动力或是咕咚的ID后，就可以根据自己的需求刷票，当然这是收费的。每个刷票平台的收费标准不一，一般市场价为1元钱两万步，还可以花40元包月，或是花188元包年，每天刷的步数都没有限制。还有一些技术大神在论坛上分享着高能的作弊大法，在机上hook计步器。但这是一个非常危险的行为，既然微信运动可以被hook，那么微信钱包又有什么难度，大家绝对不要轻易涉险。如何关掉微信运动如果你不想让别人看到自己的步数，又想看到别人的步数的话，取消关注就行不通了，那又该怎么办呢？以为例，打开“设置”，进入“隐私”这一类目，找到“运动与健身”，点击关闭就可以了。
本文来源：IT时报
责任编辑：王凤枝_NT2541
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你为什么喜欢在微信“打卡”？因为“自控力太差”吗？
背单词get、读书get、跑步get…为啥你总爱在微信上“打卡”？
早起醒来，不着急洗漱，先打开微信，做个早起打卡；
跑了几圈，不着急休息，先打开微信，做个跑步打卡；
背会单词，不着急练习，先打开微信，做个单词打卡……
在这日复一日、从不间断的打卡中，人们把自己变成银行卡，与微信紧紧地绑定在一起。当然，也是在截图、点击、分享等简单操作中，人们的生活模式开始被这一微信衍生品重新建构。对此，我们有必要对“微信打卡”做个考量：这是个啥？为何那么多人热衷于它？你常说的“微信打卡”是个啥？“工作人员上下班时把考勤卡放在磁卡机上记录下到达和离开单位的时间”，这是对“打卡”最传统的解释，但在互联网时代，这一词语的含义在不断地延伸乃至变异。在“微信打卡”的语义里，除了企业微信版的考勤打卡还保留着原始打卡的意思外，其他使用情境已完全跳离了上下班的范畴。在大多数人的认知里，“微信打卡”意味着每天把咕咚、悦动圈等运动APP上的跑步轨迹截图晒到朋友圈，等同于将扇贝单词、百词斩等背单词APP上的记录分享到朋友圈，又或者是指去读书群、早睡早起群等微信群里去签到……这些理解都对，但都不全面。其实，“微信打卡”是个很笼统的说法，其表现形式多种多样。总的来说，在微信平台上实施的打卡行为都可如此称呼。纵观目前流行的一些打卡活动，我们可以把它大致分为两大类：朋友圈打卡与微信群打卡。前者指的是通过第三方APP或公众号分享到朋友圈进行打卡，这大多是分享者个体行为；后者指的是为实现某个共同目标，志同道合者建起微信群，在群体内部进行打卡，这算是组织行为，这两类行为基本囊括了通常所说的“微信打卡”之意。跑步打卡、学习打卡、早起打卡……在不胜枚举的微信打卡活动里，总有一款戳中你，即使你不参与，也总在微信里见过。那么，为何有些人做啥都要打卡呢？也许，你只是想展示自己传播学者阿伯克龙比和朗斯特认为，在新媒体环境中，人们会利用媒介进行表演，并经由这种表演建构自我身份和寻求他人认同。将自己早起、跑步或读书等积极的生活状态在朋友圈呈现出来，以构建自身形象并获得大家认同——微信打卡为人们的自我表演提供了平台。况且，人类天生就有自我展示的欲望，通过微信打卡表现自己实质上是一种本能性的“自我表露”。而从更大的层面看，微信打卡其实也是“晒文化”的具体表现，这种文化具有深刻的社会学意义。作为身份识别的符号系统,“晒文化”承担着个体将自己与别人区别开、确证自我存在及特殊性的重大功能。对青年人而言,晒微信打卡便是一次自我编码的过程,他们借此完成自我塑造,实现自身与他人区隔。
或者，你是想督促自己
有些人微信打卡则是为了自我督促——将自己的目标“昭告天下”，可谓“置之死地而后生”的有效策略（但其有效性源于微信产生的强关系链）。作为社会动物，人们在意别人的眼光，尤其是来自熟人的。因此，当你在朋友圈启动背单词、跑步、早起等打卡活动时，你的微信好友便成了监督员。一旦有放弃的念头，熟人圈中的无形压力会督促你坚持。不过，朋友圈打卡往往是一个人的战役，孤军奋战的滋味不好受。为更好地督促自己，人们基于虚拟社区关系发展出新的打卡形式——微信群打卡。得益于社交软件的即时通讯功能，微信打卡能消弭时空限制，将志同道合者从天南海北聚集成社群，其特点之一便是群体意识较一致。在跑团、读书群等打卡群，成员们有着共同的目标。他们互相提醒、激励，在群体压力下自我督促。而除了隐形的群体压力，明面上的群体规范也督促着个体，二者构成阻止成员半途而废的双重防线。在微信群中，活动发起者一般会制定出打卡的行为规范，以保证群内的秩序；同时，他们还会配置相应的奖惩机制。趋利避害的本能会督促你遵守秩序、坚持打卡。无论是隐形的群体压力还是有形的群体规范，都是从外部因素着手监督，看似是被动的。但其产生作用的前提是：微信群是人们自愿加入的，即人们在加入之初就默许了群体压力和规范的存在——他们正是有借此二者来自我督促的内在需求才成为其中一员。从这个意义上看，与其说微信打卡群是被动监督，不如说是人们主动要求监督的结果。你会不会为了打卡而打卡？毫无疑问，微信打卡是工具而不是目的，我们使用它本质上是为了更好地展示、督促自我。但有时人们可能会本末倒置，为了打卡而打卡。社会学家戈夫曼认为，人们在特定环境中的行为可分为前台行为和后台行为，在前台区域，表演者作为特定角色出现在“观众”面前，扮演符合其身份规范的社会角色。出于“印象管理”的心理，“表演者”希望通过微信打卡在朋友圈这一前台展现自己追求美好的一面，以此获得他人对其角色的认可。不过，微信打卡毕竟只是展示的手段，我们的重心最终应该落脚到培养锻炼、阅读、早睡早起等良好习惯。若过于重视打卡的形式而忽视其背后真正的目的，便会沉迷于朋友圈自我表演的虚幻满足中而无法自拔。另外，群体压力虽能起到督促成员的效果，但也有消极的一面，因为它总是与“从众心理”相连。在群体压力下,个体会不知不觉或不由自主地与多数人保持一致的社会心理，通俗地说就是“随大流”。当你对阅读、跑步等活动失去兴趣，只是无意识地把相应群内的打卡当成例行公事时，那意味着你可能落入了从众的陷阱，为了打卡而打卡。当然，有些人采取微信打卡的心理机制也许并没那么复杂，或许只是为了享受技术带来的便捷——以微信打卡的形式打理生活，对其进行量化式管理。不过，无论出于何种使用目的，我们都应清醒地意识到，人类的社会与生活正在被移动互联网重塑。
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